Mỗi Ngày 1 Nắm LÁ RẺ TIỀN Này ỐM YẾU CỠ NÀO Sức Khỏe Cũng TỰ HỒI SINH Sau 3 Ngày Ăn Và Uống

Một nắm lá thần tiên này hồi sinh sức khỏe, dĩnh biệt mọi bệnh tật. Chào mừng quý vị và các bạn đã trở lại với Bờ Tỉnh Thức trong chuyên một lời khuyên sức khỏe. Để có được sức khỏe tốt, mọi người đều rất quan tâm đến chế độ ăn uống và các liệu pháp dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Nói đến thực phẩm có tác dụng bồi bổ sức khỏe, không biết bạn đã từng nghe nói đến việc ăn lá cây để bồi bổ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ chưa? Dân, chúng ta đang nhắc đến một loại cây được trồng rất phổ biến ở Việt Nam, rất rẻ và dễ tìm. Đó là một loại cây có quả chua ngọt và màu đỏ đen. Nó được danh y xưa coi là vua của các loại quả và là báu dật sức khỏe. Nó được liệt vào loại trung phẩm và được mệnh danh là lá thần tiên, là nhân sâm rừng bổ nhiệt và là lá bổ thanh. Sách ghi rằng nó có thể uống thường xuyên, nước sắc có thể thay trà, có tác dụng rất tốt cho cơ thể, bao gồm thanh phổi, dưỡng ẩm, giảm ho, tiêu đờm, trị mồ hôi đêm, bổ gan, sáng mắt, trị chóng mặt, mất ngủ, an thần, xua tan phong hàng, giúp mọc và làm đen tóc và giải độc cơ thể. Đây là một loại cây minh chứng cho triết lý thức ăn là thuốc. Loại cây này một phương tiện hữu hiệu, giúp bạn cải thiện sức khỏe và tăng cường tuổi thọ. Quý vị và các bạn thân mến, hãy cùng bờ tỉnh thức đi tìm hiểu thật chi tiết. Một nắm lá thần tiên này mỗi ngày hồi sinh sức khỏe, dính biệt mọi bệnh tật. Sau khi xem hết video, chúng ta sẽ học được cả chục món ngon, cả chục bài thuốc rất dễ làm với loại lá này, và có thể chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình mỗi ngày. Đầu tiên, mời quý vị đến với câu chuyện thứ nhất, để xem loại lá cây này là lá gì nghe. Đây là gia đình nhà Tăng Quốc đang chuẩn bị bữa trưa. Bà chủ nhà rửa sạch và băm nhỏ một loại lá cây, và dùng nó để rải trứng. Cô con gái của gia đình dường như đang sử dụng những chiếc lá xanh này khi nấu súp. Đây là vợ ăn tối. Dân, điều kỳ lạ là bánh hấp cũng được phủ lá to như thế này, ăn còn dính cả lá. Đồ ăn trên bàn đều liên quan đến cùng một loại lá cây. Thế nhưng, ông lão lại nói là không có gì. Nào, hãy mở cái nồi này ra và nhìn xem. Chỉ cần mở nó. Nhìn này, dùng cái này và dùng cái lá này. Muốn hái lá này, chỉ cần đun nước với lá này. Lá này có thể uống được, có thể để được 20 năm. Vì sao gia đình này lại có niềm yêu thích đặc biệt với loại lá này? Câu chuyện bắt đầu với Tăng Quốc 30 năm về trước. Mùa đông năm 1968, khi đó Tăng Quốc 32 tuổi đã gặp vấn đề về sức khỏe khiến gia đình rất lo lắng. Có lẽ anh ấy bị cảm lạnh, o và số cao. Nếu bạn có nhiều đờm và ho liên tục trong vài ngày, đờm của bạn sẽ dính máu. Trên thực tế, vấn đề ho ra máu của Tăng Quốc đã bắt đầu từ năm 1963. Nhưng nó đột nhiên trở nên tồi tệ hơn vào năm 1968. Tại sao điều này lại xảy ra? Anh ấy đã gặp nhiều bác sĩ. Lại là giêm phế quản, không có phương pháp chẩn đoán. Rồi lại là áp xe phổi hoặc bị giãn phế quản. Nguyên nhân bệnh đã rõ, nhưng việc xử trí như thế nào mới khó. Đối với bệnh giãn phế quản, thì cần phẫu thuật để cắt bỏ phần giãn nở. Điều đó chắc chắn không tốt. Tăng Quốc từ chối phẫu thuật vì lo lắng về rủi ro. Anh cảm thấy rằng, vì tình trạng này đã kéo dài 5 năm, nên tốt hơn hết là nên tiếp tục điều trị bảo tồn. Thế là ho ra máu tiếp tục đồng hành cùng anh trong cuộc đời dài năm sau đó. Ông Tăng ho ra máu nhiều đến nổi, ông trở thành khách quen của bệnh viện. Gánh nặng nuôi con ở quê khá nặng nề, cuộc sống lúc đó khó khăn. Vậy làm cách nào để điều trị? Tại sao ông lại mắc bệnh này khi đã ở tuổi già như vậy? Đây là điều mà ông Tăng cho biết, ông đã quen vì bệnh tật của mình vừa nhẹ vừa nặng hơn chục năm nay. Trong quá trình đó, sức khỏe của ông ngày càng trở nên tồi tệ. Khi đó, sắc mặt của ông trở nên vàng giọt, đôi mắt màu vàng của ông bị lan ra ngoài. Ông Tăng già yếu, vừa không thể làm được công việc nặng nhọc ở nơi làm việc, mà ngay cả một số công việc nhà hàng này cũng không thể thực hiện. Dù có tiền hay không, ông ấy cũng sẽ làm bất cứ việc gì, lấy nước và bổ củi. Vì không có năng lượng, ông ấy thở hổn hổn, sao làm điều gì đó quá nhiều. Từ năm 1968 trở đi, ông Tăng nghỉ ốm vào mỗi mùa đông, từ vài ngày đến một hoặc hai tháng. Mùa đông năm 1984, bệnh ho ra máu của ông lại trầm trọng hơn. Bác sĩ vẫn sử dụng phương pháp điều trị như trước, nhưng mức độ ho ra máu lần này khiến ông Tăng rất bi quan. Lúc đó ông Tăng hối hận vì đã không phẫu thuật, nhưng hối hận thì đã quá muộn. Ông Tăng chỉ mới 48 tuổi khi nói điều này. Làm sao bệnh giãn phế quãng có thể hành hạ ông như thế này? Giãn phế quãng có nghĩa là tắc nghẽn và phù nề do nhiễm trùng phế quãng. Điều này khiến các chất tiết trong phổi làm tắc nghẽn và khiến chúng không thể thải ra khỏi cơ thể một cách suôn sẻ. Từ đó, một số ống phế quãng nhỏ mất tính đàn hồi hoặc bị biến dạng. Lúc này, nếu ho nhiều lần, sẽ làm đứt các mạch máu nhỏ của phế quãng. Nếu điều này xảy ra, bạn sẽ ho ra máu. Điều quan trọng là nếu tình trạng này tiếp diễn trong thời gian dài, phổi sẽ không thể hoàn thành quá trình trao đổi khí và điều này sẽ làm giảm hàm lượng oxy trong máu. Tình trạng tức ngược sẽ xảy ra và toàn bộ tình