空腹血酮4.7對身體有沒有什麼壞處?

營養飲食計劃
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視頻概述
AI 生成本视频讨论了血酮值(酮体)偏高对身体的影响。主讲人指出,血酮4.7虽高于营养性生酮建议的3.0标准,但远未达到需要就医的危险水平(通常10-20以上才危急)。血酮过高可能导致尿频及电解质流失,并逐渐影响血液pH值,但人体可通过肾脏和肺部进行调节。
王小奮他說今天早上測血凍4.7高了
血凍高了之後對身體有沒有什麼壞處,有的
血凍太高了你會撒尿特別多,特別頻繁
間接的會帶走
體內的很多的粒解質
是沒有必要的
你說有沒有危險,其實沒有危險的
4.幾不會造成危險,除非10以上
甚至到比如說15,20以上的同體
纔會真正的讓你進入急診室,就比如說你人
真的是暈倒了,這種就是需要進急診室的
一般同體可能高於
10幾
纔會有這種風險,一般你就比如說3.幾,4.幾,甚至到6.7都沒有什麼
事實意義上的
讓你什麼真的要進醫院的這種
情況,沒有
6.7都是沒有問題的
但是我們說了這個4.7是偏高的,爲什麼偏高,因爲我們營養性生酮要求是
3.0以下
3.0以下是爲什麼要求3.0以下,是因爲
你的同體在3.0以下的時候對你的血液的pH值不造成任何的影響
因爲我們人體的pH值它是
會
怎麼說呢
是會被我們的身體,尤其是我們的腎臟還有我們的肺
我們這兩個器官是調節我們的
血液的pH值的
因爲我們的腎臟是能夠產生很多的那個氫離子還有碳酸氫根的
是能夠根據我們血液的pH值來決定是否多產生一些氫離子還是多產生一些碳酸氫根
然後用這兩個物質來調節我們
血液裏面的pH值
然後我們的肺部就是
能夠把碳酸氫根
把它轉化成爲二氧化碳和水
可以呼吸出去,所以這兩個器官是
有很大的調節我們血液酸碘度的一個作用
我們說
把同體控制在3.0以內
一般我們是不用去考慮我們pH值的
變化的,血液的pH值基本不會發生變化
但是如果說你再往上走
4.7啊,5.7啊,6.7啊
7.7啊,你越往上走
你的血液就會
pH值就開始往下降了
往下降了之後可能就對你身體的一些
生化的一些反應就會產生一點點作用了
就開始
顯現作用
這個是循序漸進的,你真正覺得不舒服那還
不至於,要得很高很高
像我剛纔說的10以上15以上
那纔會真正的讓你
人覺得非常難受
但是隻不過就是
4.7只是一個起點而已
一般4.7怎麼來的
一般就是排除腸斷食的話一般都是喝油喝出來的
喝生酮咖啡喝出來的
啃黃油啃出來的或者是
吃五花肉吃出來的
或者說喝椰子油啊什麼就是一些萬元桶的一些大脂肪的攝入
空熱量的攝入
這樣子來的
沒有必要
只能說是沒有必要
