減肥餐1‼️低卡飽腹又好吃的涼拌雜菜魔芋絲

美食聖餐天天吃
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2026年11月5日
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視頻概述
AI 生成作者分享了近期感到疲憊、懶散且伴隨負罪感的心理狀態,在得知他人也有類似感受後意識到這可能是季節性影響而感到寬慰。隨後,作者因體重增加決定開始減肥,並分享了一道加入魔芋絲以增加飽足感的低脂涼拌雜菜食譜。
Hello 我是悠悠
你們最近有沒有覺得
就是很累完全不想動的那種
我最近就是很累也很懶
然後就想睡覺玩手機
然後我心裏還挺有負罪感的
然後昨天就和我妹一起出去吃米線嘛
我妹說她最近也是這樣
然後呢
她的同事最近也是這樣懶懶的不想動
然後聽完她說的話之後
我當時就鬆了一口氣
哦 原來這是季節性的問題啊
不是我的問題
對了
我今天一不小心上了下秤
然後痛定思痛之後
我決定要減肥了
所以我最近都會分享一些非常好吃
又低脂的好吃的
今天又就做了一個涼拌雜菜
但是這個我感覺吃不飽
所以我就又加了一些熱量很低的魔芋絲
真的超級好吃
好啦
今天就這樣吧
早點睡呀
晚安
