疫苗到底該不該打?美國最新疫苗接種建議一次看!各年齡該打什麼?流感、新冠、HPV、帶狀疱疹完整解析【紐約內科醫生 蘇家福|健康1+1 JoJo】(2026.08.29)

健康1+1
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疫苗到底該不該打?不同年齡到底該打哪些疫苗?很多人擔心副作用,甚至因為網路訊息遲遲不敢接種。
本集邀請紐約內科醫生家庭醫師 蘇家福,完整解析美國最新疫苗接種建議。
👉 疫苗如何訓練免疫系統?
👉 從嬰幼兒到長者,每個年齡該打哪些疫苗?
👉 流感疫苗為什麼每年都要打?
👉 帶狀疱疹、肺炎鏈球菌、HPV、新冠疫苗怎麼選?
👉 疫苗副作用哪些屬正常?哪些情況要立即就醫?
👉 網路流言可信嗎?醫師怎麼看疫苗迷思?
一次了解最新疫苗觀念。
美國最新疫苗接種建議一次看
1:疫苗如何訓練免疫系統?副作用正常嗎?
2: 不同年齡該打哪些疫苗?詳細解說
3: 疫苗迷思!HPV、新冠最新建議
💎今日專家💎
蘇家福 醫師
紐約內科醫生
緬甸曼德勒醫學院畢業
紐約哥倫比亞醫學院內科文憑
擅長專治:移民體檢,正常體檢,治三高,疫苗接種,慢性疾病預防檢查與管理,各種門診疾病和門診手術。
診所地址:13630 Maple Ave, 2F,Flushing, NY 11355
電話:718-799-0508
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美國最新疫苗接種建議一次看!各年齡該打什麼?流感、新冠、HPV、帶狀疱疹完整解析
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身處紛亂之市 心存健康之道
大家好 歡迎來到健康一加一
訪醫生心靈 我是揪揪
每次談到疫苗 大家第一個想到的是
有副作用喔 或者是打了會不會發燒啊
會不會過敏呢
那如果接種後出現了痠痛 紅腫 疲倦
或短暫的發燒 究竟是正常反應還是異常
還有更重要的是 疫苗進入我們身體之後
到底做了什麼 現在的我們
到底還該不該打疫苗
今天我們就邀請到美國紐約家庭醫生
來帶著我們從小到老 走一遍的人生
疫苗時間表 同時幫助大家解答一些
關於疫苗的重要問題 歡迎今天的嘉賓
是紐約家庭內科醫生 蘇嘉甫醫師
蘇醫師你好
大家好 我是蘇嘉甫醫生
是 歡迎蘇醫師 今天的這個議題
非常的重要 因為很多人開始就想
到底疫苗該不該打 或什麼樣的副作用
我們就邀請蘇醫生來幫我們解答這些
很重要的問題 蘇醫師每次大家講到疫苗
第一個反應就會說 會被打了 會不會有副作用
但是很少人真正瞭解疫苗在身體裡
到底做了什麼 可不可以請蘇醫生跟我們解說呢
但這種過敏反應 最多就是起一點紅疹
讓你身上有點癢
有的就是比較少 稀有的 比較罕見的
就是那種過敏性休克
那個的話 可能一百萬人裡面
最多有三個 哪有這麼可能
這個過敏性休克是有點危險的
就是你的血壓會下降
導致你沒有辦法輸血到你的頭腦裡面去
那你會有什麼症狀呢
胸口會痛 甚至呼吸困難
神志不清 然後會有想暈
或者是真的會暈倒過去的那種可能性都有
如果有這些症狀的話 我建議大家
一定要打911 趕快去最近的急診
所以我們其實施打了疫苗之後
還會出現一些痠啊 或者痛啊 腫
這些都是比較正常的現象
但是如果出現嚴重反應的話
還是要去就診
不過這個嚴重反應 其實機率就是比較低的
好 那其實呢 我記得蘇醫生跟我們介紹過
