Nguyên lý tăng lực: Nhịp thở, kéo giãn - thả lỏng, gồng cứng - thả lỏng.

Chào mọi người, thì hôm nay mình sẽ làm 1 cái video về cách làm sao để tăng cái sức mạnh, tăng cái độ tổng hợp của cú đấm. Thì mình sẽ chia sẻ 2 cái căn bộ, 1 là kéo giọng thả lỏng, 2 là gồng cứng thả lỏng. Còn như là những cái mà bạn dùng tăng lực đấm bằng cách là bạn đấm vô bồ có của quyền Anh đó. Hoặc là bạn đấm vô cái trụ đấm của karate đó, nó luôn luôn có 1 cái độ đoạn hồi. Thì cái cách đó thì ok, đó là cách hông thường, bạn có thể tận dụng. Còn ở đây mình nói về 2 trường phái, bao gồm cả liên quan đến chuyển động toàn thể và phối hợp toàn thể trong khi liền quyền. Cái nhất là kéo giọng và thả lỏng, đó là 2 cái quyền của dương do và vô do. Vô do thì bạn sẽ kéo giọng, thả lỏng, sau đó bạn kéo giọng, thả lỏng còn thu về, kéo giọng, thả lỏng, kéo giọng, kiểu như vậy. Thì nó sẽ phối hợp từ chân đến đầu. Cái nhịp thả thì mình sẽ dùng thả là cung tiêu, tức là khi bạn hít qua thì ý đặt đoạn trung, tức là bạn sẽ hốt bụng dưới và phình bụng giữa. Khi thả ra thì bụng dưới phình trở lại, đặt ý tại khí hải. Khí hải là dưới rấu, 2 đứa bàn tay là khí hải, đoạn trung là ở chỗ chân thủy. Thì bạn hít vào phòng chân thủy, bạn hít vào phòng chân thủy và bạn thu bụng dưới vào. Mục đích thu cái bụng này cho cái rấu là để cho mạnh mông nó đẩy ra, nó hình thành một cuộc sống thẳng. Cho ca bác phía trong cơ thể nó liên kết lại phía sau lưng để mình có một cái lưng thẳng và bất lực truyền đi dễ dàng. Hít vào thì chân thủy ngay cung đoạn trung phòng ra, bụng dưới ngay chủa rấu co lại, co lại vô trong. Thả ra thì nó sẽ phình lại như cũ, hoặc là dương da, kéo dở. Khi dương da thì ngôi da sau nào bọn rắn rộng hơn thì ở một số động thế nó cũng rất giống như kéo dở, thu về, kéo dở, kéo dở, thu về, kéo dở, thả lỏng, thu về. Một là kéo dở, thả lỏng, hay là nén, đóng nồi sau và thả lỏng. Hoặc là của châu da, châu da thì nó hợp với bạch mi hơn, bạch mi nó cũng sẽ kéo dở, thả lỏng, thu. Nhưng mà kéo dở, thả lỏng của bạch mi thì nó sẽ rất là nhanh. Thì bọn rồng cứng nè, bọn đấm nè, bọn thả lỏng. Sau đó khi bọn rồng tất cả cơ thể này nắm lại thì bọn hít vào bọn rồng. Sau đó bọn thả lỏng, thả lỏng, thả ra. Sau đó bọn rồng nè, sau đó bọn thả lỏng bọn đánh đồn tiếp theo, bừng, bọn thả ra. Sau đó bọn rồng siết ra lại, hít vào, thả lỏng, đánh đồn kia thả lỏng, đánh đồn thứ 3 thả lỏng. Sau đó siết ra lại, hít vào, thả lỏng, thả ra, rồng, thả lỏng, bọn rồng thả lỏng để bọn tập cái tư thế tỉnh. Hoặc là hít vào rồng, sau đó đấm, thả lỏng, rồng, sau đó đấm, thả lỏng. Thì đó là đẹp điểm của Châu Gia. Thì đó là một trong hai cách có thể phối hợp toàn thể và tăng lực lắm của bọn Châu Gia. Nó còn có một cái nữa là, ví dụ, Châu Gia thì họ sẽ thiên và thẳng đứng thôi. Bởi vì họ đánh là đường lo, giống họ khuyền. Ví dụ họ đòn rồng thế này, sau đó tiến lên, thả lỏng. Tức là hít vào rồng, sau đó tiến lên, thả lỏng, sau đó rồng cho đòn tiếp theo. Hít vào rồng cho đòn tiếp theo, sau đó thả lỏng, kiểu như vậy. Thì ví dụ như là, có một cái số đòn ví dụ như thế này, thì họ muốn tăng cái vùng cứng, vùng sườn, rồi sẽ vặn khí vào chân mô. Họ nghĩ tưởng đến huyệt chân mô. Đến đùi, thì sẽ có một cái vài huyệt thiên vị triều lực ở đùi ngoài. Thì khi mà bọn tập của họ đó, họ sẽ rồng lên, và họ nghĩ tưởng đến điểm đó. Nhưng mà có hai cái thông dụng đó là bọn kéo dọn, bọn thả lỏng, bọn hít vào, bọn rồng cứng. Và bọn tăng cao bọn thả lỏng, bọn rồng cứng, bọn thả lỏng, hít vào. Thì bụng giữa phồng lên, bụng dưới thu lại, thả ra thì bụng nó phồng ra lại. Đó là hai cách của võ thuật cuộc truyền Trung Quốc.