生姜才是回春藥？吃姜不去皮，吃錯壹生疾，生姜的功效比妳想象還要多，教你正確吃姜法，把吃掉的陽氣補回來！

今天我要講的這個東西 就在你們家廚房的角落裡 哪怕它都要發芽了乾癟了 你們平時都不正眼瞧它一眼 甚至覺得它又辣又嗆 難吃得很 但是如果哪一天我告訴你 就是這塊不起眼的爛漿 它能救你的命 能把你那一身散掉的陽氣 硬生生的給抓回來 能讓你那如同冰窖一樣的身體 重新回春 你信不信 很多人一聽到生薑 心裡就犯嘀咕 說我不愛吃那個味 太辣了 吃了上火 嘴裡長泡 還有人跟我講 老師 我聽說晚上吃薑菜砒霜 吃了會死人的 嚇得晚上連口薑湯都不敢喝 聽到這些話 我真的是又好氣又好笑 氣是因為你們守著金山在要飯 笑是因為現在的養生觀念 那是錯得離譜 錯得讓人心驚肉跳 今天我就把話放到這 你這一輩子生病 早衰 手腳冰涼 心力交瘁 很有可能就是因為 你根本不懂怎麼吃薑 甚至是你把那最關鍵的一層皮給削掉了 把你身體裡的保護繩 給扔進了垃圾桶 今天這堂課 我不講虛的 我就講救命的道理 這一課聽完了 你不僅能省下幾十萬買補藥的冤枉錢 更重要的是 你能掌握一套 真正能讓身體回春的本事 咱們先說一個最痛的現象 現在的人去醫院一查 這就有點小毛病 那也有點不對勁 三十歲的人 六十歲的心臟 四十歲的人 八十歲的關節 為什麼 因為你們身體裡那個太陽 快要落山了 中醫講什麼 講陰陽 什麼是陽 陽就是天上的太陽 你想想看 如果今天天上的太陽沒了 地球會變成什麼樣 萬物冰封 所有的水都結成冰 所有的生命都停止生長 那就死寂一片 你的身體也是一個小宇宙 你的心臟就是那個太陽 你身體裡的陽氣 就是那個熱能 現在來看看你們的生活 夏天 外面熱得要死 你們躲在空調房裡 那個冷氣收收的 往骨頭縫裡鑽 渴了 一杯冰水咕咚咕咚灌下去 吃飯 要吃生鮮 吃沙拉 說這叫保留維生素 諸位 你們這是在幹什麼 你們這是在拿一桶桶的冰水 去澆滅你身體裡 那最後一點小火苗 火滅了 水就寒了 水一寒 就結冰了 這冰是什麼 在西醫裡 它叫腫瘤 叫囊腫 叫血栓 叫梗阻 在中醫裡 這就是陰時 所以你會發現 癌症也好 心臟病也好 中風也好 怎麼越來越多 因為大家的身體太寒了 這時候你需要什麼 你需要一把火 把這個冰化開 這把火 不是你花幾萬塊買的 人參鹿茸 那些東西太補 需不受補 你懂不懂 你的身體如果是冰天雪地 你丟進去 一塊原子彈 一樣的補藥 身體根本受不了 你需要的是一團溫和的 持久的 能走遍全身經絡的火 這一團火 就是生薑 但是 這裡有一個巨大的坑 90%的人都掉進去了 很多人做飯 拿起一塊薑 咔嚓咔嚓 把皮削得乾乾淨淨 說薑皮髒 或者說薑皮影響口感 諸位 這一刀下去 你削掉的不是皮 你削掉的是陰陽的平衡 你削掉的是治病的良方 我告訴你們一個天地間的祕密 凡是植物 它的皮和肉 往往是兩個相反的藥性 這叫什麼 這叫陰陽護根 薑肉是什麼性質 薑肉是熱的 是心散的 它像一團火 吃了以後 能讓你發汗 