接種疫苗就好像我們的身體免疫系統
做一個軍事演習
這個可不可以請蘇醫生跟我們解說呢
接種疫苗 其實我們就把這個病毒
它不是真正能夠導致
病因的這個病毒注射到你的體內
然後讓你的免疫系統去認識這個病毒
然後呢 再生產出來一些有效的抗體
去對抗這個病毒
那你看 我們這個國家裡面
都有軍人要做那個軍事演習 要做訓練 對吧
這樣子我們纔可以對我們的敵人
長什麼樣子 他們的技能有什麼 戰鬥力怎麼樣
如果我們瞭解了以後 纔可以更好的準備去攻打
或者是保衛自己 對吧
那我們打疫苗就跟這個是一樣的道理
您注射了疫苗以後 讓您的那個軍隊
也就是你的免疫系統
開始去認識這個病毒
然後對這個病毒做出一系列的那個
能夠反抗的一些抗體出來
那基本上這些抗體有了以後
您纔能夠達到就是免疫的這個狀態
您要試想一下 如果這個國家裡面長年沒有軍訓
就等於說你是沒有防衛的能力的
如果真的是有敵人入侵的時候
很有可能是會吃敗仗的
那我們不想我們的國家變成這樣子
我們的身體也一樣
一定要讓他們有疫苗 有免疫力
也要做軍訓 這樣子的話呢
纔可以讓我們的身體更健康
是 所以疫苗在我們的體內的免疫系統
就起到了一種軍事演習的這樣一個作用
好的 那我們瞭解到疫苗的作用之後呢
就要請教一下蘇醫師
可不可以請您告訴我們
像從小孩 尤其是在美國
如果從小孩出生
一直到青少年 成人到老年人
大概這個一生中會經歷哪些疫苗呢
可不可以請蘇醫生從出生到六歲
這個嬰幼兒期間來跟我們介紹一下 好嗎
我們打疫苗的話呢
要起到的效果就是要預防 對吧
那您要預防這個疾病的話呢
當然是要從很早就一定要開始做起
而不是等到你感染到這個病了以後
纔去打這些針
那就完全沒有這個意義
那也就是說
我們想要我們的身體很早的得到這些
認識到這些病毒
我們會在出生的嬰兒這邊
就是前六個月可能打的就會比較多一點點
這些疫苗有包括什麼呢
就是呼吸道核包病毒啊
B型肝炎啊
蚊狀病毒
五合一
白喉破傷風
白日咳
B型嗜血桿菌
肺炎連球菌
小兒麻痺
麻疹
腮腺炎
德國麻疹
水痘
A型肝炎
全部都是在這六個月之前
就是要打的疫苗
您看很多針都是合在一起的
因為你不能每一針的給嬰兒紮下去
它也太狠了
所以呢
大家都會和把這些疫苗合併為一種
就扎一針
它可能就會好很多
好
那我們繼續瞭解到
我們剛纔是從零歲一出生呢
一直到六歲知道我們要施打哪些疫苗
然後大部分都是結合在一起打
就不會讓我們的小baby
就打太多針
那另外呢
我們就從七歲到十八歲
兒童青少年時期需要打哪些疫苗
請蘇醫生也為我們解釋
因為我們那個七歲到十八歲的話呢
基本上補打的就是那個加強針
原因是什麼
我們的免疫系統沒有辦法
就是見過敵人一次以後呢
就能夠產生出來那個永久性的記憶
也就是說有些病毒啊
我們要再一次的讓我們的免疫系統
去接觸它們
然後再一次的去訓練這個過程
也就是去刺激它這樣子
這個期間會有的那個
疫苗包括有哪些呢
就是我們的
就是HPV啊
腦膜炎球菌疫苗啊
還有就是
破三封的那個
也是在這期間
五歲之前就要打五針的
然後有的時候
有的時候的話
它那個抗體沒有太夠的話呢
可能每十年都會增加一次的那個加強針
那有哪些部分是
譬如說破三封是稍微要注意一下的呢
譬如說有些傷口啊
這個是不是可以在另外再做一些加強呢
真的是打了破三封針
但是呢超過了五年
它也沒滿十年對不對
那就要看傷口的厲害程度
如果真的是碰到的力氣相當
就是深對吧
您的傷口比較深
面積也比較大的話呢
一般的醫生都會推薦您
