魔鬼的人類使用說明書＿情緒勒索

不用罵,也不用吼,只要一句話,就能讓他覺得是自己的錯。 情緒勒索,不用刀,我用三種物,讓你怕,讓你覺得欠,讓你自責。 三種一起放,就是一片你看不清的迷霧。 我這麼辛苦,還不都是為了你。 我為你付出這麼多,你就這樣回報我。 隨便你,你要這樣,那我們就算了,你會後悔的。 你這麼差,也只有我肯要你的,聽我的。 我哪有這樣說,是你太敏感,想太多了啦。 等一下,當怕、欠、愧疚同時被勾起,這不是你的錯,是警訊。 他的情緒是他的責任,你的選擇是你的權利。 愛不會拿愧疚當籌碼。 當、怕、欠、愧疚一起湧上。 先按暫停,跟他說,這件事我需要想一下。 他的失望是他的情緒,你的界線是你的權利。 溫柔而堅定地把界線立回來。