科學家揭秘: 意識可以治癒身體, 可以改變現實

大家好 歡迎來到玄乎神乎 我是小蘭 我是慶豐 如果你被告知你的思想不僅能夠改變你的生活 還可以改變你的身體健康 甚至是塑造你的未來 你會相信嗎? 科學家、冥想導師以及暢銷書的作家 喬·迪斯彭薩博士的研究就表明 這並非是科幻 而是可以通過科學和實踐驗證的事實 對啊 這個Dr. Joe Dispenser 他把神經科學、量子物理學以及冥想實踐結合了起來 形成了一種新的理論 從而影響了很多人 也因此而聞名於世 他的著作不僅揭示了我們的大腦的可塑性 也讓無數讀者意識到 改變人生並非是難以企及的夢想 而是每個人與生俱來的能力 從你就是安慰劑到內在的超越 每一本書它都是以科學為基點 結合了一些真實的案例 為讀者提供瞭如何改變自己的一個清晰的路徑 如果你想改變自己不好的習慣 如果您希望改善自己的健康狀況 擺脫一些負面的情緒對自己的影響 那麼喬博士的他的這些書籍 或許能夠幫助到您發現一個不再受限於過去 能夠主動創造未來的一個自我 那今天我們就來一起來探索一下喬博士所寫的這幾本書 最典型的案例就是作者自身的康復故事 沒錯 我們以前專門介紹過喬博士他自我康復的案例 很多人都覺得非常不可思議 但是這些事情就是發生了 這也讓喬博士開啟了他的研究契機 就是把神經科學同量子物理學以及冥想結合起來 來研究我們現在還不瞭解的一個領域 喬博士他在一次嚴重的事故中脊椎受傷了 醫生就告知必須要做手術 否則你可能就會終身癱瘓了 喬博士他自己本人也是醫生 他非常清楚這個手術以後 自己將會面臨一個什麼樣的後果 所以他就拒絕手術 取而代之他是每天會花上幾個小時的時間來進行冥想練習 專注於想象這個脊椎完全恢復的畫面 他要完全改變自己對這個疾病的恐懼 轉向專注於自己可以恢復健康的這種可能性 想不到你知道六週以後他不僅能夠站起來了 而且還完全恢復了一個正常的生活 對啊 所以喬博士他這個案例就非常的特殊 有人就說呢 這只是一個特例 但是呢 我們看看書中的其他案例 其實也非常的有代表性 書中還提到了一位中年男子 他經歷了一次這個背部手術 但是手術後呢 完全沒有獲得這個預期的效果 反而出現了嚴重的疼痛現象 醫生呢 對這位患者嘗試了各種醫療手法 也讓患者吃了不同的藥物 但是情況完全沒有改善 後來這位患者參加了喬博士的冥想工作坊 開始學習如何轉變信念 他每天都做冥想 專注於想象自己的這個脊椎健康 生活恢復活力的那種畫面 同時呢 他也改變了自己的情緒狀態 從怨恨和無助 轉向了感恩和喜悅 僅僅幾週的時間 他的疼痛症狀幾乎完全消失 醫生都對他的病情改善大為吃驚 因為從科學的角度上 是完全沒有辦法解釋這種現象的 對 人怎麼能通過想就能把身體讓它康復 對啊 對 不過 我覺得這個書裡面最有說服力的是關於喬博士 他們做了一個假針灸治療疼痛的這麼一個實驗 那一些患者的就被安排說 你要接受這個針灸治療 但實際上的其實這個針灸的針 並沒有刺入患者的皮膚 只是用針尖就這麼輕輕的觸碰到了這個患者皮膚的一個表面 但是呢 那些患者就被告知 他們正在接受針灸治療 所以那些患者完全相信自己是接受了真正的治療 正扎針呢 結果上 大多數的患者就說他們的疼痛現象明顯的減輕了 後來呢 這喬博士他們做了進一步的分析 發現這些患者的大腦釋放了大量的內非態 內非態這種東西的是一種天然的陣痛化學物質 從而觸發身體的自癒機制 而這個實驗的其實也就說明 人的信念是可以引發大腦和身體產生實質性的一種變化 聽起來真的很神奇 諾貝爾獎得主伯納德·勞恩 他在《失傳的醫術》中就記錄了這麼一件事 1936年在印度對一名這個被判絞刑的年輕囚犯 他們進行了一項試驗 他就告訴這個囚犯 說你可以選擇要麼被絞死 要麼就是放血而死 因為呢 