就是那個時候再打一次加強針
那麼您剛才也提到腦膜炎球菌
這個是在哪一些群體是比較需要施打的呢
就是我們每個年齡會接觸到的那個病毒
感染的那些病毒種類也不一樣
這個腦膜炎病毒的話呢
它是發生率比較多
就是大學時期的這些成年人裡面
所以大家會推薦在沒有去沒有上大學之前
16歲17歲去接種這個疫苗
好那我們的瞭解到青少年期間
要接受哪一些種類的疫苗
那我們來到了19到49歲
我們稱呼它成年期間
那成年期間呢
我們需要接種哪一些類型的疫苗呢
可能成年期間每年少不了的
還是我們的流感疫苗對吧
為什麼流感疫苗我們每一年都要補打一次呢
那這個病毒它有一個特點就是說
它本身就會有基因突變
也就是說今年它是這個樣子
下一年它又長成另外一個樣子了
我們的免疫系統是沒有辦法預測
它能長什麼樣的
所以說每年補打的話呢
就是因為這個流感疫苗每年都在變
我們每一年都是要根據它能夠變的那些基因
然後再要補打這個流感針
這是每年都要打的
另外就是剛才我們提到的
如果說是之前沒有
青少年前沒有接種HPV的
這個期間也可以打
然後真的是打了我們的破傷風針
滿了10年也得打
還有一個就是懷孕期間
很多人也會建議您打那個破傷風針
原因是什麼呢
因為在就是說生育的時候也會留下
皮膚上也會留下很多的傷口
也有可能會感染
也就是因為這個原因呢
大家也會讓您補打一次破傷風針
再來到就是50到64歲
我們叫做中年期間
那中年期間可能就要施打比較特殊的疫苗
請蘇醫生也為我們解說
一般超過50歲以後呢
因為這個群體裡面的那個
帶狀皰疹的那個病
這個病比較多
所以大家在50歲就開始可以
就是建議大家打那個帶狀皰疹的那個疫苗
這個是要打兩針
第一針打完了以後呢
三到六個月您可以再打第二針
另外一個就是說
50歲以後如果真的是免疫系統
就是說有腸胃的一些人群
就是有在服用
就是說能壓制你免疫系統的一些藥啊
或者是您自己本身有癌症
有在接受治療啊
或是您有肺部疾病
像慢性阻塞性肺炎啊
這些情況會導致您得到肺炎的機率就很高
所以50歲以後
大家也會推薦您打那個肺炎針
這個是這麼說的
如果您是打了PCV20
或者是PCV21的這個疫苗的話呢
就不需要再打了
如果說是您以前是打過這個肺炎的疫苗
但不是這兩種的話呢
你可能還得一年以後
再追加一個PPSV23的這個肺炎疫苗
好 那我們就時間軸來到了65歲以上
就稱他們是長者
那這個也是疫苗接種種類蠻多的一個階段
那需要施打哪些疫苗呢
請蘇醫生為我們解析
那這個群體裡面
那是因為我們的免疫系統開始下降了
如果真的生病了以後的話
這個群體裡面如果沒有打流感疫苗
RSV疫苗 肺炎疫苗的話
或者是沒有注射這些疫苗的人群
生病了以後住院的機率就相當高了
那現在醫生科學家們開始研究
如果在這之前
您可以打那個流感疫苗
RSV疫苗 肺炎疫苗打了的話呢
您就算生病了
住院的機率也會相對的減少很多
在這個群體裡面需要打那個流感的話呢
一般是高劑量的那個流感疫苗
原因是因為兩個研究
分別是在西班牙和丹麥進行的一個那些研究
它研究顯示
如果打高劑量的流感疫苗的話呢
這些群體住院的機率下降了很多
而且死亡率也下降了很多
所以說在65歲以上的這些長者
咱們要打流感的話呢
推薦他們打高劑量的流感
還有75歲以後的話呢
也會建議大家去打RSV的這個疫苗
原因也是一樣
就是您生病了可能住院的機率就下降
然後死亡率也會下降
那我們瞭解到這個長者是需要施打的一些疫苗
尤其是就是可能免疫力比較低下的朋友
