🌱 Đừng tẩm bổ khi kinh lạc tắc nghẽn - Phong thủy đời người nằm ở nội tâm

Kim Hoa xin kính chào quý vị khán giả đang theo dõi kênh Kỷ Nguyên Tự Chữa Lành. Thưa quý vị, có một sự thật xót xa đang diễn ra mỗi ngày trong ngày chính căn nhà của chúng ta. Khi cơ thể mỏi mệt, chân tay rã rời hay khi bước vào độ tuổi xế chiều, bản năng đầu tiên của con người là vung tiền mua nhân sâm ngàn năm, hầm với những nồi canh bổ dưỡng hay nuốt trọn hàng vốc thuốc thực phẩm chức năng. Thế nhưng rốt cuộc, sắc mặt vẫn xạ đen, đêm vẫn thức trắng, mỡ vẫn tích tụ và sinh lực thì ngày một cạn kiệt. Nguyên nhân sâu xa nhất là nằm ở một góc khuất mà y học hiện đại hiếm khi chạm tới. Cơ thể, quý vị, hoàn toàn không thiếu dinh dưỡng mà nó đang bị bế tắc ngột ngạt. Việc nhồi nhét thuốc bổ vào một cơ thể đang tắc ngén kinh lạc, chẳng khác nào đổ thêm dầu vào một mớ củi mục đang bốc khói. Hôm nay chúng tôi sẽ lật mở những lầm tưởng tai hại trong việc tầm bổ và trao cho quý vị chất chiều khóa để thực sự tái sinh sinh mạnh. Thưa quý vị, từ ngàn xưa, nhân sâm luôn được ca tụng là Bách Thảo Tri Vương, là vua của các loài Thảo Mộc mang trong mình năng lực cải tử hoàn sinh. Chính vì vầng hào quang rực rỡ ấy, con người hiện đại đã mặc định danh giới giữa thần rược và thực phẩm chức năng là một. Hẽ cư thấy uổi hoài, hụt hơi, làm việc quá sức là chúng ta lại tìm đến nhân sâm, nhùng hiều, tiến xào như một chiếc phào cứu sinh vạn năng. Nhưng thưa quý vị, quý vị có biết sự nhầm lẫn tai hại này đã tự tay tức đi sinh mạng của biết bao nhiêu người? Để thấu hiệu bản chất của nhân sâm, chúng ta cần lật lại những trang y lý uyên áo của thần nông Bản Thảo Kinh. Nhân sâm là vị thuốc đại bổ nguyên khí, tính vị của nó vốn dĩ ôn táo, tức là vô cùng nóng và phát tán mạnh mẽ. Trong hệ thống cấp cứu của Đông Y, nhân sâm chỉ phát huy giá trị chân chính của nó khi một người đang ở danh giới sinh tử, khí thoát, dường suy, mạch đập yếu ớt gần như không còn. Lúc bấy giờ, một bát độc sâm thang hầm đặc rót xuống dạ dày sẽ đóng vai trò như một bàn tay khổng lồ nếu giữ lại chút dương khí mong manh đam trực trở bay mất khỏi thị xác. Nói cách khác, sâm là thuốc cứu mạng, là thứ dùng để giật lại sinh mệnh tử tay tử thần, chứ tuyệt đối không phải là thức ăn để bồi bồ hàng ngày. Thế nhưng con người thời này lại dùng sâm theo một cách hoàn toàn sai lệch. Hãy nhìn vào cuộc sống hối hạ. Chúng ta làm việc quần quật ngày đêm, ăn uống đổ cay nóng, thức khuya triển miên. Trạng thái này trong Đông Y gọi là âm hư dương cang, nghĩa là phần nước, phần dịch sinh lý làm mát cơ thể đã cạn kiệt, khiến phần lửa bốc lên ngột ngột. Cơ thể lúc này giống như một chiếc nồi gan đang bị đun cạn nước, bốc khói khét lẹt. Thay vì đổ thêm nước mát vào nồi để hạ nhiệt, quý vị lại ném thêm một khúc củi khô mang tên sâm cao ly vào ngọn lửa đang hởng vượt đó. Hậu quả nhắn tiền là ngọn lửa bùng lên dữ dội, thiêu dụy mọi thứ. Đã có vô số trường hợp những doanh nhân thành đạt, vẻ mặt hồng hào, nói năng rộn ràng, tưởng chừng sức khỏe vô biên, nhưng lại gục ngã ngay trên bàn làm việc chỉ vì đứt mạch