獨家早起儀式感～自己做早餐！營養滿分、電力滿格🔋體驗一下成功人士的早餐滋味

我做了這個頻道 每次要拍攝的時候 都不會有壓力 我就很開心 我們頻率在一個點上 然後我們跟你們的頻率 也在一個點上 有沒有那是一個共振的 有沒有 振到大家那邊去了 好我要吃囉 你不要 點對點是不是 因為那些課是人生的課 沒有人會教你 哈囉大家好 我是依林 我是Teresa 歡迎收看 女子出發 不得了了 我們現在還有自己做早餐的時間嗎 對我是一個睡到自然醒的人來說 很少吃早餐 但是對於早餐有一種憧憬 沒錯 然後吃到早餐那一刻 你就覺得整個都醒來了 而且你知道就是 成功人士他們都是 有點多起來 對 所以我們正朝著這個方向在 努力邁進 OK 好 那按照規定我先開始 我這一道是日式的風味 蛋沙拉搭配酪梨牛奶 不知道大家有沒有做過 但是我覺得這一道就是超級簡單 但又超好吃 現在我要先做沙拉的部分 那食材的話就是 準備三顆蛋 然後已經先水煮過 然後也把蛋黃跟蛋白 已經做分開了 然後再來就是我們的主角 吐司跟沙拉 然後這個沙拉我必須要 跟大家好好地說明一下 因為稍早的時候 依林就跟我說 不用買沙拉 我們家有 然後我就把它放回去 於是回到依林這邊 家裡的時候 打開冰箱 它裡面是給我放一個 美式的蔥沙拉 對 這不行 這味道就不一樣 它是這樣 很專業有沒有 它就這樣 妳就說它 於是剛才依林就跑去 送我去買一份 全新的這個日式風味的沙拉 現在先把蛋白切丁 好 進行到這個步驟呢 有一個很重要的部分 就是先把蛋黃加上去 蛋沙拉 它的蛋黃會比蛋白多 蛋黃它可以增加綿密度 它蛋黃跟醬是融在一起的 對 順序是先蛋黃再美乃滋 先混合 然後加點鹽巴 然後糖 先把蛋黃跟這些醬料 然後先把它攪拌均勻 然後等一下再把蛋黃 蛋白加下去 我現在要把它攪拌均勻到一個 你完全看不到蛋黃的顆粒感 你要讓它像是一個醬 蛋黃醬 美乃滋跟蛋黃的完美融合 Trista妳知道我們就是 這樣頻道從兩個女子 創立一直到現在 過了多久 10月開始 但我們真正上片大概11 2月 所以大概就是 半年以前 前前後後大概就是算起來就是 六個月 七個月這樣子 那妳有什麼心得嗎 心得喔 我做了這個頻道 每次要拍攝的時候 都不會有壓力 我就很開心 然後也藉著這個機會 可以跟大家對話 然後分享我們的 一些很瑣碎的日常 我就會覺得很棒 而且又跟映琳搭 我們兩個雖然 可能有時候默契不是太好 但我們其實是有默契的 對 我們有一些默契是藏在細節裡面 沒錯 有些時候 就是我可能接不上話的時候 他會幫我接上 接得恰到好處 真的假的 那個話講得就是 真的 因為我在 我後期剪接的時候 我可以感受到妳 就是在跟我的那個 我們那個頻率在一個平衡 我們在一個點上 我們纔有辦法把這個 妳知道 所以我們是 我們頻率在一個點上 然後我們跟妳們的頻率 也在一個點上 有沒有那是一個共振的 有沒有 振到大家那邊去了 有沒有 其實我覺得就是 妳覺得我有接住妳 可是我覺得妳也有接住我 真的嗎 真的 什麼時候 妳不覺得我有時候就是 一個很毛毛躁躁的人 對 但是我覺得妳就會在旁邊就是 安撫妳的毛躁 就是我看到妳 我就會覺得說OK 我現在可以冷靜 就是妳旁邊一個人 他就是妳在什麼毛躁 他都毛不起來 還有人在那邊 對 我就超冷靜 對 然後我就覺得 所以我現在是怎樣 就是我一直在旁邊毛躁 就是挺不去的 妳知道嗎 所以我就慢慢就會被妳給影響 就是我可能那個波瀾是很大的 然後妳就是突然一個很來 然後就 我就會一個那個 湖面這樣一個剎那進過來 然後妳就被我波及到 沒錯 滅頻很起來 我覺得我就是那個地基很不穩 然後我覺得妳就像是我的那個地基 所以我就覺得 把它慢慢地蓋上來 我覺得就是 大概是這樣的感覺 有沒有想要開個Podcast 