直播 🔴【中醫帶你💫改善常見腸胃疾病】胃食道逆流一定是胃酸過多嗎？吃太多西藥會導致胃潰瘍？脹氣的原因是什麼？！醫師與你分享「獨家秘方」根治潰瘍、中醫保健食療與真實醫案！|中醫師吳國斌線上問答🌟醫道心傳 LIVE

會灼熱 就是骨頭分岔這個地方會灼熱 這個地方大概就是噴門的位置 這個我們講說火燒心 也是胃在燒的這種感覺 其實這種感覺有時候會延伸到這邊心臟的疼痛 所以有人會覺得我心臟在痛 然後去找心臟科的醫師 結果後來發現其實是胃食道逆流 引起的好像是心臟的不舒服 所以有些人會覺得會跑錯科去了 其實你如果有這些症狀的話 可能就表示說你有胃食道逆流 甚至你可能胃在痛的話 有可能是胃潰瘍之類的疾病 那我們今天就來討論一下有關於胃病的一些常見的迷思 還有一些誤解 以及如何從中醫的角度來改善 還有一些小祕訣 另外還想跟大家講一個好消息就是說 我們這個頻道會有開通會員的 那開通會員的方式就是 在益道新傳這個頻道的頁面中 找到一個橘色的按鈕 然後點選這個訂閱 然後這樣的步驟就可以很快速的加入我們的會員 那其實加入會員可以給我們一些支持 支持我們去創作一些高品質的節目 幫助更多人的受益 同時我們也會不定期的上傳一些會員的專屬內容 那包含節目的一些精華的重點 還有一些筆記啊 圖文的這些分享 也就是說你加入我們的會員 有些重點的東西都幫你做好筆記了 學霸筆記這樣子 所以呢 你就不用那麼累了 那一些重點掌握住的時候 就是你的對一些健康養生的觀念 也就會比較簡單可以吸收 那我想就是我們的會員的這個開通 我想對大家是會非常有幫助的 那歡迎大家加入我們的會員 那我們再來直接開始講這些 關於胃潰瘍 十二指腸潰瘍 或者是這些胃酸粒有相關的這些疾病的 這些治療的一些方法 那其實呢 有些人可能在吃完飯之後 就覺得非常容易發抖 那甚至有排氣的現象 那其實你知道為什麼我們這個腸胃道 為什麼常常會有一些脹氣的現象嗎 實際上呢 我們正常人體在腸胃道裡面的氣體 一般情況下就是 小腸跟大腸裡面的氣體應該是小於20c.c. 那當你的氣體量增多的時候 就會造成所謂的胃腸脹氣 那每天由這個直腸排出 也就是從肛門排出去的氣體 大概平均來講就是十次 那你可能要數一下 通常也不太會去數啦 那就是至少你不會脹氣 那表示說你的排氣量可能也是順的 那基本上這個排氣量呢 大概是476到1491毫升不等 那跟我們的年齡還有性別沒有關係 那也有可能很多人不知道呢 其實這個食物也是導致我們脹氣的主要來源之一 那怎麼說呢 我們吃對食物可以幫助我們緩解這個脹氣 比如吃一點微酸的東西可以幫助消化代謝 所以會比較不脹氣 甚至喝一些酵素 那相反的你如果說會產生很多氣體的話 那就是一個問題了 那我們來瞭解一下為什麼會產生這麼多的氣體 那這個很多人不知道呢 其實我們每天攝取的這些碳水化合物 碳水化合物就是譬如說一些 麵啊 澱粉類的啊 或是米飯類的 甚至有一些蔬菜類的譬如說一些 含碳水化合物多一點譬如說 馬鈴薯還有地瓜之類的 這算是 那它經由腸道 這個碳水化合物經由腸道來消化分解 那由小腸吸收供身體來使用 那如果說沒辦法吸收這些腸內呢 如果說在這個到大腸的時候呢 你腸道的微生物會對這個碳水化合物 會產生一個發酵 然後產生這些氣體 還有一些短鏈的脂肪酸 那這些不容易吸收的這些 碳水化合物會發生呢 從小腸開始緩慢的移動 那水量就增加 那腸道的一些微生物 就可以發酵這些氣體 那短鏈的脂肪酸產量就會變多 那這樣的話會引起那個 胃脹氣啊甚至疼痛 還有排便習慣 有些異常的一些症狀 