這個放血而死相對來說沒有那麼痛苦 所以這個囚犯就選擇了這個放血而死 這個人就被綁在牀上蒙上了眼睛 他不知道那個牀的這個四個牀柱的那個地方都連著水箱 那下面都架著一個滴水的桶 然後呢 有人就在他的四肢 這個不同的地方輕輕的就滑了幾下 然後他就開始聽滴水的聲音 先是這個水滴得很快 噠噠噠噠滴得很快 然後開始慢慢的滴 但是滴水的聲音很大 每滴滴水桶咚咚都有那種很大的聲音 等到滴水的聲音停止了 這個健康的年輕人 他的心臟也停止了跳動 他死了 但是呢 他一滴血都沒有流 這不就說明他的精神導致他的死亡嗎 就是他想著想著就把自己給想死了 可見你說你看這個人的精神 他對身體的影響有多大 你可以讓自己康復 你也可以讓自己死 對呀 書中還引用了一項對於心律失常患者的研究 有一羣這類的患者 他們都接受了一種叫試驗性藥物 被告知這是一種可以明顯改善心律不齊的心藥 可是事實上 他們給這些患者的只是一種安慰劑 糖豆 糖豆似的 完全沒有藥效 給他們的藥根本就不是藥 對 但是這些患者在服用了他們認為的是心型藥物以後 大多數人都報告說 他們的心律有了明顯的改善 有一些患者甚至從頻繁發作的這個狀態 轉變為了一個正常的這個心律 醫生後來就用儀器測量 發現這些患者的心律的確是趨於這個平穩了 那這也是一種典型的安慰劑效應 這讓我想起那賣假藥的了 這藥其實什麼作用也沒有 完了我賣給你 我說這支高血壓 這支心臟病 這支糖尿病 還有人吃了就說過 沒準還好了 其實這也說明信念和期待能夠直接影響到這個身體的生理過程 對啊 喬博士在《內在的超越》這本書當中 他提出了關於如何通過冥想進入到量子場的理論 他認為通過訓練我們的意識 我們可以擺脫對這個物質現實世界的依賴 也就是說對三維世界的依賴 那進入到一個超越時間與空間的這麼一個領域 也就是進入到量子場 那在這個領域當中 一切可能性都存在 人們可以通過意圖和情感來創造新的現實 那麼如何運用冥想來進入到量子場呢 我們還是先說一說 什麼是量子場 喬博士所說的這個量子場的概念是來自量子物理學 他解釋說量子場是一個無形的能量與信息的領域 它超越了我們通過五官所感知的三維世界 那在這個量子場的領域中 時間與空間已經不再是限制了 因為在這個領域中 所有可能性都是同時存在的 而我們的意識可以通過冥想進入這個領域 並通過有意的創造性思維與它互動 從而在現實世界中實現我們的目標 對 這個喬博士他對如何運用這個冥想進入到這個量子場 他就說了幾個大致的步驟 挺有意思 那第一步呢 他說就是脫離三維現實 首先是冥想 你要閉上眼睛 減少外界的感官刺激 幫助自己從熟悉的那種物質世界當中抽脫出來 在冥想中呢 你要忘記你自己是誰 自己的身份 角色 甚至呢 自己的身體的存在 你都要忘記 太難了 他把這種狀態就描述為無身無名無物無處無時間 你覺得像不像那個禪宗講的那個全是空 他說 這可以幫助你從那個三維的已知的現實 進入到量子場的這種未知的可能性 那他提到的第二步 就是把這個意識轉移到現在 他說 第二步呢 就是把意識轉移到現在 進入當下的瞬間 那喬博士他就強調說 我們的大腦通常處於過去的記憶 或者是對未來的那種焦慮當中 而這個量子場呢 只存在於現在的瞬間 所以呢 你就必須要通過專注呼吸 放鬆身體 逐漸的讓意識停留在當下 然後呢 要專注於空間和能量 將註意力轉移到周圍的空間 比如感覺你的身體周圍的能量場 而不是集泄於對這個身體本身的這種感覺 那他提到的第三步呢 就是改變你的腦波狀態 通過呼吸和放鬆 讓大腦呢 從快速的β腦波的這種狀態 慢慢的轉變為α腦波 或者是θ腦波的這種狀態 在這些狀態下呢 大腦就會進入到一種開放和高度接收的 這麼一種狀態了 對 其實β波通常是代表警覺壓力 或者是高度專注的一種狀態 