當你放得下，才能拿得起-胡赳赳

一個人在那看書 這算獨處嗎 從你的定義裏 我跟我兒子就說過一句話 我說兒子 你什麼時候可以玩遊戲 就是你自己隨時叫停 或者我隨時叫停 你能一關就出來 我說你要訓練你這個 控制自我的能力 而不是被它控制 所以什麼遊戲你是能玩的 就是這個遊戲 你能控制它 而不是受它控制 否則是什麼 否則你就變成是一種迷失了 那迷失和這個獨處是沒有關係的 迷失意味着什麼 那叫一個人在迷路 你刷着手機 那頂着一個人迷失了 中國宋儒說的一句話 就是你的心不在自家槍子 你的心掉到這個 這個潘多拉魔盒裏頭去了 對我聽到這個 好像都跟自我的這個控制力有關 有 就是對吧 比如說我刷劇 如果說我就是每天刷一集 那也沒有問題 對吧 而不是說我今天說刷一集 然後一集接一集 一集接一集 一直刷到凌晨 對吧 它這個東西就是一個殼 就是你大腦在家上面 那你可不可以理解 特別空虛的人就容易這樣 不是 是這樣導致容易空虛 它是一個互爲因果的關係 如果你長期受這樣的一個反饋的訓練 你就會變得越來越空虛 而有些人因爲能自我控制 就會變得越來越充實