trạng cơ thể của người đó sẽ bị ảnh hưởng bởi điều này. Nếu tiến triển nặng hơn, sẽ dẫn đến bệnh tim phổi. Ông Tăng từ chối phẫu thuật vì lo ngại rủi ro. Tuy nhiên, điều trị bảo tồn dường như không hiệu quả lắm. Nhưng ông Tăng mà chúng ta thấy bây giờ, nhìn bề ngoài khá giảm dở. Ông nói rằng không có dấu hiệu nào của sự yếu đuối về thể chất cả. Đây là nhờ một loại lá cây thần tiên. Lúc đó, ông chỉ mong có thể sống đến 60 tuổi, nhưng bây giờ ông đã 73 rồi. Cơ thể ông Tăng bây giờ vẫn còn rất khỏe mạnh. Ngay cả một anh chàng ở độ tuổi 40 cũng không thể theo kịp ông. Tập thể dục là một chuyện, còn chủ yếu là ông đã uống cái này. Ông lấy lá này pha nước uống. Mỗi ngày tập thể dục đều mang theo, ở nhà cũng dùng làm trà. Và những chiếc lá ngâm trong chén của ông Tăng quả thực giống với những chiếc lá mà chúng tôi thấy trên bàn ăn. Ông cho biết sức khỏe tốt của ông hiện nay có liên quan nhiều đến chiếc lá này. Ông Tăng nói với chúng tôi mọi chuyện bắt đầu khi ông tình cờ đọc được một cuốn sách khi nhập diện vào mùa đông năm 1984. Ngay khi tôi phát hiện ra lá dâu tầm có thể chữa được thủy phổi, ho ra máu và có thể cầm máu, tôi đã tin vào nó. Nó không tốn bất cứ thứ gì và nó không hề đắt. Việc lá dâu có thể chữa ho ra máu khiến ông Tăng sáng mắt. Vì ông đã sử dụng cùng một phương pháp điều trị trong nhiều năm mà vẫn không thể chữa khỏi bệnh. Vậy tại sao không thử món lá dâu này mà không hề tốn một đồng nào? Nhưng muốn ăn lá dâu thì phải tìm, nhưng để tìm được là cả một vấn đề. Cây dâu trong chỗ ông không nhiều. Quá ra người dân địa phương cho rằng cây dâu tầm không may mắn nên họ ít trồng. Nhưng cố gắng đã được đền đáp, hai tháng sau, ông Tăng cuối cùng cũng nhận được tin vui. Người ta nói rằng có nhiều dâu tầm ở một ngọn núi, cách chúng tôi hơn 30 dặm, nên ông đã đến đó lấy về làm giống. Nhưng uống từ hè sang thu, loại nước lá dâu có dị nhạt này dường như không mang lại cảm giác rõ ràng nào cho ông Tăng. Nhưng vào mùa đông năm 1985, ông thấy cái lạnh khiến ông lo lắng đã đỡ hơn nhiều. Dù vẫn ho, nhưng ông không đổ mồ hôi nhiều, và ngực ông cũng không quá ngột ngạt. Cơn ho kéo dài dài ngày, và may mắn là ông không ho ra máu. Ông Tăng bỗng phát hiện mình không còn ho ra máu, thật sự là vì uống nước lá dâu 3-4 tháng sau. Mặc dù tôi không chắc có phải do nước lá dâu hay không, nhưng mùa hè năm sau, ông Tăng đã hái rất nhiều lá dâu, tiếp tục đun nước uống. Lúc đó ông uống liên tục, sau đó uống lá khô vào mùa đông, và uống lá tươi vào mùa hè. Bằng cách này, từ năm 1984 đến năm 1986, ông Tăng đã uống nước lá dâu trong 3 năm liên tục. Ông phát hiện ra rằng, căn bệnh ho ra máu hành hạ anh hơn 20 năm đã được chữa khỏi từ lúc nào, mà ông không hề hay biết. Và gia đình ông cũng cảm nhận được những thay đổi này. Mọi người thấy ông bây giờ tràn đầy năng lượng, và có thể làm việc khỏe như xưa. Không ngờ, ông Tăng đã khỏi bệnh ho ra máu hơn 20 năm, nhờ lá dâu này mà không hề hay biết. Điều này nghe thật kỳ lạ. Vậy ở đây có bí mật gì không? Trước tiên hãy nói về nguyên nhân bệnh tật của ông Tăng. Y học cổ truyền cho rằng, ho ra máu như ông Tăng là do phổi bị tổn thương. Y học cổ truyền cho rằng, phổi là cơ quan dễ bị đốt cháy, và không thể chịu được lạnh và nóng. Phổi ưa ẩm, ghét khô. Vì vậy, khi có gió nóng hoặc lạnh khô từ bên ngoài, sẽ khiến nó bị tổn thương, và mất đi trạng thái ẩm ưa. Phổi khí khỏe mạnh thì hô hấp thông thoáng, hít thở bình thường. Phổi khí hư thì thở nhanh, thở ngắn phát ra tiếng nhỏ yếu. Khí úng thì làm cho suyễn thở, ngực đau tức và khi nghịch thì sinh ho, nặng thì đứt lạc và ho ra máu. Còn về loại lá dâu này thì sao? Nó có nguồn gọc từ cây dâu tầm, đã được trồng ở Trung Quốc 3.000 năm nay. Lá dâu này có tính chất đắng, tính lạnh, thuộc kinh phổi và kinh gan. Đặc biệt, Y học cổ truyền cho rằng, nó có thể thanh nhiệt và dưỡng ẩm cho phổi, xua đuổi tài nhiệt trong phổi và khôi phục phổi về trạng thái ban đầu. Ông Tăng đã kiên trì uống loại nước lá dâu này nhiều năm rồi, nên nhất định có tác dụng thanh nhiệt phổi, phục hồi các tổn thương trong phổi. Như vậy tự nhiên sẽ có ít lợi lớn trong việc trị ho ra máu. Sau khi nhận ra công dụng của nước lá dâu, ông Tăng không không thể tách rời nó. Và bây giờ, ngay cả vợ ông, người phản đối hồi đó, cũng không thể tách rời lá dâu. Ăn lá này có tác dụng nhuận tràn. Nếu không có rau, thì hái một nấm làm canh. Bây giờ có thể nói, ông Tăng không thể thiếu lá dâu. Ngoài việc tập thể dục hàng ngày, còn có một việc vô cùng quan trọng khác là chăm sóc những cây dâu non ở tầng dưới. Không chỉ ăn lá dâu, mà còn trồng cây dâu. Ông Tăng giờ là chuyên gia trồng dâu. Từ quả khô, lá dâu, cành dâu, dâu tằm vỏ trắng, khí sinh dâu, dâu giải, dâu tằm, tất cả đều có tác dụng chữa bệnh. Ngoài nước lá dâu, ông Tăng còn giới thiệu cho chúng ta một món ngon khác. Đây có phải là dâu tằm không? Hãy cùng xem nhanh món bánh dâu này được làm như thế nào nhé! Sau khi giả nhuyễn, đừng trộn với nước. Chỉ cần nghiền nhuyễn, chứa bao nhiêu nước. Bạn cho vào nồi rồi xay nhuyễn. Sau khi giả nhuyễn, trộn với mật ong theo tỷ lệ này. Ăn lâu dài thì tốt cho cơ thể. Tóc bạn cũng sẽ đen hơn. Theo y học cổ truyền, dâu tằm có thể bổ gan thận, dưỡng âm quyết, có tác dụng