Bí quyết trẻ mãi của chuyên gia làm đẹp: Ấn đúng điểm này, xóa sạch nếp nhăn ngay!
Bạn muốn trẻ hóa khuôn mặt mà không cần dao kéo? Video này chính là dành cho bạn! Hãy cùng khám phá những bí kíp massage và bài tập cực đơn giản giúp bạn trẻ ra cả chục tuổi, ai nhìn cũng phải trầm trồ. Đừng quên đăng ký kênh để nhận thêm nhiều mẹo hay và bình luận chia sẻ điều bạn thích nhất nhé! #lamdep #trehoa #suckhoe #huongdan #tips
Được tạo bởi AI·Có thể có lỗi
Tóm tắt video
Được tạo bởi AIHướng dẫn các kỹ thuật massage mặt để giảm sưng phù, xóa nếp nhăn và trẻ hóa khuôn mặt. Video nhấn mạnh rằng sự lão hóa và thay đổi hình dáng khuôn mặt chủ yếu do rối loạn lưu thông tĩnh mạch và bạch huyết, đồng thời cung cấp các bài tập cụ thể để cải thiện sức khỏe não bộ và vẻ ngoài.
Chào buổi tối các bạn thân mến!
Xin chào các bạn!
Trên Youtube của các bạn hôm nay sẽ diễn ra một sự kiện
mà sau đó các bạn có thể không nhận ra mình trong gương nữa.
Hãy cẩn thận nhé!
Không chỉ các bạn đâu!
Có thể chồng hoặc vợ của bạn cũng sẽ không nhận ra bạn
và vì thế có thể sẽ xảy ra một chút mâu thuẫn trong gia đình.
Tại sao lại như vậy?
Bởi vì từ hôm nay
quá trình trẻ hóa của các bạn sẽ bắt đầu.
Trẻ hóa khuôn mặt của các bạn.
Các bạn thân mến!
Vậy thì các bạn thân mến!
Ai đoán được tại sao khuôn mặt của chúng ta bắt đầu trông dài đi?
Không phải nếp nhăn làm cho khuôn mặt chúng ta dài đi
mà chính là sự xưng phủ
khuôn mặt chúng ta trở nên to hơn do bị xưng phủ.
Tức là nếu các bạn chú ý hãy nhìn
để khỏi buồn thì đừng nhìn ảnh của mình
mà hãy nhìn ảnh của chồng hoặc vợ mình
và nhận ra khuôn mặt của họ đã thay đổi như thế nào
theo tuổi tác ở các độ tuổi khác nhau.
Bạn sẽ thấy khuôn mặt trở nên rộng hơn, to hơn.
Ở đây xuất hiện nọng cầm.
Ở đây cũng tự nhiên xuất hiện thêm gì đó.
Thậm chí mũi cũng to ra.
Còn mắt thì ngược lại, nhỏ lại.
Ở đây mí mắt trên cũng sụp xuống.
Tất cả những điều này không thể tự biến mất khỏi khuôn mặt.
Đó đều là xưng phủ.
Là hậu quả của sự dối loạn thắt lưu tĩnh mạch và bạch huyết.
Các bạn thân mến.
Tất cả chúng ta đều đã biết cách phục hồi cổ,
phục hồi cơ ức đòn trúm
để khuôn mặt của chúng ta trông trẻ trung hơn.
Nhưng chúng ta vẫn chưa trực tiếp tác động lên khuôn mặt.
Chưa một lần chạm tay vào mặt mình.
Và bây giờ đã đến lúc các bạn thân mến.
Bây giờ chúng ta cuối cùng cũng sẽ chạm vào khuôn mặt của mình.
Vậy, điều gì sẽ khiến chúng ta quan tâm?
Ở đây, chính là nếp nhăn rãnh mũi má này.
Nó làm chúng ta khó chịu.
Chúng ta cần phải loại bỏ nó.
Mí mắt sụp xuống, không ai thích cả.
Có ai thích không?
Nếu có ai không thích, thì thật ra ai cũng không thích.
Ở đây, nếp nhăn giữa hai lông mày này.
Ai mà thích nó chứ?
