認知 你的童年創傷，決定了你90%以上的命運

今天我們講 童年創傷 我是袁恆起事錄 你的童年創傷 決定了你百分之九十以上的命運 很多你覺得正常的行爲 背後可能藏着許多童年創傷 我們每個人的言行舉止 都能反映出童年所受的影響 大概有這五個方面 與童年創傷直接相關 第一個是 性元老 它最典型的表現 就是擇偶上癮 碰到一個異性 就按找對象標準打量對方 把人家當成錢在另一半 要是對方再有友好舉動 就覺得對方是不是喜歡自己 進而生出戀愛感覺 就像網上常調侃的 軍訓愛上教官 打工愛上店長 彷彿360行 行行都能出新郎 這類人 大概率就屬於性元老 女性形成性元老 往往因童年父愛的缺失 她們沒多少深入接觸異性機會 處理異性關係能力不足 面對異性時 性本位自動佔了上風 而男性的性元老 有可能是受糟粕文化規訓的結果 他們會理所當然把女性 當成可被凝視的客體 第二個是愛幻想 童年需求得不到滿足的孩子 容易陷入幻想世界 她們幻想自己被愛 幻想擁有求而不得的東西 並把這種幻想投射到外部世界 比如現在很多人特愛磕CP 從心理學講 這叫替代性滿足 就是把自己渴望被愛的慾望 投射到喜歡的CP身上 通過看她們談戀愛 滿足自己對美好關係的幻想 追星時喜歡當夢女 夢男 也是在對方身上 投射了自己對理想伴侶的幻想 還有 愛看霸總強制愛的爽文 即便知道劇情老套 甚至有點病態 卻能極大滿足 從小被忽視產生的 對偏愛的幻想 第三個是擅長察言觀色 左右逢源的人 這類人通常給人 八面玲瓏 情商很高的印象 之所以能輕易洞察別人想法 是因爲 有喜怒無常的父母 不知道父母啥時候會突然發火 爲保護自己 就被迫學會觀察父母語氣 神態和情緒 預測他們的行爲 一旦判斷父母要發火 就立馬討好 又或者從小被寄養在親戚家 要看別人臉色 保證自己能在別人家得到照顧 長期在這樣的環境長大 自然練就察言觀色本領 但同時 這類人很容易過度在乎別人感受 忽略自己感受 所以說 討好性人格的人 不具備愛別人的能力 因爲他們不愛自己 忽略自己 所以會內耗 內耗的本質 其實就是不夠愛自己 第四個是 難以集中注意力 容易分心 這不是天生愚笨 而是從小在被罵被吼的環境中 長大造成的 之前 腦神經科學研究表明 兒童時期 常遭父母語言 或肢體暴力創傷的孩子 受虐過程中 因情緒壓力過高 管理注意力和學習能力的腦區域 會受一定損傷 所以這類人 在競爭力 和學習新技能方面 會比較困難 反過來看看那些 在自己領域表現出色的人 比如今年不少奧運冠軍 在採訪時都提到 從小父母給了他們一個穩定 且充滿包容的環境 所以 他們能專注發揮自己的天賦 第五 是災難化思維 簡單說 就是遇到事情 下意識就想到最壞結果 比如工作上 有點小失誤 就覺得自己要被開除 戀愛時對方沒及時回消息 就覺得對方有問題 即便沒焦慮 也給自己強行製造焦慮 這是因爲童年時期 不被允許犯錯 父母包容度低 只要做錯事 換來的 就是嚴厲批評 甚至打罵 所以 每當做錯事 就習慣性預知創傷 感知風險 提前做好預判 好像想到了最壞結果 就不會被傷害 慢慢的 這種過度保護 形成了潛意識反應 當然 跟大家說這些 不是讓你去指責 或甩鍋給原生家庭 而是教你追本溯源 畢竟 確實有很多人 被上述問題困擾 影響到了生活 想要改變 就得找到問題產生的根源 才能改變舊有的思維模式 實現自我成長 這一期講到這裏 如果您喜歡系統完整版 請看全文