能把寒氣往外趕 但是薑皮呢 薑皮是涼的 薑皮是行水的 你仔細聽好了 如果你的身體不僅有寒氣 還有濕氣 甚至有水腫 這時候你吃薑把皮削了 只有熱性進去 汗發出來了 但是水是沒走掉 這叫流血 反過來 如果你把皮留著 薑肉負責發散寒氣 薑皮負責把多餘的水分瀝掉 這一熱一涼 一散一瀝 就像是一對配合默契的夫妻 把你身體裡的寒濕 這堆垃圾 打掃得乾乾淨淨 我以前遇到過一個病人 女的四十多歲 全身浮腫 尤其是早上起來 臉腫得像個大發麵饅頭 腿按下去一個坑 半天起不來 她跟我說 她喝了好多紅豆薏米水 越喝越寒 越喝越腫 為什麼 因為她腎陽虛了 水排不出去 紅豆薏米是寒涼的 對於陽虛的人來說 那就是血上加霜 我叫她回去 什麼藥都不用吃 就去菜市場買老薑 帶著皮 切片 煮水喝 或者煮湯的時候 多放點 但是一定要記住 千萬不能削皮 她回去喝了一個禮拜 再來的時候 整個人瘦了一圈 她問我是不是 給她吃了什麼強力利尿劑 我說 我給你的不是利尿劑 我給你的是太陽 薑肉把她的腎陽 鼓舞起來了 氣化功能恢復了 薑皮把她停滯在皮膚底下的 那些死水給利掉了 這就是吃薑不去皮 吃錯一身疾的道理 當然 有沒有情況是需要去皮的 有 如果這個人已經感冒了 發高燒 受了極重的風寒 這時候我只需要她發汗 不需要她利水 那我就把皮削掉 由於只用薑肉 那個發散的力量 就更猛 更專一 但是諸位 在日常養生裡 在你們平時的餐桌上 請手下留情 把那層皮留下 那是老天爺為了防止你吃薑上火 特意給你配好的滅火器 講到這 肯定有人要跳出來反駁我了 說老師 既然薑這麼好 為什麼古人說晚上吃薑 爐石砒霜 這句話害了多少人啊 諸位 讀書要讀通 不能讀史書 古人為什麼這麼說 因為古人的生活方式 跟咱們不一樣 古人日出而作 日落而息 到了晚上 陽氣要潛藏 要睡覺了 這時候如果你吃一大塊薑 全身發熱 陽氣被你鼓動起來了 心跳加快 你怎麼睡得著 久而久之 陰虛火旺 當然對身體不好 但是 請注意 但是現在的人 晚上在幹什麼 你們晚上七八點鐘 是不是還在加班 是不是還在外面應酬 是不是還在刷手機 你的大腦在飛速運轉 你的神根本就沒有潛藏 更要命的是 你們晚飯吃什麼 喝冰啤酒 吃海鮮 吃水果 肚子陰寒的東西吃下去 如果吃點薑來化解 那才真的是爐石砒霜 所以 晚上能不能吃薑 要看你是不是寒 如果你是一個陽虛的人 手腳冰涼 胃裡總是冷收收的 晚上吃點薑 反而能讓你胃裡暖和 讓你睡個好覺 這就叫 有病 病受之 你的寒氣受了這個熱 它就不會去擾亂你的心神 這就好比冬天晚上你生個爐子 你會因為爐子熱而睡不著嗎 不會 你會覺得很舒服 但如果是夏天晚上你生個爐子 那你肯定瘋了 所以 關鍵不在於時間 而在於你的身體是冬天還是夏天 那麼 這薑到底該怎麼吃 才能把丟掉的陽氣補回來 而且不上火 不傷身 我教大家一個回春薑的做法 這個方子 是我從一經裡畫出來的 簡單 但是力量無窮 很多人吃薑 就是切片煮水 那個味道太衝 