làm tóc đen lại. Ngoài ra, nếu bạn gặp vấn đề tương tự như ông Tăng, bạn không cần phải tốn nhiều công sức để đi tìm hái lá dâu tươi mà chỉ cần đến hiệu thuốc và mua. Đồng ý cho rằng, lá dâu đôi có tác dụng thanh nhiệt, giảm ho, tán phong hàng, tán nhiệt mạnh hơn. Tất nhiên, trước khi mua, hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định xem nó có phù hợp với bạn hay không. Vậy vì sao nói lá dâu tằm là báu dật của y học? Lá dâu là loại cây xanh đầu tiên, được mệnh danh là nhân sâm rừng bổ nhiệt và lá dâu bổ thanh. Nó chứa 17 loại các bohidrat và protein thô trong cơ thể. Ngoài tác dụng pha nước uống như trà, lá dâu còn có thể dùng làm thuốc ăn kiên và chữa rất nhiều căn bệnh khác. Mùa xuân đã đến, bạn có thể thấy người ta hái lá dâu tươi và cẩn thận cho những chú tầm con ăn. Lá dâu được dùng làm thuốc và được chia thành 2 loại, lá dâu mềm và lá dâu sương. Lá dâu non thu hoạch vào mùa xuân, khi cành và lá sung xuê, lá to mập, màu xanh dùng làm thuốc. Lá dâu sương thu hoạch từ cuối thu đến đầu đông, sau khi cành lá đã trải qua sương giá. Loại này có lá to mập và có màu vàng cam thì tốt hơn. Vậy đâu là những tác dụng chính của lá dâu tầm? Xin thưa, tôi sẽ chia sẻ cho bạn tất cả 7 công dụng chính kèm công thức sử dụng ngay bây giờ. Thứ nhất, lá dâu tán gió và nhiệt, cảm lạnh rất phổ biến và nhiều người đã từng trải qua. Lá dâu có vị ngọt, tính mát, thanh, có tác dụng thanh nhiệt phổi và các mầm bệnh phong nhiệt bề ngoài. Mùa thu khô hanh, cảm lạnh vào thời điểm này thường có đặc điểm khô nóng, nóng sát của âm, im. Thường có đặc điểm là ho khang không có đờm, hỏng khô, khát nước, lưỡi đỏ, gầy, trắng và khô, mạch đập nhanh và mạnh ở bên phải. Lúc này, lá dâu có tác dụng thanh nhiệt. Có thể dùng chung với hạnh nhân, tuyến tùng, nghêu, giỏ cây sơn chi, giỏ lê, có tác dụng thanh nhiệt khô, làm ẩm phổi, giảm đau và ho. Thứ hai, lá dâu cải thiện thị lực. Lá dâu làm sạch phổi và dạ dày, xua gió và cải thiện thị lực. Lá dâu cũng là một trong những bài thuốc phổ biến để điều trị các bệnh về mắt. Hai năm trước, con gái tôi đã mỏi nhất và hay chảy nước mắt vì thường nhìn vào điện thoại di động quá lâu trong môi trường tối. Con bé mới làm quen với y học cổ truyền, tân nhắc tác dụng cải thiện thị lực của hoa cốt nên đã uống trà với dâu Tây và hoa cốt trắng nhưng không thấy tiến triển gì. Chuyện này đã hai tháng trôi qua, con bé mới nói với tôi về tình huống này. Tôi đề nghị con đổi dâu Tây thành lá dâu tầm và thử lại. Sau một tuần, nước mắt trên mắt con tôi đã biến mất. Nước mắt là dịch của gan, chảy nước mắt không rõ nguyên nhân là do gan quả quá nhiều. Lúc này có thể dùng lá dâu tầm và hoa cốt để giải trừ tính cây nồng, làm mát cho mắt. Sau khi quả khí lắng xuống, có thể dùng dâu tầm và hoa cốt để dưỡng âm thì có nhiều ít lợi cho gan. Hiện nay, nhiều người có thói quen lướt điện thoại vào buổi tối trước khi đi ngủ, điều này dễ gây khó chịu cho mắt. Và bạn có thể thử phương pháp này để cải thiện thị lực. Thứ ba, lá dâu nuôi dưỡng âm và chống mồ hôi. Truyền thuyết kể rằng, một ngày nọ, có một du sĩ đến chùa Diên Sơn. Ông gầy gò và ăn rất kém, mỗi đêm sau khi ngủ, ông đều đổ mồ hôi khắp người. Khi tỉnh dậy, quần áo ướt đẫm, và ngay cả ga và chiếu ông nằm cũng ướt đẫm. Căng bệnh là này có nhiều nguyên nhân và đi khám cũng không có kết quả. Sau khi dị sư trụ trì chùa biết chuyện, ông đã mách cho ông một bí quyết, mỗi buổi sáng hãy đến dưới gốc cây dâu. Khi sương sớm còn ướt, hái lá dâu mang về chùa sao lên, say nhuyễn và tán thành bột mịn. Sau đó uống hai ngụm dưới cơm khi bụng đói, mỗi ngày một lần. Sau khi uống liên tục ba ngày, căng bệnh kéo dài suốt hai mươi năm của ông đã được chữa khỏi một cách thần kỳ. Câu chuyện này lần đầu tiên được ghi lại, thời Nam Tống. Một cuốn khác cũng có lời giới thiệu tương tự, răng lá dâu thành bột trộn với cơm canh. Ăn khi bụng đói, để ngừng đổ mồ hôi ban đêm. Tại sao đổ mồ hôi đêm xảy ra? Y học cổ truyền cho rằng, nguyên nhân là do âm thiếu và quả quá mức. Đồng thời, cũng có thể gây ra các triệu chứng như khó chịu, cô miệng và ngủ kém. Lá dâu có tác dụng gì ngọt, tính hàng, bổ âm, thanh nhiệt gam. Nó là bài thuốc đông y, chữa chứng ra mồ hôi đêm hữu hiệu. Để bồi bổ hàng ngày, bạn có thể lấy 9 gam lá dâu, 30 gam lúa mì nổi, 9 gam đậu lăng, 6 gam cam thảo nguyên chất. Sau đó thêm nước đun sôi, uống một liều mỗi ngày. Nếu âm hư trầm trọng, biểu hiện đổ mồ hôi ban đêm, khó chịu, khô miệng, khó ngủ, đại tiện khô. Hãy thêm rễ địa hoàng sống, gia ponicus và nhân xâm. Nếu gan quả quá mức, biểu hiện khó chịu, đắng miệng, mộng mơ hỗn loạn. Đối với những người bị táo bón, bổ sung cây khổ xâm, cây dành dành và tinh dầu mẫu đơn pheo non, thì có thể nâng cao tác dụng chữa chứng đổ mồ hôi ban đêm. Thứ tư, lá dâu bảo vệ sức khỏe và cải thiện sắc đẹp. Có câu chuyện về lá dâu làm đẹp. Người ta nói rằng Tây Thi sinh ra đã không sinh đẹp, nhưng được người khác giới thiệu một công thức bí mật. Đó chính lá dâu, đã làm nên vẻ đẹp của cô, hái lá dâu dưới sương sớm, thêm một ít dấm, rồi ăn như rau. Năm đó, vì sắc đẹp mà Tây Thi kiên trì ăn lá dâu, từ khi còn non vào mùa xuân, cho đến khi lá dâu rụng trong gió thu ảm đạm. Cuối cùng, cô đã thay da đổi thịt, và trở