4 thói quen làm việc nhà đang âm thầm rút cạn sinh khí người phụ nữ

Bạn đã bao giờ bước vào một căn nhà sạch sẽ đến mức xa nhà bóng loáng như gương, đồ đạc ngăn nắp không một hạt bụi. Và người phụ nữ của gia đình thì lúc nào cũng tất bật tay lau tay trà, không người nghỉ một giây một phút nào. Trong mắt của người đời, đó là hình mẫu lý tưởng của một người vợ hiền dâu thảo. Thế nhưng, đằng sau sự hoàn hảo ấy lại là một bi kịch vô hình. Một ngày nọ, người phụ nữ tần tảo ấy ngã bệnh. Một căn bệnh nan y ập đến, nằm trên giường bệnh viện, hơi thở thoi thoc. Chỉ vẫn theo thảo lo lắng, không biết ở nhà ai sẽ giặt đống quần áo, ai sẽ lau dọn góc bếp. Vâng thưa quý vị, hãy thử nghĩ xem. Vì sao ông trời lại bất công với những người phụ nữ siêng năng, chịu thương chịu khó đến vậy? Vì sao những người lười biếng một chút, xuê xòa một chút lại sống lâu sống khỏe? Còn người hy sinh tất cả cho gia đình lại mang trên mình đầy giấy bệnh tật? Sự thật là ông trời không hề bất công một chút nào, mà chính chúng ta đã tự tay tước đoạt đi sinh mệnh của mình bằng một sự chăm chỉ, mù quáng. Kính chào quý vị và các bạn đang theo dõi kênh Dòng chảy thời sự. Trong văn hóa truyền thống của chúng ta, sự cân cù, chịu thương chịu khó luôn được xem là một mỹ đức, đặc biệt là đối với người phụ nữ. Từ khi còn nhỏ, các bà các mẹ đã được dạy rằng phải biết tề gia nội trợ, tay năm tay mười thì gia đình mới, êm ấm. Thế nhưng dưới góc nhìn sâu sắc của đông y và những đúc kết từ hàng chục năm dòng dã chữa trị cho hàng vạn bệnh nhân của các bậc thầy dưỡng sinh, sự siêng năng thái quá lại chính là một liều thuốc độc bào mòn đi sinh mệnh. Hôm nay chúng ta sẽ cùng nói về những góc cuốt đầy sót xa trong nếp sống sinh hoạt hàng ngày, để xem sự siêng năng đã và đang âm thầm tước đoạt đi khí huyết của người phụ nữ như thế nào, và làm sao để cho chúng ta có thể tự cứu lấy mình trước khi quá muộn. Vâng thưa quý vị và các bạn, trong quá trình hành nghề y và tiếp xúc với vô số các ca bệnh hiểm nghèo, từ ung thư cho đến những chứng suy nhược cơ thể trầm trọng, các y bác sĩ đã nhận ra một quy luật đầy đau sót. Những nữ bệnh nhân mắc bệnh nặng nhất, khó chịu nhất, lại thường chiếm đến 8-90% là những người siêng năng nhất trong gia đình. Họ là những con ong thợ không bao giờ biết mệt mỏi, việc gì cũng vơ vào mình, mắt thấy một hạt bụi cũng không chịu được. Trái lại, những người phụ nữ sống có phần vô tâm một chút, xuê xoa một chút, nhà cửa bừa bộn một chút cũng không sao, thì lại là những người có khí sắc hồng hào và sống rất thọ. Chắc hẳn nhiều người nghe đến đây sẽ cảm thấy rất là bất bình. Siêng năng làm việc nhà thì làm sao mà có thể tổn thọ? Chẳng lẽ lười biếng mới là cách để sống lâu? Thưa quý vị, vạn vật trong vũ trụ đều vận hành theo nguyên lý âm dương cân bằng và khí huyết điều hòa. Cơ thể của con người hay chính xác hơn là sinh mệnh của con người chúng