而且容易散掉 我們要把薑的力量封住 緩緩的釋放 你們去買那種帶泥的 老一點的生薑 為什麼要素老薑 因為薑是老的辣 嫩薑是發散在表皮的 治感冒用的 老薑是入裡的 是暖胃暖腎的 我們要的就是 這個入裡的力量 第一步 洗乾淨 一定要用鹽搓洗 把縫隙裡的泥搓掉 千萬千萬別削皮 第二步 把薑切成薄片 越薄越好 第三步 找一個乾淨的玻璃罐子 把薑片放進去 然後放什麼 放紅糖 不對 放蜂蜜 也不對 要放醋 最好是陳醋 為什麼要放醋 中文講 酸味是入肝的 是收斂的 薑是心散的 煮發散 如果你光吃薑 那個熱氣 一下子就散出去了 存不住 但是加了醋 醋的收斂之心 就把薑的熱性給收住了 這叫什麼 這叫心肝化陽 酸肝化陰 這裡用的是酸 收心散的平衡 把醋倒進去 沒過薑片 封上蓋子 放在冰箱裡 或者陰涼處 泡上一個禮拜 每天早上 太陽剛出來的時候 是你身體陽氣生發的時候 這個時候 夾兩三片醋 泡薑吃下去 你會感覺一股暖流 從胃裡升起來 直接衝到頭頂 人一下子就清醒了 這個醋 保護了你的胃黏膜 又把薑的熱能 鎖在你的下膠和中膠 長期堅持吃 你會發現 手腳不涼了 胃口變好了 最神奇的是 你的臉色 會從那種暗沉發黃 變得紅潤有光澤 為什麼 因為陽氣足了 血就能推得動了 臉上的斑都能給你化開 還有一個更厲害的吃法 專門針對那些心源性水腫 心臟力量不夠 總是覺得胸悶氣短的老年人 就是生薑紅棗茶 但是這裡有個祕訣 紅棗要撕開 要把核去掉 紅棗核是燥熱的 去了核的 紅棗是補血養皮的 生薑帶皮 切絲 關鍵的一味要來了 甘草 去藥店買點自甘草 生薑 紅棗 自甘草 這三樣東西放在一起煮水 這在中醫裡有個名堂 雖然不是原方 但取的是生薑甘草湯的意義 辛辣的薑 配上甘甜的棗和甘草 心肝化陽 這一杯水喝下去 它不是像烈酒一樣燒你的胃 它是像春天的太陽一樣 溫馴你的五臟六腑 對於那些總是拉肚子 吃什麼拉什麼 肚子冷痛的人 這就是神仙水 講了這麼多 其實核心就一個字 陽 各位 人活一口氣 這口氣就是陽氣 你看看小孩子 小孩子為什麼不怕冷 大冬天光著屁股到處跑 因為他陽氣足 他是純陽之體 人老了為什麼怕冷 為什麼穿多少衣服都哆嗦 因為陽氣散了 火滅了 我們養生 養的是什麼 不是養那身肥肉 是養這團火 生薑 就是老天爺賜給窮人的 人生 它不需要你花大價錢 不需要你翻山越嶺去採摘 它就靜靜的躺在那 等著你去發現它 等著你去正確的使用它 剛才我們講了 怎麼吃薑 講了薑皮和薑肉的陰陽之道 現在 我要跟你們講講 為什麼現代人離不開薑 為什麼生薑能治你們那些 去大醫院都治不好的怪病 諸位 把眼睛閉上 摸摸你們的肚子 是不是涼了 是不是軟綿綿沒有力氣 再摸摸你們的膝蓋 是不是像兩塊冰磚 現在的社會 是一個被寒氣包圍的社會 你們看看現在的年輕人 甚至小孩子 大夏天的 外面38度 他回到家 第一件事是什麼 打開冰箱 拿出一瓶冰鎮飲料 咕咚咕咚灌下去 然後把空調開到18度 裹著被子睡覺 你們覺得這很爽 