亞麻仁油爆紅！怎麼吃功效好？4類人食用亞麻仁油需特別注意！｜健康1+1 · 影片

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4.1K 觀看·2025年8月11日  #亞麻仁油 #Omega3 #α亞麻酸

亞麻仁油近年在養生圈爆紅，被稱為「素食魚油」，適合素食者補充Omega-3！能抗發炎、護心血管、增進大腦功能，還能美容養膚，對皮膚乾燥、膚質暗沉的人特別有幫助！今天教你低溫冷壓挑選秘訣、4種吃法保留營養，還有必知的4類高風險族群食用禁忌，健康養生不踩雷！

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亞麻仁油爆紅！怎麼吃功效好？4類人食用亞麻仁油需特別注意！

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