另外呢我們如果說吃太多的一些 冰過的麵粉 澱粉的這些 這些食品 那這個澱粉呢就是 經過一些冰過之後 它會變成一個再結晶的狀態 那會讓這些食物變得不好消化 那但是其實也有個好處就是說 稍微不太好消化的這些澱粉 比如說這個飯隔夜飯 它反而可以讓血糖不會升太高 所以有些東西是一體兩面 但是這個就是一個問題 如果說你的腸胃道不好的人 你吃一些不好消化的這些澱粉 那對我們身體反而不太好 那我們這些殘餘的 這些沒消化的這些澱粉呢 那到達我們的結腸 就會被那個細菌來分解 那這個時候呢 就會產生比較多的氣體 那如果說消化功能不良的時候呢 你再吃很多過量的 比如說剛剛講的地瓜 馬鈴薯啊 還有比如說玉米香蕉等這些食物 那就會引起我們的腸胃脹氣 那其實有大腸激燥症的人 就是腸胃比較敏感的 除了排氣次數會比較多之外呢 那也會常常有一些便祕啊 腹瀉腹痛 甚至胃腸脹氣的這些現象 那這些患者除了說 我們要紓解我們的壓力 生活步調放慢一點 那這些人通常也是會容易緊張焦慮的人 所以你要緩解你的壓力 釋放你的一些精神的緊繃 那平時多攝取一些 比如說高纖的這些食物 那這些東西就可以幫助我們 排泄 另外也可以喝一些四神湯 四神湯就是山藥、芡實、蓮子、茯苓 那臺灣版的會再加上薏仁 那薏仁的話其實 也可以幫助排一些濕氣 那可以消除身體的一些 比如說油啊 有些皮膚油的人會長油 或者脂肪瘤 所以四神湯其實是有用的 那主要是脾胃的問題 所以你喝一些四神湯可以幫助我們 健脾利濕而且止瀉 另外呢你可能要就是 要少碰一些咖啡 可樂還有茶 這些含咖啡因的食物 這些飲料 那避免這個讓我們的交感層面 太過於亢奮 那水跟飲料呢 最好是以常溫為主 那這樣大腸悸道症的症狀就可以緩解 那平常也要養成一些比較好的習慣 避免就是比如說 一邊吃東西一邊講話 其實你的拒絕的狀況 就不會這麼好 所以呢你最後可能就 沒有拒絕完 沒有拒絕比較細的時候自己就吞進去 所以有時候吃了會 消化不良 那有時候因為一邊講話一邊講話 有時候可能會吃的反而太多 會暴飲暴食也有可能 所以而且一邊吃東西一邊講話 可能會吃進太多的空氣 那胃就會容易 積比較多的這些氣體 那這些就會讓我們的胃容易產生一些脹氣的現象 那其實呢 這些都是我們常見的一些情況 那我們對一些 胃食道逆流的這些迷思 裡面其實有些東西是 是我們可以來這裡討論的 那胃食道逆流是一個 蠻常見的毛病 聽說國外 他們的外國人的胃食道逆流 的問題聽說超過一半 那我們華人呢 其實我看也是不小 主要是跟這個壓力也有關係 還有飲食的習慣 那其實 這胃食道逆流它不只是一個我們的 消化系統的這些疾病 那它其實是指的是 譬如說我們的胃酸或胃裡面的食物 的逆流到我們的食道 然後出現一個反酸 一個火燒心 那火燒心是什麼 火燒這個心 好像這個心會痛 好像有灼熱感 可是這個不是真的這個心臟在痛喔 是因為我們的胃的噴門 噴門大概就是我們的胸 胸骨的交界 大概這個地方 那這個疼痛感 這種火燒心的胃食道逆流 會有神經反射 其實胃的這個 本身這個胃的脹骨 它本身有個經絡 它會通到我們的心臟 那在西醫來講 很有意思是剛好也有個神經 從胃通到我們的心臟 所以剛好經絡還有神經系統 剛好跟心臟有點關係 那實際上其實你胃不舒服的話 感覺是 胃食道逆流會感覺胸口會悶 所以胸口會有灼熱感 那往上逆流的時候 人會覺得喉嚨不太舒服 那喉嚨常常卡卡的 就是不太舒服 那噁心想吐會有這些問題 那這樣子胃酸其實是很強的 那其實它對我們的食道黏膜 它會產生損害 那長期下來影響就很大 所以人會 