是吧 我告訴你們 這是在自殺 中醫講 胃是什麼 胃是腐熟水穀的地方 什麼叫腐熟 你煮飯 是不是要把鍋底下的火點著 飯才能熟 如果鍋底下是一堆冰塊 你就是煮上一萬年 鍋裡的米還是生的 當你一杯冰水灌下去 你胃裡的那點陽氣 那點噪心火 瞬間就被你澆滅了 火滅了 你吃進去的肉 菜飯 靠什麼消化 消化不了 他們就堆在你的胃裡 堆在你的腸道裡 發酵腐爛 產生毒素 所以你們看 現在的胃病 為什麼這麼多 胃潰瘍 胃炎 胃癌 怎麼來的 都是你們自己動出來的 經常有人問我 老師 我胃反酸 燒心 醫生讓我少吃辣的 那我還能吃薑嗎 我不客氣的講 這種觀念真的是害死人 你為什麼會反酸 很多人以為是胃酸過多 大錯特錯 絕大多數人的反酸 是因為胃寒 因為你的胃太冷了 沒有力量把食物往下推 食物停在胃裡發酵 產生的沼氣往上頂 把胃酸給帶上來了 這叫寒寧氣滯 這時候 如果你再去吃那些 致酸的寒涼藥 那是雪上加霜 把你的胃徹底搞死 這時候該怎麼辦 你要喝薑湯 但是要記住 是溫熱的薑湯 每次少喝一點 慢慢喝 薑是溫熱的 它能把胃裡的寒氣散開 能恢復胃的蠕動 胃動起來了 東西往下走 氣順了 那反酸自然就消失了 這就叫釜底抽薪 不過我是反過來用 我是給釜底加薪 我有一回碰到一個病人 男的 五十來歲 老總級別的 跟我說他那胃病十幾年了 一吃東西就脹 一喝酒就吐 去國外檢查也沒查出 所以我一摸他的脈 陳詞無力 重案也是空的 再看舌苔 白厚膩 上面還有一層水氣 我說你這不是病 你這是把胃給凍僵了 我讓他回去 每天早上切三片生薑 煮水 打一個雞蛋進去 做成薑水蔥蛋 稍微加點紅糖 連吃三個月 三個月後他來找我 紅光滿面 那肚子也不脹了 那個精氣神 跟之前判若兩人 他問我這是什麼神藥 我說這不是神藥 這是把你胃裡的發動機給修好了 講完胃 我要特別跟在座的女同胞們 講幾句掏心窩著的話 現在的女人太苦了 不僅要工作 要生孩子 還要帶孩子 但是你們對自己太狠了 我看過太多露旗裝 露著大腿 穿著短裙在冷風裡走的姑娘 我看在眼裡 急在心來 肚臍是什麼 那是神雀穴 是你身體連接先天的通道 是你最怕風寒的地方 你把它露在外面 那個風寒就像強盜一樣 長驅直入 直接鑽到你的子宮裡 這就叫公寒 很多女孩子來找我 哭訴說痛經 痛得在牀上打滾 痛得要吃止痛藥 還有的結婚七八年 懷不上孩子 去醫院做試管 做了好幾次都失敗 我就跟他們講一個道理 你見過冬天的河嗎 結冰了 魚還能活嗎 你的子宮就是一個 那是孕育生命的地方 如果那裡常年冰天雪地 血都流不動 全是血塊 也就是冰塊 孩子怎麼可能在那裡紮根 種子撒在雪地裡 能發芽嗎 要懷孕 要止痛 先要把冰化開 怎麼化還是離不開薑 但是針對女人的公寒 我們要變個法子吃 我們要用乾薑 生薑走而不守 是散寒的 乾薑是守而不走的 是溫理的 把生薑切片 曬乾 或者在鍋裡慢慢炒乾 那個熱性就內斂了 用乾薑加上紅糖 再加上幾粒花椒 這三樣東西煮水喝 花椒是純陽之物 