thành một thiếu nữ xinh đẹp. Tất nhiên, câu chuyện có phần cường điệu, nhưng sự thật là lá dâu có tác dụng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe rất tốt. Vì sao? Xin thưa, lá dâu tầm rất giàu flagonoid, phenol, acid amine, acid hữu cơ, carotene, vitamin, và nhiều nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể của bạn. Lá dâu có tác dụng tích cực trong việc cải thiện và điều hòa quá trình trao đổi chất của mô da. Đặc biệt, là ức chế sự xuất hiện và phát triển sắc tố, nên có tác dụng điều trị mụn trứng cá, và đốm nâu tàn nhan ở mặt. Lá dâu có chức năng tương tự như nhân sâm rừng, trong việc nuôi dưỡng, trì quản lão quá, và ổn định chức năng hệ thần kinh trung ương. Nó có thể làm giảm cảm xúc kích động do thay đổi sinh lý, tăng hoạt động trong cơ thể, và ngăn chặn quá trình lão quá. Bên cạnh đó, nó cũng giải phóng các chất có hại, ưu động trong cơ thể. Nó cũng có thể điều chỉnh khả năng phản ứng của cơ thể dưới các kích thích căng thẳng, cải thiện khả năng chịu đựng công việc, và cải thiện tác dụng chống lão quá cơ thể. Nếu người trẻ bị muộn, có thể lấy 50 gram lá dâu tươi, đun sôi 3 lần trong ngày, và uống dần trong 15 ngày. Để trị đốm nâu, dùng 500 gram lá dâu tầm đem hấp, khử trùng trong nước để loại bỏ tạp chất, phơi khô rồi để riêng. Mỗi ngày lấy 15 gram, pha dưới nước như pha trà, và uống trong 30 ngày. Nếu kết hợp với lá dâu tươi, nghiền nát và bôi ngoài, sẽ có thể nâng cao hiệu quả chữa bệnh. Để chăm sóc da bằng lá dâu, bạn có thể lấy 100 gram lá dâu khô đã được xử lý bằng kem, đun sôi trong nước khoảng 15 phút. Sau đó đổ vào bồn tắm, để nguội ấm rồi tắm, thì làn da mịn màng và sạch sẽ. Bạn cũng có thể bảo quản nước ép lá dâu tầm trong tủ lạnh, để sử dụng dần. Khi rửa mặt vào mỗi buổi sáng, hãy hòa vào nước rửa mặt, để giúp loại bỏ tàn nhan và làm trắng da. Lá dâu rất giàu đồng, có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc và làm trắng da. Lấy 500 gram lá dâu, bỏ cuốn xay thành bột. Lấy thêm 250 gram hạt dừng đen rang chính, xay thành bột. Sau đó thêm đường trộn đều, hoặc làm giêng mật ong. Mỗi sáng uống 10 gram, buổi tối uống với nước đun sôi. Thứ năm, lá dâu giúp hạ lipid máu và chăm sóc người già. Các nghiên cứu về tác dụng chống lão quá và chống mệt mỏi của lá dâu đã chứng minh nó có tác dụng bổ tương tự như nhân sâm. Lá dâu có hàm lượng flavonoid cao, có thể trì quản lão quá hiệu quả. Lá dâu rất giàu các tinh chất, có tác dụng hạ đường huyết và ước chế sự tăng lipid máu. Lá dâu có thể thúc đẩy quá trình ly tiểu, tiêu hao lượng nước dư thừa tích tụ trong tế bào. Đồng thời, thúc đẩy quá trình đào thải chất béo trung tính và colesterol dư thừa. Từ đó, làm giảm lipid và giảm cân. Acid gamma trong lá dâu cũng có tác dụng hạ huyết áp. Đơn thuốc được khuyên dùng là lá dâu tầm có tác dụng hạ huyết áp, thường dùng với hoa cút và bạch chi. Ví dụ như lá dâu, hoa cút, mây và trà giải. Lá dâu, hoa cút, lá kim, mỗi loại 6 gam, 3 gam trà, tán thành bột, cho vào ấm, thêm nước đun sôi trong 10 phút, uống thường xuyên thay trà. Thứ 6, lá dâu giúp giảm độ nhớt của máu. Độ nhớt máu cao, thường là ở bệnh nhân tăng lipid máu cao, tính lưu động trong mao mạch rất khó khăn. Các mao mạch chỉ dày bằng 1% độ dày của tóc, nên rất dễ bị tác ngãn. Nhồi máu cơ tim và suất huyết não đều là kết quả của tác ngãn mao mạch. Trà lá dâu tầm chứa flavonoida và nhiều chất có tác dụng tăng cường mao mạch, giảm độ nhớt của máu. Do đó giúp giảm cân, cải thiện tình trạng mỡ máu cao, lại còn có tác dụng ngăn người nhồi máu cơ tim và suất huyết não. Thứ 7, lá dâu giúp giảm cân vì trà lá dâu ít béo. Lá dâu có thể giúp giảm cân là nhờ chức năng của lá dâu trong việc giảm sưng tấy và làm sạch máu. Trà lá dâu thường có thể làm giảm sưng tấy do lá dâu tầm có công dụng chứa nước rất tốt. Nó không chỉ có tác dụng thúc đẩy đi tiểu mà còn thải bớt lượng nước không cần thiết tích tụ trong tế bào cơ thể bạn. Vì vậy trà lá dâu có thể cải thiện tình trạng phù nề. Thanh lọc máu là loại bỏ chất béo trung tính và colesterol dư thừa ra khỏi máu. Sự gia tăng quá mức chất béo trung tính hoặc colesterol trong máu là tăng lipid máu. Trà lá dâu có tác dụng cải thiện loại mỡ máu cao này nhất là những người béo phì. Tôi xin kể cho bạn nghe thêm một câu chuyện về tác dụng kỳ diệu của lá dâu với sức khỏe. Lại đến mùa ăn dâu nhìn những trái dâu căng mọng tôi không khỏi nhớ về tuổi thơ. Hồi đó bạn bè tôi rất thích nuôi tầm vì tò mò nên lúc rảnh rỗi tôi cũng nuôi. Con tầm rất thích ăn lá dâu và dần dần lớn lên. Từ đó trở đi tôi gắn bó với lá dâu. Lúc đầu tôi chỉ biết lá dâu dùng để nuôi tầm. Sau này nghe người lớn nói lá dâu chứa đầy báo vật có lợi cho cơ thể con người, có thể bổ sung các nguyên tố di lượng mà cơ thể con người thiếu hụt. Khi tôi bước vào tuổi trung niên, cơ thể tôi dần bắt đầu xuất hiện một số triệu chứng khó chịu. Mỗi mùa thu, cổ họng tôi lại ngứa và khô, tôi thường xuyên bị táo bón. Ngoài ra, các phản ứng của thời kỳ mãn kinh bao gồm nóng gan, dứt mắt, huyết áp cao, đổ mồ hôi đêm, mất ngủ thường xuyên. Điều này dẫn đến năng lượng kém và thiếu tập trung trong ngày. Lúc này tôi thực sự kiệt sức đã về thể chất lẫn tinh thần. Và nỗi đau này đã làm tôi băng khoăn suốt mấy năm