ta, giống như một chiếc aqui được sạc sẵn một lượng điện nhất định. Lượng điện này được cấu thành từ hai phần. Phần thứ nhất là tiên thiên chi bản, tức là nguồn năng lượng gốc dễ mà cha mẹ đã ban cho chúng ta từ lúc hoài thai. Phần thứ hai là hậu thiên, tức là khí huyết được sinh ra từ quá trình ăn uống và tì vị vận hóa mỗi ngày. Mỗi buổi sáng khi bạn mở mắt thức dậy, đó là lúc dương khí bắt đầu sinh phát. Bạn bước xuống giường, cầm trồi quét nhà, dùng sức lau cửa kính. Tất cả những hoạt động đó đều đang lấy điện từ chiếc aqui sinh mệnh ra để sử dụng. Hoạt động là điều bình thường, nhưng mà nếu như mức độ lau động vượt qua giới hạn tự phục hồi của cơ thể, thì nó sẽ trở thành một sự cạn kiệt. Trong đông y, trạng thái này gọi là âm hao hay tích lao thành tật. Sự hao tổn này vô cùng đáng sợ. Nó hoàn toàn không giống như là một tên cướp xông vào nhà để cướp đi tài sản ngay trước mắt bạn, mà nó giống như một con mọt gặm nhấm từng chút từng chút. Mỗi một lần bạn khom lưng lau sàn, mỗi một lần bạn vụt tay vào trộm nước lạnh, mỗi một lần bạn ném tiếng thở dài bực dọc, là một lần tinh khí ở thận, huyết âm ở can và thần minh ở tâm bị rút đi một chút. Đặc biệt, sinh lý của người phụ nữ khác biệt hoàn toàn so với nam giới. Phụ nữ lấy huyết làm gốc, lấy tạng can làm nền tảng tiên thiên. Tâm hồn của người phụ nữ vốn dĩ nhạy cảm, nhiều tư lự, dễ tổn thương. Thể chất đó, vốn dĩ cần được ôm ấp, cần được nâng niu và tàng trữ năng lượng. Thế nhưng, nếu bạn không hiểu được nguyên lý tiêu trưởng của âm dương, cứ đem tấm thân máu thịt mỏng manh ấy của mình ra để gánh vác những việc quá sức, thì rốt cuộc, bạn đang dùng chính dương khí của mình để đổi lấy một cái phòng khách sạch sẽ, dùng chính tâm can tinh huyết của mình để lau cho bóng mặt sản. Đến khi cơ thể đã cạn kiệt, bệnh tật phát ra thành những khối u, những cơn đau thấu xương, thì dù có hối hận cũng đã muộn màng. Sự chăm chỉ mù quáng quá mức, không biết lượng sức mình, chính là một sự phung phí sinh mệnh rõ rệt. Phần 2 Hai sát thủ thâm lạng bào mòn thể chất Thưa quý vị, nếu như sự siêng năng thái quá là nguyên nhân tổng thể, thì trong căn nhà của chúng ta có những góc quất cụ thể đang hàng ngày hàng giờ trực tiếp hạ độc người phụ nữ. Sát thủ đầu tiên, đáng sợ nhất nhưng lại quen thuộc nhất, chính là căn bếp. Bạn hãy hình dung không gian của một căn bếp chật hẹp, cửa sổ đóng kín. Người phụ nữ vì muốn nấu cho chồng con một bữa ăn thật ngon, đã bật lửa thật to, đợi cho chảo dầu nóng ra bốc khói nghi ngút rồi mới thả thức ăn vào xào nấu. Tiếng xèo xèo văng lên cùng với một cuộn khói dầu đặc quánh bốc thẳng vào mặt. Để tiết kiệm chút tiền điện hoặc là do máy hút mùi đã quá cụ kĩ, người phụ nữ đành cắn răng chịu đựng ngửi luồng khói ấy. Trong ngũ hành, tạm phế của con người thuộc hành kim, phế giống như một chiếc ô che chở cho toàn bộ lục phủ ngũ tạc bên dưới, vô cùng mỏng manh và