máu đảo. Sự hồng hào giả tạo ấy chính là ngọn lửa hư hỏa đang bốc lên tận mặt, và lát nhân sâm đắp tiền mà họ ngập mỗi sáng chính là mồi lửa cuối cùng châm ngòi cho tài hoạ. Không chỉ dừng lại ở nhân sâm, một cái bấy tinh vi khác mà hàng triệu người đang tự nguyện bước vào mỗi ngày chính là việc làm dùng cà phê đá và các loại nước tăng lực. Buổi sáng thức dậy, tay chân rã rời, đầu óc mơ mảng, quý vị vội vàng tấp vào lề đường mua một ly cà phê đập đặc chứa đầy đá lạnh hay một lon nước tăng lực ướp lạnh. Sau ngụm đầu tiên, quý vị thấy mắt sáng ra, nhịp tim đập nhanh hơn, một luồng sinh lực giả tạo chạy dần dần trong huyết quảng. Quý vị tưởng rằng mình đã sạc đầy pin cho ngày mới, nhưng sự thật đằng sau đó lại là một quá trình tự hủy diệt vô cùng tàn nhẫn. Cơ thể chúng ta hoạt động dựa trên một ngân hàng năng lượng dự trữ nằm ở quả thật, gọi là tiên thiên chi bản. Khi quý vị cảm thấy mệt mỏi, đó là tiếng chuông báo động của cơ thể, van nải quý vị hãy dừng lại, hãy nghỉ ngơi để phục hồi khí huyết. Thay vì lắng nghe, quý vị lại dùng chất kích thích và khí lạnh để tát một gáo nước lạnh vào hệ thống thần kinh, cưỡng ép cơ thể phải hoạt động. Cà phê và nước tăng lực không hề sinh ra bất kỳ một chút năng lượng thật sự nào. Nó chỉ đang đóng vai trò như một kẻ cho vay nặng lãi, ép quả thật của quý vị phải vét nốt những giọt nguyên khí dự trữ cuối cùng để duy trì sự tỉnh táo. Ngày qua ngày, tháng qua tháng, số nợ năng lượng ấy chất trồng như núi. Cho đến một ngày, khi ngân hàng nguyên khí của thận trống rỗng, cơ thể sẽ sụp đổ hoàn toàn. Đó là lúc quý vị phải đối mặt với những cơn suy tim, nhồi máu cơ tim hay hội chứng mệt mỏi mán tính mà không một loại thuốc nào có thể cứu ván. Nếu thực sự cần đến sự hỗ trợ của các loại xâm thảo, người hiện đại cần phải có sự minh định và thấu hiểu thể trạng của chính mình. Tây dương xâm, còn gọi là xâm Mỹ, với tính mát, vị đắng nghẹ, lại là một sự lựa chọn phù hợp hơn hẳn cho những người làm việc trí ốc căng thẳng, thường xuyên thức khuya, dẫn đến nóng trong, miệng khô khát. Hay như bạch xâm, tính tình bình hòa lại hợp với những người khí âm lưỡng thương. Nhưng tự trung lại, nguyên tắc tối thượng của y học phương Đông vẫn là biện chứng luận trị. Nếu lưỡi quý vị đỏ ẩn, rêu lưỡi vàng và dày đặc, chứng tỏ cơ thể đang ứ động một lượng lớn thấp nhiệt. Lúc này, bất kỳ loại xâm nào đưa vào cơ thể cũng sẽ biến thành độc dược. Việc tầm bổ không phải là cuộc đua xem ai mua được loại thuốc đắt tiền hơn, mà là sự thấu hiểu sâu sắc tiếng nói bên trong cơ thể của mình. Phần 2 Nỗi oan của tuổi tác và bí mật tái sinh trong thời kỳ man kinh Thưa quý vị, khi bước qua ngưỡng cửa tuổi 40, 50, chúng ta thường đối mặt với một loạt những sự sụp đổ di chuyển của sức khỏe. Buổi sáng thức dậy, soi mỉnh trong gương, quý vị thấy sắc mặt úa vàng, môi nhiệt nhạt, da rẻ như phủ một lớp bụi mờ không sao rửa sạch. Bước lên cầu thang thì thở rốc, đêm nằm thì trần trọc, tay chân bốt giá dù đang giữa mùa hè. Hầu hết chúng ta đều buông xuôi và tặc lưỡi đổ cho tuổi già, cho sự lão hóa tự nhiên của tạo hóa. Nhưng