qua. Tôi đi công tác vào đầu năm ngoái. Qua sự giới thiệu của một người bạn, tôi may mắn được gặp các chuyên gia của diện y học cổ truyền. Đặc biệt tôi nhận được sự hướng dẫn từ một người thầy am hiểu. Tôi tự nhủ rõ ràng rằng những triệu chứng này tôi mắc phải là do nhiều năm ăn uống, nghỉ ngơi không đều đặn. Tôi đã ăn uống bừa bãi bất kể mùa nào, thèm ăn cay lạnh và thường xuyên thức khuya. Theo thời gian, rất nhiều độc tố tích tụ trong cơ thể nên mới gây ra nhiều triệu chứng khác nhau như thế. Sau đó thầy bảo tôi có thể dùng lá dâu pha nước làm trà, uống thường xuyên có thể làm dịu và điều hòa các triệu chứng của cơ thể. Kể từ đó, tôi uống trà lá dâu mỗi ngày với từ 4 đến 5 lá dâu tươi. Sau khi uống trà lá dâu khoảng 3-4 tháng, cơ thể tôi lặng lẽ có một số thay đổi tốt hơn. Tôi cảm thấy thoải mái về thể chất và tinh thần và các triệu chứng trên cơ thể tôi cũng giảm dần. Sau này nếu tiếp tục uống thì cơ thể sẽ càng thay đổi hơn. Đồng thời, tôi còn điều chỉnh bằng một số loại thuốc bắt. Đã hơn một năm trôi qua, mọi cảm giác khó chịu về thể chất mà tôi cảm thấy trong mùa thu vừa qua đã biến mất. Quyết áp của tôi đã trở lại bình thường và hội chứng mãn kinh cũng biến mất. Điều khiến tôi hạnh phúc hơn nữa là giấc ngủ của tôi đã được cải thiện, tinh thần rất tốt và tôi có động lực làm việc. Tôi rất biết ơn sự giúp đỡ của người thầy ấy. Tôi cũng biết ơn lá dâu đã cho tôi sức sống mới. Tôi thầm kinh ngạc trước sự thật rằng mọi thứ trên đời đều không nên coi thường. Mọi thứ đều mang vẻ đẹp của trời đất, lại có vô số công dụng thần kỳ nếu ta biết tận dụng. Tôi có tra cứu thông tin liên quan trong thời gian rảnh rỗi. Người xưa trồng dâu trước nhà để nuôi tầm, ăn dâu, làm rượu, còn dùng cành dâu làm công cụ lao động và giỏ dâu làm giấy. Lá, quả, cành, tỏ, rễ của cây dâu đều có thể dùng làm thuốc. Cây dâu có quan hệ mật thiết với cơm ăn, áo mặt, nhà ở, phương tiện đi lại và sức khỏe thể chất của con người. Nó thực sự là báu vật được ông trời ban tặng cho nhân loại. Người ta đã liệt lá dâu vào loại trung phẩm và được mệnh danh là lá thần tiên. Sách ghi rằng lá dâu có thể uống thường xuyên, nước sắc có thể thay trà, dâu có tác dụng ít ngủ tạng và khớp, thúc đẩy tuần hoàng và mát máu, giảm khí, xua tan phong hàng, cải thiện thị lực, giúp mọc tóc, thanh nhiệt và giải độc. Y học cổ truyền cho rằng lá dâu có vị ngọt, đắng, tính lạnh, có tác dụng thanh lọc phổi, giảm ho, thanh lọc gan. Cải thiện thị lực, đồng thời có thể hạ đường quyết, dưỡng ẩm cho ruột và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. So với bản thân tôi, những tác dụng chữa bệnh này đều đã được đáp ứng. Trong lúc tôi đang uống trà lá dâu, tôi cũng giới thiệu cho một đồng nghiệp cũng có triệu chứng tương tự. Sau khi uống trà lá dâu một thời gian, sức khỏe của cô ấy cũng đã dần dần được cải thiện. Sự thật là lá dâu tầm có rất nhiều tác dụng chữa bệnh, lại tiết kiệm, và có sẵn ở xung quanh chúng ta. Tôi mong có nhiều người được hưởng lợi từ nó. Người xưa coi trồng dâu nuôi tầm là một nghề truyền thống. Nhưng người hiện đại lại coi đó là điều không may mắn, vì họ lầm tưởng trồng dâu và tăng tóc có cách phát âm giống nhau. Cầu nói, trước không trồng dâu, sau không trồng liễu, là hơi hợp, là sự hiểu lầm về cây dâu và cây liễu. Điều này chỉ là sự hiểu biết hạn hẹt về thực vật. Cây cối như cây dâu hay cây liễu và dạng vật đều là bạn của con người. Nếu chúng ta đối xử công bằng với chúng như đối xử đúng đắn với chính mình, thì chúng ta có thể nhận được nhiều lợi ích từ chúng. Trước khi đi tìm hiểu các món ngon chế biến với lá dâu, tôi xin kể cho bạn một câu chuyện về cây dâu này. Vào thời xuân thu, có một cây dâu mọc ở biên giới ngô và sở. Một ngày nọ, có một người đàn bà nước sở và một người đàn bà nước ngô, họ cùng muốn hái dâu. Họ đã cãi nhau và đánh nhau vì cây dâu. Kết quả, người phụ nữ nước ngô đã chiến thắng và chiêu hãnh về nhà với vỏ lá dâu trên tay. Khi người đàn bà nước sở thua cuộc, đã kể lại chuyện bị đánh cho gia đình. Gia đình bà vô cùng tức giận, cầm quất đánh gia đình người nước ngô. Khi quan lại nước ngô biết chuyện, họ rất tức giận, sai quân đến chiếm biên giới nước sở. Khi vua bình nước sở biết được sự diệt, ông đã ra tay và tự mình hành quân, chinh phục biên giới nước ngô. Vua nước ngô không chịu thua kém, sai tướng đi đánh sở. Từ câu chuyện ban đầu chỉ là hái dài lá dâu, đã biến thành chiến tranh giữa hai nước, do sự giận dữ của cả hai bên. Tục ngữ có câu, một sự thiếu kiên nhẫn nhỏ, sẽ làm hỏng một kế hoạch lớn. Người ta thường mất trí khi tức giận, và mọi sự giận dữ sẽ biến chuyện nhỏ thành chuyện lớn. Những việc lẽ ra có thể xoa dịu, bằng cách kiên nhẫn một thời gian, quá ra lại không thể giải quyết được. Những người thực sự thông minh hiểu rằng, khi bạn cạnh tranh với cảm xúc của mình, là bạn đang cạnh tranh với chính mình. Thay vì khiến bản thân gặp rắc rối, tốt hơn hết bạn nên bình tĩnh giải quyết. Giận dữ khiến điều tốt trở thành điều xấu. Người xưa có câu, trong nước sôi không thấy được bóng, trong cơn giận không thấy được sự thật. Khi con người tức giận, suy nghĩ của họ dễ bị rối loạn, và thường có những hành động cực đoan. Cho nên, dù cây dâu có tốt đến mấy, lá dâu có thần kỳ thế