Ít.
Và ở đây, chúng ta có gì?
Cái này cũng trên trán, rồi cả nọng cầm nữa.
Làm sao để loại bỏ hết những thứ này?
Hãy lắng nghe kỹ, ghi trú lại,
sau đó áp dụng trước gương.
Rồi bạn sẽ không nhận ra chính mình nữa.
Trở thành các chàng trai, cô gái trẻ trung vui vẻ.
Bây giờ tôi sẽ chỉ cho các bạn cách làm.
Hãy chú ý quan sát và thử ngay.
Một tay cầm điện thoại,
tay kia thao tác trên mặt mình.
Các bạn thân mến,
hãy trẻ hóa bản thân,
nhưng hãy cẩn thận nhé.
Đừng làm quá đa, kéo người ta lại hỏi.
Cầu con trai nào đến đây vậy?
Cô gái nào đây thế?
Vậy nên, hãy xem đi.
Các bạn muốn bắt đầu từ đâu?
Chúng ta hãy bắt đầu bằng cách xóa nết nhân
dãy mũi má này trước.
Vì nó làm chúng ta trông già đi.
Nó hình thành do sưng tấy,
do dối loạn thoát dịch
ở khu vực này.
Vậy là chúng ta có sương gò má ở đây.
Nó nằm ở đây.
Chúng ta còn nêu góc mũi má này.
Nó ở ngay đây.
Nhưng điều này không chỉ để làm đẹp đâu.
Ai quan tâm đến vẻ đẹp,
thì đừng quên rằng
tất cả những điều này
còn rất có ích cho sức khỏe nữa.
Bởi vì sưng tấy trên khuôn mặt này
cho thấy việc thắt tĩnh mạch
và bạch huyết từ đầu,
từ não của bạn đang bị dối loạn.
Tất cả những điều này
đều ảnh hưởng tiêu cực,
kể cả đến não.
Vì khi việc cung cấp máu cho não,
cho đầu còn tốt,
thì chúng ta vẫn còn minh mẫn.
Ngay khi có điều gì đó bị dối loạn,
mọi thứ lại bắt đầu xảy ra rồi.
Các bạn thân mến,
bây giờ chúng ta sẽ cùng nhau thực hiện
một bài tập giúp khôi phục
tồn hoàn máu cho não bộ.
Những bài tập này giúp chúng ta
phục hồi trí nhớ
và chức năng não bộ của mình.
Còn thể tiến dụng Tinkoff Platinum
thì luôn giúp đỡ và hỗ trợ chúng ta
trong mọi tình huống
liên quan đến tài chính các bạn ạ.
Thể tiến dụng là một công cụ
tài chính tiện lợi,
thường có điều kiện và ưu đãi hấp dẫn hơn
so với thẻ ghi nợ.
Với thẻ Tinkoff Platinum,
bạn sẽ có hạn mức tiến dụng cao
lên đến 1 triệu rup,
cho phép bạn thực hiện
hầu hết mọi giao dịch một sắm.
Bạn có thể chuyển tiền sang thẻ
của các ngân hàng khác
với số tiền lên đến 100.000 rup
mà không phải chịu bất kỳ khoản phí bổ sung nào.
Ngoài ra,
bạn cũng có thể chuyển tiền
sang thẻ ghi nợ của mình
và rút tiền mặt khi cần thiết.
Với mỗi lần mua sắm,
bạn sẽ nhận được điểm thưởng
mà bạn có thể sử dụng
theo tỷ giá quy đổi.
Một điểm thưởng tương đương
với một rup.
Điều này có nghĩa là
bạn tiết kiệm được
với mỗi lần chi tiêu
vì bạn có thể sử dụng
số tiền hoàn lại
theo ý muốn của mình.
Nếu bạn có các khoản vai khác,
thì Tinkoff Platinum
cho bạn tới 120 ngày
để thanh toán
mà không bị tính thêm lãi suất.
Bạn có thể sử dụng
chương trình trả góp không lãi suất
để thanh toán
các khoản mua sắm
trong vòng một năm.
Điều này giúp việc mua sắm
trở nên dễ chi trả hơn
và dễ dàng
quản lý tài chính hơn các bạn ạ.