dưới cái nhìn thấu suốt của y học hồ truyền, đó là một nỗi oan khuất lớn lao của sinh mệnh. Cơ thể quý vị hoàn toàn không dịu dã vì thiếu dinh dưỡng, mà nó đang thoi thóp vì mạng lưới giao thông bên trong đã bị phong tỏa hoàn toàn. Hãy tưởng tượng cơ thể quý vị như một cánh đồng chủ phú, khí huyết là dòng nước tưới tiêu mát lành, và hệ thống kinh lạc chính là những dòng kinh rạch dẫn nước đi khắp ngốc ngách. Khi chúng ta còn trẻ, những dòng kinh ấy thông thoáng, nước chảy dốc rạch, cánh đồng cơ thể bừng bừng sức sống, da rẻ hồng hào, mắt sáng long lanh. Nhưng theo thời gian với ba thói quen tàn phá nguy hại nhất của người hiện đại, dòng kinh ấy bắt đầu ưu động. Thứ nhất là thói quen ngồi lỉ một chỗ, lười vận động, khiến khí trệ, huyết ngừng. Thứ hai là ăn uống vô tội vạ, đồ sống lạnh, dầu mỡ, làm tổn thương ngọn lửa tỉ vị, sinh ra vô số đàm thấp, cặn bã. Thứ ba là những ưu út, lo âu, quán hờn chất chứa trong lòng, khiến can khí út kết. Sự kết hợp của ba yếu tố này tạo ra một lượng lớn bùn lầy, rác rưỡi chặt đứng mọi ngã đường của kinh lạc. Khi kinh sạch tắc nghẽn, nước không thể chảy đến nơi cần tới. Dù quý vị có đổ thêm bao nhiêu nhân sâm, lộc nhung, yến xào thượng hạng và đầu nguồn, sông nước bổ rướng ấy cũng chỉ động lại thành vũng lầy, bốc mùi ôi thiêu và sinh ra độc tố. Đó là lý do vì sao càng ăn đồ bổ, quý vị càng thấy cơ thể nặng nề, bụng trướng, miệng đắng và bệnh tật thì ngày một sinh sôi. Đặc biệt, sự ưu tắc này bộc lộ rõ ràm và tàn khốc nhất đối với phụ nữ khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Bao lâu nay, kỹ học hiện đại và những đình kiến xã hội luôn gieo rắc vào đầu người phụ nữ một nỗi sợ hãi tột cùng. Mãn kinh là dấu chấm hết, là cánh cửa mở ra sự giả nua, khô héo và lúc đó nội tiết tố suy cạn mà người phụ nữ chính thức bước xuống sườn dốc của cuộc đời. Vì nỗi sợ ấy, hàng triệu phụ nữ đã phải phụ thuộc vào các loại thuốc nội tiết thay thế, sống chung với những cơn bốc hỏa, vã mù hôi trộm, đau nhức sương khớp và tính khí thất thường. Nhưng quý vị hãy lắng nghe thật kỹ điều này. Mãn kinh không phải là sự kết thúc, mà là đặc ân lớn nhất là cơ hội tái sinh lần thứ hai mà tạo hóa ban tặng cho người phụ nữ. Chồng đồng ý, kinh nguyện của người phụ nữ chính là dòng máu tinh hoa được tì vị vật hóa, được gan lưu trữ để phục vụ cho thiên chức duy trì nòi giống. Suốt mấy chủng năm dòng giã, tháng nào người phụ nữ cũng phải hao tổn một lượng lớn tinh huyết ra ngoài cơ thể. Nhưng khi bước vào tuổi ngũ tuần, bánh xe thời gian điệt nhịp, thiên quý cạn dần, dòng máu ấy không còn bài tiết ra ngoài nữa. Quý vị hãy bình tâm suy nghĩ. Vậy lượng tinh huyết quý gia ấy đi đâu? Nó hoàn toàn không biến mất, nó được giữ lại bên trong cơ thể. Nếu vào thời điểm vàng này, cơ thể người phụ nữ là một hệ thống kinh lạc thồng suốt, gan được thư thái, dạ dày ấm áp, thân khí đủ đầy, thì chính lượng tinh huyết không bị thất thoát ấy sẽ được cơ thể tự động phân bổ lại. Nó sẽ hóa thành ngọn suối mắt lành đi ngược lên trên để tưới tẩm trò ngũ tạng, nuôi dưỡng trái tim, làm chắc khỏe sườn cốt và giúp làn da