nào, hay quả dâu có quý ra sao, nhưng nếu chúng ta không tự bi hỷ xã, thì cuối cùng cũng thành thuốc độc. Tôi cũng nghe kể rằng, có một người đàn ông nghèo khổ, cả đời làm việc giấc giả, và cuối cùng về già, sở hữu được một ngôi nhà gỗ. Điều làm anh khó chịu, là nhiều lúc có vài con chuột chạy vào phòng. Một đêm nọ, khi anh ta đang ngủ ngon, thì bị đánh thức bởi tiếng lũ chuột kêu. Anh ta đột nhiên nổi giận, cầm một cây gậy gỗ đập liên tục vào góc có tiếng kêu, nhưng vô ích. Cuối cùng, anh ta dơ đốt đốt con chuột, và không may đốt cháy ngôi nhà mới. Lo lắng hay tức giận, không những không giải quyết được vấn đề trước mắt, mà còn gây ra tổn thất lớn hơn. Sự việc càng cấp bách, thì việc giữ bình tĩnh và nhìn nhận tình hình tổng thể, càng quan trọng hơn. Chỉ khi một người sống cả đời, mà không làm nô lệ cho cảm xúc, thì người đó mới có thể làm chủ chính mình, và có sức khỏe tốt được. Bởi vì dạng sự tùy tâm sinh, dạng cảnh tùy tâm diệt. Trong tâm ta có gì, thì trên tay ta có nấy. Trong tư tưởng và tâm bạn có Phật hay Bồ Tát, thì bạn nhìn đâu cũng sẽ thấy Phật và Bồ Tát. Bởi vì năng lượng và tầng số rung động của bạn sẽ chiêu cảm những người có tâm cùng tầng số, nên bạn sẽ gặp toàn người tâm Phật và Bồ Tát. Còn nhiều người bề ngoài cố cãi trang cho giống Phật, ăn chai niệm Phật trì chú, nhưng trong tâm không hề có tự bi của Phật. Không có lòng trắc ẩn của Bồ Tát, thì chỉ gạt được người phàm, nhưng không thể qua mặt nhân quả được. Cho nên, mọi bệnh tật trên thân đều là do tâm tham sân si chiêu cảm về mà thôi. Nếu bạn có biết đến lá dâu hay bất cứ một loại lá thần tiên nào trên đời này, nhưng tâm của bạn không biết buông bỏ và xem nhẹ mọi thứ, thì không thể mong hết bệnh. Vì sao? Vì một nắm lá dâu có thể giúp bạn khỏe một ngày, nhưng không thể giúp bạn xóa hết những ác nghiệp sâu dày từ thân khẩu ý bấy nhiều năm. Lá dâu có tác dụng là có thật, nhưng nếu bạn cả ngày lo sợ bệnh tật, tham sống sợ chết, tâm lý thất thường, cảm xúc bất ổn, thì có lá thần tiên cũng không thể cứu nổi bạn. Vì khi ta sợ điều gì, thì điều đó sẽ tới nhanh hơn, và sẽ sớm trở thành hiện thực. Còn mọi bệnh tật đang có thật, nhưng ta cứ bơ nó đi, xem nhẹ nó như không có, thì kết hợp với lá dâu đúng cách, mọi bệnh tật sẽ dần rời xa bạn mãi mãi. Bởi một khi tâm đã bệnh, thì thân sẽ bệnh theo. Dù thân đang bệnh, mà tâm buông bỏ và chấp nhận tất cả rồi, thì thân sẽ dần sạch bệnh. Vậy ai đang có bệnh trên thân, hãy chữa bệnh từ tâm, mới là trị dứt điểm bệnh tận gốc. Bạn hiểu ý tôi không? Quý vị thân mến, trước khi chia sẻ các bài thuốc hay từ cây dâu, hãy đến với cách sử dụng cây dâu để làm những món bổ dưỡng nhé. Đây là một số cách ăn lá dâu mới, đơn giản, thơm ngon, dễ nấu. Sau khi học xong, bạn có thể thực hiện để nâng cao sức khỏe cho cả gia đình. Cho nên hãy hiểu về ẩm thực dưới lá dâu một cách nghiêm túc nhé. Bởi nhắc đến lá dâu, những ai chưa từng ăn, có thể sẽ nghĩ rằng chúng được dùng để nuôi tầm. Trên thực tế, lá dâu luôn có thể ăn được, và rất ngon là khác. Ăn lá dâu rất tốt cho cơ thể, thanh phổi, dưỡng ẩm, giảm ho, thanh nhiệt, tiêu đờm, trị mồ hôi đêm, bổ gan, thanh lọc gan, sáng mắt, trị chóng mặt, mất ngủ, an thần. Ngoài ra, nó còn giúp chống mỏi mắt, giảm sưng tấy, thông máu, trị kiết lị, đau bụng, giảm cân, làm giảm táo bón và ruột non, chống căng thẳng, mát máu, hạ huyết áp, hạ đường huyết, hạ liquid máu, ngăn người nhồi máu cơ tim, xuất huyết não, giảm đau đầu, giúp mọc tóc, chống tiểu đường. Lá dâu non cũng là một loại rau rất ngon, có vị giòn, tươi, có nhiều cách ăn. Bây giờ tôi xin phép đi vào chi tiết từng món. Quý vị nào sợ quên, có thể lấy giấy bút ra ghi chép lại và thực hành dần. Món thứ nhất là trà lá dâu tầm. Vậy pha trà bằng lá dâu thế nào mới tốt? Xưng thưa, chọn lá dâu để pha trà tốt nhất nên chọn lá dâu còn sót qua. Phần giữa và phần trên của cây dâu qua còn sót lại, không bị ô nhiễm và không có lá bị bệnh. Nhiệt độ của nước pha trà không nên để ở nhiệt độ tối đa. Tốt nhất là 70-80 độ C. Điều này sẽ không làm mất đi một số chất dinh dưỡng và duy trì được hiệu quả chức năng của lá dâu. Món thứ hai là trà lá dâu pha với gừng lát, bị nguyên liệu sau 100 gram lá dâu tầm, 500 gram thịt ba chỉ băm, 1 thịa cà phê muối, 1 thịa nước tương nhạt, 1 thịa dầu hào, 3 thịa tinh bột, 1 thịa cà phê dầu lạc. Cách làm cụ thể như sau. Trần lá dâu cho vào nước sạch để nguội, sau đó giác kiệt nước rồi chặt thành từng miếng nhỏ, sau khi băm nhuyễn thì cho chung với thịt băm. Sau đó cho 1 thịa muối và 1 thịa nước tương nhạt, thêm 1 thịa dầu hào, thêm 3 thịa tinh bột rồi dùng đũa đảo đều theo chiều kim đồng hồ cho đến khi thịt băm săn chắc. Cuối cùng cho dầu đậu phộng vào khuấy đều. Đun sôi nước trong nồi, thêm chút muối vào đun sôi rồi do từng viên thịt thành từng viên, cho vào nồi đun chín. Món thứ 6 là trứng tráng lá dâu. Chuẩn bị nguyên liệu sau. 200 gram lá dâu, 5 quả trứng gà, 1 thịa muối nhỏ, 1 thịa bột ngọt. Cách làm cụ thể như sau. Đập trứng vào tô, thêm 1 thịa muối, đánh thành nước trứng thật đều, rồi để riêng. Sau đó trần lá dâu qua nước sôi, rồi cắt thành đoạn ngắn. Tiếp đến cho chảo khô, thêm dầu cho nóng lên và cho nước trứng vào chiên. Sau khi trứng vàng đều, hãy đổ lá dâu vào, thêm gia