能照濕乾薑 能溫中散寒 紅糖補血 活血 這一碗下去 那叫暖宮湯 我治過一個不孕症的患者 那個手腳涼得像死人一樣 我就是讓他 堅持喝這個乾薑紅糖水 每天早上還要用生薑煮水泡腳 我對他說 什麼時候你的腳熱了 你的肚子暖了 孩子自然就來了 半年後 他給我發了一張B潮單 懷上了 他哭著感謝我 我說你不用謝我 你要謝的是那塊不起眼的薑絲 他把你身體裡的春天給找回來了 男人們別以為 這事跟你們沒關係 現在的男人 十個裡面有九個是虛的 天天熬夜 菸酒不離手 房事不知節制 這叫什麼 這叫好善揚棄 你看那些四十多歲的男人 頂著個大肚子 頭髮稀疏 一上樓梯 氣喘吁吁 那個臉色發灰發暗 這就是善揚虛了 善揚是什麼 是你生命的原動力 就像那個煤氣灌你的氣 你天天開著大火燒 氣很快就沒了 生薑對於男人來說 就是最好的回陽藥 古語說男子不可百日無薑 這話不是隨便說說的 但是男人吃薑 要配一樣東西 羊肉當歸生薑羊肉湯 這是醫聖張仲景留下的千古名方 這不是一道菜 這是一劑藥 羊肉是大熱的 補刑 生薑是心散的 補氣 當歸是補血的 這三樣東西燉在一起 那就是給你的身體 加滿了高標號的汽油 每到冬天 我就建議那些怕冷 腰稀酸軟 在那方面力不從心的男人們 一個禮拜喝一次這個湯 不要把薑皮削掉 帶著皮足 喝完之後 你會覺得一股熱氣 從後腰那個閉門穴升起來 那個腰桿子瞬間就硬朗了 這比你吃什麼藍色小藥丸 要強一萬倍 因為那個藥是透支你的身體 而生薑羊肉湯是在給你補給彈藥 有人說 老師 我實在是不愛吃薑 那個味道 我聞了就想吐 怎麼辦 沒關係 中醫的智慧是無窮的 既然內敷不行 咱們就外敷 條條大路通羅馬 只要能把陽氣補進去 怎麼招都行 這裡我要教大家一個絕招 割薑揪 雖然咱們是講吃薑 但這個方法太好 我必須得提一嘴 你切一大片生薑 硬幣那麼厚 用牙籤在上面扎幾個小孔 把它放在你的關元穴 就是肚臍眼往下四趾的地方 或者神闕穴 也就是肚臍眼 然後呢 弄一小撮艾絨 放在薑片上 點燃 這叫什麼 這叫借火助揚 艾草的純陽之火 透過生薑的心散溫通之力 直接滲透到你的丹田裡 那個感覺 就像是冬天的太陽 曬在你的後背上 暖洋洋的 特別舒服 對於那些拉肚子 肚子冷痛前列腺有問題的人 這個方法簡直就是神技 還有 就是生薑泡腳 上病下治 這是中醫的高級思維 現在的很多高血壓 失眠頭痛 是因為什麼 是因為上時下虛 火都跑到頭上去了 腳底下卻是涼的 這就好比一個不倒翁 倒過來了 頭重腳輕 當然會暈 當然會倒 我們要把上面的火引下來 怎麼引 切一大把老薑 帶皮 拍碎 煮開水 煮個十分鐘 把薑的味道煮出來 然後兌點冷水 溫度要熱一點 但也別燙傷了 泡腳 一定要泡到後背微微出汗 注意是微微出汗 不是大汗淋漓 大汗殤陽 微汗排毒 當你把腳泡熱了 你會發現 頭腦清醒了 血壓穩住了 晚上睡覺像嬰兒一樣香 這就是薑的力量 它能把你顛倒的陰陽給震過來 剛才我們講了胃 講了子宮 講了男人的腎 有人會問 老師 