Các bạn ơi,
hãy nhấp vào đường link
trong phần mô tả
và đăng ký thẻ Tinkoff Platinum
với hạn mức tiến dụng
lên đến 1 triệu rup.
Tiến lên nào các bạn.
Hãy nhấp vào đường link nhé.
Vậy thì các bạn
hãy xem này.
Rồi nhiệm vụ của chúng ta trước tiên
là phải tìm được
cạnh dưới của xương ngò má này.
Cung ngò má này.
Các bạn có thể sờ thấy nó
ngay ở đây trên khuôn mặt của mình
bằng bất kỳ ngón tay nào,
không chỉ ngón cái.
Hãy thử chạm vào,
cảm nhận nó.
Và bây giờ,
nhiệm vụ của bạn
là đi dọc theo cạnh này
của cung ngò má.
Bắt đầu ngay từ đây,
bên cạnh mũi.
Đầu tiên,
bạn di chuyển một chút
về phía trước và phía sau.
Không chỉ đơn giản là ấn
hoặc đè xuống,
tức là bạn ấn vào
và di chuyển ngón tay
dọc theo xương.
Ở đây bạn có thể phát hiện ra
các chỗ bị cứng lại khác nhau,
có thể phát hiện ra
những vùng bị đau.
Và nhiệm vụ của bạn ban đầu
là xoa bóp, làm mềm tất cả
những chỗ này.
Khi bạn tìm thấy chỗ bị cứng
hoặc vùng bị đau,
hãy ấn vào đó,
nhấn mạnh một chút.
Khi đang ấn,
hãy di chuyển một chút,
tức là di chuyển
tới lui trước sau.
Và tất cả những vùng bị đau này,
hãy làm quen
với khuôn mặt của mình,
không chỉ qua gương,
mà còn bằng cách
chạm vào nó.
Toàn bộ vùng này,
bạn sẽ thực hiện
theo cách như vậy.
Bây giờ,
ở bước tiếp theo,
bạn sẽ thực hiện
động tác từ mũi
ra đến đây,
dọc theo viền dưới
của xương vỏ má.
Tức là từ mũi,
bạn di chuyển ra đây,
ra đây, ra đây, ra đây,
làm nội tác như vậy.
Theo hướng về tai,
tạm thời chúng ta sẽ làm
về phía ống tai của mình.
Nói chung,
bạn hãy làm về phía tai.
Bạn có thể làm như thế này,
với các ngón tay,
ra đây, ra đây, ra đây, ra đây,
và làm về phía tai.
Bạn thích cách nào cũng được.
Có thể làm như thế này,
tức là bạn ấn vào,
ở đây còn một điểm quan trọng nữa,
tức là tay bạn
nên lướt nhẹ một chút,
bạn có thể bôi kem,
hoặc nếu da bạn nhờn,
thì sẽ tự trượt.
Nhưng nếu không,
nếu da khô,
bạn có thể dùng một chút nước,
nước giếng cũng được, đúng không?
Nước artesian,
hoặc nước máy cũng được.
Nếu bạn sinh ra ở thành phố,
thì làm như thế này,
chuyển động về phía này,
bạn có thể dùng các loại kem khác nhau.
Bạn có kem mà,
dù không giúp gì,
thì cũng dùng nó đi,
ít nhất để tay trượt dễ hơn.
Làm những động tác như thế này,
10 đến 15 lần.
Có thể làm lần lượt từng tay
khi tay kia bận.
Bạn đang xem mà,
ví dụ ai xem bằng điện thoại,
thì một tay cầm điện thoại,
tay còn lại làm như thế này.
Bạn làm dọc theo viền dưới,
tất cả về phía này.
Tại sao lại làm như vậy?
Điều này liên quan đến
các ống bạch huyết.
Còn một điều nữa mà chúng ta chưa nói,
đó là ở đây,
mí mắt của chúng ta bị sụp xuống
theo tuổi tác.
Mắt cũng nhỏ lại, hẹp lại
và trông như chỉ còn khe nhỏ.
Như thế, không nhìn thấy gì.
