Einfache Übungen für Senioren (15 Minuten Yoga)

Beweglich und gesund bleiben bis ins hohe Alter - das ist das Motto im Video: Yoga Ü60+ (einfache Übungen für Senioren). Alle Yoga-Übungen sind auch für Anfänger möglichen. Die kurze Yoga Routine gibt dir die Möglichkeit, beweglicher und flexibler zu werden und gleichzeitig deinen Körper zu stärken.

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Ähnliche Videos für dich:
25 Minuten Yoga für Senioren - FIT & GESUND BLEIBEN (Teil 1)
https://youtu.be/Bws4nm-49Ys

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Der Zoom Kurs ist übrigens auch für fitte Senioren geeignet.
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Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte.
Silvio

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