14天破解孩子壞脾氣 第4節：孩子為甚麼動不動就鬧脾氣

大家好 歡迎來到 趕跑孩子壞脾氣系列課程 我是王蕾 上節課我們說到了共情 這節課我們來聊一聊 孩子爲什麼會憤怒 我們都說 憤怒是我們在孩子身上 最常見到的一種情緒 孩子通常會用哭鬧 撒潑打滾 甚至打人或者傷害自己的方法 來表現自己的憤怒 而這個時候 很多爸爸媽媽通常的做法 會是以下這幾種 我們看看我們有沒有 第一種壓迫式 好了好了 別哭了 不許再哭了 聽到沒 第二種 講道理 哎呀 我都跟你說過好多遍了 你不能這樣 這不是好孩子 這是不懂事的表現 第三種 矯重式 好了好了 乖乖乖 你想吃什麼呀 媽媽現在就幫你去買 第四種 儀器式 不聽話你就自己哭吧 再哭我就不要你了 媽媽走了 我們看一看 這幾種方法 是不是我們以前 也都曾使用過呢 也許有些當時用起來是有效的 但不久 可能孩子的行爲又會重蹈覆轍 繼續上演各種哭鬧的戲碼 其實呢 這些我們習以爲常的處理方式 會讓孩子慢慢的變得害怕 甚至可能會迴避問題 逐漸壓抑自己內心的情緒 又或者會越來越肆無忌憚 控制不好自己的情緒 成爲令人討厭的熊孩子 那麼今天呢 我就要和大家一起來聊一聊 孩子憤怒情緒的背後 到底隱藏着什麼樣的需求 我們在第一節課的時候就提到過 怒是一種什麼樣的情緒 怒是一種自我保護的能量 那麼孩子爲什麼會憤怒呢 通常來說 最主要的原因是 訴求得不到滿足 或者權益被侵犯了 又或者是想要達到的目的 不能實現 相對於其他的情緒來說 憤怒的情緒 在孩子身上出現的比較早 而且出現的頻率比較高 這招體現在 是生理上的一種需求 沒有得到滿足時 孩子可能就會用嘩嘩大哭 來表示自己的不滿和煩躁的情緒 但隨着年齡的逐漸增長 憤怒就會越來越多的出現在 心理訴求得不到滿足的情況下了 大部分的孩子 都會有反射性的直覺反應 用怒火或者攻擊性的言語 行爲來表達這種內心的不滿 孩子憤怒的第一種情況 是在用憤怒 來掩蓋內心深處的傷痛 我們現在來看一個例子 小強今年八歲 動不動就愛發脾氣 只稍有不順心的事呢 他就很難控制自己的情緒 總要拿哪一個人 或者哪件東西來出氣 比如他上課遲到受到批評 回家後會拿媽媽來出氣 怪媽媽沒有早點叫他起牀 在學校值日打掃衛生 掃得不乾淨 就怪掃把破了不好掃 拿掃把出氣 考試成績不理想 他生老師的氣 說老師出題太怪太難太偏 怪他們做自己做不出來 走路摔倒了他也生氣 怪地板坑挖不平 總而言之 小強就是喜歡發脾氣 而且發起脾氣來還有一個特點 就是總把責任推到別人身上 怪別人不好 怪東西不中用 因此總是要罵人摔東西 把他們當做出氣筒 我們來看一下 是什麼導致了小強這樣的行爲呢 原來在小強小的時候 爸爸媽媽對他的要求非常高 每次犯錯 總是要拿出戒指來打他的手心 目的是讓他記住這個教訓 有的時候可能還要寫一份保證書 保證下次不再犯同樣的錯誤 其實這種看似小成大業的方法 在孩子心裏卻留下了深深的傷害 看似這是一個非常難搞的孩子 但其實他是一個內心脆弱 害怕受傷的孩子 我們可以看到 當遇到挫折或者犯了錯誤 小強第一時間 就是把責任推給別人 那是因爲孩子的心裏已經認定了 犯錯就等於要受到懲罰 這個憤怒的孩子看起來氣勢洶洶 其實他的內心是驚恐不安和悲傷的 一件很小的事情 都會讓他感受到自己受到了嚴重的威脅 除了奮起反抗 好像也別無選擇 同時他也感受到孤獨 因爲沒有人可以幫助他 那邊所有的人都要傷害他 孩子天生是渴望被溫柔和友善的對待的 如果我們看到一個孩子 狂暴的在打他的親人 那麼我們可以認定 他現在一定是處於極度的痛苦之中 他在有這樣的方式 引起父母和親人的關注 我受傷了 我需要幫助 在孩子悲傷的時候 哭泣可以排除他們的悲傷 孩子在害怕的時候 發抖和出汗可以消除他們的一些恐懼 