為甚麼記不住？為甚麼我們忘不掉？-黃翔

所以睡覺是學習的一部分 在睡覺過程中 神經連接才最有機會去加強 而且我們說 記憶的中樞在哪裏 在海馬灰 海馬灰只在人熟睡的時候工作 所以你白天背了好多好多詩詞歌 背了好多數學邏輯 我覺得我記住了 可是我不睡覺 我海馬灰 沒辦法 沒有時間和機會 把它整理到腦子裏面去 變成長期記憶 所以怎麼樣 通通刪掉 等於我白天白學了 所以很多學生 每天壓縮睡眠的時間去學習 有的人甚至三天睡兩覺 我不碰到過 你在壓縮睡覺的時間 其實就是壓縮海馬灰整理的時間 這肯定是對記憶的效率 大大折扣的 因爲學習本質上 很多都是記憶 很多事情我想記 記不住 很多很痛苦的 失戀的事情 對吧 我想忘我忘不掉 爲什麼會這樣 因爲你沒有把握海馬灰的規律 海馬灰做的工作就是 判斷這個知識應該被記住 還是刪去 去判斷是刻盤還是不刻盤 不是以你的意志爲轉移 它只有一個標準 就這條信息 適不適合我主人的生存 爲什麼我們忘不掉 過去的情感的經歷 因爲這些曾經的情感經歷 你們一起創造這麼多的美好 海馬灰肯定判斷 這個肯定是有利於 我的主人的生存的 這肯定要刻進去 長期記憶一輩子 所以你說 我怎麼去忘掉一個人 並不是我時間沖淡 我就是要向自己的海馬灰 去證明 沒有它 我的生命 更好 也可以很精彩