1食物天天吃，80歲奶奶半年後白髮變黑髮。中醫對症改善體質，一個月改善掉髮。1食物天天吃，80岁奶奶半年后白发变黑发。中医对症改善体质，一个月改善掉发。|（2024.02.13）健康1+1 · 直播

身處紛亂之市 心存健康之道 大家好 歡迎來到健康一加一 防疫身心靈 我是jojo 今天是美東時間2024年2月13號 無論是長白髮或掉髮 都是煩惱 真的是 但是別擔心 因為中醫有很多方法 可以從體質來改善 對症下藥 一個月呢 其實就可以改善掉髮 那還有一種呢 養髮食物 每天喫80歲的老奶奶 半年之後 很多白髮就變黑髮了 還有一種按摩頭皮的方法 您只要天天做 不僅能夠治療脫髮 還可以調治我們全身疾病 對今天話題有興趣的朋友 請繼續收看直播 還沒訂閱頻道的朋友 趕快按下訂閱 開啟小鈴鐺 好的 在節目開始之前 還是要跟大家推薦 深受全球觀眾喜愛的神韻藝術團 已經帶著全新的節目 在全世界巡迴演出 一位公司專務董事 吉川桂美女士 她接受採訪的時候說到 非常感動 演出非常美 技藝精湛 最尖端的技術和古典藝術 完美融合 讓我感動的流淚 她還說到 我感受到新的時代 真的要來了 演出中出現了 真 善 忍 三個字 這是意味著我們真的要 重新恢復人性的信心 希望所有看過神韻的朋友們 都有感同身受 那我們接下來先度為快 欣賞精彩的30秒影片 好的 想要了解更多的資訊 可以到神韻藝術團的網站 去查詢在您城市演出的資訊 千萬不要錯過了 好的 今天直播歡迎觀眾朋友加入 您可以在留言區留言跟我們互動 首先介紹今天的嘉賓 是心醫堂中醫診所院長 胡國斌醫生 哈囉 吳醫生你好 大家好 各位觀眾好 吳醫生今天是大年初四喔 我們還請吳醫生跟觀眾 先拜個年好嗎 好 祝各位觀眾 農年新年好 謝謝吳醫生 也祝您新年好 回到今天的主題喔 很多人都有這樣的憂鬱 就是說長白頭髮 掉頭髮 真的是都很困擾 那也反映我們身心的健康狀況 例如我舉個例子 吳子旭一夜白髮 唐朝詩人杜甫他在春望中 最後一句寫到 白頭梢更短 文欲不勝詹 他就描述他自己愁白了的頭髮 越抓呢 掉得越快 那頭髮稀疏連詹子都擦不穩 那我記得 這個部分就讓人家想到 就是我們想了解一下 在現實中真的會有 一夜白髮的例子嗎 現實中真的會有一夜白髮 我曾經有一個患者 他是汽車的銷售業務 有一次他碰到一個客戶 就跟他說 他看到的時候很驚訝 你頭髮怎麼突然變得都白了 然後那個客戶跟他講一件事情 就是有一次他的那個獨子 在一場車禍當中 當場就是死亡 所以他那一天就是 非常傷心難過 結果後來過度傷心 結果真的是一夜白髮 而且更誇張的是 他的那個媽媽 也就是那個小孩的奶奶 也是傷心到一夜呆 所以我聽到這個案例 我就覺得非常驚訝 我們的情緒對我們的身體的影響 破壞真的是非常非常大 那我們再請教你 如果說從生理構造來看 因為這樣的案例 我們聽了其實還蠻震驚 因為這種一夜白髮的 這個問題還真的是存在 那為什麼會有長白髮 跟掉頭髮的問題呢 我們在談這個問題的時候 我覺得我們先從這個 毛髮結構來理解一下 這樣子的話 我們在講那個掉髮跟白髮 關鍵就比較清楚 其實我們每一根頭髮 都是長出來的 那這個毛囊的底部 這個毛球是由毛乳頭跟毛基質 所組成的 那這個毛乳頭 它其實控制我們體質細胞的數量 它決定了我們毛髮的長短 那毛乳頭這個地方 還有毛細血管 它可以供應我們毛髮的養分 那我們這個毛基質 它有一個黑色素的細胞 負責我們的毛髮的顏色 那毛囊的中央 它有一個皮脂腺 那可以分泌我們的油脂 那可以滋潤我們的頭髮 那讓我們頭髮看起來會光澤亮麗 所以當然如果說 