那α波呢 通常是代表放鬆有創造性 θ波通常是表示這個人進入了一種深度冥想的 這麼一個狀態 這比較高級 對 那在這個α波和θ波的這種狀態下 潛意識就變得容易開放 那意識就更容易跳出你的身體和物質的這種限制 那這個喬博士他提到的第四步 就是激活意圖和情感 那喬博士說 一旦你的大腦和身體放鬆下來了 你就可以設定清晰的意圖 專注於你想要創造的這個東西 你比如說想像自己更健康 更有財富 或者是可以同這個周圍的人和諧相處等等 當然了 僅僅有這個意圖還是不夠的 他說還需要加入強烈的這種正向的情感 比如愛 感激 喜悅等等這一類的情感 這些情感的能量能夠匹配量子場中的頻率 從而開始吸引相應的現實 那第五步 喬博士就提到說感知無窮的可能性 隨著你的意識進入到量子場 你開始感知一切皆有可能的狀態 不再侷限於你現在的這個處境了 那喬博士呢 把這個過程就稱為從粒子轉為波的過程 也就是我們能夠理解的 從這個物質世界轉向能量世界的這麼一個過程 而當你專注於自己的意圖 並沉浸在自己的正向的情感的頻率當中時 你就與這個量子場連接起來了 進入了創造的一個新狀態 也就是說 你要有明確的意圖 知道自己想要實現的一個未來的這個願景 同時呢 你還要擁有一個正向的情感 那你的情感頻率要同量子場能發生一個共振 你才能進入到那種創造的狀態 那個時候呢 你就可以想什麼就有什麼了 聽起來好像也不難 我是覺得真的挺難的 但是這個喬博士他也說不難 他說你不要糾結於如何實現目標 或者是何時來實現這個目標 能夠完全信任這個過程纔行 那你就能做到心想事成了 因為在這個量子場中 一切結果其實早已經存在 重要的是保持信念 並且是持續的實踐 對 其實我們以前在以前其他的節目中也談到過這個問題 像鏡像原理 其實跟這就很像 那在喬博士舉辦的這個研討會中 有一名被診斷為晚期乳癌的女性 參加了他的冥想課程 那這位女士呢 她已經嘗試了多種治療方案 但是病情完全沒有改善 後來她在喬博士的指導下 每天都通過冥想進入那個量子場 想像自己已經康復了 那過程中呢 她放下了對病情的恐懼 專注於體驗健康和幸福的那種情感的狀態 那在冥想中呢 她感受到了一種超越自我的愛 幾個月以後 她的檢查報告顯示 腫瘤已經完全消失了 她相信呢 這種改變就來源於進入這個量子場的時候 它與無限的能量連接起來了 她說在冥想中呢 她能感受到一種深層次的這個和諧 就像她的身體正在被某種力量在修復 她不再關注癌症了 而是沉浸在一種感激和完整的感覺中 那書中還提到了另外一位女性 這個女性呢 她從小經歷了很多負面的評價 長期處於一種我不夠好的信念 所以呢 那這種信念就導致她在人際關係中總是要去迎合別人 無法表達自己真實的需求 就是討好性人格 對 那後來呢 她通過喬博士的指導開始做冥想練習 她發現了自己習慣性的思維來源 比如她內心的自我批評 以及羞愧感的這種來源 然後她開始想像了一個新的自我的這個形象 逐漸培養了自信心 最終她學會了以一種更健康的方式與他人相處 完全擺脫了過去那種自卑的情節 這麼說來 這個精神還是第一性的 我覺得這個精神上的改變才能導致物質身體上的一些改變 甚至還能治癒這個心理疾病 對啊 看來喬博士的書籍不僅提供了科學的深刻見解 還賦予了每個人實踐的這麼一個工具和方法 也告訴人們思想的力量是無窮的 每個人他都可以通過訓練和覺察來主宰自己的生活 那我覺得我們每個人的身體都會有大大小小的問題對吧 那觀眾朋友 您是否願意每天花一點時間來通過這個冥想或者其他方式 用一下喬博士的這個方法來試一試 看看自己有沒有改變 您可以在這個留言區寫下您的選擇 那如果要真的有改變了 這個醫生可能都失業了 這您想多了 不會的 畢竟還有很多人其實他不相信這個說法 所以呢 還是需要看醫生的