就是那種彈簧性的節目 我們可以認真在聊 不然我現在蛋沙拉一直放在那邊 我沒有辦法做它 那我想要聽她開Podcast 下面留言好不好 來 蛋沙拉 蛋沙拉都沒機會 它纔是今天的主角不是嗎 好 妳看這個已經完全的 變成一個醬加蛋白 看一下味道怎麼樣 其實我覺得妳滿有料理天分的 又來了 來 再一次 好好吃 竟然要這樣子試吃 給我 我跟妳說 妳這個醬跟妳那個美式沙拉醬 吃起來味道絕對不一樣 妳吃 好過分 我想要 我想要去拿冰箱的美式沙拉醬 出來看看 好不好吃 妳不要 我不要 好 然後我現在 準備了 準備好了 準備我們的壓軸了 我們賢慧的毅靈 已經幫我預熱烤箱了 吐司把它拿進去稍微烤一下 那我們現在直接來用 我們的酪梨牛奶好了 它要這個時間 酪梨牛奶 顧名思義就是酪梨加牛奶 是 然後我們還要加一個厲害的東西 今天早上我們去菜市場的時候 把它加 這不是 這不是超市裡面的布丁 沒錯 它就是傳統的那種 冰果式的布丁 就是鴨母寮菜市場裡面的 很有名的布丁 對 我看一下妳的吐司 老闆 我覺得可以了 這個聲音可以嗎 好 可以 妳有洗手嗎 有 我早上洗一次到現在 這個布丁 整顆給它下去 And 牛奶 要加水嗎 不用 水的話就會稀釋掉 然後這個沒用過 這樣嗎 對 好 然後點對點 點對點是不是 我怎麼會流出來 妳沒關機嗎 有 我看一下 果汁雞杯新鮮直送 我們等它過來 然後我們的吐司烤好了之後 現在就直接把我們的沙拉醬鋪上來 妳看這個分量是不是剛剛好 真的 剛剛好 那個三顆蛋黃 三顆蛋黃 蛋黃 對 中間給它加厚 吐司給它蓋上去 吐司給它去邊 留下中間鬆鬆軟軟的部分 好 這個等一下留著給依林吃 不是給媽媽吃嗎 再來 看妳要切這樣子 還是切這樣子 切四塊的 往中間切 好 精采的部分來了 帶拉比若給它看下去 哇 是不是 大家掌聲 太美了 看起來真的很好吃 妳可以 我就跟妳說妳可以開店 開早餐店 來 我的天啊 等一下 我要先回來 我跟妳講 各位 成功人士的早餐 有沒有 零技術 也沒有到零技術吧 好啦 因為剛剛果汁雞杯 有一點發生故障這樣子 我們就是 剛剛臨時趕快去拿了一個 新的果汁雞杯 對 然後我現在就直接把 剛剛她加的那個料 全部都再倒進去 好 不會有問題了吧 不會 不會了吧 好了 今天在妳後面我壓力很大 但是妳知道 我是自信派的 對 自信派的 愛氣勢派的 沒錯 好 我首先的料理 我今天要做的就是 方形的海苔飯捲 對 然後我的料理 今天的備料就是其實 看妳喜歡吃什麼 反正就是把飯 然後再準備三個材料 這樣子 然後把它鋪滿 所以我現在最後一個肉還沒完成 現在把它煎熟 現在就是它煎完一面 我現在煎第二面 然後我就要做一個稍微的調味 加這個燒肉醬 所以我的肉會比較有味道一點 有點多 對 不小心失手了 失手了這樣子 好 那我們就 要不要聊聊 好啊 就是為什麼我們要開發這個 女子廚房系列的影片 好 來 為什麼 其實老實說 我們兩個真的不是做飯很厲害 對 但是我們想要學習做菜是一點 然後第二點就是希望 以做菜之名 實行我們想要跟大家聊天之事 對 如果我們兩個都坐著 然後就聊一些 就無聊 所以我們就想說 畫面沒那麼好看 對 沒有 因為我們想誠實 不是 就是會覺得 豐富度沒那麼多 對 所以我們想要透過這種 料理的方式 然後一邊介紹我們的 整個做菜的過程 然後一邊也可以分享我們 生活的心情 想要聊天 或者是一些覺得 有關女生的事情 像是我們的生涯規劃 還有人生遇到的一些 挫折 困難 困難 生活瑣碎 大家都會遇到的事情 有些事情 學校會教 有些事情 學校不會教 長大了才會懂 你進社會的時候 你才會真正地去上課 因為那些課是人生的課 沒有人會教你 確實 好 OK 飯的部分 因為是海苔 大家不建議用熱的飯 所以你可以把它稍微放涼 