也要特別特別的注意
好的 那其實疫苗的種類有不同
而且施打的順序還有施打的劑量也不同
所以進一步請教一下蘇醫師
哪一些是打一次就終身有保護力
那麼哪一些就好像流感疫苗您剛才提到的
每一年都要施打呢
那一般就是看我們感染的那些群體
因為有些疫苗可能在您很早的期間以後
是會有感染率的
但是您年紀就過了這一段期間以後呢
它就再不會在您的身上發現了
那也就是說我們小的時候
不是讓您會打那個
霍桑風啊 白日咳啊
B型嗜血幹菌啊 小顎麻痺啊 麻疹啊
腮腺炎疫苗啊
或者是德國麻疹疫苗水痘等
那因為現在這些群就在成人
你是找不到這些疾病的
很多的原因就是很多人
早前就已經打了這些疫苗
所以也沒有看到這些併發源了
那也就是說我們的疫苗
如果說是打了一次的話就有終身醫院
這樣其實還是非常少的
很多時候都是看了以後
如果您身體裡面
就是說免疫系統比較差的話呢
很多疫苗我們都會針對您的情況
會推薦你去打一些特殊的疫苗的
那另外呢 說到疫苗
其實這幾年網路上常常會有看到一些聲音
聽到一些聲音提到說疫苗的副作用
那身為第一線的家庭醫生
您在診間應該常常被病人問到這個問題
從醫生的角度來看
我請教您 您覺得現在該不該打疫苗呢
現在的網路世界呢
當然就是言論自由嘛
所以什麼聲音都有
但它並不代表就是說都有科學根據的
從前也是1992年到1994年的研究發現
就是說流感能導致葛蘭巴雷綜合症
它其實是一種非常罕見的神經癱瘓症
那一會兒可能這個文件出來了以後
大家就在那邊傳流感能導致神經癱瘓這樣子
但是我們又把這個數據總結了一下
從1992年到2000年的統計
大家又看了一下打完疫苗的人
跟這個葛蘭巴雷綜合症到底有什麼關係呢
就發現一點關係都沒有
所以說不要輕易的去相信網路上的這些傳言
這也是可以誤導大家的 對吧
如果您真的聽到了什麼
我的建議一定要找一個專業人士去諮詢一下
另外一種是什麼呢
就是家人以自己的親身經驗
或者是其他人的朋友旁邊的一些經驗
然後去做一個總結
就打個比方
他的家人朋友中有一個人打了疫苗以後
反應就特別大 生病了 對吧
那他就開始覺得說疫苗是錯的
打了以後我這誰誰誰
生了一場很大的一個病
然後這個疫苗完全都不靠譜
就是以自己的個人案例
或者個人精神的那些經歷去總結
然後在那邊造謠說疫苗不行
其實我們都要看大數據
我剛才也跟大家講過
有些副作用是真的是會發生的
最常見的就是那些苦痛的痠痛疼痛
然後疲勞就這麼一點點
但是如果說是嚴重的那種
真的是少之又少
你看一百萬個人有三個的話
基本上0.01的百分比都不到
對不對
你要這麼去想的話
你能得到嚴重的這種副作用
機率是相當低的
我的建議就是說
大家還是不要去聽那些網絡上的造謠
或者是人家一方面的那些自斥
還是要以一個科學的角度
去分析這個問題
到底疫苗帶來給我們的好處多不多
而且它給予的副作用
到底對我們的傷害有多少
我覺得大家需要找一個專業的醫生去自行
有沒有是哪些體質
或者是自己本身有過敏時的人
打疫苗前最好還是仔細的跟醫生來做一下討論
譬如說像對雞蛋過敏的人
因為流感疫苗提到是有蛋清的成分
所以請教您是不是完全不能打
還是說還有其他的替代方案呢
之前是如果真的是有對蛋白
或者是對明膠過敏的人
他們不想接受疫苗
我們是接受的
因為那一會兒的那些很多的疫苗
都是用這些成分去製造出來的
但是現在的科技
現在的更多的研究發現就是說
如果您真的是對這些明膠也好
蛋清也好
真的是有過敏的話
我們可以做皮試
就是把這些小小的疫苗
先注射到你的皮底下
看一下會不會有反應
如果15分鐘之後沒有任何反應的話
您還是可以接種疫苗的
為什麼會有這些推薦呢
就是他們看了這些案子
就是說大家對所謂的蛋清也好
明膠也好
有過敏的
其實不一定是一個成分
也就是說您也不用太擔心自己過敏了以後
打了會不會有很厲害的反應
我們會可以先做皮試
如果皮試沒有任何問題
您還是可以接種疫苗的
是 所以就是說
如果您真的是有對雞蛋過敏的朋友
您在跟醫生溝通的時候
最好先告知醫生
讓醫生提供適合您的方案
我覺得這個是相當重要的
那另外我們其實常常聽到說
不打疫苗還好
打了反而發燒
那另外還有就是說
帶狀皰疹的疫苗
聽說要打兩針
那有些民眾也反映說
這個打帶狀皰疹很痛
所以請教一下蘇醫師
打完疫苗後哪些症狀
是我們真的身體正常的免疫反應
那哪些是真的是必須要特別注意的呢
對 正常的反應
這也是比較常見的
就打針的地方會有疼痛
然後身子會有點痠痛
甚至是身體疲倦
低燒
然後肌肉痠痛
或者是一些小小的
輕微的過敏反應
那代表什麼呢
你皮膚上會有一些紅疹
或者是會起一些瘋疹
這些都是比較常見的副作用
我們之前也講過
這些副作用是有可能發生的
但是它並沒有就是說會造成
您的健康上有什麼缺陷
當然有比較厲害的
剛才我們講的過敏性休克那種
如果真的是有那種發生的話
就一定要去找急診
或者打911
跑到最近的醫院裡面
去看一下這個問題
那一般普通的那些
小小的副作用的話
我們是願意看見它出現的
為什麼呢
因為你有了這些小小的副作用
我才知道這個疫苗
真的是有跑到你的身體裡面去
然後他們真的能夠引起
這所謂的我們剛才講的軍事演習
你軍事演習會有一般般的皮外傷
腋外受傷
這些在所難免的對吧
如果你有這些症狀的話
我就覺得說
那這個是一個比較激烈的軍訓
對你的身體呢
一定能製造出來比較好的
或者是有效的抗體出來
我們再回過頭來
再討論這兩種疫苗
因為其實最近
大家都常常拿出來討論
其實剛才蘇醫生也提到了
一個是給長輩打的這個肺炎疫苗
那另外一個是給年輕的女性
甚至男性施打的HPV疫苗
HPV疫苗到底幾歲應該打
就最近大家討論很多
那一開始就說好像18歲
後來又降到了11歲到13歲
所以蘇醫生可不可以
請您再跟我們介紹一下
先從HPV疫苗
是現在建議是幾歲施打更好呢
這麼說吧
HPV病毒是通過性傳播的
如果是女生有了這個病毒
感染了以後
它會導致那個子宮靜癌
所以打了這個疫苗以後
女性是可以對子宮靜癌
這個風險降低了很多
那男性打了以後
是可以避免交叉感染的這個風險
美國以前的法定年齡都是18歲
那我們都一直認為這個疫苗
在16、17歲這樣打的話
是比較合適的
但是事情並沒有那麼簡單
現在的孩子都比較早熟
所以現在都會有一些
早前的這些性行為
那現在大家就是推薦的年齡
是在11到12歲
就給孩子接種這些疫苗
如果孩子真的是有向您承認
他自己有更早的性行為的話
9歲就可以開始接種這個HPV疫苗了
所以就是說
其實現在的小孩真的是比較早熟
會把這個時間往前再推早一點點
所以11到12歲
是最好施打HPV疫苗的期間
好 那我們再回到就是
中年人以及長者
就是一般肺炎鏈球疫苗
是建議在50歲
那這個為什麼會是這樣呢
因為這個50歲以後感染
這個細菌的人群比較多
所以到50歲了以後
大家都會推薦你去打這個肺炎針
打完了以後
你真的是有肺炎了
而且你住院的那個機率也是相當低
然後死亡率也會下降了很多
也就是因為有這些數據
這些研究
大家就建議在那個50歲
