哲學心理/自我提升 【愚者說】為甚麼越想贏的人輸得越慘？真正的高手都不在乎輸贏：把人生當成一場永不落幕的遊戲，有限遊戲讓你贏一次，無限遊戲讓你贏一輩子！

大家好,歡迎來到語者說 我們今天來聊聊如何培養自己的玩家心態 不知道你有沒有發現一件特別詭異的事 我們這個社會,幾乎所有人從小到大都在玩同一款遊戲 幼兒園比誰小紅花多,小學比誰考雙班 中學比誰進重點班,大學比誰保研誰拿offer 工作了比誰升職快誰年薪高 到了30歲比誰先買房 35比誰孩子進了好學校,40歲比誰沒被裁員 這個遊戲的規則極其簡單 贏,你要贏過同桌,贏過同事,贏過前任的現任 贏過春節飯桌上坐在你對面的那個遠房表哥 贏了,你就是人生贏家 輸了,你就是被淘汰的那個 聽起來是不是特別合理 別急,我先給你看一個數字 美國紐約大學有一位宗教學教授 叫詹姆斯·卡斯 他在1986年寫過一本薄薄的小書 叫《有限與無限的遊戲》 這本書薄到什麼程度呢 翻譯成中文也就一百多頁 一個下午就能翻完 但就是這本小冊子 後來影響了包括詩控作者凱文·凱利 領導力專家西蒙·斯涅克在內的一大批思想者 卡斯在這本書裏開篇第一句話就把我震住了 他說,這世上至少有兩種遊戲 一種叫有限遊戲,一種叫無限遊戲 有限遊戲的目的是贏 無限遊戲的目的是讓遊戲一直玩下去 就這一句話把我活了三十多年的人生體驗批成了兩半 什麼叫有限遊戲 你參加一場足球賽 90分鐘裁判吹哨 底分定格 贏的歡呼,輸的退場 這叫有限遊戲 你報名一場公務員考試 300人搶一個崗位 比試面試體檢證審 最後一個人上岸 其餘299人各回各家 這也是有限遊戲 你追一個姑娘 目標是讓她成爲你女朋友 一旦追到手 遊戲結束 這還是有限遊戲 有限遊戲的特徵明明白白 邊界清晰 規則固定 參與者明確 結束的時候有人贏有人輸 無限遊戲呢 你經營一段婚姻 婚姻沒有贏這回事 你不可能在結婚第10年 對伴侶說 我已經贏了這段婚姻 遊戲結束 你可以走了 你辦一家公司 公司也沒有中場上 今天的市場份額 季度財報 競爭對手的動向 這些都不是終點 終點是這家公司 還能不能繼續存活下去 你在一個領域裏 深耕一門手藝 手藝也沒有盡頭 你今天寫的比昨天好 但明天永遠有更好的表達 等着你 無限遊戲不看一時的輸贏 它只看一件事 遊戲還在不在繼續 好了 到這裏你可能覺得 這不過是一個精巧的分類學 跟我有什麼關係 關係大了 因爲絕大多數人 一輩子的痛苦 歸根到底就一句話 把無限遊戲 當成了有限遊戲在打 你仔細想想 婚姻本來是無限遊戲 兩個人一起把日子過下去 把感情維護下去 這是目的本身 但多少人在婚姻裏 完成了有限遊戲 吵架必須吵贏 過年回誰家必須贏 家庭財政大權必須贏 孩子教育理念必須贏 每一場都要分出勝負 贏了什麼 贏了一堆道理 輸掉了一個 還能繼續走下去的關係 教育更是重在去 本來教育是個典型的無限遊戲 讓孩子保持對世界的好奇心 讓他在漫長的人生中 持續學習 持續成長 結果呢 被硬生生壓縮成了高考 這一場有限遊戲 12年的全部意義 被濃縮在6月那三天的考卷上 贏了的狂歡 輸了的沉默 可問題是高考結束之後呢 那個考上了清華的孩子 和那個只考上二本的孩子 他們的人生遊戲 都還得繼續玩下去啊 沒有人因爲高考贏了 就可以原地存檔退出遊戲 你看 這就是有限遊戲最陰險的地方 它會讓你誤以爲 贏下眼前這一局 一切就結束了 一切就都好了 小學老師跟你說 考上好初中就好了 初中老師跟你說 考上好高中就好了 高中老師跟你說 考上好大學就好了 大學輔導員跟你說 找到好工作就好了 老闆跟你說 做完這個項目就好了 你自己跟自己說 攢夠首付就好了 還完房貸就好了 孩子上大學就好了 退休就好了 發現沒有 這個就好了的承諾 你從小到大聽了幾百遍 但它從來沒有實現過 因爲人生的本質是無限遊戲 無限遊戲沒有就好了的終點 你以爲翻過這座山就到家了 結果翻過去發現 山的那邊還是山 那普通人該怎麼辦 直接躺平嗎 卡斯給出的答案 比躺平要有趣得多 他說 既然人生本來就是一場無限遊戲 