nó sợ nhất là hỏa khí cùng với sự khô nóng. Khói dầu mỡ bốc lên kia không phải là luồng khí bình thường mà nó chứa đầy hỏa độc và chọc khí, mang theo vô vàn vật chất gây ung thư, độc hại gấp nhiều lần so với khói thuốc lá. Luồng hỏa độc này xông thẳng vào mũi, đi vào phế, lửa thì nung chảy vàng. Đó là nguyên lý hỏa khắc kim trong đông y. Tạm phế bị thiêu đốt, chức năng hô hấp và tuyên phát mồ hôi cũng lập tức bị tê liệt. Rất nhiều chị em sẵn sàng bỏ ra hàng triệu đồng mua mỹ phẩm đắt tiền để bôi lên mặt, nhưng lại tự nguyện đứng hàng giời trong cái lò bát quái ấy để cho khói độc hun sạm làn da của mình. Phế chủ bi mau, phế khi đã suy thì da rẻ làm sao có thể căng bóng cho được. Đó là lý do vì sao những người làm bếp lâu năm mặt mày thường bị vàng vọt, nám đen hai bên má. Hơn nữa, mùa hè nóng bức, mộ hôi cũng tuôn rơi trong bếp, thực chất là tâm huyết đang chảy ra ngoài. Tâm phế đều bị tổn thương, sinh mệnh cũng từ từ héo mòn. Sát thủ thứ hai, tàn nhận không kém, chính là nước lạnh. Rất nhiều chị em có thói quen dùng nước lạnh để giặt rũ quần áo, rửa bát, nhặt rau, kể cả trong những ngày mùa đông giá rép. Đông y coi hàn khí là cội nguồn của vạn bệnh, cốt lõi của người phụ nữ là tử cung hay còn gọi là bào cung, một nơi cực kỳ sợ lạnh và cần được dương khí sửa ấm. Khi bạn đang làm việc nhà, cơ thể nóng lên, lỗ chân lông mở rộng, đột nhiên bạn vụt tay vào trộn nước lạnh bút, bàn tay là nơi tận cùng của các đường kinh lạc, mười ngón tay liền với tim. Hàn khí từ nước lạnh, giống như đạo quân kẻ thù thấy cổng thành đang mở toang, chúng lập tức bùa vào không chút trở ngại. Trôi theo kinh lạc đi thẳng vào sâu trong cơ thể, và cuối cùng tìm đến bào cung để trú ngụ. Hãy nhìn ra tự nhiên, mùa đông đến, nước đóng băng, cá cũng lặng lẽ chìm xuống đáy sông, không hề nhúc nhích. Máu huyết trong cơ thể của con người cũng là chất lỏng, gặp lạnh thì tất sẽ đông đọc lại. Đó chính là hiện tượng huyết ứ. Hàn khí tích tụ trong tử cung biến nơi này thành một hầm băng. Mỗi tháng khi khí huyết rồn về để hành kinh, dòng máu ấm nóng gặp phải tảng băng này sẽ lập tức bị ứ động lại, không thể thoát ra ngoài. Những cơn đau bụng kinh dữ rồi, đau đến mức lan lộn toát mồ hôi lạnh, chính là tiếng khóc than của cơ thể. Về lâu dài, phần máu bị ứ động ấy không tiêu đi được sẽ bị tích tụ lại, ngày một lớn dần lên, biến thành u sơ tử cung, nang buồng trứng. Tây y thấy u thì sẽ cắt bỏ, nhưng nhổ cỏ mà không đào tận gốc. Môi trường bầu cung vẫn lạnh lẽo, thì một thời gian sau, u cục lại mọc lên ở nơi khác. Dùng máy sặt, dùng máy rửa bát, hoặc là đeo găng tay cao su dày dặn và rửa bằng nước ấm, không phải là sự yếu đuối hay là tiểu thư, mà đó chính là cách duy nhất để cho bạn bảo vệ phần gốc rễ sinh mạnh của chính mình khỏi sự tan phá của hàn tảng. Phần ba, tổn thương từ sự hoàn hảo quá mức và những nỗi niềm kìm nén. Thưa quý vị, ngoài căn bếp bốc lửa