這些都是下半身的事 那上半身呢 我的肺不好 咳嗽 喘不過氣 我的頭總是暈 頭髮一把低調 我的心臟 有時候突然咯噔一下 嚇死人 這些生薑 能管嗎 我告訴你們 管 不僅能管 而且有時候比你吃那些 幾十塊錢一粒的進口藥還要管用 現在的中老年人 有一個非常普遍的現象 就是嗓子裡總是有痰 早上起來 咳咳咳 刷牙的時候 噁心乾嘔 平時說話 嗓子裡也呼嚕呼嚕的 去醫院查 說是慢性支氣管炎 說是咽炎 開了消炎藥 吃了就好臉 停了又犯 為什麼 因為你根本沒知道跟上 中醫講 脾為生痰之源 肺為住痰之氣 什麼意思 痰雖然在肺裡 但根源在脾胃 因為你的脾胃寒了 運化不動水絲 這些水絲就變成了痰 像澆水一樣 沾在你的肺液上 堵在你的氣管裡 這種痰 通常是白色的 稀的 或者是有很多泡沫的 這叫寒痰 對於這種寒痰 你吃抗生素 有用嗎 抗生素大都是寒涼的 你越吃 身體越寒 痰就越多 這就好比 大冬天的水管凍住了 你還往上面澆冷水 那不是越凍越結實嗎 這時候 必須用熱藥 生薑 就是化痰的神器 我們要用到一個 千古名方裡的智慧 叫小青龍湯的液 當然 我不教大家開複雜的方子 我教大家一個家庭版小青龍 你去買那種很老的薑 切片 再買點乾橘子皮 也就是陳皮 最好是三年以上的陳皮 那是理氣的 老薑片 陳皮 再加上幾段蔥白 帶鬚的那種 這三樣東西 煮水 生薑 宣肺 散寒 把肺裡的寒氣逼出來 陳皮 理氣 化痰 把沾在氣管壁上的痰給刮下來 蔥白通陽 把你的鼻竅給通了 這個水喝下去 你會發現什麼現象 你會開始流青鼻涕 你會吐出很多稀薄的白痰 恭喜你 這叫排血 你再把肺裡積攢了幾十年的那些 陰寒的髒東西 往外排 我也遇到過那種 哮喘很嚴重的病人 一到冬天就喘不上氣 臉憋得青紫 這就是寒氣把肺給包住了 肺氣宣發不出來 我就讓他做一件事 用生薑汁把後背擦熱 具體怎麼做 把生薑搗爛 擠出那個黃色的薑汁 用棉球沾著薑汁 在他後背的肺輸血 大概在第三胸椎脊突下 旁開1.5吋那一塊區域 使勁擦 擦到皮膚發紅 發熱 這一擦 薑的熱力直接透皮入骨 把肺裡的寒氣給拔出來 很多病人擦完之後 當晚就能平躺著睡覺了 這就叫外置法 不吃藥也能治大病 再來說說現在的年輕人 最頭疼的問題 脫髮以前是50歲才禿頂 現在20多歲的小夥子 頭頂就已經更是地中海了 女孩子洗個頭 那個下水道口都被頭髮堵滿了 你們去買各種防脫洗髮水 去植髮花了幾萬塊 結果頭髮還是像秋天的樹葉一樣掉 為什麼 中醫講髮為血之魚 頭髮好不好 看你的血足不足 但是還有一句話更重要 頭為豬羊之會 你的頭頂是羊氣匯聚的地方 如果你的羊氣足 氣血就能順著脖子衝上頭頂 滋養你的髮根 就像大地回暖 草木才能發芽 但是現在的人頸椎不好 常年低頭玩手機 脖子僵硬得像塊石頭 氣血根本上不去 再加上身體寒濕重 頭皮底下全是濕氣 你想想 在沼澤地能長出大樹嗎 長不出來的 根都爛了 所以自脫髮 第一要通經絡 第二要散寒濕生薑 這時候又派上用場了 古書裡早就記載了生薑生發的方法 