聲音好像會比較容易傻眼 最有可能就是胃食道逆流 可是他會覺得說 我這個胃酸的反酸症狀沒有那麼明顯 可是呢它常常會有 剛剛講的喉嚨不舒服 甚至有一些咳嗽的症狀 乾咳的症狀 那它這個其實有時候它反而是 是一種胃食道逆流的症狀 但是它不是典型的 會有這些現象 那西醫認為這個胃食道逆流 其實就是所謂我們這個噴門 這個括約肌功能異常 什麼叫功能異常 就是它太鬆了 它合不太起來 那合不太起來的話 就表示說它容易關不緊 胃酸容易往上逆 在中醫來講就是我們講說是 胃氣上逆的這個情況 那也就是說你的氣逆導致這個 食物流動的方向混亂 造成食物往上衝 這是一個常見的問題 那有些胃食道逆流的患者 可能白天沒什麼症狀 因為他坐著或站著 所以他這個氣會稍微往下一點 可是你只要一躺下來的時候 他會發現一個問題 半夜會咳嗽 而且有時候這個咳嗽是乾咳 咳得很激烈 這時候你就要注意了 你有可能是所謂的胃食道逆流這個問題 那其實還是要分 如果說你半夜的咳嗽 這痰比較多 是一種比較滑滑的 那就不完全一定會是 所謂的胃食道逆流 但是這種胃食道逆流其實會很麻煩 我遇過好幾個患者就是 因為胃食道逆流很嚴重 他就睡不好 那你可以想得到就是你睡不好 身體就會很不舒服 就沒有精神啊 代謝就會混亂啊 就很多問題就來了 而且這個患者你會發現他變得很瘦 開始消瘦下來 確實是這樣子 那我們怎麼樣判斷說我們有沒有胃食道逆流 除了剛剛講的就是說 你可能會胸口悶悶的啊 喉嚨有卡卡痰 但喉嚨卡痰有時候其實是鼻涕倒流 所以這樣怎麼鑑別說 你是不是胃食道逆流呢 其實有一個方法很簡單 當然你如果說細醫檢查 可能吞胃鏡 由這邊這樣伸進去 看到這個食道是不是紅黃的 噴門有沒有問題 那你要由醫生來檢查 來吞這個 我想一般人不會想去吞這個 那有沒有什麼簡單的方法呢 其實我有一個方法就是說 你把喉嚨打開 打開之後你用鴨舌板壓著 然後看你的舌 舌頭後面的咽喉這個地方 有沒有紅紅的 那這個紅呢不會說像感冒的那種 就是扁桃腺腫起來 非常痛的藥師那種 不是 他是有一點不舒服 但是還沒有到很痛 甚至有的沒什麼痛感 但是你看這後面是有點紅紅的 不舒服 那這個基本上大概就是 胃食道逆流 而且他沒有一些感冒的症狀 這時候大概可以簡單這樣來判斷 所以我臨牀上就遇到這樣的患者 他就跟我說 他這個咳嗽呢就是 給西醫耳鼻喉科看 看了三個月甚至六個月 一直吃止咳藥 都沒有用 那最後呢我們這樣喉嚨這邊一翻一看 紅紅的 我說你是胃食道逆流 那這從胃食道逆流這個方向來治 一個禮拜大概幾乎緩解一大半 所以這個時候我們就要去注意到說 有時候呢這個中醫講 萬聞問切 從望診是一個很重要的 你可以看局部的一些症狀 那這些症狀呢 就可以幫助我們的診斷 所以呢這個是一個 很簡單的一個判斷方法 那其實胃食道逆流有一個迷思 就是說你的胃食道逆流 是不是胃酸過多 一般有人都講 逆流一定是胃酸過多嘛 其實不是喔 他這個胃食道逆流其實最常見的一個情況 大概是有兩種 一般的人來講其實是這麼講 胃食道逆流就是說 他這個胃酸呢 他跑到不該跑的地方去 他可能跑到食道咽喉口腔 往上逆流 逆亂所引起的 這些是這個問題 但是你會造成胃酸過多的情況 來講的話 其實有可能是 會造成胃食道逆流 但是胃酸太少也有可能導致胃食道逆流 主要是胃 胃液的這個胃酸 就是從分門這樣弄出來 那胃酸太少其實不是說 完全沒有 而是相對性比較少 那實際上呢我們 如果說常常是胃食道逆流 的這些西藥的人 西藥通常給你致酸劑 致酸劑好像可以讓你胃酸比較少一點 