獨家女人的美是由內而外散發出來的，與年齡無關！分享五個女人保持美的關鍵點 #遇見最美的自己 #美容心法 #gjw獨家 #自媒體

女人最放不下的就是美 在追求美的路上不遺餘力 但美不是追求來的 美是從內在長出來的 一個一直美 能美到老的女人 都是用盡一生在培養那顆內在的種子 美是你身體內在外在的表達 豬羊皆會於面部 我們的五官 我們的所有的狀態 皆會於這張臉上 這張臉呢 也可以說是我們最好的風水 這個風水啊 整容是長不出來的 也不是什麼高級的護膚品能美容出來的 而是你內在的綜合的健康指數 以及心靈的純淨度的外在的表達 哪個女人不愛美啊 哪個女人不怕老呢 但我們無法與年齡對抗 我們也無法阻止衰老 就是自然規律 人是突破不了的 女人的美啊 是她由內而外生發出來的 那是靈魂散發出來的 與年齡無關 我們常說面由心生 你想外在看上去如何如何 其實啊 也非常簡單 你只要打理好你的靈魂就可以了 那外在是不是就不重要了呢 當然不是 我們也要照顧好我們的外在 因為它是你內在的一個承載的外限 分享五個我多年來自己總結的 關於美的關鍵點 如果你都能做到 年輕十歲甚至二十歲都沒有問題 第一就是要有充足的睡眠 睡眠充足勝過任何護膚品 勝過世上最昂貴的補養品 睡眠充足的前提是心靜心安 心靜則能安睡 慾念太多煩惱必然多 夜不能寐 睡眠充足啊 還有一個很多人可能還不知道的好處 我記得還是我的一個中醫朋友分享給我的 他告訴我 睡眠質量越好越充足的人越不容易發胖 反而是那些熬夜缺覺的人容易發胖 第二要喫得好 這裡的好啊 不一定是天天大魚大肉 不是每個人都適合大魚大肉的 也不是每個人都適合喫素的 少喫加工食品 多食用新鮮食材 葷素搭配 食物多樣化 營養均衡 第三 找到一款適合自己的護膚品 不要貪貴 護膚最重要的兩個環節 防曬保濕 這兩點如果你做好了 皺紋啊 長斑這些皮膚常見的大部分的問題都可以解決 我還總結了四步政策 不抽煙 不喝酒 不化濃妝 不熬夜 以上這些啊 你如果都能做到的話 你的皮膚看上去一定比同齡人年輕 漂亮 第四 妝容 要懂一點點服飾搭配 色彩搭配 梳妝打扮 社交禮儀 我們常常形容一個女人優雅 記不得是在哪本書裏邊讀到過 關於優雅這兩個字的最好的詮釋 優雅是追求完美的心氣 與接納不完美的淡定 第五 要有信仰 信仰是一個女人培養內在品質 獲得不老容顏最有效的方法 任何所謂的美容美顏美體美姿 都不如美心來得徹底 只有心底發出來的善良 才能滋養出持久賞心悅目的容顏 養一顆善良之心 純真之心 豁達樂觀之心 身心一體 免由心生 我不知道你有沒有注意到 當一個人心修好了 你就會發現 他的身體也會越來越好 據統計 90%的疾病都源自於心理層面 你的身體是你的心的顯示器 你的德性 好比你的方向盤 你的念念之間 無時不刻不在雕刻著你自己的生命 念念心善 應該是一個女人保持美麗容顏 最高級的活法 馬上就進入2025年了 新年快樂 我是貝姨 每天跟你聊點啥