我們這個毛囊底部的毛細血管 如果供血不良的時候 或者是我們這個毛囊 這個皮脂腺分泌太旺盛 那這個油脂把我們這個毛孔阻塞 然後導致它發炎 那導致我們整個毛囊這個毛球萎縮 毛髮就沒辦法生長 它就容易掉髮 那黑色素細胞不足的時候 就會產生白髮 那這樣子其實有中醫說到 就是腎齊滑再髮 那頭髮的健康 跟腎會有關係嗎 當然有 其實我們古代的黃帝內經 有講過一個東西就是說 腎則齊滑再髮 大概是這個概念 其實這個滑就是說 它非常就是我們柔滑外部的意思 也就是說我們這個頭髮的營養 雖然來自於這個血液 所以中醫講一句話 就是髮為血之一 但是這個頭髮看起來生機盎然 就是看起來非常的茂盛 非常有光澤 其實來自於我們的腎氣 那這個腎氣是從我們體內 體內的能量充足 然後表現在外 所以你就看得出它的毛髮就非常的茂密光澤 所以當你年輕人 其實因為 他的那個腎氣充足 所以頭髮非常茂盛 但是如果說當你年紀大的時候 你的腎氣比較虛弱的時候 那你這個毛髮 就是容易脫落 而且你會發現這個頭髮 年紀大的人頭髮本來是黑的 它變成有點枯黃的顏色 那這個就是我們身體的能量 開始不足了 有的甚至慢慢的變成白髮 所以這個是跟我們的腎氣有關 那其實 在講另外一個很重要的一個觀念 就是說 我們清朝有一本書叫 他認為這是 我們的頭髮會掉髮的很多原因 其實他這本書 他講得非常的詳細 我們大概來解釋一下 他認為這個髮為血之一 剛剛有講到就是 我們頭髮下面有一個毛細血管 供應我們的血 這個毛髮的血液 讓它能夠有營養 那如果說你這個血液供水不足的時候 它就會像枯萎一樣 像枯萎一樣 像這個草泥枯萎一樣 那你如果說這個毛髮突然脫落 那頭皮非常的癢 這個時候我們叫血熱生風 就是說身體這個血液本身 身體太燥熱 身體太燥熱的時候你的毛髮 就是你的皮膚這個地方 就像我們太陽來講 曬得比較乾的 然後就開始乾燥 然後開始就是 毛髮不容易生長 它整個枯萎掉大概是這個概念 那這個時候如果說我們 如果是在生病以後 或者是得了一些蒼龍的 一些病症的時候 或是生產後你的氣血大虛的時候 你的經血泡數比較多的時候 這時候你的毛髮 營養不足 它就會容易掉髮 所以其實整個來講的話 我們如果說概括它的整個 病因的定期來看的話 我們可以分為幾個 就是氣血比較虛 就像剛剛講的 就是你大病之後毛髮會掉很多 那另外一個 肝腎的經血不足的話 就是你的肝腎的能量不足 這種主要是熬夜的人 他容易會有這樣的問題 那血熱生風就是說 你可能就是身體過度於燥熱 那你可能喫了很多一些 炸辣的比較高熱量的食物 身體的火氣變得太大 導致你的毛孔 被我們的淤血 也就是我們身體可能有慢性發炎 導致我們的毛孔產生淤組 然後導致阻塞 主要是這樣來看 那如果說整體來講的話 如果是實症的話 這個時候你就要把它清掉 要把它打通 那這樣整個毛孔的循環就會比較好 那你如果是 這個實症是要把它清掉 把它通的 因為虛熱 所以就要給它補一下 那這個補可能是補氣 補我們的肝腎的精血 那這樣的話 我們的身體的能量 就可以很好地過敏到我們的頭髮 那這樣的話 我們的毛髮就會生長得比較好 那表示說我們其實要長頭髮 就是把頭髮恢復茂密 可能還是有機會 但是我們還是要了解一下 有哪些常見的原因 造成掉髮呢 常見的原因其實我們歸納起來 大概有幾個 第一個就是所謂的遺傳的因素 另外可能就是壓力過大 或是免疫失調 這個其實壓力過大很多人 生活上工作上壓力特別特別大 你壓力大你的免疫系統 還有一個重點就是 你壓力大的時候 你的毛細血管 微血管它會收縮 收縮久了之後它整個供水不足 所以這個時候你就會容易 