為甚麼多吃核桃？

核桃營養價值高，富含蛋白質、脂肪、維生素B及礦物質，能有效補充陽氣、緩解疲勞並提升能量水平。透過直接食用、熬湯或磨粉飲用等方式，可幫助體力恢復並增進整體健康。