但是很多人用錯了 拿塊薑就在頭皮上亂插 把頭皮都插破了 那是錯誤的 正確的方法是 用溫熱的薑汁 把老薑切碎 煮水 濃度要高一點 煮好後 把薑渣濾掉 等水溫稍微涼一點 不燙手的時候 用毛巾 蘸著這個濃薑水 敷在你的頭皮上 或者直接把頭皮浸在薑水裡 同時用手指肚輕輕按摩頭皮 你會感覺到頭皮發熱 甚至有點刺癢 那是好現象 那是氣血沖過來了 那是沉睡的毛囊被喚醒了 薑的辛辣 能擴張頭皮的毛細血管 能把堵在毛囊口的油脂和濕氣化開 堅持洗上一兩個月 你會發現 原本光禿禿的頭皮上 開始長出細細的絨毛 我有一個病人 單禿頭上掉了這一塊那一塊 像鬼剃頭一樣 嚇得都不敢出門 我就讓他每天用老薑片 塗擦換處塗到發熱為止 配合著內服薑棗茶 兩個月頭髮全長齊了 而且是黑黑亮亮的 這不需要什麼高科技 這就是大自然的力量 講到這 我要講一個比較嚴肅的話題 心臟 現在心梗 心絞痛的人太多了 很多人身上隨時帶著速效救心丸 這當然是對的 關鍵時刻能救命 但是我想告訴大家 在中醫裡 生薑也是強心的神藥 中醫稱生薑為通神明 心藏神 如果心陽不振 心臟跳動無力 人就會覺得胸悶 氣短 心慌甚至暈倒 我也在臨牀上用過很多次 遇到那種突然昏倒 臉色蒼白 手腳冰涼 摸不到脈搏的病人 在急救車還沒來之前 如果手邊有生薑 馬上切一片 放在嘴裡攪爛 或者擠出薑汁灌下去 薑汁一入喉 那股辛辣之氣 瞬間就能把閉塞的心竅給打開 能把散掉的陽氣給追回來 這就叫回陽救力 當然這是急救 在平時對於那些心臟不好 心陽虛衰的老年人 我建議你們養成一個習慣 每天早上含一片薑 孔子大家都知道 聖人孔子 他在《論語》裡有句話 不測薑死不多死 什麼意思 就是他每頓飯都要吃薑 但是不多吃 孔子活了多少歲 73歲 在那個人生70古來西的年代 這是絕對的高壽 孔子為什麼要吃薑 因為他知道 薑能通神明 能去晦氣 心通了 神清了 身體自然就健康 現在的科學研究也發現 生薑裡有一種成分 跟阿斯匹林的作用很像 能稀釋血液 防止血栓形成 但是阿斯匹林吃多了傷胃 甚至引起胃出血 而生薑呢 生薑是養胃的 這就是老祖宗的高明之處 藥事通元 既治了你的病 又護了你的身 生薑是軍藥 如果給他配上幾個橙子 那效果更是翻倍 很多胖人想減肥 又管不住嘴 我推薦你們喝生薑紅茶 紅茶是全發酵茶 是溫性的 胃寒的人別喝綠茶 紅茶暖胃去油膩 生薑生羊化痰絲 每天飯後喝一杯生薑紅茶 既能把吃進去的油水化掉 又能讓身體發熱出汗 這種減肥 減的是濕氣 減的是垃圾 而不是減水分 想要皮膚好 不想長老年般的朋友 看過來 把生薑搗碎取汁 和蜂蜜一起調到溫水裡 和古書上說 這個方子能助延 為什麼 因為薑能通經絡 讓氣血上漣 蜂蜜能滋陰潤燥 一個通一個潤 這就好比給花澆水 既要鬆土又要澆灌 花才能開得艷 很多老中醫 到了八九十歲 臉上都沒有斑 祕訣就在這 還有一個土方子 剛受了風寒流鼻涕 大噴嚏 趕緊煮一碗薑絲可樂 為什麼要用可樂 