整個慢性病包括你的頭髮 就會容易掉髮 另外藥物的副作用其實 很多在慢性病 它會服用很多藥物 這個藥物可能有一些譬如說 癌症的部分 癌症它可能說一些藥的副作用比較大 那再來荷爾蒙變化 可能就是你在更年期的時候 也會容易開始容易掉髮 另外呢甲狀腺功能低下 甲狀腺功能低下其實就是有點像 陽氣不足能量不足 大概是這個概念 再來缺鐵性貧血 那有的是營養不良 缺鐵性貧血或者是 月經量過多 容易造成失血或是痔瘡也會造成失血 再來的話譬如說營養不良 營養不良當然你的毛髮 營養不足 再來的話你不良的生活飲食習慣 這個不良的生活飲食習慣 包括生活上的話 你如果說長期熬夜 或者是你喫太多一些油炸 炸辣的一些辛辣的一些食物 或是一些烤的一些東西 這幾個會造成我們身體的什麼狀況呢 就是你熬夜 或喫上火的東西的時候 你身體會產生一種慢性發炎 重點就是慢性發炎 這幾個字 因為慢性發炎會導致我們的 這個皮脂腺 它分泌比較不正常 結果導致它很容易出油 那出油你的毛孔會阻塞 然後掉髮 其實在掉髮的過程中 我發現很多患者就是 他頭皮真的很油 常常就是一洗完之後 又開始長很多油 長了很多油之後呢 其實他真的容易阻塞 然後毛髮就掉得非常厲害 那最後一個就是比較常 最近大家比較關注的一個問題 就是說在打新冠疫苗之後 或者是你染疫之後 得到長新冠 那這個問題其實在於說 因為你可能是打疫苗之後 或者是你長新冠的問題 導致你身體的一些 慢性的一直發炎 慢性發炎也會導致我剛剛講的 就是循環不好 導致淤血阻塞 然後導致毛孔的供水不足 然後導致掉髮 那這個是最近比較常見的 大家比較困擾的一個問題 所以其實吳醫生您剛才講的這一串 就是有關於掉髮的原因 我覺得很多朋友 我身邊的人就有這種脫髮的問題 就是很困擾 因為年紀輕輕的 然後就脫髮 所以我想繼續請教您 比較重要的問題 就是有沒有可能 特別的在傳統醫學上面 可以治療脫髮 有特別的藥方或哪一些方法 可以來跟我們解說一下 其實中國古代的很多藥方 其實都非常有效 我們大概分成兩個大方向 一個是禿斑 也就是說 為什麼叫鬼剃頭 就是突然頭髮掉了 然後你不曉得為什麼掉了 然後什麼時候掉的都不知道 然後突然有人看到 你這裡怎麼禿了一塊 非常光亮 然後又不太會癢 當然有的會癢 當然很多都是不癢 然後結果呢 我們就說好像莫名其妙被剃了個頭 所以叫鬼剃頭 那這個其實我們中醫的說法就是說 你可能這個毛孔打開了 可能就是流汗流太多 或者是吹到風 然後整個這邊就是 會造成微循環障礙 那這個時候它可能會 造成我們的脫髮 那其實 這個鬼剃頭其實最大部分 還是在於壓力過大 你會發現這根牙齒很大 頭髮就會容易掉 那這個古代有一種方法叫 神應養生肝 那這是治本的方法 也就是調整我們的體質 把我們的經血的一些 肝腎的能量把它補足 那另外有可能就是用一些 藥用的一些湯藥來洗 那其實呢 我們講的這個神應養生肝 其實是一個很簡單 非常好的藥 它主要是以四物湯為底 也就是當歸白掃 三種熟地 然後再加上一個飲精藥 把這個藥飲到我們的頭 所以可能用一些 比如說薔薄啊 天麻等 那一本書叫《外科正宗》 這本書其實用了 大概多加一個木瓜跟吐司籽 然後把它做成一個丸藥 做成丸藥的好處是 你這樣長期服用是很方便 因為你做成單的話 就是說 我們不是煮湯 每天都要煮 這很麻煩嘛 而且這種毛病 其實是要長期的調養 所以它用成丸藥 每天服用幾顆幾顆 這樣子來喫 這樣是比較方便的 那這樣的話 其實我們這樣 做成那個小丸子的話 基本上呢 就是一次10公克 然後一天大概兩次 那你飯後呢 跟這個湯呢 