và trộn nước bút giá, còn có một sát thù giấu mặt thứ ba tan phá cơ thể của người phụ nữ một cách chậm rãi nhưng vô cùng khốc liệt. Đó chính là sự khao khát hoàn hảo quá mức, thể hiện qua việc dọn dẹp thu vén nhà cửa đến mức độ cực đoan. Ngày nay, trên mạng xã hội tràn ngập những trào lưu như lối sống tối giản hay nghệ thuật thu dọn nhà cửa. Rất nhiều chị em nhìn vào đó, tự tạo áp lực cho mình, ngày ngày quỳ gối trên mặt sàn lạnh lẽo, hì hụt, dùng rẻ lau từng kẽ gạch, sắp xếp quần áo vuông vứt như là những khối đậu phụ, chay lọ trên bàn cũng phải thẳng tắp như kẻ chỉ. Bạn cho rằng đó là sự chỉn chu, nhưng dưới lăng kính của y lý phương đông, đó được gọi là lau hình thương thần, tức là làm tổn thương cả thể xác lẫn tinh thần. Bạn hãy thử ngậm xem, khi bạn quỳ gối sát xuống sàn nhà để cố sức trà đi một vết bẩn nhỏ xíu, bạn đang ma sát với điều gì? Bạn đang dùng phần đầu gối, vốn là nơi tập trung của gân cốt, trà sát trực tiếp lên nền nhà mang đầy âm tính và hàn khí. Toàn bộ sức nặng cơ thể dồn xuống tạo ra một áp lực khổng lồ lên hệ xương khớp. Khi bạn khom lưng cuối gặp người liên tục, bạn cũng đang kéo căng kinh thái dương bàng quang trên lưng. Đây là kinh lạc dài nhất, là bức tường thành lớn nhất của cơ thể để bài đọc và chống lại ngoại tà. Việc kéo căng liên tục khiến cho kinh lạc bị thắt chặt, tựa như một ống nước bị gập lại, dương khí không thể thăng phát, khí huyết không lên được não. Đó là lý do vì sao rất nhiều chị em sau khi ngồi sổm lau nhà xong, đứng lên liền thấy xây sẩm mặt mày hoa mắt chóng mặt. Thận, tàng tinh, chủ về quốc tủy. Thắt lưng lại là phủ của thận. Bạn bắt kịp sức lực nơi thắt lưng cũng chính là đang rút cạn bình ác quy năng lượng tiên thiên của mình. Phụ nữ bước qua tuổi 40, nếu như cứ tiếp tục lối sống này, lưng sẽ dễ còng xuống, hông thì sẽ đi, bước chân nặng nề, loãng xương và thoát vị địa điểm sẽ lần lượt kéo đến gõ cửa. Nhưng thưa quý vị và các bạn, nỗi đau thể xác vẫn chưa là gì so với những tổn thương sâu thẳm trong tâm hồn. Sát thủ thứ tư, tàn nhẫn nhất và âm thầm nhất chính là việc phụ nữ chúng ta tự biến mình thành chiếc thùng rác cảm xúc của cả gia đình. Đây là một loại việc nhà vô hình, không làm đổ một giọt mồ hôi, nhưng lại bòn rút sinh lực gấp 10 lần so với việc vác gạch quốc đất. Bạn không chỉ lo cho chồng con từng miếng ăn sức ngủ, mà còn phải gánh vác cả những buồn vui hờn giận của họ. Chồng đi làm về nhếu mày một cái, con thi điểm kém buồn bã một chút, mẹ chồng buông lời than vãn vu vơ. Bạn lập tức là người đầu tiên sông ra làm lính cứu hỏa, cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người. Một đôi mắt không rung nạt nổi một hạt bụi trên mặt bàn thì làm sao có thể buông xả được những phiền não trong tâm trí. Tâm trí lúc nào cũng căng như dây đàn, lo âu, suy nghĩ quá độ, sẽ làm tổn thương trực tiếp đến tỷ vị. Tỷ vị là cội nguồn sinh hóa khí huyết của cơ thể. Tỷ vị suy yếu thì cho dù bạn có ăn sơn hào hải vị, nhân xâm tổ yến, cũng không thể nào hấp thụ, chỉ biến thành đàm thấp ứ động trong người. Tệ hại hơn, khi bạn hi sinh tất cả, nhưng lại không nhận được sự thấu hiểu từ gia đình, thì những tuổi hờn ấm ức sẽ tích tụ lại. Đồng ý gọi đó là can khí quất kết. Sự quất ức này lâu ngày hóa thành hỏa độc, thiêu đốt bên trong, làm cho bạn trở nên dễ cáu gắt bốc hỏa. Những quất khí ấy không có lối thoát, nó trôi nổi trong kinh lạc, bị mắc kẹt ở ngực thì sẽ sinh ra u vú, bị kẹt ở cổ thì thành u tuyến sát, bị kẹt ở tử cung thì thành u sơ. Đã đến lúc bạn phải nhận ra rằng, mang vác cảm xúc của người khác không phải là yêu thương, mà là đang tự chuốc lấy độc dược cho chính mình. Phần 4 4 Bí quyết tự cứu mạng và phục hồi dương khí Biết được gốc rễ của sự suy tàn, nhiều chị em chắc hẳn sẽ chạy lòng tự hỏi, bản thân đã làm đụng vất vả mấy chục năm nay, khí quyết đã hao mòn đến mức cạn kiệt, thì liệu bây giờ có thể cứu vãn được hay không? Vâng, thưa quý vị và các bạn, sự vi diệu của nền y học cổ truyền và đạo dưỡng sinh phương Đông nằm ở chỗ. Chỉ cần bạn còn một hơi thở, còn một ý niệm muốn thay đổi, thì cơ thể luôn có cơ chế tự chữa lành. Việc sửa sai không nằm ở những đơn thuốc đắt tiền hay là những điều trình chăm sóc đắt đỏ, mà nằm ở chính việc bạn thay đổi thói quen sinh hoạt mỗi ngày bằng 4 bí quyết sau đây. Bí quyết thứ nhất là phục hồi âm huyết bằng việc ngủ đúng giờ tí. Rất nhiều người phụ nữ mắc một căn bệnh tâm lý là phải làm cho xong việc mới chịu lên giường. Quần áo chưa giặt xong, nhà chưa lau sạch, thì dù kim đồng hồ đã điểm 12h đêm vẫn cố thức để làm nốt. Đây là hành vi bức tử khí huyết. Khung giờ từ 11h đêm cho đến 1h sáng là giờ tí. Kim đồng và kim can hoạt động mạnh nhất. Can là kho chứa máu, làm nhiệm vụ lọc độc tố và tái tạo tế bảo mới. Nếu giờ tí, bạn không nằm xuống, máu không thể chảy về can mà phải tiếp tục cung cấp cho tứ chi để bạn làm việc. Máu không về can thì độc tố không được lọc. Ngày hôm sau, dòng máu bẩn ấy lại tiếp tục lưu thông đi khắp cơ thể, sinh ra nán da, hoa mắt, dối loạn nội tiết. Dù nhà của bạn có bừa bộn thế nào, bát đĩa có chất cao như núi, cứ đến 10h30 phút tối, xin bạn hãy bung bỏ tất cả và đi ngủ. Trời sập xuống đã có người khác lo, việc của bạn lúc đó là bảo vệ sinh mệnh của chính mình. Bí quyết thứ 2 là đuổi hàn khí ra khỏi cơ thể bằng trà gừng táo đỏ. Đối với những người phụ nữ đã trót ngâm tay trong nước lạnh suốt nhiều năm, bào cung đã tích tụ hàn khí, thì hãy dùng những lát gừng già, thêm vài quả táo đỏ đã bỏ hạn. Hạm với nước sôi và uống vào buổi sáng sớm. Táo đỏ bắt buộc phải bỏ hạt để tránh tính táo nhiệt, giữ lại tính ngọt rượu để bổ tì vị. Uống trà gừng táo đỏ vào buổi sáng là lúc dương khí của đất trời đang thăng phát, sức nóng của gừng già sẽ mượn lực của tự nhiên đi sâu vào cơ thể, làm tan chảy những khối băng tích