sáng bóng trở lại. Đó là lý do vì sao có những người phụ nữ sau khi tắt kinh lại trở nên đầm thắm hơn, khỏe mạnh hơn, dẻo dai hơn cả thời thiếu nữ. Giai đoạn này chính là lúc người phụ nữ được ở cữ lần hai. Nhưng bi kịch xảy ra khi hệ thống kinh lạc của quý vị đang bị tắc nghẽ nghiêm trọng, dòng máu ấy không thể đi xuống, cũng không có đường đi lên, nó bị tắc kẹt lại trong một cơ thể út kết. Càn khí út kết sinh ra hỏa. Ngọn lửa này bốc ngược lên trên đầu gây ra những cơn bốc hỏa bừng bừng mặt mày, gây ra chứng đánh chống ngực, hồi hộp, nhức đầu. Năng lượng dư thừa không chuyển hóa được do tì vị hư hàn sẽ biến thành đàm thấp, khiến quý vị phát phỉ, bụng ngấn mỡ, cơ thể nặng nề như đeo đá. Dòng máu bị tắc nghẽn ở hạ tiều sẽ tụ lại thành u sơ tử cung, nàng buồng trứng. Thận thủy không đủ dâng lên làm mát tâm hỏa, ngọn lửa cạn thiêu đốt tâm trí, khiến quý vị trần chọc thâu đêm, mồ hôi vã ra như tắm. Vì thế, nhiệm vụ sinh tử của người phụ nữ trong giai đoạn vàng này không phải là cuống cuồng tìm thuốc bổ, mà là phải tổng vệ sinh cơ thể. Quý vị phải dọn dẹp sạch sẽ đống rác rười đàm thấp, hàn khí, ốt khí đã tích tụ từ những năm tháng tuổi trẻ làm lụng vất vả, để dọn đường cho sinh mệnh được tái sinh trọn vẹn. Phần ba, đạo dưỡng sinh chữa lành, thông trước bổ sau và phong thủy của nội tâm. Thưa quý vị, khi đã thâu hiểu đủ cội nguồn của sự miệt mỏi và cơ chế sinh mệnh tử sự tắc nghẽn, chúng ta sẽ nhận ra rằng chiều khóa của sức khỏe không nằm ở chỗ quý vị ăn bao nhiêu đổ bổ, mà nằm ở chỗ cơ thể quý vị có khả năng hấp thụ và vận họa chúng hay không. Y học phương Đông chuyển lại một nguyên lý bất gì bất dịch. Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông. Kinh lạc thông suốt thì không đau ốm, mà đã đau ốm thì át hẳn do kinh lạc đang bế tắc. Vì thế, đạo dưỡng sinh cao minh nhất chính là thông trước bổ sau. Vậy làm thế nào để khai thông một cơ thể đang ngột ngạt vì đàm thấp và út khí? Đối với những người phụ nữ đang bước qua giai đoạn tiền man kinh hay những người thường xuyên cáu gắt, ủ út, việc đầu tiên cần làm là sơ can giải út, tức là cởi trói cho lá gan. Một trong những phương pháp kinh điển nhất mà cổ nhân để lại chính là bài thuốc gia vị tiêu dao tán, hay còn gọi là đan chi tiêu dao tán. Đúng như tên gọi tiêu dao, bài thuốc này dùng xài hổ để khai thông can khí, dùng đương quy và bạch thược để dưỡng huyết nhuận can, lại thêm đan bì, chi tử để thanh lọc hư hỏa đang bốc lên phồng phừng. Khi can khí được cởi trói, ngọn lửa út hận trong lòng được dập tắt, cơ thể sẽ tự khắc nhẹ nhàng, khoan khoái, nhưng cơn bốc hỏa hay cáu bẩn vốn dĩ hành hạ quý vị mỗi đêm cũng tự nhiên tàn biến. Cùng với việc dùng rực lý để sơ can, có một bí thuật vật lý trị liệu vô cùng giản dị mà bất kỳ ai cũng có thể làm tại nhà để lập lại sự cân bằng âm dương. Đó chính là nghệ thuật dẫn hỏa quý nguyên, thông qua việc ngâm chân nước nóng trước khi đi ngủ. Quý vị hãy nhớ, trứng mất ngủ kinh niên, đêm chẳng trọng vã mồ hôi trộn đều bắt nguồn từ việc tâm hỏa, lửa của tim bốc lên đầu. Trong khi thân thủy, nước của thân lại chìm