跟一個溫酒或鹽湯來送服 那為什麼要用 這個所謂的鹽呢 鹽可以入腎 大概是這個概念 那另外呢 這個是內服的部分 是製本的部分 另外呢 我覺得更好玩的 更有意思的 簡單的一個方法 就是我們用七心針 七心針來扣 扣刺我們這個麻煩 那這個七心針 就是像這種小小的 然後有七個針這樣子 那我們輕輕的這樣 扣我們的這個頭 這個有點刺刺痛痛的感覺 所以你要輕輕的這樣去刺 那這個呢 可以促進我們局部的循環 讓我們的心神代謝會比較好 這個呢 對於我們的有一些 比如說髮際線往後退 或者是你這邊有突斑 就是隔地頭 輕輕的這樣敲一敲 它其實可以促進它循環 效果非常好 所以呢 你在使用這個方法的時候 力量一定要適當 如果說你敲得太大力 有點說 有點流血 那也沒關係 就是你就稍微用一點 那個外用的膏 然後塗過去 那大概就可以慢慢的修復了 那這裡有一個特別 我這邊特別提到 是可以用麻油 麻油來外敷 我們古代呢 這個麻油對皮膚的外傷 修復效果特別好 大家可能很難想像 這個東西真的是有意思 那再來的話 我們講到一個 就是彌漫性的一個脫髮 就是它是整個的一個掉髮 這種掉髮 主要比較常見的是 我臉上常常看到就是 比如說它生長 生長到經血比較不足的話 就是氣血耗損比較多 所以這樣的婦女都很困擾 這個時候怎麼辦呢 其實是氣血不足所引起的 所以你可以喫一些 就是中藥 比如說事先大補的湯 或者是人參養紅湯 這是補氣血的 那另外有一個叫七寶梅朗丹 那這是補我們肝腎的經血 那另外一個就是通效活血湯 就是促進我們頭部的一些微循環 把它把能量 而且把它引到我們的頭 基本上呢 我們的經驗是 這個湯藥來喫的話 一般大概不到一個月 它感覺上 頭髮不太會掉 開始生長起來 所以這個方的效果其實是蠻好的 那最後的話 我想再介紹一個脫髮的一個療方 這是一個補方 這個方其實是很簡單 就是用我們的一個和索烏 和索烏一定要泡漬過 如果比較好的話 就是酒蒸酒曬 那另外的話 手地芽黃金 策伯葉 另外還有五穗土 當歸白桑 紅棗 那看起來這個藥其實是蠻好喝的 那你把它煮成湯藥 就是拿來喝這樣子 那每天喝一段時間 然後你的經血補足 頭髮就可以慢慢的 比較容易生長出來 所以其實真的還是有很多方法 可以來幫助一些 就是緩解啊 甚至治療這種脫髮的 那我想請教吳醫生 就是除了藥物治療 其實食療也是我們現在 非常重視的部分 針對長白髮 有哪些食物或者是藥膳 民眾可以自行來使用呢 其實中醫有一句話 就是我們的五色乳膳 那黑色 綠色 這是我古代的黃帝內經所講的 所以呢 其實簡單講就是 你要你的頭髮不黑的樣子 最重要就是 喫一些比較黑色的一些食物 那黑色的食物呢 譬如說就是黑芝麻 那我會比較喜歡的是 用黑芝麻醬 那黑芝麻醬 因為它已經磨成那個細粒了 然後而且碾碎了之後 它那個醬就是所謂的 我們的麻油 其實對我們身體是非常好的 另外呢 黑桑葚 再來黑豆 黑米 那這個是屬於黑色的食物 在中藥呢 其實比較黑 又可以補肝腎的醫藥材 其實有幾個 這幾個就是我們 中藥在使用上特別常用的 就是譬如說耳鎖烏 然後再來的話就是熟蒂 胡菇籽 黃金 漢年草米 榛子 那這幾個剛好顏色也是比較黑的 在古代的一個 古方有一個簡單的一個方法 就是 製藥擺法 你可以用這個黑芝麻 黑芝麻用半斤 半斤 然後再加耳鎖烏半斤 半斤大概就是三百公克 然後加一點糖 然後把它煮成糊狀 然後用熱開水把它沖煮 早晚各一次 那這個方法就是說 對於比較年輕的人 慢慢的長期的服用其實是很好 那對老年人呢 效果會比較差 因為他年紀大精選不足了嘛 實際上呢 講實際上講 