就開始打這個肺炎針
有的情況是這樣子
如果您是屬於
就是免疫力受損的這些人群的話
任何疫苗
你都可以早一點的打的
如果您是有癌症
有在接受癌症治療的
或者是您因為某種疾病
你是需要長時間的服用
能夠壓制你免疫系統的這些藥
或者是您有慢性的阻塞性肺炎
或者是你天生不知什麼原因
然後你的免疫系統就是有缺陷的
這些疾病的話
您都可以比一般的人
早一點的接種疫苗的
我們再來討論
就是大家這幾年來
大家討論的比較多
也接觸比較多的就是新冠疫苗
從現在
從過去到2026年的疫情情況
還有最新的疫苗政策來看
現在一般人還需要繼續接種新冠疫苗嗎
如果您是65歲以下
從來沒有接受過新冠疫苗的話
我們是推薦您接種一次
2024年到2025年間的
莫德納或者是輝瑞的疫苗
如果之前有接種過新冠疫苗
但接種的不是這兩個
2024、2025年間的
莫德納和輝瑞的話
就要再補打一針
如果是65歲
從來都沒有接受過新冠疫苗的話
就是需要打兩針
如果之前真的打過了
但是不是2024年
或者是2025年的
莫德納和輝瑞的話
得再補打一針
也就是說清晰的認識的話
以前沒有打過
到65歲以上的人群是需要打兩針
而且這兩針之間必須要包括
2024到2025年的
所謂的莫德納和輝瑞
我們今天其實聊完了免疫系統
還有疫苗的分類
還有過敏啊
常見的一些不太清晰的地方
然後一直到新冠疫苗的現況
那現在我想請教一下蘇醫師
如果現在有一位家長
或者是子女正在猶豫
要不要帶家人去施打疫苗
您會具體給他什麼樣的建議呢
我會先去了解他們
猶豫的理由是什麼
然後盡量去解答他們的疑問
因為疫苗帶來的好處
遠遠大於它能給予你的副作用
流感疫苗或者是新冠疫苗
我們都其實目睹得到了
它們都能夠順利地
去終止了全球的疫情
大家是有目共睹的 對吧
現在如果還在猶豫
對疫苗有誤解
或者是有偏見的話
我們也只能說是用我們
專業的知識去解開
大家的疑惑或者是誤解
並不能強迫大家去接種疫苗
千萬不要相信
沒有任何科學根據的謠言
我的建議就是一定要找一個
專業的人士或者是有執照的醫生
去問這些問題
然後聽一下專業人士的意見
不要自己斷章取義
網絡上的那些聲音
是 非常感謝蘇醫師的提醒
那麼最後我們還是想請蘇醫生
來為我們做一個簡單的總結
因為其實疫苗這件事情
尤其在新冠疫情之後
大家開始也慢慢地重視
慢慢地去了解
那您可不可以幫我們
為這個今天這個主題
做一個簡單的總結好嗎
就其實打疫苗的話
並沒有大家想像中的那麼可怕
常見的那些副作用是會有的
我們也不會騙你
但是你那些副作用
的確是幾天
或者一個星期多以後
症狀就會慢慢地緩解
就像我們說的比較有危險的
像有休克啊
這樣情況還是比較罕見的
所以大家真的是不要對
有疫苗有任何的恐懼
或者是誤解
打疫苗不僅僅是可以保護我們
也可以保護我們的家人
我們沒有帶這些病毒到處走
也不會把這個病毒傳染到
我們心愛的人
或者是我們的家人
對吧
好 今天非常感謝蘇嘉福醫師
為我們帶來詳細的解說
謝謝主持人 謝謝大家
謝謝 謝謝蘇醫師
我想今天節目中
蘇醫師從免疫系統的運作
談到不同年齡的疫苗種類
以及常見的反應跟接種的考量
每個人的年齡啊
還有健康狀況
還有他的過敏史
還有生活需求
其實都不相同
那適合的選擇也不盡相同
所以面對疫苗的相關資訊
我會建議大家
先了解可能的效益跟風險
如果您有任何疑問呢
就可以諮詢醫療的專業人員
再依照您個人的情況
做出適合的決定
好的 今天非常感謝您今天的收看
期待我們下期節目
再見
