小心你每天睡覺的地方，正在影響你的健康！臥室裡這些問題別忽略

你每天有三分之一的時間都待在臥室，但你有沒有想過，睡覺的環境可能正在悄悄影響你的健康？

床靠外牆、窗戶整晚開著、房間潮濕、噪音、甚至一些容易被忽略的擺設，都可能影響睡眠與身體狀態。這集我們從中醫的角度，聊聊臥室環境與健康之間的關係，也看看許多流傳已久的風水說法，背後是否藏著健康的道理。

01:10 真實案例：半邊身體疼痛，竟然和床的位置有關
03:13 床靠窗，哮喘竟然越來越嚴重
05:50 臥室一定要安靜嗎？
08:01 為什麼古人的臥室都比較小？
09:05 風水背後，其實有健康的道理？
11:13 陰森森的臥室
15:25 家居真的會影響人的狀態嗎？


本節目內容僅供養生參考，身體不適請及時線下就醫