我臨牀上跟大家分享 兩個案例 就是 我有一位患者 大概六十歲左右的一個先生 他跟我講說他 頭髮變得比較白 他問我說有沒有什麼簡單的方法 可以讓他就是 把頭髮變黑 那我給他建議就是 剛剛前面講的 其中的兩味藥 就是耳鎖烏 跟那個熟蒂 我讓他就是耳鎖烏 十公克 熟蒂十公克 再加上生甘草三公克 那這個很小的一包 然後請他煮水來喝 大概用一千CC左右的水 去煮成開水 然後連續服用大概三個月 結果過了三個月之後呢 他發現 他頭髮本來是白色的 結果整個慢慢的那個從髮根 開始長出黑色的頭髮 這個是一個 很簡單的一個 簡方的一個案例 那另外一個更有趣的就是 有一位患者 就說他媽媽就是已經八十歲了 他有嚴重的骨質疏鬆症 那而且就是頭髮滿頭白髮 結果呢其實 我就建議他喫那個黑芝麻醬 那喫黑芝麻醬呢 其實最主要一開始的講法是 補充鈣質 那當然就是說 那鈣質補充的話 好的話精神體驗比較好 結果呢 他這樣連服喫了六個月之後 他就跟我講說 他媽媽這個頭髮 本來是白色的 變得整個開始黑起來 而且是一大片的黑起來 所以他覺得特別特別的好 剛才聽吳醫生這樣分享 我覺得如果有白頭髮 長白頭髮困擾的朋友 真的是您有機會了 那我們再請教您 因為在食物裡面 您特別推薦黑芝麻 而且是 就是黑芝麻醬 吳醫生想進一步請教您 黑芝麻對我們人體健康 有哪些具體的好處呢 這個黑芝麻呢 其實在中醫裡面也記載 就是它有補肝腎 然後潤膿脹 增加我們的氣力 可以長肌肉 因為它含有很多蛋白質 然後還可以填我們的水腦 意思就是說 對我們的腦袋也很有幫助 然後可以強壯我們的筋骨 而且它有讓我們的那個 眉目 就是我們的眼睛 還有耳朵 就是變得比較好 所以呢 它整個來講就是說 我們如果說肝腎不足 身體比較虛弱的 那你頭髮變白了 而且你皮膚比較乾燥 大便就是比較硬 因為其實這個 黑芝麻其實 本身就有一些膳食纖維 而且它有些麻油 這個麻油呢 其實對於我們皮膚乾燥 其實有那個滋潤的效果 所以而且另外剛剛講的 就是它可以補肝 所以對於腰心痠軟 四肢腿軟的 或者說你今天如果說 不小心中風的 就是講話比較不順的 它可以調整我們的身體 所以而且另外譬如說 你頭暈耳鳴 這些現象對我們這些人都 這些患者都很有用 所以對於有些貧血 還有一些高脂血症 大家都覺得很奇怪 你這個麻油 本身它是一個油脂 有人就說他身體血脂過高 就怕說喫這個油脂 會不會血脂過高 不會 這個麻油對我身體是非常好 而且對血脂反而可以穩定 可以降下來 所以這個對我們身體 整個調理上就非常非常的好 所以另外譬如說我們 我們甚至我們那個麻油 可以說是一個很特別的食物 它可以稱為三高的食物 它是哪三高的食物呢 它是屬於高鈣 高鐵 高蛋白的食物 所以它鈣質的含量 其實比豆腐還高 它鐵質含量比豬肝還高 蛋白質含量竟然還比 牛肉跟雞肉還高 所以本身也是 芝麻本身其實它的性質比較平 是因降火的功用 但是一般人就覺得說 我喫芝麻容易上火 其實這裡有個重點要注意就是說 你這個芝麻最好是 低溫烘焙過的一個芝麻粉 那最好是保有這個油 因為這個油其實有滋潤的效果 如果說你今天是高溫 高溫壓榨的這種麻油 或者是芝麻粉的話 那因為它熱量怎麼進去 它會容易上火 所以其實大家記得一件事情 麻油本身是滋陰降火的 它本身不是燥熱 但是你本身加熱過 高溫煮過 它可能就上火 所以差別在這裡 這樣大家就知道 怎麼樣挑選適合自己的芝麻 尤其剛才吳醫師有提到芝麻醬 趕快加入購物車 好那我們想說到這個梳頭 也是被稱為是養髮的 一個很好的方法 那我想請教吳醫師 梳頭對於養髮究竟有沒有好處 