好像可以 可是這樣會有一個問題喔 這個問題就是說 你長期讓你的胃酸被抑制住了 就是胃酸分泌相對不足 那你覺得 你長期下來會不會出問題 你肯定會出問題 因為你的胃酸是為了消化食物 如果說你吃的東西 這個食物呢就是 沒有透過胃酸好好的把它消化掉的話 它沒有消化完全的 這些東西會透過我們的胃 然後到十二指腸然後到我們的結腸 大腸這邊 那這邊又會產生發酵 剛剛講的前面的一些發酵 產生成味道的更多的症狀 所以你長期吃胃藥的人 基本上在西醫的治療裡面 一次就是給三個月的慢性處方箋 那我們的經驗是 你吃了三個月下來的 大部分的患者 他的胃功能其實都開始變弱了 那你吃到六個月那就更慘 把胃的脈都整個沉下去 所以這個就是一個問題 雖然說你好像讓你胃酸 比較不會過多了好像稍微好一點 可是你會發現你的消化功能 胃口變差了 那就會引起更多的問題 所以其實我們在治療這些疾病呢 我們要從根源的地方來治療 為什麼會造成胃酸過多 這是要去思考的 那想辦法解決客觀的一些言論 那這樣的話可以解決根本問題 那其實呢 我們在講 可能剛剛講的胃酸過多呢 其實它有一個現象就是說 胃酸過多其實它通常會在空腹的時候 尤其是在 攝取 攝取完食物之後 它會得到一個緩解 通常不會是因為有吃了 才會消化不了 相反的就是說胃酸不足的人 都是在那個 因為你胃酸不夠 所以你吃的東西不好消化 所以胃酸不夠的人 吃東西的時候會胃不舒服 但是你胃酸過多的人 你吃的東西反而會 比較舒服 所以這兩個是有點不太一樣的 所以 你吃飯的時候就是我們可以 一個簡單的方法就是說 通常我會建議就是 湯如果喝湯的話 是飯前喝 那你如果是飯中飯後喝 就會幫你把你的胃酸稀釋掉 那你就會容易消化不了 就容易產生很多問題 所以我的習慣是 像我個人的習慣是飯前喝湯 也就是所謂的飯水分離 這個方法 那你這個湯呢 你可以什麼時候或水什麼時候喝呢 大概是飯後一個小時喝 那這樣的話就可以 避免胃酸被稀釋 胃酸比較不會被稀釋的話 你的消化狀況會比較好 反而不會胃食道逆流 所以這是一個方法 那另外的話你可以 就是吃飯的時候呢 加一點點的醋 不要太多 加一點醋可以幫助我們的消化代謝 而且其實呢有一個說法 就是你喝一點點的醋 其實會讓你的這個 胃食道逆流的症狀反而可以緩解 所以臨牀上來看的話確實是如此 那這個是我們 從這個 實用的角度來討論這些問題 那其實呢 以中醫的角度來看的話 其實剛剛講的就是 你胃酸太多的人呢 就是他會火氣比較大 那這個時候 他可能是要降火 但是你如果說胃酸過少 就是你消化不良 是火不足 這時候你要強化你的 身體的心肺功能啊 還有整體的陽氣 這樣的話你的胃腸功能他才會恢復 因為中醫有一句話就是火生土 所以木火 土經水 所以這個火呢包括我們身體的陽氣的概念 你陽氣足的話 你的心臟有力的人 他這個胃的狀況也會比較好 所以這是整個都有相關的 五臟都有相關 那其實呢在西醫認為說 是噴門括約器的功能異常 那中醫認為是胃氣往上逆 所以這個兩個東西 其實好像不太一樣 但是大原則其實是一樣的 那另外呢其實我們如果說 當你胃不舒服的時候 有沒有什麼方法可以快速的解決 我這裡有幾個穴位 可以供大家參考 那第一個呢就是我們可以按這個 耳朵的這個穴位 耳朵呢其實在我們這個耳朵的 這個耳輪角 就是耳朵 如果說我這樣子你看不清楚的話 你看我們這個直播上面的這個圖 在這個耳朵這個耳輪角 的末端 就是我們的胃 在這個耳輪角的下方前下三分之一的地方 他有一個點叫噴門 那這個點 非常精準的喔 你如果說按得準的話 