紫薯中的花青素能抗癌抗炎症?吃食品補充營養好,還是吃營養補充劑好?

四維健康
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1.6K 影片觀看·2022年9月17日

俗話說“藥食同源”。 有類食物既能抗癌,又能抗炎。 那麼哪些食物有以上作用呢?它們抗癌的原理是什麼? 服用營養素提取物比食用天然食物效果好嗎? 楊醫師分享能抗癌的天然食物。
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紫薯中的花青素能抗癌抗炎症?吃食品補充營養好,還是吃營養補充劑好?
00:00 紫薯抗癌作用
01:51 紫薯抗癌的原理
03:14 其他抗癌食物
04:34 花青素提取物好嗎