那怎麼樣梳頭纔可以預防 或是改善我們的掉髮呢 這個梳頭其實對我們頭髮的保養很好 古代有一個大文豪 宋朝大文豪蘇東坡 他有一陣子就是 他可能壓力過大 所以他整個頭髮掉很多 當時古代的名醫都指導他 就是說每天梳頭髮 所以他就說他每天梳頭擺一下 然後散髮握 就是把頭髮散開 睡覺的時候不要綁著頭髮 要把它散開 不要讓它繃緊 然後熟睡到天亮 這樣過一陣子 他的頭髮掉髮就好了 所以也就是說 我們平常在保養 讓我們頭髮不會掉 最重要的方法就是多梳頭 那梳頭的方法很簡單 就是你可以用撕個手指 像那個耙子一樣 從中間由前往後 然後梳完之後 再往旁邊這樣梳 然後再梳到旁邊過來 整個來回這樣梳頭 你可以一次梳一百下 那早中晚各一次 一天梳三百下 其實這樣的梳的量 其實也就夠了 對我們的毛髮的氣血改善 是非常非常好的 那如果說我們 其實我們用這個梳子 我記得吳醫生你有推薦過 就是尺距大概是 一公分左右的尺距嗎 那這樣子的梳子 對我們改善掉髮 會不會也有幫助 其實我們的梳子 我們可以用扁梳 扁梳大概是 間距大概是0.3公分左右 0.3公分 對 然後或者是用一個 比較扁梳 就是整個裡面 然後也很多的 然後這樣整個梳頭 這個梳頭最後 跟大家提到一個 很有趣的一件事情就是說 你如果說睡眠障礙 有的常常不好入睡的 你可以睡覺前 由前往後這邊梳 梳到後面的那個頭髮 然後甚至到你的脖子 整個往後這樣梳過去 睡覺前就這樣梳 梳個譬如說五十下 一百下 它可以幫助你睡眠 這個非常有意思的一個方法 好我想這個梳頭 對我們來講 是非常的重要 朋友們真的趕快梳一下頭 讓我們可以好好的 改善掉髮的問題 那其實吳醫生 有很多人為了改善掉髮 又花很多錢 買各種生髮液 現在市面上有很多生髮液 但是我想請教您 有沒有一些中藥材 可以來治治生髮液呢 我這裡有一個 很簡單的一個方 這個方就是生髮液 這個製作方法就是 你用生薑皮 30公克 再來補睡脯 這是中藥 60公克 再來呢 你用大概38%到60%的高粱酒 因為高粱酒其實濃度有不同 你根據你的頭髮適應性 你可以選擇 選擇一個 對你的刺激度不會過強 但是覺得舒服的一個 高粱酒的一個濃度 那這樣整個把它浸泡十天 十天之後 你就可以把這個呢 這個睡眠的這個液體 開始來插你的換處 那一天插個兩三次這樣子 持續的這樣插這個頭髮呢 基本上呢 你如果插個一個月 兩個月下來的話 每天你就發現 你的毛髮循環好重 開始有些地方開始可以長髮 但是隻有要用高濃度的酒精 或者是說 一定有特定的酒精纔可以嗎 其實用一般的 我們高粱酒其實是比較 濃度是比較夠的 所以我們會建議 而且這個也比較方便買 是 高粱酒 那我想這個方子呢 大家不妨試試看 如果您有掉髮脫髮的問題 這個是非常簡易的方子 大家不妨在家裡可以試試看 好的 那今天呢 真的非常感謝吳國斌醫生 為了為我們帶來 這麼簡單又易行的方法 大家真的有脫髮 或者是長白頭髮困擾的朋友 像我最近真的煩惱太多 長了一些白髮 脫髮 我想我不妨回家要試試看 再次感謝吳醫師 為我們帶來這麼精彩的解說 謝謝吳醫師 謝謝 我想呢 黑芝麻 梳頭 簡易中藥材來保養我們的頭皮 對於掉髮有困擾的朋友 真的是一個大福音 希望給大家提供一些幫助 那還有 因為最近很多朋友 開始關注新冠疫苗的一些問題 但是我們在YouTube上 不太適合談疫苗的話題 所以未來的星期六 我們將會不定時的 在乾淨世界獨家播出 新冠疫苗的話題 也希望瞭解 就是一些有關於敏感話題的朋友們 記得到乾淨世界訂閱 纔不會錯過節目播出的通知 好的 今天非常感謝您的收看 我們明天同一時間再見