直接壓下去 這個胃食道逆流 這個噴門不舒服馬上就可以改善了 那這個效果是 還蠻明顯的 那你如果說我這樣壓壓不準沒關係 你用手大面積的壓 也就可以了 因為你只要壓一個範圍 壓得到其實會有用的 那這是一個穴位 那有人說我這樣真的很困擾 這樣這麼小好像壓不太到 沒關係其實呢我這邊還有一個穴位 可以供大家參考 就用手掌 手掌這裡就會有一些穴位 這個穴位其實是非常有意思的 在我們手掌的這個橫紋裡面 通常最明顯有三條橫紋 一個是水平過來 然後一個是在中間 一個是下面這一條他會到我們的 手掌的正中央 這邊這個地方 到掌根這個地方 那在最後一條跟第二條中間交叉的 交叉點 這個地方大概就是噴門的位置 那噴門往下一點呢 這個地方就是所謂的胃的這個區域 像你這個地方 如果胃不舒服的時候呢 你在這個地方把它按壓 按揉 你當下胃就會不舒服的脹氣 就會緩解 我曾經有個患者他說胃脹氣不舒服 悶在那裡很難受 我跟他說你按這個手這個位置 他就當下就按 結果按一按的話 當下就打個 打了十五次 這個一直打個 然後打完他說胃脹氣沒了 當下就沒了非常有意思 可是呢後來呢 我就把這個方法用另外一個患者 他說他也胃脹氣我叫他按這個穴位 結果他說按了沒有用 那我說那不然你按這個我們的五明子 五明子的根部 這個地方 第一個下來這個地方是 是我們的這個 肝的位置再往下呢 在這個橫紋的上面這個地方 是你的位置 那因為我們知道就是肝膽 這邊會分泌一些膽汁幫助我們消化 結果呢他胃 這個地方沒有效 後來他按這個肝跟膽的位置這樣按揉 按揉多久呢 其實按個一兩分鐘你就會有感覺了 結果他按這個穴位的時候 肝膽這個穴位的時候 這也是一樣打個十幾下 當下胃腸脹氣也解決了 所以這個穴位是 很簡單 我想你如果說按耳朵按不太順的話 你就按這個手 我想這個是簡單非常實用的一個位置 那另外的話就是 胃潰瘍 其實也是一個很麻煩的疾病 那通常是什麼情況會造成胃潰瘍呢 也常見的一種就是吃了很多西藥 那哪些西藥會導致 我們的這個胃潰瘍 譬如說一些NSAIDS 譬如說非類固醇 抗發炎的藥 消炎止痛藥之類的 或是類固醇這樣的藥 都會造成胃潰瘍的風險 那其實呢 我們的胃病不是說我只要吃個胃藥 就一定好了 重點是你要整個去調理 那你有時候你這個胃潰瘍 如果說 一開始可能不一定會胃痛 那通常你如果說感到很痛的時候 都是胃潰瘍嚴重的時候 甚至胃炎造成胃痙攣 或是胃穿孔 那這樣就會比較麻煩 那因為他這樣的胃酸 其實是可能會腐蝕性很強 那胃黏膜其實是一個 保護的一個機制 如果說你胃黏膜受損的話 甚至產生潰瘍甚至穿孔 那可能就會產生腹膜炎 這個時候就比較危險 所以你如果說有胃潰瘍甚至出血 那是很麻煩很危險的事情 所以平常的保養這個就非常的重要 那通常我們 就是會導致胃潰瘍的致病原因 除了剛剛講的 這些飛碟固醇類的消炎止痛藥以外 另外一種 胃的幽門螺旋桿菌 也會造成我們的胃潰瘍 那這個胃 胃的幽門桿菌 如果說有的話我們必須治療 那其實胃潰瘍的有60% 跟幽門桿菌有關 但是有幽門桿菌的人大概 只有20%會有症狀 所以大部分的人甚至不知道 自己有幽門桿菌 那其實呢簡單講就是 你胃腸好的人大概幽門桿菌的 機率會比較少 所以這是一個 簡單的一個概念 那臨牀上有人說 幽門桿菌好像一定要吃西藥纔可以殺 這個菌 其實中藥也有藥 有一個藥香香的也很好吃 那非常有用 就是土蜂因 那另外一種就是黃連 那黃連就會比較苦一點 那這兩個藥呢 也是我臨牀常用的就是來治療 就是所謂的那個幽門桿菌的 這些患者 