vị cho vừa ăn, xào trên lửa lớn, đảo thật đều cho chín là có thể dùng được rồi. Món thứ 7 là canh đậu hủ nấu lá dâu và ca viết. Cách làm như sau. Ngâm lá dâu khô trong nước máy 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Cho cá đã sơ chế vào dầu chiên sơ qua cho chắc và khử mùi tanh. Sau đó có thể phi thơm hành, rồi đổ nước vào cho đủ ăn. Khi nước sôi thì bạn cho cá chiên và lá dâu vào nấu chung. Bạn có thể nêm thêm gia vị cho hợp ý và cho một chút rau thơm hoặc hành ngò sau khi tắt bếp. Hoặc đơn giản hơn là lâu nay bạn ăn canh cá thế nào thì bây giờ hãy chỉ thêm lá dâu tầm vào nấu chung thôi. Nhưng nhớ đừng cho nhiều quá vì mọi thứ nên cân bằng thì nồi canh mới hoàn hảo. Ngày nay, ở các cửa hàng tạp quá bán rất nhiều loại gia vị nấu canh chua, canh cá. Quý vị có thể mua một túi về ăn thử. Nếu thấy hợp khẩu vị thì lần sau có thể mua dùng cho tiện. Món thứ 8 Canh lá dâu chua cay Chuẩn bị nguyên liệu sau 300 gram lá dâu 3 quả ớt hạt kê 3 tép tỏi 1 chút muối 1 thịa nước tương nhạt 1 thịa dấm 1 thịa dầu ớt 1 thịa dầu tiêu Cách làm cụ thể như sau Cắt kê và hạt tiêu thành từng đoạn rồi để riêng Đập bẹp và băm nhỏ tỏi rồi để riêng Loại bỏ lá dâu quá già Rửa sạch Cho nước vào nồi rồi đuôn sôi Thêm 1 thịa cà phê dầu ăn Sau đó cho lá dâu vào nồi Trần đến khi lá dâu mềm Rồi vớt ra cho dào thao nước lạnh Mục đích là để nguội thật nhanh Rau xanh hơn Rồi dắt kiệt nước Sau đó cho vào nồi canh Tiếp đến cho kê giả nhuyễn Tiêu Tỏi băm 1 ít muối 1 thịa nước tương nhạt 1 thịa dấm Thêm 1 thịa dầu ớt Thêm 1 thịa dầu tiêu dào Và khuấy đều Bạn có thể tùy khảo vị Mà thêm bớt các gia vị Cho phù hợp với mình nhé Món thứ 9 Là dùng lá dâu nấu canh trứng muối thịt nạc Chuẩn bị nguyên liệu sau 250g lá dâu 2 quả trứng muối 30g thịt nạc 10 quả dâu tầm 3 tép tỏi 1 miếng gừng 1 thịa muối 1 thịa nước cốt gà 1 thịa cà phê tinh bột Cách làm cụ thể như sau Trứng luộc bóc giỏ Cắt thành từng miếng nhỏ Khoảng 4 đến 6 miếng Gừng cắt lát Tỏi cắt lát Cho thịt nạc vào tô Thêm chút muối Thêm 1 thịa cà phê tinh bột Trộn đều rồi ướp cho dừa ăn Rồi đặt sang 1 bên Sau đó làm nóng nồi dưới dầu Cho gừng và tỏi cắt lát vào Xào trên lửa nhỏ cho đến khi có mùi thơm Cho 1 bát tô nước vào Cho trứng vào đun sôi Sau khi sôi cho lá dâu vào Đun sôi lại Và thêm 1 thịa muối Thêm 1 thịa nước cốt gà cho dừa ăn Cuối cùng Cho các lát thịt nạc Hoặc thịt nạc băm nhỏ vào Đun cho đến khi chín Và nếm nếm gia vị cho phù hợp là có thể ăn Món thứ 10 Là món tráng miệng lá dâu tầm Bạn hãy nghiền nát lá dâu khô Và trộn đều với bột mì Theo tỷ lệ 5% bột dâu khô Có thể dùng để nướng bánh mì Làm bánh bao hấp Hoặc các món ăn nhẹ khác Cũng rất thơm ngon và bổ dưỡng Hoặc tùy theo sở thích Mà chúng ta hãy thêm lượng bột dâu khô Sao cho hợp khẩu vị của mình nhất là được Món thứ 11 Là lá dâu tầm và bánh rau củ Dân Lá dâu tầm Cũng có thể làm thành bánh rau củ Lá dâu rửa sạch Cắt thành từng miếng nhỏ Trụng trong nước sôi cho mềm Sau đó chắc bớt nước lạnh Trộn đều lá dâu khô và bột mì Rồi trải ra bánh xèo để ăn Ai biết làm bánh xèo rồi Thì ăn món này rất đơn giản Chỉ là bánh xèo độn lá dâu tầm thôi mà Món thứ 12 Là lá dâu và cơm lúa mạch Lá dâu cũng có thể nấu với cơm lúa mạch Đây là một cách ăn mới Vì lá dâu còn có tác dụng giải độc Giảm quả Nên các bạn thường nên Ăn một ít lá dâu vào mùa hè Ngoài ra Nó còn giúp lợi tiểu Và loại bỏ độ ẩm trong cơ thể Nhưng cơm lúa mạch Cũng có mùi vị riêng Mà nhiều người có thể không nhận thấy vấn đề này Nếu chỉ nấu cơm lúa mạch Mà không cho thêm Các loại gia vị khác Thì bạn có thể cảm nhận rõ ràng Hương vị của cơm lúa mạch Khác với những loại gia vị này Có người cho rằng mùi rất thơm Nhưng có người lại không thích Mùi thơm của lúa mạch Nhất là khi nấu lại thêm lá dâu Phía dưới có thể có mùi Cũng đúng Thuốc tốt thường có vị đắng Vì càng kém dễ chịu Thì càng tốt cho cơ thể chúng ta Cho nên bạn đừng lúc nào Cũng ghét nó Mùi vị của nó rất tốt cho sức khỏe đấy Bây giờ Chúng ta cùng đến với những bài thuốc Rất đơn giản và hiệu nghiệm Từ cây dâu tầm nhé Dân Lá dâu hay còn gọi là Tan dịp Có tên khoa học là folium moly Theo đông y Lá dâu không mùi Vị nhạt, ngọt đắng Tính mát, giàu 2K Trong đông y Lá dâu có một phạm di Ứng dụng lâm sàng rất rộng rãi Lá dâu có tên thuốc là tan dịp Vị ngọt đắng, tính mát Bây giờ Chúng ta cùng làm quen với Các thành phần trên một cây dâu như sao Lá dâu Hay còn gọi là tan dịp Quả dâu chính Trong đông y có tên thuốc Gọi là tan thầm Tan thầm có vị ngọt, tính hàng Vô độc, giàu 2K Và thận Có tác dụng tư âm dưỡng quyết Trừ gió độc, an thần ích trí Sinh tân chỉ khác Nhuận tràng thông tiện Thính tai sáng mắt Và làm đen râu tóc Võ rễ cây dâu Được gọi là tan bạch bị Tầm gỡi trên cây dâu Được gọi là tan ký sinh Tổ con bọ ngựa Trên cây dâu Được gọi là tan phiêu tiêu Sâu dâu, sâu nằm trong thân cây dâu Giống là ấu trùng Của một loại sáng tóc Đều được sử dụng làm thuốc Với đặc tính dược lý khác nhau Tan ký sinh trừ phong thấp Còn cây tầm gỡi trên cây dâu Thì có tác dụng lợi khí quyết Giảm đau Vậy một số bài thuốc tốt nhất Từ cây dâu tầm là gì? Xin thưa Quý vị hãy nghe và ghi nhớ Để áp dụng nhé Bài thuốc thứ nhất Lá dâu non hoặc bánh tẻ Nấu canh hoặc nấu chung với hến Nghêu, cá viết Hoặc hảm nước uống