品味鸡汤——活着不易

大部分人都不長壽 但大部分人都堅信自己能活到八十、九十 其實能活過六十歲 你都已經超越一大半的人 從出生到現在 我們都不是活着 我們只是倖存者 心理學上有一個著名的現象 叫做倖存者偏差 什麼意思呢 就是你平時去公園 看到一群大爺大媽在跳廣場舞 打太極拳 各個紅光滿面 你就產生了一種錯覺 覺得人老了就是這樣 我以後也會這樣 但你忽略了一個極其殘酷的事實 那些沒活到這個歲數的人 那些在三四十歲因爲熬夜猝死的人 那些在五六十歲 因爲重病躺在ICU裏的人 他們是沒法站出來告訴你 其實活着挺難的 死人不會說話 病牀上的弱者發不出聲音 你眼裏看到的全都是經過了疾病 意外基因缺陷 層層篩選後最終活下來的通關大贏家 你看着這些贏家 誤以爲這就是人生的保底配置 說句扎心的話 我們從小接受的教育 都在瘋狂給我們灌輸一種 延遲滿足的觀念 等考上大學就好了 等熬到升職加薪就好了 等孩子結了婚就好了 等攢夠了一百萬 我就去環遊世界 好好享受生活 我們總以爲人生是一條 筆直的高速公路 只要按部就班的往前開 終點站一定寫着 長命百歲和安詳晚年 我們把最好的脾氣留給了客戶 把最拼命的精力交給了老闆 把最摳搜的日子留給了自己 總覺得好日子在後頭 可是誰給你打包票 你一定有後頭 你去醫院的急診室 或者重症監護室門口 站半天就懂了 那裏沒有案子排備 也沒有年齡限制 疾病和意外來敲門的時候 從來不會提前跟你打招呼 也不會看你銀行卡里存了多少錢 更不會管你房貸車貸還不還得上 一張薄薄的體檢報告單 就能瞬間把你規劃好的 所有未來撕得粉碎 從生物學的角度來說 你能全須全僞地活到今天 本身就是一個奇蹟 你躲過了小時候的致命感染 躲過了馬路上的飛來橫禍 你的免疫系統每天都在你的體內 跟無數的變異細胞和病毒 進行着殊死搏鬥 你以爲的平平淡淡有一天 其實是你的身體爲你拼盡全力 打贏了無數場硬仗換來的 我們根本不是在理所當然的活着 我們是在危機四伏的世界裏 僥倖地倖存 哪怕是到了現代 全球人均預期壽命 也只是在73歲左右徘徊 這意味着 如果你能無病無災地活到退休 你其實已經打敗了 世界上50%以上的人 既然認清了這個真相 我們到底該怎麼活 作爲過來人 我真心建議你從今天開始 徹底改變你的生活方式 第一 別再爲了工作拿命換錢了 我知道現在大環境不好 大家都缺錢都焦慮 但你一定要明白一個底層邏輯 工作只是你用來換取 生存資料的工具 它不是你的命 你今天要是倒在工位上 公司最多發個復告賠點錢 不出七天 就會有新人坐在你的位置上 接替你的工作 地球照樣轉 公司照樣開 但對於你的父母 你的伴侶 你的孩子來說 你的倒下就是天塌了 不要去卷那些毫無意義的加班 不要爲了老闆畫的餅 去透支自己的睡眠 累了就去休息 病了就去請假 你的健康 是你在這個世界上 唯一真正擁有的資產 第二 停止極度地延遲滿足 活在當下 我不是勸你今朝有酒今朝醉 把錢全敗光 我是勸你在能力範圍之內 對自己好一點 那件喜歡了很久 但嫌貴的衣服 買了吧 那個一直想去 但總說沒時間去的地方 買張機票去吧 今天特別想吃頓好的 別猶豫去吃 不要總是把好東西留到以後 很多老人冰箱裏的肉 凍了半年捨不得吃 新衣服放在櫃子裏落灰捨不得穿 最後人走了 東西全扔了 這不叫節儉 這叫對生命的辜負 你活着的每一個今天 都是你往後餘生裏 最年輕最健康的一天 快樂是不能攢着的 攢着攢着就過期了 第三 遠離那些消耗你的人和事 既然生命這麼脆弱 時間這麼寶貴 你爲什麼還要把精力 浪費在那些 讓你不開心的人身上 那個總是貶低你的親戚 那個天天給你穿小鞋的同事 那個讓你受盡委屈的伴侶 統統讓他們滾出你的生活 你連能不能活到明天都不知道 哪有時間去跟他們生悶氣 玩心眼 把時間留給那些真正愛你的人 留給那些讓你感到放鬆和滋養的關係 去曬曬太陽 去吹吹晚風 去感受一朵花的盛開 去擁抱你愛的人 第四 學會傾聽身體的警告 很多人對自己的身體 有一種盲目的自信 覺得頭暈胸悶胃痛都是小毛病 挺一挺就過去了 你記住 身體從來不會無緣無故的疼 每一次不適 都是它在向你發出求救信號 不要等到機器徹底報廢了 纔想起來去維修 每年花個半天時間 去做一次全面體檢 這比你買任何理財產品都划算 發現小問題及時治 別把小病拖成大病 最後把一輩子的積蓄 都送給了醫院 說到這 我想起莊子裏的一句話 無生也有芽 而知也無芽 以有芽隨無芽待矣 意思是 生命是有限的 而外在的追求是無限的 用有限的生命去追無限的東西 早晚把自己耗死 莊子2000多年前就看明白了 我們卻還在犯同樣的錯 拿命換錢 拿健康換業績 拿當下換一個不確定的以後 我們這輩子其實就像是 在一列開往懸崖的火車上 終點是註定的 誰也逃不掉 有的人在車廂裏 爲了一個座位跟人打得頭破血流 有的人爲了囤積一堆 帶不走的行李 累得氣喘吁吁 有的人因爲別人踩了他一腳 而破口大罵了一路 但真正聰明的人 會找個舒服的姿勢坐下 看看窗外的風景 嚐嚐手裏的美食 跟身邊的人聊聊天 享受這段無法重來的旅程 不要再覺得活到80歲 是理所當然的標配了 能平安無事的活過今天 你就已經賺了 從現在開始 把每一天都當成老天爺 額外賞賜你的禮物 別糾結 別內耗 別等以後餓了就吃 困了就睡 愛了就表達 煩了就拉黑 你是一個倖存者 請拿出倖存者的姿態 痛痛快快 淋漓盡致的去體驗這場 看完在評論區打出 活在當下四個字 從今天起 把每一天都當成額外的禮物 我是《隱學前行者》 我們下期見