那你爲什麼不做個玩家呢 注意 我說的玩家 不是讓你嬉皮笑臉 遊戲人生不負責任 玩家心態的核心是四個字 自得其樂 有限玩家在遊戲裏永遠是緊繃的 他的所有情緒都被比分牽着走 領先是亢奮 落後是恐慌 輸了崩潰 而無限玩家不一樣 他在遊戲裏是鬆弛的 這種鬆弛從哪來 來自於他重新定義了贏 無限玩家當然也想要好結果 但他不把結果當作終點 他把結果當作下一輪遊戲的入場券 你升職了 好 新的平臺 新的挑戰 遊戲繼續 你沒升職 也好 現在的崗位還有沒玩透的東西 繼續玩 贏了不過分狂喜 因爲贏了之後遊戲還在繼續 輸了不過分沮喪 因爲輸了之後遊戲也沒有停止 說到這裏 我想起了王陽明的一段往事 明代的科舉 難度一點不比今天的高考低 王陽明第一次參加會試 落榜了 第二次又落榜了 你想想那個場景 他爹王華可是當朝狀元 全國第一名 兒子連考兩次連個進士都沒撈着 換了一班人 天都塌了 親戚鄰居指指點點 同窗好友紛紛安慰 多少有點開笑話的意思 但王陽明怎麼說的 他說 事以不得地爲恥 吾以不得地動心爲恥 翻譯成今天的話就是 你們把落榜當成恥辱 而我把因爲落榜而心態崩了 當成恥辱 這句話往心裏想太厲害了 在王陽明眼裏 科舉只是一場有限遊戲 輸贏都正常 真正的無限遊戲是他內心的修煉 我能不能在任何結果面前 保持心境的穩定 能不能贏了不飄輸了不垮 能不能把每一次得失 都變成修行的素材 你看到了嗎 這就是一個典型的無限玩家 幾百年後 曾國藩在平定太平天國時 也展現出類似的智慧 我們都知道一句老話 叫結硬債打呆仗 這不是什麼天才的戰術 說白了就是笨辦法 鄉軍每到一個地方 先不急着進攻 花大量時間挖壕溝 築營壘佈防區 把自己的陣地弄得跟鐵桶一樣 然後再慢慢往前挪 曾國藩從不追求一戰定乾坤 他不賭 今天往前推三里 明天再推三里 像推土機一樣 一點一點 把太平天國的生存空間壓沒了 這種打法在當時被很多聰明人笑話 說你這是打仗還是修長城呢 但回過頭看 曾國藩恰恰是用無限遊戲的思維 打贏了一場看似不可能贏的戰爭 他想的是不敗 而不是速勝 不敗就能一直打下去 一直打下去就總有翻盤的機會 這就是無限玩家的底層邏輯 再把目光拉回當下 今天中國年輕人面臨的局面 跟曾國藩面對太平軍 其實沒有本質區別 內卷是什麼 內卷就是在同一場有限遊戲裏 參與的人越來越多 規則越來越殘酷 贏的收益越來越小 而所有人都在拼命加註 考研人數年年激增 考工競爭比例動輒幾千比一 大場叫招 捲到人均三份實習四篇論文 你在有限遊戲裏越努力 越發現贏的概率不升反降 因爲有限遊戲的本質是淘汰 必須有人輸 纔有人贏 那怎麼辦 跟所有人一起繼續卷 捲到筋疲力盡 然後躺平 還是直接退賽 回家啃老 我的建議是換一場遊戲玩 這不是站着說話不腰疼 給你們講一個真實的故事 十年前我認識一個程序員朋友 九八五畢業 進了某大廠 幹了五年 升到了P7 然後有一天他突然辭職了 所有人都覺得他瘋了 他去幹嘛了呢 他去開了一個 教老年人用智能手機的小培訓班 一開始在社區活動室 幾張桌子 幾把椅子 一個投影儀 免費交 後來慢慢有人願意付費了 再後來他開始做視頻教程 慢慢積累了幾十萬老年粉絲 去年我碰到他 問他收入怎麼樣 他說 跟在大廠的時候差不多 但他說了一句 讓我印象極深的話 在大廠每年揹着KPI的時候 我覺得自己在被消耗 現在每天面對那些 學會發第一條微信 學會拍第一張照片的叔叔阿姨 我覺得自己在生長 被消耗和生長 是兩種完全不同的感覺 前者是你在有限遊戲裏 被當成柴火燒 後者是你在無限遊戲裏 自己種了一棵樹 這位朋友做的事情 就是從有限遊戲 跳到了無限遊戲 他沒有退出 他只是換了賽道 從一場只爭輸贏的淘汰賽 換到了一場可以一直玩 越玩越有意思的養成遊戲 那是不是說 所有人都應該辭職去創業 當然不是 無限遊戲不是讓你顛覆生活 而是讓你顛覆 看待生活的方式 你完全可以留在原來的崗位上 同時切換到無限玩家的心態 怎麼做 我總結了幾個 可以馬上用起來的方法 第一個 給眼前的事情加一個之後 你再準備一場重要的考試 沒問題 全力以赴 