“炒菜放辣椒，會不會促炎？”

鴨鴨說炒菜放的辣椒粉會不會醋鹽 這個不會 我本人就喜歡吃辣椒從頭到尾 可能從生酮之初我就開始 經常吃辣椒這個東西不會醋鹽的 辣椒是個什麼東西啊 大家要搞清楚 辣椒本身它就是一種調料 然後它本身它是蘊含一些營養的 一些維生素的 比如說維生素 c 它是有的 它所謂的這個火辣火辣的感覺 實際上是一種 對舌頭的一種刺激 是一種疼痛感啊 這種疼痛感呢只是暫時的 就跟你吃什麼辣椒啊胡椒啊 花椒啊其實它都是同一類的 對我們的舌頭對我們的味蕾 它有一點點這種刺激感 可能會帶來一些 呃你神經上的一些反應 但是所謂的醋鹽症這個不會 呃它在我們的消化道里面 除非是說 你的消化道本身是比較脆弱的 你像有一些女生對吧 過去可能20年30年 她飲食不規律 特別像我瞭解到 有一些江浙一帶的女孩啊 我們中國還有很 北方也有很多的女孩 就是近20年30年的一些 主流的營養學的洗腦 就以爲吃蝦肉吃魚肉很健康 啊然後搞得整個人就是姨媽也不好 然後胃炎就是 主要是胃炎和消化道的一些問題啊 然後還有一些女生自己本身 那個有便祕的問題 然後呢 她不去醫院去好好尋求醫生的幫助 她通過自己整天去買什麼瀉藥啊 就是這樣子強迫自己排便 所以這些女生她實際上都是腸胃 功能不太好的 然後還有一些女生是存在 比如說膚質不耐受 奶製品不耐受 甚至對一些高阻礙的食物 呃過分敏感的就經常的腹瀉的 這種就是屬於 腸溢肌綜合症就是經常容易腹瀉 吃完飯沒多久就跑去 上廁所的這種 這些都意味着她的腸道 胃腸都有問題 她的通透性不太好 就是很多食物裏面的一些 蛋白質分子 它都能滲透通過你的 腸道表皮滲透到你的身體裏面去 進入到你的血液循環系統裏面去 然後竟然會影響你的免疫系統啊 然後去抵抗這些外來物質 這樣纔會帶來炎症 所以你找一個健康的人來說 你找一個很健康的人 你給他吃辣椒是一點問題都沒有的 是根本不會出炎症的 只是一個調味品 甚至有些人吃辣椒還能 提供他身體所需要的一些維生素 寬物質 但是剛纔我講的那些不健康的例子 比如說一個女生貧血 比如說一個女生她 腸胃功能不好 腸溢肌綜合症 甚至對食物各種不耐受 那她在這種情況下再來吃 辣椒的話 這種辣椒對她腸胃的刺激 可能會加劇她的原本的問題 所以她的這種 過敏的反應也好 炎症的反應也好 就會變得更加明顯一些 她以爲是辣椒帶過來的 實際上是她原本就有 低級別的炎症 只不過是被這個辣椒 可能進一步的刺激了 就這個意思 也就是說原本 大家 比如說你這個車胎就已經破了 一個小孔兩個小孔 正在慢慢的漏氣呢 但是呢運氣不好 你這會過了一個很大的一個石頭坎 噴了一下 哎你這個輪胎終於就炸掉了 或者說漏氣漏得更嚴重了 就大概是這個意思 是因爲底層的問題並不是辣椒本身 底層的問題是其他的問題 是原本已經存在的一些炎症 這麼去理解 看完這期您講知識了嗎 如果您對營養性生酮還有更多的疑問 也許在往期節目裏可以找到答案 在賬號首頁的放大鏡裏搜索關鍵詞 例如蛋白質脂肪血脂 奶製品等等等 也可以在小紅書的搜索欄裏 搜索關鍵詞空格 keto cn也能找到相關視頻 小莫老師還把節目分成了三個專輯 a b c 由淺入深 建議大家按順序學習啊 更多的問題呢 建議購買咱們的諮詢服務 咱們下期見