那基本上效果算是還不錯 另外如果說你是比較抽菸啊 壓力大的人 那他有一些不良的飲食習慣的時候呢 比如說暴飲暴食 那也會容易造成我們的胃潰瘍跟胃出血 會有這些問題 那 其實這個問題來講的話 如果說你的胃潰瘍嚴重的時候 有的人會覺得 全身會非常不舒服 空腹的時候呢你可能會覺得 感到飢餓甚至要 馬上吃東西 那不吃東西感覺就會很難受 會有這些問題甚至會兩手 發抖兩腿發軟 那這個時候呢其實你就要開始注意 你的胃腸可能是胃地太弱 你的胃腸開始敏感了 那其實我們中醫常常講 有一種患者 你常說冷熱不和啊 就比如說 他這麼講就是說 虛不受補 大家應該常聽過有這句話 其實我的臨牀經驗呢 虛不受補 虛的人還是需要補 他為什麼不受補 其實大部分我覺得臨牀的觀察就是胃不好 甚至有一些 胃黏膜特別薄 導致你的胃腸特別敏感 那你把胃養好之後 你的補的東西才能補的進去 所以虛不受補其實 主要還是要從胃腸 的功能去調那這樣的話 你才能補的進去你的身體才會恢復 所以這個是一個 我們要特別的去注意的一件事情 好那 這邊呢我們講到這邊其實也講蠻多了 我們先休息一下我們來聽廣告 現在的網路世界 越來越混亂想要接受乾淨的資訊 維持身心靈的健康嗎 乾淨世界plus是一個不錯的選擇 尤其是在假日的時候 大人小孩想要在家裡享受 乾淨優質的好電影 乾淨世界plus更是最佳選擇 乾淨世界是綜合的影視平臺 強調傳統和普世價值 倡導言論自由 無暴力無色情無犯罪 無毒無害的內容 乾淨世界內容秉持著乾淨 傳統無害的理念 今天要細選大量好影片 全家可以安心欣賞電影電視劇 紀錄片動畫等大量優秀作品 最重要的是每個月只需6.99美金 也就是兩杯咖啡的錢 就可以觀看各類好影片 使用專屬優惠碼YIDEO 馬上享有85折 月費年費都適用 趕快試試吧 那其實那個 我們如果胃的疾病 有沒有什麼方法 可以快速的治療 或者是預防 實際上有一個東西 大家可能沒想到 這是養胃最好的 一個食物 就是白米 那你就覺得說 白米不是說你煮來吃 尤其是你白米煮粥 更容易犯酸 胃會更不舒服 大家聽到都是這樣子 很多醫生也跟你說 胃不好的人不能吃太多 譬如說粥 實際上這個東西 是這樣子 一個東西 你如果會用的話 它是一刀兩刃 它有不同的功效 其實白米是最好的養胃聖品 那你要怎麼樣 透過白米來養胃 其實白米 中醫來講 它其實是得天地之和氣 所以它吃到身體裡面 大家不曉得有沒有一種感覺 所以你吃了很多五穀雜糧 包括很多食物肉類之類的 你吃了這麼多東西 你如果吃一口飯 整個胃會感覺比較舒服 它是屬於木火土 清水是土 所以它可以調和所有的這些食物 讓它變得比較 比較柔順 比較能夠幫助吸收 所以這個米其實是在華人來講 是一個很重要的一個食物 那你如果說 你有胃潰瘍 甚至胃騷尿嚴重的人 尤其是胃潰瘍 這個未必變薄弱了 你要怎麼養胃呢 這是最好的方法就是煮白米粥 那這白米粥要怎麼煮呢 就是說我們要煮的方式就是 一杯白米然後二十杯水 一比二十 那用砂鍋或陶鍋去煮 那要熬兩小時 熬到這個就是上面有一層米油 煮到非常的糜爛 這個時候呢 這個是最好的 那這個你拿去冰的時候 你會發現上面這一層的米油 像果凍一樣 非常軟Q 非常好消化吸收 那這個時候你如果說有糖分過高的人 血糖過高的人 你只喝上面的米油 然後下面的米粒不要吃 基本上不太會增加血糖 而且這個米油有什麼好處呢 它就像漿糊一樣 它喝下去空腹一定要熱熱的喝 然後空腹熱熱的喝 可以幫我們的胃壁 像一層漿糊一樣 把它這樣覆蓋過去 所以它幫助我們的胃 黏膜的修復 