但你同時問自己 這場考試結束之後 我要接着做什麼 考過了 我下一步怎麼走 沒考過 我有沒有備選路線 提前把之後想清楚 你就不會被當下這一局的結果綁架 你就不再是那個 只能贏不能輸的賭徒 而是那個知道自己 還有很多局要玩的牌手 第二個 把反饋的時鐘調長 有限玩家的痛苦來自於 反饋太快 明天出成績 月底考覈 季度排名 每一次反饋都在 刺激你的神經 無限玩家主動把反饋週期 拉長到一年 三年 十年 曾國藩打太平天國打了13年 他從來不爲一城一池的得失糾結 你今天丟了一個客戶 錯過了一次晉升 搞砸了一次彙報 放到三年的尺度上 它真的那麼重要嗎 用長尺子量人生 你的焦慮至少減一半 第三個 找到一件你願意做一輩子 卻不在乎輸贏的事 這件事不需要很大 寫作 畫畫 彈琴 養花 跑步 做木工 什麼都行 關鍵在於 你做這件事的時候 腦子裏沒有我要比誰強的念頭 你只是在享受這個過程本身 這件事就是你人生中那塊 無限遊戲的保留地 當你在有限遊戲裏 被打得鼻青臉腫的時候 退到這裏來喘口氣 你會發現自己的價值感 並沒有隨着那場失利一起蒸發 第四個 也是最狠的 學會欣賞對手 是的 你沒聽錯 有限玩家把對手當敵人 因爲必須有人倒下你才能站上去 無限玩家把對手當玩伴 蘇東坡這輩子遇到的對手還少嗎 王安石變法 他被整 張敦當權 他又被整 一路扁官 從黃州扁到惠州 從惠州扁到丹州 那時候的海南島 可不是度假勝地 是脹氣瀰漫的蠻荒之地 換了一般人 早就氣死了 蘇東坡怎麼做的 他在黃州研究東坡肉 在惠州吃荔枝 吃出了日淡荔枝300棵的名劇 在丹州開辦學堂教當地孩子讀書 他把那些整他的人當做什麼呢 當做遊戲裏的NPC 關卡BOSS 沒有這些BOSS 他的遊戲反而沒這麼精彩 沒有屋臺實案 就沒有一縮煙雨任憑生 沒有三遍蠻荒 就沒有中國文學史上 那個曠達千古的蘇東坡 對手的存在 讓你的遊戲有了難度 有了難度 通關才更有意思 這就是無限玩家的思維 當然 我必須要說一句實話 切換到玩家心態 不是一件容易的事 我們從小被訓練成有限玩家 這個慣性太大了 家長老師老闆社交媒體 所有人都在強化同一個信息 贏趕緊贏 不贏你就完了 在這個環境下 你說我不在乎輸贏 我只想好好玩 確實容易被當成異類 但恰恰因爲難 他才值得做 因爲有限遊戲這條路 已經越來越擁擠了 你擠得滿頭大汗 最後發現贏家永遠是少數 而輸掉的多數人裏面 有一大半並不是真的不優秀 他們只是在別人的遊戲裏 當了一輩子選手 從來沒問過自己 這場比賽 我到底想不想參加 卡斯在輸的最後寫了一段話 我特別喜歡 他說 無限玩家的死亡 不是遊戲的終結 而是遊戲的一部分 無限玩家活過 也死過 但他們留下的 是遊戲還在繼續 什麼是真正意義上的贏了人生 不是你銀行卡上的數字 比別人多幾個零 不是你名片上的title 比別人多幾個字 不是你社交媒體上的粉絲 比前男友的現女友多幾萬 而是當你離開這個世界的時候 你參與過的那些無限遊戲 你經營過的家庭 你投入過的事業 你創造過的作品 你影響過的人 還在繼續運轉 你的遊戲 沒有因爲你的退場而停服 它還在被人往下玩 這纔是最高級的不朽 蘇東坡死了九百多年了 但他的詩詞還在被我們讀 他發明的東坡肉 還在被我們吃 他在黃州寫下 回首向來蕭瑟處 歸去也無風雨 也無晴的那個姿態 還在被今天的每一個失憶者 默默背誦 從中獲得力量 這就是無限玩家的最終勝利 他的遊戲 一直玩到了今天 好了 我們今天關於玩家心態 和有限與無限遊戲的話題 就聊到這裏 說實話 這個話題可以聊的東西太多了 職場怎麼用無限思維破局 親密關係裏 怎麼停止無休止的輸贏爭奪 教育體系 到底應該培養有限玩家 還是無限玩家 如果大家感興趣 我們以後可以逐一來拆解 如果你覺得今天的內容 對你有幫助 請點贊 投幣 收藏 轉發 讓更多人看到 一個人的心態改變很難 但如果足夠多的人開始意識到 原來還有另一種玩法 這個社會也許就會少一些焦慮 多一些從容 關注愚者說 讓我們在人生的無限遊戲裏 做一個清醒而鬆弛的玩家 我們下期再見