tụ trong tạng phủ. Uống xong, bạn sẽ thấy người ấm bừng, đổ mồ hôi nhẹ, đó là lúc hàn khí bị tống khứ ra ngoài. Tuyệt đối không uống vào buổi tối, cơ thể cần thu liếm âm khí. Uống gừng vào lúc này sẽ làm hao tổn tâm can, gây tràn trọc, mất ngủ. Bí quyết thứ 3 là bài tập Kim Kê Độc Lập, tức là nhắm mắt, đứng một chân. Những người hay suy nghĩ nhiều, dương khí và máu huyết thường bốc lên đầu, gây bốc hỏa, mất ngủ. Trong khi đôi bàn chân lại lạnh ngắt, thận khí hư suy. Đứng một chân và nhắm mắt lại sẽ buộc tâm trí của bạn phải hướng vào bên trong để giữ thăng bằng cơ thể. Lúc này, toàn bộ khí huyết sẽ bị kéo tụt xuống dưới, dồn vào huyệt dũng tuyền ở gan bàn chân để giữ cho cơ thể của bạn được đứng vững. Động tác này giống như một cột thu lôi kéo những hỏa khí, những năng lượng dư thừa trên não bộ xuống để sử ấm cho phần dưới của cơ thể. Mỗi ngày chỉ cần tập vài phút, khi bạn có thể nhắm mắt đứng vững được 2 phút, bạn sẽ thấy trứng mất ngủ biến mất, chân tay ấm áp trở lại. Bí quyết thứ 4 là ấn huyệt thái sung để xả bỏ út khí. Nếu như bạn hay nổi nóng, hay út ức trong lòng, hãy tìm huyệt thái sung nằm ở khe giữa ngón chân cái và ngón chân thứ 2, vút dọc lên trên phần lõng. Đây chính là huyệt nguyên của kinh can. Cứ mỗi tối trước khi đi ngủ hoặc là khi nào thấy tức ngực khó thở vì bực dọc, thì bạn hãy dùng lực dây ấn nhẹ vào huyệt này. Ban đầu sẽ thấy rất đau sát, thậm chí là đau đến mức phát khóc. Đau tức là kinh lạc đang bị tắc nghẽn. Hãy vừa ấn với hít thở sâu và tưởng tượng như bạn đang xả hết mọi oán hận, mọi phiền não ra bên ngoài. Khi huyệt thái sung được ấn cho đến khi không còn cảm giác đau tức, bạn sẽ thấy lồng ngực nhẹ bẫng, bầu trời trước mắt như sáng bừng lên. Đó chính là sơ can bí khí tự mình giải cứu tâm hồn cho chính mình. Phần 5 Bế tàng khí huyết và thuận ứng thiên thời. Thưa quý vị và các bạn, đối với những chị em phụ nữ đang bước vào độ tuổi từ 45 cho đến 55, xin hãy lắng nghe những lời khuyên thật tâm này. Nhiều người khi thấy Chu Ky hàng tháng không đều, tính khí thất thường, đổ mồ hôi trộn, liền vội vã tìm đến bệnh viện và được chẩn đoán là tiền mãn kinh, dối loạn nội tiết. Họ thường hoang mang lo sợ, sợ mình ra đi, sợ mình tàn tạ, rồi nhắm mắt nhắm mũi uống đủ các loại thực phẩm chức năng bổ sung. Nhưng mà dưới góc nhìn của y học cổ truyền, sự chuyển giao này không phải là một căn bệnh, mà chỉ là một món quà của tạo hóa, một cơ chế tự bảo vệ tuyệt vời của cơ thể con người. Đó là lúc thiên quý cạn, địa đạo tắc, cơ thể phụ nữ sẽ tự động chuyển từ chế độ sinh nở, duy trì nòi giống, sang chế độ tự bảo dưỡng và kéo dài tuổi thọ cho chính mình. Lượng máu huyết mỗi tháng thay vì tuôn giao ngoài theo đường kinh nguyệt nay sẽ được giữ lại, bế tàng vào bên trong để tưới tắm lúc nuôi dưỡng lục phủ ngũ tạng đang dần bị lão hóa. Vì vậy, ở độ tuổi này, điều quan trọng nhất đối với chúng ta không phải là