Chúng ta không nhìn lên trên
vì mí mắt bị sụp xuống ở đây.
Và mọi thứ đều cản trở tầm nhìn của chúng ta.
Ở đây, chúng ta có một vài cơ
nằm ở vị trí này.
Chúng kéo góc miệng
và cả môi trên lên trên.
Tức là chúng bắt đầu ngay từ mũi
đi xuống môi ở đây.
Và rất thường xuyên
do cơ này được sử dụng nhiều
khi chúng ta nói chuyện,
tất cả chỗ này đều bị căng.
Và khi cơ này bị co rút lại
thì chính môi trên
cũng bị kéo lên một chút
phần này của môi.
Và chính nếp góc này cũng được hành thành.
Tức là chúng ta cần
từ mũi đi xuống môi
ở đây.
Thực hiện động tác như thế này,
ngay trên xương như vậy.
Bạn ấn vào xương của mình
thực hiện động tác vút
dọc theo cơ này.
Bạn làm động tác như thế này.
Bây giờ nhiệm vụ của bạn
là có thể dùng ngón tay
đi dọc theo xương mũi
tìm xem chỗ nào đau,
chỗ nào không.
Rồi đi thẳng xuống khóe miệng.
Bạn cũng có thể làm như vậy.
Và với động tác này,
bắt đầu từ mũi,
bạn có thể làm một bên trước
rồi bên kia.
Bắt đầu từ mũi không phải vút
dọc theo xương gò má nữa
mà là vút xuống dưới
như thế này.
Động tác này không phải để giảm sưng
mà là để giải phóng co thấp
giúp thư giãn
cơ này.
Cơ mà khiến môi trên
bị kéo lên một chút
và tạo ra biểu cảm không đẹp này.
Vẻ mặt khó chịu.
Một bên
rồi bên kia.
Tức là cơ này khá thường
xuyên ở trong trạng thái
căng thẳng, co cứng.
Bạn cũng cần so bóp nó
làm khoảng 10 lần
mỗi bên, sau đó
bạn lại vút lại vùng
mà chúng ta vừa làm
để giảm sưng ở đây.
Bạn vút thẳng về phía tay
như thế này.
Vước tiếp theo, chúng ta hãy
mở rộng mắt một chút,
xử lý cả vùng này,
cả phần chán nữa.
Cần loại bỏ sưng tấy
vì khi cơ chán bắt đầu
hoạt động, nó sẽ căng
lên ở đây và hình thành những
nếp nhăn dọc như thế này.
Tất cả đều do sưng tấy
gây ra. Đầu tiên,
chúng ta sẽ thư giãn cơ
nằm giữa hai lông mày.
Để làm điều này, bạn vút
từ sống mũi lên trên,
từ sống mũi
lên phía trên này.
Bắt đầu từ mép trên
của sống mũi, vút lên
ở giữa, rồi hơi
lệch sang một bên, rồi
sang bên kia.
Bạn cũng có thể vút
từ hai bên và ở giữa
như vậy. Có thể
làm như vậy, như thế này.
Ở đây, nhiệm vụ của bạn
là thư giãn cơ này. Thư thế
có thể thay đổi. Bạn có thể
dùng tay hoặc ngón tay,
tùy theo cách bạn thấy tiện.
Và với động tác thứ hai,
chúng ta bắt đầu loại bỏ sưng tấy
từ đây, từ chán.
Bạn có thể giữ ngón tay như thế này,
cũng ấn nhẹ, và bắt đầu
di chuyển về phía sau tai.
Từ đây, ra
sau tai. Rồi từ
sau tai, di chuyển xuống đây,
xuống đây,
từ phía sau tai, di chuyển đến đây,
đến mỏm trúng.
Tức là bạn có thể thực hiện
động tác như vậy. Một lần
làm như vậy.
Bạn có thể thực hiện vài động tác.
Đưa lên thái dương,
lên hai bên thái dương,
sau đó từ đây, đưa ra
phía sau, thực hiện
vài động tác, rồi tiếp tục
đưa ra sau tai.
