35歲德國生活|我開始允許自己過一個“毫無意義”的週日
404 觀看·2026年7月19日
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視頻概述
AI 生成作者分享了在德國週日早晨的悠閒生活,從利用過熟香蕉製作健康蛋糕,到散步時對「休息」與「無聊」的深度思考。透過對韓炳哲觀點的引用,探討現代人如何將放鬆變成一種效率計算,並表達了對擺脫功績循環、接納平凡與空白狀態的嚮往。
早上好
現在是週日早上9點半多一點
我剛起牀沒多久
昨天晚上睡得比較晚
我們這的香蕉一般是一塊2毛9一公斤
才能就是它降價到9毛9
我就買了好多
然後吃不了了
現在已經發黑了
所以這種黑香蕉其實最適合來做烘焙
所以我一會準備把它給烤了
最近感覺好忙好忙
今天就想徹底的放鬆一天
因爲今天也是週日嘛
週日在德國什麼都不開門
按照德國人的概念
週日就是用來徹底放鬆的
我準備做一個我一直想嘗試的
比較健康的一個蛋糕
不需要糖和麪粉
準備把這兩個鬼子也一起烤了吃
不是特別甜
如果喜歡吃甜的
可能覺得這個不太好吃
但是它就是稍微有一點
香蕉的味道和蘋果裏面的甜味
就是它沒有那種外加的那種糖的味道
走了快三公里了
今天本來想出來騎車的
但是我這個手腕已經快五個月了吧
還沒有好利索
本來以爲好了
昨天去了個健身房
今年又不太舒服了
所以就出來走路吧
走路也挺好的
我之所以想騎車是因爲單位時間裏
騎車的消耗比散步高很多
我突然想起韓炳哲寫的
現代人最大的變化是
連休息都變成了一種任務
我們在放鬆的時候
其實一直還在計算效率
在散步的時候計算部署
在睡覺的時候監測深睡時間
本質上還是在自我剝削
但真正的安寧是要停止這種計算
好想摸一下
很多人評論我的生活無聊
一開始我總想急着反駁
我有很多愛好
我有看不完的書和劇
忙都忙不過來
怎麼會無聊呢
後來我反倒覺得無聊
其實是一種褒獎
是一種我還不能達到的境界
這個無聊不是那種找不到事幹得焦躁
而是不期待這段空白被填補
韓炳哲說的那種
停下來而不焦慮的能力
正是我想重新獲得的能力
十多年前剛來德國的時候
對德國的週日商場關門這件事
很不理解也很不適應
但習慣了以後
現在反而很感謝這種強制的禁止
至少緩解了一些選擇焦慮
這種無用的狀態
其實是另一種維度的自由
想一陣去意大利旅遊
每天時間都不夠用
就把一些旅行日記寄到了手機裏
現在稍微整理一下
弄到日記本里
我一直在猶豫
要不要把旅行視頻發出來
因爲感覺我的旅行衣
沒有太多情感和美食的推薦
出行的服裝也是樸素的
不能再樸素
更沒有什麼出片的亮點
感覺會很平凡
但是我應該還是會剪出來吧
給自己留個紀念
有沒有人看並不是最重要的
總得跳出一些追求功績的循環吧
