Thân thể người là một tiểu vũ trụ, vậy đâu là cách để giữ nó hài hòa? phần 1

Thân thể người là một tiểu vũ trụ. Vậy đâu là cách để giữ nó hài hòa? Khi chúng ta chạch khỏi nhịp độ của tự nhiên, bệnh tật sẽ kéo đến. Trí huệ của y học cổ truyền phần 1 Thân thể người là một tiểu vũ trụ, một phiên bản thu nhỏ của vũ trụ, có một sự cân bằng tinh tế và liên kết một cách tinh vi giữa đại vũ trụ tự nhiên và tiểu vũ trụ thân thể người. Đó chính là cái nhìn của trung y. Tôi đã quan sát sự cân bằng này diễn ra một cách lặng lẽ với hầu hết các bệnh nhân mà tôi từng chữa trị trong suốt 30 năm qua. Lý của vũ trụ và năng lượng sống Trung y sâu sắc hơn rất nhiều những thứ bề mặt như chăm cứu và thảo dược. Nó có một nguyên tắc chủ đạo gọi là đạo và khí. Đạo là nguyên lý nền tảng hay còn gọi là lý của vũ trụ. Đó là sách luật mà tự nhiên tuân theo dù là sự thay đổi của bốn mùa, mặt trời mọc, rồi lặng hay vòng đời của sinh vật. Khí là năng lượng sống di chuyển linh hoạt xuyên suốt vạn sự vạn vật. Chúng ta hãy thử nghĩ về sự vận động của khí giống như dòng chảy của một dòng sông và đạo như lòng sông. Cũng như dòng chảy của dòng sông tuân theo quy luật tự nhiên của nó, khí cũng luôn chuyển hài hòa khi nó tuân theo quy luật của vũ trụ đạo. Khi dòng chảy của sông không đầy đủ, bị chặn hoặc thậm chí lệch khỏi quy luật tự nhiên, bạn sẽ mắc bệnh. Sự biểu hiện của khí Mặc dù bản thân khí là vô hình, những dấu hiệu của nó lại hủ hình. Trong thân thể người, khí luôn chuyển qua các mạch lạc và sự vận động của nó có thể cảm nhận được qua nhịp thở và nhiệt của lưu huyết. Một người với năng lượng khí tràn đầy sẽ có mắt sáng, giọng nói ổn định, tư thế đẹp, điềm tĩnh, tập trung và sức chịu đựng bền bỉ. Khí mạnh giúp thân thể nhanh chóng hồi phục sau bệnh và giúp chữa lành vết thương khi khí yếu hoặc ứ tắc. Thân thể sẽ mệt mỏi, da dẻ nhợt nhạt, chán ăn và lâu hồi phục sau bệnh. Mặc dù khái niệm về khí của người Trung Quốc nghe có vẻ huyền bí, khoa học phương Tây đã dần đi đến nhận thức và công nhận sự tồn tại của loại năng lượng thiết yếu này của sự sống. Cũng như các đường kinh mạch của nó. Nghiên cứu từ vài thập kỷ qua gợi ý rằng năng lượng điện từ sinh học của cơ thể và năng lượng khí có thể giống nhau. Các nghiên cứu cũng đã đo được khí phát ra từ thân thể những người tập khí công. Gần đây, các nghiên cứu đã chứng minh rằng việc kích thích các huyệt vị đặc biệt là những huyệt nằm dọc trên các đường kinh mạch làm tăng sự biến động trong điện từ sinh học tiềm ẩn ở những huyệt vị này. Việc này hỗ trợ ý tưởng rằng liệu pháp chăm cứu của trung y kích hoạt sự luân chuyển của khí. Một nghiên cứu năm 2000 lẽ một cung cấp bằng chứng về sự tồn tại của kinh tâm bào, một trong 12 đường kinh mạch chính của thân thể nơi khí luân chuyển. Các nhà nghiên cứu đã tiêm một chất màu hình quang ngay dưới lớp ngoài cùng của da tại một huyệt vị nằm trên phần bên trong của cẳng tay, phía trên phần nếp gấp cổ tay khoảng 5 cm. Họ đã quan sát thấy sự hình thành của một con đường sáng trên cẳng tay rất giống với mạch kinh tâm bào như được định nghĩa trong trung y. Tôi thấy những phát hiện này rất giá