Sau đó bạn đặt
tay vào chỗ lông mày,
ngay dưới lông mày,
ở mép dưới của hốc mắt,
rồi cũng thực hiện động tác
tương tự, đưa ra phía này,
và ra sau tai.
Làm vài lần
liên tiếp, đưa lên thái dương,
rồi ra sau tai.
Bên còn lại cũng vậy.
Trước tiên làm vài
động tác lên thái dương
và ra sau tai.
Sau đó lặp lại trên
toàn bộ chán, hơi
từ dưới lên trên,
lên thái dương và ra
sau tai.
Được rồi các bạn, cầm nhé.
Chúng ta sẽ kết thúc với phần cầm.
Đây là viền dưới của xương hàm chúng ta.
Cụ ấn vào,
rồi di chuyển như thế này.
Đó.
Bạn thực hiện động tác dọc
theo viền dưới của xương hàm.
Đúng mà đây, như thế này.
Tức là bạn đang hỗ trợ cho dòng
bài khuyết, dòng bài khuyết
bị ưu trệ, bị tắc nhén
ở đó nhiều năm rồi.
Bây giờ bạn đang giúp nó cuối cùng
cũng thoát ra khỏi đây.
Hiệu quả tích cực
cho những ai không quá quan tâm
đến làm đẹp, không chạy
theo các thủ thuật thẩm mỹ này.
Bạn sẽ thở
bằng mũi dễ hơn,
vì rất thường khi mặt bị
sưng phù, thì đồng thời
vùng mũi họng cũng bị
sưng theo. Và khi bạn thực hiện
tất cả những động tác này, đồng thời
sự dẫn lưu ở niềm mặc mũi
của bạn cũng được cải thiện
theo cách này.
Bây giờ chúng ta đã biết cách loại bỏ
sưng phù trên khuôn mặt của mình.
Nhưng còn một yếu tố nữa ảnh hưởng
đến sự trẻ trung và tươi tắn
của vẻ ngoài của chúng ta.
Đó là tình trạng của chính các cơ trên khuôn mặt.
Cũng giống như cách chúng ta tập luyện cơ mông,
cơ bắp tay trước, cơ bắp tay sau.
Cơ mặt cũng vậy.
Rất thường xuyên, một phần
các cơ này cũng bị mất cân bằng.
Một số cơ phát triển tốt,
còn một số cơ khác lại phát triển kém.
Góc miệng bị sẹ xuống.
Cơ kéo góc miệng xuống
thì mạnh, còn cơ nâng
góc miệng lên thì phát triển kém.
Phải làm gì với chúng?
Làm sao để luyện tập chúng?
Không thể nào đúng không?
Làm sao mà tập như nâng tạ chẳng hạn?
Làm sao mà bạn có thể nâng tạ bằng môi được chứ?
Không làm được đâu.
Có những bài tập đặc biệt cho các cơ này.
Nếu có mong muốn
thì sẽ có cách.
Hẹn gặp lại các bạn trong video tiếp theo.
Tôi sẽ cho các bạn xem
tất cả những điều này.
Hãy viết trong phần bình luận là bạn có muốn hay không.
Nếu không muốn thì không ai ép bạn cả.
Tôi sẽ không quay cho các bạn xem.
Còn nếu muốn thì tôi rất sẵn lòng.
Vậy nhé các bạn.
Xin chúc mừng.
Sau khi thực hiện phương pháp này,
các bạn đã trẻ ra khoảng 20 tuổi rồi đấy.
Việc này cần được lặp lại mỗi ngày.
Chỉ một lần mỗi ngày là đủ.
Có thể làm vào buổi sáng hoặc buổi tối.
Nếu muốn trông trẻ hơn vào buổi sáng
thì hãy làm vào buổi sáng nhé.
Và phương pháp này
giúp các bạn trẻ hóa
bất kỳ tuổi tác của mình.
Các bạn thân mến.
Vậy nhé.
Tôi thấy khán giả của tôi đã trẻ ra rồi.
Bây giờ tôi xin chào tạm biệt các bạn,
các chàng trai và cô gái,
các bé trai và bé gái.
Hẹn gặp lại các bạn trẻ trong những chương trình tiếp theo.