因為海苔遇到那個熱 它會熟起來 我只是加一點點油 讓等一下飯不要太黏 好香 你這道菜厲害就是因為它的醬 我顏值可能不怎麼樣 但我就是實力派的 接下來我就是 都備好料之後 我現在就是剩組裝的部分 好 就是這樣子 還要剪開 對 從這邊剪一個 剪到中間這樣一刀就好了 然後你就想像成這裡分成四格 有沒有 好 第一格就放飯 左下這一格 好 接下來 放這個蛋 加個蛋 然後蛋上面 可能可以加個起司 先放這個 再放蛋 再加一片葉子 我想要加一點泡菜 然後要一點營養 再加一點這個 然後最後就是 兩塊肉肉 給它加下來 哇 好豐盛 對 好 然後呢 再這樣子 然後呢 再這樣子 哇 做完 超棒的 這很像漢堡 只不過它的那個漢堡麵包變成海苔 Ladies and gentlemen 接下來成功人士的早餐要為大家示範 下次我們邀請大家誰來我們家吃飯 好好吃喔 還有泡菜 超解膩又超開胃 早上如果你可能前一天 吃了比較油膩的東西 你昨天早上就可以吃這個 看 比較不會覺得胃不舒服 或是你要出門野餐 這也很適合 妳會不會因為這系列 變成料理小達人 會喔 拍它個7749集 我的臉超強 好 目標49集 太好吃了 真的 妳要不要搬來臺南 幹嘛 每天一起吃早餐 滿足滿足 完食 Mini記得我們年初的時候 去京都看神韻 然後那時候我們不是有給自己 2025年的期許嗎 對 妳還記得嗎 妳還記得 好 然後剛好 半年前的事情 半年前嘛 然後剛好就是 現在差不多也快要半年的時間了 我們有實現嗎 我覺得不是實現的問題 是我們有在朝這個方向前進 我覺得有 然後也很高興就是 我們接到了廠商的合作 然後我們也得了母親節 影片的第二名 超開心 我覺得這一路就是 很多的感謝 對 一些鼓勵的聲音 讓我們增加了很多的信心 沒錯 對 然後這過程中 我們還做了一些 很多的討論跟調整 就包括我們一開始覺得說 Trista 我們的封面照有沒有 對 縮圖照很重要 對 縮圖我們應該要再 更升級 對 更升級 大家一看到封面照 就想要點進來的程度 對 希望大家都有感受到 我們就是整個大改版 然後就是在做的過程當中 我們也看到一些反饋 然後不管你有沒有留言 或者是有沒有關注 就是這個過程 我們都會覺得很開心 好 我們可以開動了嗎 我今天好想吃了 可以可以 你剛從韓式就接到日式 好吃 然後我剛才忘記說 這吐司你們可以選牛奶吐司 會比較有香味 好好喝喔 我也一樣喝 有人是會再另外加糖進去的 可是我覺得加糖會偏甜 有點膩 所以我就沒有再加糖 你都加一顆布丁了 你還想怎樣 我們這一集主要就是跟大家討論 整個頻道的 這半年來的心得 對 因為其實我們跟大家都一樣 我們從零開始 我們不知道這個頻道會走到哪裡 所以一起走到現在的 就真的是一起走到現在 我印象很深刻的是 我們那時候拍完那個 日本那一集 那一集我講了那個感言 然後就有朋友 身邊的朋友就有反饋給我 他就說他看了 不只一個喔 他就說他看了我們那一個影片 然後講了那些話之後 他就哭了 哭了 他就 他很感 他說他很感 我覺得他是一種被理解的那個心情 他看到了影片 對 他也跟我講說 他可能最近的心情也不太好 也找不太到方向 所以他看到那影片 他會覺得 就是他的情緒被解除 然後很感動 我就覺得 還好我有拍影片 我覺得我們就做對了 不是 我們 這樣代表說 我們的人生要一直這麼坎坷嗎 不行 我們要趕快成功 然後帶著大家一起分享這個成功 就是大家開心我們就開心 如果你們很喜歡我們 我們就會很努力的繼續往前走 然後真的完食 沙拉 好 祝大家都有美好的早餐 也有美好的一天 那希望呢 兩個女子廚房有好好的陪伴大家 如果喜歡我們今天的分享 記得 按讚 關注加分享喔 掰掰 那你有沒有想過我們的頻道會 要走到哪裡去 走到大家的心裡面 收工