chống lại tự nhiên, mà là học cách lười biếng. Việc nặng trong nhà xin hãy để cho người khác làm bớt, việc của chồng con xin hãy để tự họ giải quyết, đặc biệt là việc chăm sóc chóng nội chóng ngoại. Rất nhiều bà nội bà ngoại sức khỏe đã suy yếu, dương khí cũng đang thu liễm, lại phải chạy theo những đứa trẻ mang thuần dương chi thể, chạy nhảy không biết miệt mỏi suốt cả ngày. Sự kiệt sức này sẽ dễ dẫn đến các bệnh lý về tim mạch, quyết áp và cuộc sống. Yêu thương con cháu là tốt, nhưng mà phải biết lượng sức mình. Một người bà khỏe mạnh, minh mẫn, thong thả dắt cháu đi dạo, kể chuyện cho các cháu nghe, mới chính là hồng phúc của gia đình. Một người bà vì cố quá sức mà nằm liệt dương, phải có người bán từng thiê cơm, thì đó lại là gánh nặng cho cả hai thế hệ. Bạn từ chối ôm đồng không phải là vì ích kỷ, mà là sự minh triết thấu đáo của một người thấu hiểu đạo lý sinh tồn. Và thưa quý vị, hơn nữa, con người chúng ta sống trong trời đất, mọi sinh hoạt nhỏ nhặt nhất cũng phải thuận ứng với nhịp đập của thiên nhiên. Mùa xuân bạn vật sinh sôi, hãy mở toan cửa sổ để đón dương khí, đi dạo nhiều hơn. Mùa hạ thời tiết oi bức, dương khí tiêu hao mạnh, tuyệt đối không làm việc nặng vào giữa trưa nắng gắt, phải biết chập mắt nghỉ ngơi. Mùa thu khí trời hanh khô, hãy tránh xa bếp núc đầy khói bụi, ăn những món thanh mát, nguyện phế. Mùa đông vạn vật ngủ đông, vạn vật bế tàng, hãy hạn chế da mồ hôi nhiều, tuyệt đối không đụng vào nước lạnh, sống chậm lại một chút, như một chú gấu đang say rớt nồng. Làm trái với tự nhiên, tự khác sẽ bị tự nhiên trừng phạt. Thưa quý vị và các bạn, sinh mệnh của mỗi con người là hiểu hạn và khí huyết của người phụ nữ lại càng mong manh và quý giá. Không có một ai trên đời này ép buộc bạn phải trở thành một người phụ nữ hoàn hảo, một người mẹ toàn năng hay một người vợ không tì vết, ngoại trừ chính sự cố chấp bên trong nội tâm bạn. Quần áo giặt bằng máy không làm gia đình tan vỡ, sàn nhà răm ba ngày không lau cũng chẳng gây ra thảm họa. Và những món đồ đạc không xếp thẳng hàng cũng không làm nhân cách của bạn bị sứt mẻ. Ngược lại, khi bạn biết buông bỏ chiếc rẻ lau xuống, biết nhấp một ngụp trà nóng, biết thả mình để đón lấy những tiên nắng ban mai, bạn sẽ thấy lồng ngực của mình nhẹ nhõm, nụ cười của mình cũng trở nên rạng rỡ hơn. Một người phụ nữ khỏe mạnh, bình an và hạnh phúc mới chính là phong thủy tốt nhất cho tổ ấm, là điểm tựa vững chắc nhất cho những người thân yêu trong gia đình. Không biết quý vị và các bạn nghĩ như thế nào về vấn đề này? Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác mệt mỏi, kiệt quệ vì những áp lực vô hình từ công việc nội trợ hay chưa? Hãy chia sẻ suy nghĩ và câu chuyện của mình ở phần bình luận bên dưới video này nhé. Cảm ơn quý vị đã dành thời gian theo dõi và đồng hành cùng với Dòng chảy Thời sự. Kính chúc quý vị và gia đình mọi điều bình an và tốt lành.