dưới lòng bàn chân, gây lạnh bút. Khi ngâm chân trong nước nóng, hơi ấm sẽ kích hoạt, huyệt dũng tuyển dưới gan bàn chân. Đây là huyệt vị khởi nguồn của thân kinh. Nhiệt lượng sẽ nhẹ nhàng kéo ngọn lửa đam bốc hỏa trên đỉnh đầu đi xuống, sửa ấm vùng hạ tiêu, đồng thời đầy dòng nước mát lành của thân đi lên, tưới ẩm cho trái tim đam khổ hạn. Lửa trở về đúng vị trí, nước dâng lên làm mát cơ thể, ấm dương ra hỏa. Chỉ cần 15 phút ngâm chân mỗi tối, quý vị sẽ tìm lại được giấc ngủ sâu và êm ái như thủa ấu thơ, mà không cần đến bất kỳ viên thuốc an thần độc hại nào. Chỉ khi cơ thể đã được quét dọn sạch sẽ, kinh lạc thông bồn, đó mới là lúc chúng ta nghĩ đến việc bồi đắc ký huyết. Thay vì dùng nhân sâm đắt đỏ dễ gây bốc hỏa, y học của truyền gợi ca một phương tế ôn hỏa mà sâu sắc hơn rất nhiều. Đó là sự kết hợp của đảng sâm, hoàng kỳ và đương quy theo tỷ lệ vàng. Đảng sâm là hậu thổ, làm nền tảng vững chắc để kiện tỷ vị, giúp hệ tiêu hóa phục hồi khả năng hấp thu dinh dưỡng. Hoàng kỳ là lực đẩy mạnh mẽ, kéo khí đi lên và bảo vệ phần biểu bì. Còn đương quy chính là nét điểm suyết tuyệt vời, giúp sinh huyết và nhuận dưỡng toàn thân. Ba vị thuốc này khi hỏa quyện vào nhau sẽ tạo thành một dòng suối ấm áp, từ từ rót đầy ngân hàng năng lượng của cơ thể, từng giọt từng giọt bồi hoàn lại lượng tinh khí thần đã thuất thoát, giúp nét mặt bừng sáng, tay chân tràn trề sức lực. Thưa quý vị, chúng ta đã đi một chặng đường dài để thấu hiểu về dương khí, về kinh lạc, về tỷ vị và những bài thuốc quý báu. Thế nhưng nếu quý vị hỏi đâu mới là phương thuốc trưởng sinh vĩ đại nhất, thì câu trả lời lại không nằm ở bát thuốc sắc, cũng chẳng nằm ở những củ xâm ngàn năm. Trong kinh dịch có câu, Tích thiện chi ra, tất hữu dư khánh. Nhà tích thiện ắt sẽ có niềm vui, cơ thể con người là một tiểu vũ trụ, và phong thủy cao cấp nhất, vô địch nhất của tiểu vũ trụ ấy chính là nội tâm của quý vị. Nếu quý vị vẫn giữ thói quen thức khuya, ăn uống vô độ hay mang trong lòng đầy dẫy những tị hiểm, hoán giận, tính toán so đo, thì những cảm xúc tiêu cực ấy chính là thứ hóa cốt thủy, tàn độc nhất. Nó sẽ thiêu dụi mọi sinh khí, làm tắt ngén mọi kinh mạnh. Ngay cả khi quý vị coi nhân sân là cơm ăn thức uống hàng ngày, thì sức khỏe vẫn sẽ tuột khỏi tầm tay. Hãy học cách sống chậm lại, cười nhiều hơn, buông bỏ những muộn phiền không đáng có và mở lòng bao dung với thế giới. Khi tâm trí phẳng lặng như mặt hồ thu, can khí tự nhiên thư thái, tỷ vi tự nhiên kiện toàn, khí huyết tự nhiên rồi rào. Sức khỏe và sự trường thọ không phải là thứ có thể dùng tiền bạc để mua đứt bán đoạt. Nó là thành quả của một quá trình tu dưỡng thân tâm bền bị, thuận theo đạo của trời đất. Đừng đợi đến khi bệnh tật cuốn lấy thân, nằm trên giường bệnh nhìn máy móc kêu diển dĩ mới hối hận vì những tháng năm tàn phá cơ thể. Hãy bắt đầu từ ngày hôm nay, từ một ly nước ấm, từ một giấc ngủ sớm và từ một nụ cười an lạc. Cảm ơn quý vị đã dành thời gian theo dõi và đồng hành cùng kênh Kỳ Nguyên Tự Chữa Lành. Kim Hoa xin kính chào và hẹn gặp lại quý vị trong những chương trình tiếp theo.