但是當受傷了的孩子憤怒的時候 卻沒有明確的與生俱來的康復途徑可以遵循 所以我們必須要學會靠近這個驚恐 而且又充滿痛苦的孩子 一旦學會如何靠近這個憤怒的孩子 我們就可以幫助這個孩子 擺脫他憤怒的主要原因 幫助他擺脫驚恐和痛苦 那我們怎麼幫助他呢 首先我們可以用到之前學過的共情 讓孩子知道我們是理解他現在的感受的 並且願意幫助他一起解決這個困難或者問題 其次我們要幫助孩子創造成功的體驗感 當孩子取得進步的時候 我們要及時給予肯定以及鼓勵 那麼到底該怎麼去鼓勵孩子 下面我給大家介紹三種鼓勵孩子的方法 第一種我們叫做描述式的鼓勵 怎麼去描述呢 我們可以這麼說 比如有一天我們看到孩子回家 主動做作業了 並且把玩具收拾好了 我們可以說 媽媽發現你今天一回到家就主動做作業了 或者我們可以說 媽媽發現看到你今天主動就把玩具給收拾好了 這都是一種描述性的鼓勵 第二種感謝式的鼓勵 當孩子遵守了我們的約定 完成了某些事情的時候 我們就可以用到這種感謝式的鼓勵 比如我們可以說 寶貝非常感謝你遵守了我們的約定 今晚在吃飯之前就把作業做完了 那第三種呢 我們叫做授權式的鼓勵 我們會說 媽媽相信你的判斷 媽媽相信你的選擇 媽媽對你有信心 這都是一種授權式的鼓勵 好 說完了鼓勵之後 我們來看一看第二種讓孩子憤怒的原因 那有的時候呢 孩子憤怒可能是針對着某些事情 對他們存在不公平的對待 我們來通過一個案例來看看這樣的情形 5歲的弟弟和8歲的哥哥在爭搶玩具 媽媽看到弟弟吃虧搶不過 就走過去一把從哥哥的手裏搶過玩具給了弟弟 並且說給弟弟玩一會兒 這時候哥哥會有什麼樣的反應 哥哥呆呆地站了幾秒鐘之後 突然衝上前 用力地把弟弟手中的玩具抽走 大聲地說道 這是我的 因爲哥哥的運氣很大呀 弟弟可能沒站穩 就摔倒到地上了 於是會大哭起來 媽媽看到這個場景一定會非常的氣憤 趕緊過去把弟弟抱起來 然後可能還會在哥哥的屁股上 啪啪地打上兩下 還說道 你這真不懂事 不是和你說過了嗎 弟弟比你小 你是哥哥 得讓着弟弟 怎麼還跟弟弟搶玩具呢 你這哥哥是怎麼當的 聽到媽媽這麼說 哥哥肯定更加的憤怒了 於是回應道 玩具是我的 我就不想給他玩 爲什麼要給他玩 明明就是他搶我的玩具 爲什麼還要打我 哥哥說完 轉身跑進房間 用力地把房門關上 哥哥和媽媽的對罵 以及後面哥哥用力地關房門 都是在表達自己憤怒的情緒 看似是在爭奪一個玩具 實質上是在爭奪 媽媽的關注和愛 有的時候 由於我們或者其他的成年人 不能平等地去對待我們的孩子 孩子就有充分的理由感到憤怒 或者自己覺得沒有被關注到 案例中的哥哥 強烈高聲的這種抗議 他的目的是要媽媽傾聽 並且希望得到公正公平的對待 當孩子覺得自己 或者自己所關心的人 受到了委屈時 他會感到憤怒 我們最好的反應 就是要讓孩子把這樣的憤怒 用正確的方式流動出來 傾聽孩子 傾聽孩子想說些什麼 看看孩子說的是否有道理 如果憤怒的人得到了傾聽 並且得到了合理公平的對待 那麼這件事情 他的憤怒的情緒 就會很快地平息下來 但當憤怒的情緒流動出來的同時 我們需要在孩子的情緒平靜的時候 教會孩子處理憤怒情緒的幾個原則 我們會說處理憤怒情緒 我們有一個三步原則 不要傷害自己 不要傷害他人 同時不要破壞公物 好 我們從上面這兩個小案例 我們不難發現 孩子的憤怒情緒是來源於什麼 來源於驚恐和悲傷 有的時候 更多的是對不公平的對待 的一種情緒反應 無論哪種情況 只要憤怒的情緒發泄 得到了傾聽 並且被人理解共情了 那情緒就會很快地得到平復 並且當孩子的內心安全感充足的時候 這種憤怒的情緒也就會越來越少 好了 今天我們就學習瞭如何瞭解孩子的這種情緒 以及幫他調節這樣的情緒 本節課 我們學會讀懂孩子憤怒情緒背後的需求 那麼我們期待下節課 再見