牛油果難吃？不！你只是沒有試過做【牛油雞蛋三明治&全麥餅】元氣滿滿的早餐～

如果你在煩惱不知道牛油果怎麼做好吃的話 一定要看這個視頻 Hello我是阿jiu 今天來做兩種我最喜歡的牛油果早餐 今天這個絕對健康 減肥也能吃 快截圖吧 吐司切片去邊 雞蛋冷水下鍋 煮到全熟 然後來做全麥餅的麪糊糊 全麥麪粉加上雞蛋 少量多次的加牛奶 不停的攪和 直到變成這個程度 牛油果轉圈切一圈 然後這樣扭一扭把糊去掉 牛油果一定要選熟透的那種 一個牛油果配一個雞蛋 所以只做一種早餐的話 一個牛油果一個雞蛋就好了 把屏幕上的所有原材料都放到碗裏 壓成泥 再次強調牛油果一定全熟 不然壓不碎 過開最小火不用放油 把吐司煎到微黃備用 看全麥餅的時候不要開火 這樣倒一點麪糊糊抹勻之後蓋上蓋子 開最小火慢慢烘熟 烘熟了的全麥餅邊邊會翹起來 像這樣 因爲不放油 所以一定要選帶塗層的不粘鍋 餅熟了就可以關火了 一半塗上剛剛搗好的泥 放上兩片芝士 再塗上一層泥 把另外一半蓋過來 這樣牛油果全麥餅就做好了 吐司上厚厚的塗上一層牛油果泥 再蓋上另外一半 用當切開比較方便吃 當然你包着大餅直接吃也沒有問題 快讓你的飼養員做給你吃 拜拜