效果非常的好 那臨牀上有胃潰瘍或是胃燒 胃不舒服的人 我都建議患者去喝這個白米粥 那效果都非常的好 如果說你真的 喝了也是不舒服 那也沒關係 你少量的喝一點點就可以了 不要一次太多 慢慢的讓你的胃養起來 那這個效果是非常好的 我們剛剛前面講的就是 你吃了一些西的胃潰瘍的藥 那 這些藥可能會讓你的胃 功能下降 通常你吃白米粥 一天喝一到兩次 最好是早上空腹的時候喝 那中午晚餐也可以酌量喝一下 那 這個時候你大概喝一個禮拜之後 我們把脈發現這個胃的氣 胃的能量開始上來 這個是非常的快 比是任何的 任何的中藥 都有用 那你今天如果說胃非常吵雜 胃吵雜這樣子 甚至飯酸啊常常胃有點悶痛 或者是腸胃炎 這時候你就煮那個小米粥 那小米粥是黃黃的 它其實剛剛黃色露出 那小米本身有點涼涼的 就是性比較微涼 所以可以消炎 那你把它煮久一點的話 也會有一層黏黏的一些東西 然後可以幫助我們的黏膜修復 那本身有點清熱消炎的作用 所以你如果說胃 非常的不舒服胃疼痛 吃小米粥是第一個首選 它真的也比任何藥都有效 所以這個東西其實你學起來 這是非常實用的 那我想這些方法就是 提供給大家 我想是非常實用 那我想節目也快到最後了 我們先回答觀眾的一些問題 那有觀眾問說 你喝咖啡然後吃甜食 會造成胃食道逆流嗎 確實咖啡跟甜食 容易造成胃食道逆流 尤其是你如果說呢 這邊有觀眾提問到說 胃潰瘍可以喝咖啡的嗎 那其實咖啡跟茶 尤其是咖啡對胃其實是比較刺激的 所以你如果說有胃潰瘍的 或是胃不好的 這個時候你可能要節制一下 這個時候暫時咖啡跟茶不要碰 但我遇過有些人真的是 早上起來空腹 喝茶喝咖啡 那你去觀察這些人胃都不太好 因為他直接會容易傷到我們的胃 所以我想 習慣是很重要的 如果不舒服可能就要節制一下 但是有些人就是 他暫時好了 覺得好像沒事了 然後就開始喝然後又痛起來 所以養胃呢 其實你今天治療如果說比較好了 那至少我會建議就是 養好你的胃 至少再養三個月 感覺都沒有不舒服之後 三個月是身體的一個代謝循環的一個單位 那至少呢 你養三個月之後呢 腸胃功能免疫力比較好 這時候呢修復的差不多 你在喝這些刺激的 可能你喜歡的這些茶咖啡 可能會比較不會那麼難受 這是給大家的一個建議 那最後呢 有觀眾問說 胃潰瘍很嚴重在治療中 為什麼會一直感到噁心想吐呢 噁心想吐就是 氣往上溺嘛 所以呢其實就是 氣往上溺當然有兩種 一種是火氣太大往上溺 一種是前面講的就是你的胃酸不足 你的胃的蠕動不太好 那基本上大部分會常常 胃這麼不舒服的人 大部分都是胃的蠕動不好 所以呢這時候你可能要吃一些比較溫暖的 這些食物 冰涼的一些飲料 絕對不要碰 那吃飯要細嚼慢嚥 那另外的話你可以喝這個米粥 我們剛剛講這個 1比20的這個白米 白米去煮粥 然後喝這個粥可以養你的胃 其實你去想一個事情就是說 我們講能量不滅 那這個粥其實你看 你熬了兩小時之後 它的能量跑到哪邊去了 它其實是跑到這個米 裡面去了 尤其是米中的精華就是上面的米油 所以其實你喝這個米油 你如果仔細去感覺 它的能量是非常強大的 你喝下去 身體甚至會微微的發熱 不是說因為我們喝熱湯 就一定會發熱 其實這個米湯 它的米油 它的熱量真的是 應該說能量特別的高 所以你可以喝這個米油 來養我們的胃 我想還是最快的方法 那我想我們今天的節目就先講到這裡 我們下次的直播時間 也是在 8月底 8月31號晚上7點半 跟大家做一些直播 歡迎大家到時候記得收看 我們今天的節目就做到這裡 謝謝大家的觀看 我們下次再會