hằng ngày Sẽ có tác dụng ổn định quyết áp Bài thuốc này thích dụng cho Các bệnh về phổi, phế quản Âm hư nội nhiệt Tăng quyết áp thể can thận âm hư Cải thiện các triệu trứng hội Trứng mãng kinh Chữa trứng mồ hôi trộn Bài thuốc thứ hai Lá dâu và mẹ đen đồng lượng trộn đều 9 lần đồ và 9 lần phơi Thục địa 1kg Liên nhục 200g Tất cả tán nhỏ Trộn với mật ong Hoàng giêng to bằng hạt ngô Ngày uống 5h Chia làm 2 lần sáng tối Bài thuốc này giúp da tươi nhuận Mịn màng Uống lâu dài giúp gân cốt rắn chắc Khí quyết dồi dào Tăng cường thính lực Bài thuốc này thích hợp cho những người Sạm da, nám má Cơ thể suy nhược, gân cốt suy yếu Thiếu máu Can thận âm hư Bài thuốc thứ 3 Lá dâu 100g Lá đậu gián 100g Lá sen tươi 100g Tất cả rửa sạch, giả nát Giác lấy nước cốt Thêm chút muối ăn Khuấy đều rồi uống Bài thuốc có tác dụng thanh nhiệt Giải thử, tán phong nhiệt Thích hợp cho những người say nắng Âm hư nội nhiệt, bốc quả Bài thuốc thứ 4 Búp dâu non 1 nắm Giả nhỏ đắp vào chỗ sưng Bên ngoài lấy giấy thấm nước đắp bọc lại Khi khô lại thay Có tác dụng thanh nhiệt Giải độc, kháng giêm Giảm đau Tác dụng trong giêm cơ Giêm tuyến dú, mụn nhọt Trị vết thương lâu ngày Mụn nhọt không liền miệng Để nâng cao hiệu quả điều trị Có thể dùng lá trầu không Nấu với nước muối loạn để rửa vết thương Lá dâu giàn, xấy khô Tán bột mịn Xắt lên miệng nhọt Miệng vết thương Bài thuốc thứ 5 Lá dâu già sao giàn hạ thổ Dùng 12 đến 20 giờ Xắt với 100ml nước Đến khi còn 50ml Uống ngày 2 lần Bài thuốc có tác dụng thanh nhiệt Dán quả, lương quyết Trị thổ quyết trị chảy máu cam bài thuốc thứ 6 lấy 10 lá dâu bánh tẻ to nấu nước uống bài thuốc có tác dụng thanh nhiệt an thần thích dụng cho trẻ nhỏ bị sốt cao coi giật hoặc trẻ ngủ không ngon nhất đại tiện táo nước tiểu vàng sẫm bài thuốc thứ 7 lá dâu 16 đến 18 giờ sắc đợi nước còn nóng ấm rửa búi trĩ trực tràng và đẩy lên lấy băng băng lại nằm nghỉ bài thuốc có tác dụng thanh nhiệt lương huyết làm săn chắc cơ thích dụng cho các chứng trĩ xa trực tràng xa dạ con bài thuốc thứ 8 chữa thiếu máu mất ngủ quả dâu 9 1kg mật ong 300ml quả dâu sắc với nước 2 lần sau mỗi lần chắc lấy nước cốt sau đó hợp 2 nước lại cô nhỏ lửa cho tới khi đặt quánh thêm mật ong vào đun sôi lại là được chờ nguội cho vào lọ nút kính dùng dần mỗi ngày dùng 3 lần mỗi lần 20g quả với nước ấm tác dụng bồi bổ sức khỏe chữa thiếu máu mất ngủ bài thuốc thứ 9 tổ bọ ngựa cây dâu 1 cái nướng khô, tán nhỏ uống với 1 chút rượu lúc đói ngày 2 lần tổ bọ ngựa cây dâu gọi là tan phiêu diêu tác dụng trị tiểu buốt nước tiểu đục bài thuốc thứ 10 quả dâu tươi 30g gạo nếp 50-60g đường phèn vừa đủ gạo nếp và quả dâu do rửa sạch thêm nước vào nấu thành cháo khi cháo chín thêm chút đường phèn cho đủ ngọt sau đó có thể dùng tác dụng trị mất ngủ khó ngủ, da khô sạm thi lực kém và tóc bạc sớm bài thuốc thứ 11 trái dâu chín và rượu trắng trên 40 độ, lượng thích hợp 5 quả dâu tươi với rượu trắng theo tỷ lệ khoảng 1 phần 3 tức là 1kg dâu ngâm trong 3 lít rượu sau nửa tháng có thể sử dụng mỗi lần uống 10-15ml tác dụng, bổ quyết dưỡng quyết giúp ngủ ngon bài thuốc thứ 12 dưỡng nhang, dưỡng tóc trái dâu chín 5kg đổ đen 2kg táo tầu 2kg đổ đen rửa sạch dâu ép lấy nước sau đó cho đổ đen vào nồi nấu kỹ với nước ép quả dâu cho chín rồi vớt ra phơi khô nấu và phơi như vậy 5 lần gọi là ngủ chưng ngủ sái rồi nghiêng thành bột mịn hồng táo hấp chín bỏ hạt, giả nhuyễn sau đó trộn với bột đậu đen hoàn thành riêng, to bằng đốt ngón tay mỗi ngày ăn 3 lần nhâm nhi thuốc này như ăn kẹo tác dụng, dưỡng nhang bài thuốc thứ 13 lá dâu non 500g dừng đen 145g mật ong 500g lá dâu phơi hoặc sấy khô tán thành bột mịn dừng đen hấp chín, rồi giả nhuyễn 2 thứ trộn đều với mật ong làm thành riêng to cỡ hạt đậu xanh ngày uống 2 lần sáng tối mỗi lần 20g sáng uống thuốc bằng nước muối loạn tối uống thuốc bằng rượu tác dụng bổ gan ít thận ngăn lão quá chống lão suy bài thuốc thứ 14 cành dâu 5kg ít mẫu thảo 1,5kg cách chế biến và sử dụng 2 dị thuốc rửa sạch thái nhỏ, nấu với 10 lít nước sau khi nước sôi đun nhỏ lửa cho đến khi còn khoảng 1 lít bỏ bả lấy nước cốt cô đặt thành cao mềm hằng ngày trước khi đi ngủ uống 1 thịa quà cao vào 1 chén rượu ấm tác dụng chữa chứng ban xuất quyết trên da mẩn đỏ da bài thuốc thứ 15 gồm những bài thuốc kinh nghiệm thực tế như sau để chữa có thể gây ra các triệu chứng khó chịu cho hệ tiêu quá 2 buồn nôn và nôn tiêu thụ quá nhiều trà lá dâu có thể gây buồn nôn và nôn 3 khó chịu ở dạ dày nếu ăn quá nhiều bạn có thể cảm thấy khó chịu ở đường tiêu quá chẳng hạn như đau bụng, tiêu chảy đầy hơi và đại tiện như nước sốt táo 4 không nên tiêu thụ quá nhiều tuy nhiên trà lá dâu có rất nhiều công dụng tốt và thích hợp dùng hằng ngày nhưng bạn cần kiểm soát lượng trà lá dâu uống hằng ngày không nên lạm dụng mà tiêu thụ quá nhiều bên cạnh đó hãy thường xuyên nên uống nhiều nước ấm để tránh tác dụng phụ của trà lá dâu tóm lại kinh nghiệm cá nhân của tôi uống trà lá dâu có thể hạ huyết áp, hạ lipid máu xóa vết nám, làm đẹp da trì quản lão quá tuy nhiên uống quá nhiều trà lá dâu là không thích hợp vì lá dâu có tính lạnh nhất định nếu lá lách dài dạ dày của bạn không khỏe mạnh từ đó chúng ta thấy rằng mọi thứ có tốt đến thế nào nhưng nếu chúng ta không biết