trị vì chúng giúp tạo nên cầu nối giữa trung y và tây y, giúp nhiều người hiểu rằng khí là có thật và đáng để nghiên cứu. Khí hư và sự xuất hiện của bệnh tật. Khi còn nhỏ, khí trong thân thể người rất dồi dào, tươi mới và nhanh nhạy vì đó là thời kỳ phát triển. Tương tự, các tế bào của trẻ nhỏ phân tách và tái tạo với nhiệt độ nhanh chóng. Tuy nhiên, sự luân chuyển khí của chúng lại bất ổn và chưa trưởng thành. Từ cuối tuổi thành niên 17-19 tuổi cho đến những năm 30 tuổi, khí của thân thể đạt đến đỉnh cao và trở nên ổn định, hỗ trợ sinh sản, sức khỏe vật chất. Suy nghĩ sáng suốt và một hệ miễn dịch khỏe mạnh, đây là thời kỳ vàng của thân thể người, nhưng với điều kiện người đó phải có một lối sống khỏe mạnh và cân bằng. Nếu không, áp lực và những khoái lạc của cuộc sống sẽ dần tiêu hao khí dự trữ của cơ thể, dẫn tới sự mất cân bằng. Đó là lý do tại sao nhiều người bắt đầu thấy các dấu hiệu lão hóa ở khoảng 40 tuổi. Hoàng đế Nội Kinh là một cuốn sách y học của Trung Quốc cổ đại, được viết từ hơn 2000 năm trước, trong đó liệt kê chi tiết rất nhiều phương pháp trung y và triết lý đằng sau chúng. Cuốn sách cho biết thân thể người có hai loại khí chính, tiên thiên khí và hậu thiên khí. Cả hai loại khí này được dự trữ trong thận dưới dạng thận khí gốc rễ của sự sống. Tiên thiên khí mang bản chất thần thánh, đến từ thiên thượng, nó được thừa hưởng từ cha mẹ vào thời điểm thủ tinh. Nó là nguồn năng lượng quý giá, không thể tái tạo chúng ta chỉ có thể bảo tồn tiên thiên khí, bằng cách sống hòa hợp với nhịp điệu của thiên nhiên và trân trọng thân thể của mình, chúng ta không thể tạo thêm chúng. Ngược lại, hậu thiên khí được tạo ra sau khi sinh, qua thực phẩm và không khí và có thể được nuôi dưỡng. Một lối sống không lành mạnh và lựa chọn thực phẩm không phù hợp, ví dụ ăn quá nhiều thức ăn dầu mỡ hoặc đi ngủ muộn, đi ngược lại với nhịp điệu của tự nhiên, có thể làm suy giảm khí. Căng thẳng tinh thần, giận dữ, phẫn nộ, lo lắng hoặc bồn trồn có thể làm ư tắc hoặc nhiễu loạn sự luân chuyển của khí. Các yếu tố môi trường như tiếp xúc với nhiệt độ quá lạnh, quá nóng, ấm ướt, khô hạn hay gió cũng có thể làm xáo trộn sự cân bằng của khí. Có một triết lý về việc giỬn giữ khí, làm gì cũng nên ở mức độ vừa phải. Mặc dù ít hoạt động thân thể có thể dẫn đến ư động khí, vận động thể chất và tinh thần quá mức mà không được nghỉ ngơi đầy đủ cũng có thể làm cạn kiệt giữ trữ khí của cơ thể. Mẹo để bảo tồn khí và thuận theo đạo Làm cách nào để chúng ta có thể bảo tồn năng lượng và thuận theo đạo trong thực tiễn hàng ngày? Câu trả lời nằm ở việc ưu tiên các lịch sinh hoạt, giúp liên kết nhu cầu tiên thiên của cơ thể với nhiệp điệu của tự nhiên. Đồng hồ kinh lạc cổ xưa của Trung Y thường được gọi là đồng hồ tạng phủ cung cấp một lộ trình chiến lược. Ý tưởng chủ đạo cũng tương tự như nhiệp sinh học, điều đã được nghiên cứu một cách rộng rãi trong các lĩnh vực của phương Tây những năm gần đây. Một ngày được chia làm 12 canh giờ sinh học, mỗi canh giờ khoảng 2 tiếng, mỗi canh tương ứng với một hệ thống nội tạng thiết yếu, theo đó khí cũng đạt đến đỉnh và suy yếu theo thời gian.