縱慾過度的食療

縱慾過度的食療
中西醫師鄧正梁 祥和中醫診所
年少縱慾過度，老來頭暈眼花，最好辦法是肝腎同補，因為肝腎同源，精血同源。
肝主疏泄，腎主封藏，一疏一瀉，一陰一陽，相互滋養，相互制約，肝氣鬱結，疏通不利，久了腎的封藏功能也會受影響。腎精守不住，身體就虛了，腎氣虧虛也會讓肝血得不到滋養。肝失所養，人會煩躁失眠，乏力沒精神，肝腎同源，一損俱損，一榮俱榮。
男生腰痠腿軟，渾身沒勁，枸杞鹿茸生蠔補腎茶輪番上陣，越補越上火，嘴巴爛，睡不著。縱慾過度，肝鬱愛生氣，肝氣堵得死死的，女生早年縱慾過度，男女都一樣，中年後失眠多夢早醒，頭髮早白脫落，需肝腎同補，只補腎補不進去。
食療用黑豆配當歸，黑豆補益肝腎固精益氣，當歸補血聖藥，補血養血，活血安神，溫潤不燥，適合肝血不足的頭暈眼花失眠乏力。黑豆與當歸同煮，放一點冰糖，讓口感溫和更容易堅持，肝血慢慢充盈，腎精更加穩固，眼睛明亮有神，視物不會模糊乾澀，睡眠安穩，入睡快夢變少，精神充沛，身體輕快，腰痠減輕，頭髮烏亮。