其實重點不是可樂 重點是糖和熱 當然最好是用紅糖水 但是如果出門在外條件有限 熱可樂加薑 也能讓你迅速發汗 汗一出 寒氣一走 感冒就截斷 講了這麼多 我還是要 哪怕囉嗦 也要再強調一遍禁忌 我不想看到任何一個人 因為聽了我的課而吃壞了生日 任何東西 都有兩面性 生薑是好 但不是所有人都適合 也不是什麼時候都能吃 有一種情況 叫陰虛內熱 症狀是兩全潮紅 臉上像塗了腮紅一樣 手腳心熱 口罩淹乾 大便乾解 舌頭紅而無態 這種人身體裡的水已經乾了 只剩下火在燒 這時候你再給他吃薑 那就是把最後一滴水也烤乾了 那無異於火上澆油 對於這種人 你要先滋陰 要吃點百合 銀耳石斛這類東西 把水補足了 再去考慮溫陽的事 還有 如果你的身體有時熱 比如說正在喉嚨腫痛 眼睛紅腫 便祕拉不出來 發高燒39度以上 或者患有痔瘡出血 咳血 鼻出血 等出血性疾病期間 也暫時不要多吃薑 因為薑是熱的凍血 這時候需要的是清熱 而不是加熱 除此之外 絕大多數的現代人 尤其是常年在空調房裡 愛吃冷飲 運動量少的現代人 你們的身體都是寒濕的底子 生薑 對你們來說 就是最好的補藥 諸位 講到這 今天的課也差不多了 我們從一塊不起眼的生薑 講到了陰陽 講到了五臟六腑 講到了生死 其實中醫並不神祕 中醫就是生活 真正的養生 不是讓你去深山老林裡修仙 也不是讓你去買那些 讓你傾家蕩產的保健品 真正的養生 就是吃飯 睡覺 呼吸 就是在你感覺到冷的時候 知道吃一塊薑來暖一暖 在你感覺到累的時候 知道停下來歇一歇 我今天之所以費盡口舌 講了這麼多 就是希望大家能把那些 被遺忘的常識撿起來 生薑 它不僅僅是一種調料 它是天地給我們的恩賜 它吸收了土地的精華 經歷了春夏秋冬 它那股辛辣之氣 就是天地間那股正氣 它吃進去 不是為了補充什麼化學成分 而是為了喚醒你身體裡的那股正氣 黃帝內經裡說 正氣純內 邪不可幹 只要你身體裡的陽氣足了 正氣足了 什麼細菌 病毒 癌細胞 它們根本就沒有生存的空間 我今天坐在這裡 哪怕被別人罵我是老古董 哪怕被別人說我不科學 我也要喊醒你們 別再折騰自己的身體了 別再給那些無良的商家送錢了 回到你的廚房 拿起那塊帶著泥土的生薑 把它洗乾淨 切好 那是你的藥 那是你的命 那是你全家健康的守護神 我希望 從今天開始 你們家的餐桌上 能多一疊醋泡薑 你們的茶杯裡 能多一片老薑 你們的觀念裡 能多一份對身體的敬畏 這個視頻 如果你從頭看到了尾 說明你是一個有福氣的人 如果你覺得我講得在理 如果你覺得這些話對你有幫助 請你不要吝嗇你的手指 能不能幫我做一個動作 點開評論區 留下兩個字 揭陽 讓我們一起把這股陽氣揭回家 把這份健康揭回家 如果你身邊有那些 常年手腳冰涼 胃痛 痛經 身體虛弱的親人朋友 請務必把這個視頻轉發給他們 你的一次轉發 可能就是他們健康轉折的開始 正人玫瑰 手有餘香 利他 就是最好的利己 我是你們的老朋友 一個只講真話的中醫人 把身體養好 把陽氣補足