免發酵免整形!省時省力!就是這樣簡單!恨不得天天做!

味来阁
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43 觀看·2026年7月12日
欢迎来到【彩虹小厨】!这是一个专为你打造的“碳水研究所”。
你是否也经历过:馒头塌陷、面包硬得像石头、面团发酵总是不成功?别气馁,在这里,做面食和烘焙其实是一门可以被精准掌控的科学。
我拥有多年的面食与烘焙经验,在这个频道里,我不会只扔给你一个模糊的“适量”,而是将每一个配方精确到克,把每一个揉面、发酵的细节拆解到极致。
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中式面点系列:从会呼吸的传统大馒头、层次分明的千层饼,到地道的北方手工面条。
家庭烘焙系列:免揉面的懒人面包、完美拉丝的吐司、以及新手绝对不会翻车的治愈系甜点。
没有复杂的专业设备,用最基础的家用工具,带你解锁每一个“完美面团”的科学密码。
✨ 频道承诺:保姆级拆解,翻车原因深度剖析,让每一位厨房新手都能在这里找到“零失败”的快乐!
AI 生成·可能包含錯誤
視頻概述
AI 生成這是一款免發酵、免整形的脆底豆沙卷做法。使用中筋麵粉與酵母調製麵糰,填入豆沙與蜜紅豆捲起並切段,最後以電餅鐺煎至底部金黃,刷上蜂蜜並撒上椰蓉,口感下脆上軟,製作簡單且省時省力。
免發酵免整形
就是這樣簡單易做
比麪包還好吃
恨不得天天做
你一定不要錯過
30度左右的溫水210克
酵母4克
攪拌溶解
中筋麪粉400克
鹽3克
糖10克
混合均勻
加入酵母水
攪拌成絮狀
再加入10克玉米油
揉成軟硬適中的麪糰
放到揉麪墊上
繼續揉幾分鐘
直到把麪糰揉至細膩光滑
蓋好保鮮膜鬆弛5分鐘
案板撒些麪粉防粘
將麪糰擀成長方形的大面餅
厚度在0.5釐米左右
擠上豆沙餡
再用刮板刮均勻
撒上一層蜜紅豆
由上至下捲起麪餅
儘量卷緊實
卷好後整理均勻
再切成4釐米寬的小段
中間切一刀
底部不要切斷
展開露出層次
這樣一個生坯就完成了
電餅鐺開小火預熱
刷寬油
由於現在天氣熱
完全不用特意發酵
麪糰在製作過程中就已經發酵了
依次擺入生坯
加蓋燜2分鐘左右
底部煎至上色
沿着鍋邊加入適量清水
填滿鍋底即可
加蓋燜至水份收幹
按壓能快速回彈就熟透了
扣個盤子
倒扣出鍋
趁熱刷上一層蜂蜜
增加風味
最後再撒上一層椰蓉
美味即成
這樣做的脆底豆沙卷
下脆上軟
鬆軟香甜
比麪包還好吃
關鍵做法實在是簡單
免發酵免整形
省時省力
推薦朋友們一定要試試
感謝您的觀看
我們下期視頻見
拜拜
