103卡/塊，香辣土豆和牛肉就是YYDS，真的有吃漢堡的快感

軟糯的土豆和香辣的牛肉 在一起會碰撞出什麼火花呢 再配上酸黃瓜的清爽和芝士的鹹香 這份簡直餐你們一定很喜歡 2021年馬上就要結束了 不知道想減肥的包子們成功了沒有 2021年沒有任何運動細胞的我 正兒八經的開始運動了 不得不說 運動真的會讓人分泌多巴胺 而且也不用再去糾結體重稱上的數字 當然正所謂三分練七分吃 養成良好的飲食習慣 對減脂塑形也至關重要 以前總覺得減肥就要少吃或者不吃 但其實減脂期真的可以吃得很開心 很快樂 回說2021 我每天都吃得很滿足 而且把它們分享給你們 不知道你們是放進收藏夾吃灰的 還是真的有動動小手 土豆是很優質的碳水 而且和牛肉也算是黃金搭檔 配上辣椒粉和孜然粉的香味 應該沒有誰不喜歡的 我一直是喜歡高蛋白飲食的 牛肉多來點 這個蔥黃瓜會讓我有吃漢堡的快感 尤其是加了芝士後 我感覺這就是一份沒有面包的漢堡 土豆少了點 頂層蓋不滿 臨時起意改成了一個小花環 烤箱180度30到40分鐘 因爲牛肉事先炒過 所以烤出了辣辣的紅油 美食美食不光要好吃 還要好看 加了幾個迷迭香稍微挽救一下顏值 其實減肥還有一點至關重要 那就是少吃外賣 自己做美食 營養又健康哦 所以2021年沒有完成的flag 2022年還要繼續呀 你準備好用美食點亮新的一年了嗎 讓我們一起吃瘦不餓瘦吧 下期再見嘍