【官方雙語】紫外線是怎麼導致癌症並使我們老化的（含生肉）【Veritasium真理元素】

最近，我製作了一支影片，介紹世界在紫外線下的樣貌。 有些東西看起來一樣，但通常較為模糊，有時明暗會互換。 皮膚看起來斑駁不均，假牙也格外顯眼。 哇哦，對我笑一個。天啊，你有假牙嗎，寶貝？是哪一顆？ 但這個影片的構想其實早在很久以前就產生了，源於我心中的一個問題，那就是 非電離輻射，例如紫外線，如何損傷皮膚並引發癌症？ 我確實喜歡告訴別人，如果你想看看自己的皮膚能好到什麼程度， 看看你的臀部，因為那個部位是不會曬到太陽的。甚至 老年人的臀部非常完美，那是你的皮膚在沒有曬到太陽的情況下老化後的樣子。 當我想到紫外線對我們細胞和DNA所造成的影響時， 我原本以為，只要進去打破所有這些束縛，那樣就夠了。 問題。但事實上，情況恰恰相反。紫外線實際上促進了共價鍵的形成。 我們DNA中不該存在的鍵結。它會侵入並產生這些 未經授權的鹼基之間結合，稱為嘧啶二聚體。而非擁有它們 彼此相連，就會把旁邊的一個也連在一起，這樣說你懂嗎？哦，對啊。 因此，兩個相鄰的胸腺嘧啶實際上可以形成共價鍵。 一起。這會在DNA上形成一個損傷。你可以把它想像成一個小突起，會造成影響 DNA 難以閱讀和操作。這本身還不足以導致皮膚問題。 癌症。如果是這樣的話，我們就會全身長滿皮膚癌了。接下來的步驟是 我們必須修復它。而在修復過程中，正是產生可能導致突變的時機。 最終會透過多種不同的途徑引發癌症。實際上，確實有人 有特定遺傳問題無法修復這些問題的人，其皮膚會出現覆蓋情況。 癌症。紫外線對身體還有其他影響，例如會抑制免疫系統。因此正如海莉所說， 這是一記雙重打擊。而且還有一種雙重打擊，因為紫外線不僅會引發這些 未經授權的債券實際上會抑制我們自然的免疫系統。因此，其中一種最佳方式是 我們透過免疫系統對抗癌症。我們的皮膚持續進行免疫監視。 不僅如此，陽光還在一定程度上削弱了我們解決問題的能力。 他們。所以，太不公平了。紫外線也會讓我們明顯地老化，這稱為光老化。我應該說清楚 這裡有一個我過去的誤解，那就是我以為玻璃會阻擋所有紫外線。所以我就 例如，如果你在車內，其實根本不需要擦防曬霜，因為 你並未暴露在紫外線下。汽車並無法阻擋UVA，因為車窗是玻璃，它確實能阻擋大部分UVB。 但你仍然容易受到那些透過玻璃出現的黑斑和皺紋的影響。而且還有很多 在我的病人中，如果你觀察並比較他們的手，會發現左手的皺紋更多或更明顯。 因為他們在開車，所以那上面有太陽黑子。所以他們把那只手伸了出去。把那只手伸了出去。 卡車司機，絕對有。你會發現情況最嚴重。還有一張非常著名的照片，拍攝的是某個人的 他們臉部左側明顯更為老化，用我們的話來說，就像照片中的年齡感或顯得老態。 比臉部另一側多。所以這主要是UVA。正如我所說，UVA的波長較長。 波長較長，能稍微深入一點。因此，皺紋主要來自於我們的破壞。 膠原蛋白和彈性蛋白，這兩者是天然纖維，支撐著我們皮膚的支架結構。 隨著年齡增長，分泌膠原蛋白的細胞——稱為成纖維細胞——其產生能力會逐漸停止。 如此多。而太陽的作用是分解我們原有的膠原蛋白和彈性蛋白。 所以纖維母細胞真的喜歡被拉伸，喜歡被拉扯，而膠原蛋白就能做到這一點。 那種膠原蛋白基質。因此，陽光會損害膠原纖維，導致彈性降低。 纖維母細胞減少，膠原蛋白的生成也減少，這意味著我們的皮膚會稍微鬆弛一些。 我知道，這真的很令人沮喪。因此，防曬有助於減緩膠原蛋白的退化。 彈性纖維。你知道，市面上有很多保養品宣稱具有抗衰老功效， 但真正有效的是防晒霜。防止紫外線照射到你的皮膚上。 皮膚是預防皮膚癌和光老化最好的方法。所以，沒錯。 這是個好建議。使用防曬霜。