СУСТАВЫ, СОСУДЫ И СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА
🔥Совместный проект Клиники БОЛИ и Клуба скандинавской ходьбы "За здоровьем и мечтой" https://vk.com/club211379092
👍Когда ты молод и достаточно активен, любишь разнообразные физические нагрузки, интенсивно занимаешься спортом или наоборот, имеешь длительные статические нагрузки, а может ведешь сидячий образ жизни, то не особо задумываешься, а что будет дальше.
☝️Но рано или поздно, опорно-двигательный аппарат напомнит о себе. Сначала это единичный дискомфорт, потом периодическая боль, проходящая самопроизвольно. Отеки нижних конечностей, сначала только в вечернее время, а после - постоянная тяжесть в ногах. Спустя время, это то, что приводит тебя к врачу, потому что справиться самостоятельно уже не получается.
❤️Жизнь без боли - это то, к какому результату стремится команда врачей Клиники БОЛИ.
В Клинике применяются различные методы лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и сосудистых патологий.
👌Нашу Клинику посетила руководитель Клуба скандинавской ходьбы Татьяна Александровна Крюкова Татьяна Крюкова . О наших возможностях она побеседовала с Викторией Юрьевной Дончак врачом травматологом-ортопедом и сосудистыми хирургами Фёдоровым Евгением Геннадьевичем и Нестеровым Евгением Сергеевичем.
🙌Однако, все мы понимаем, что хороший результат лечения и профилактики - это совместная работа врача и пациента.
И чтобы продлить этот результат, иногда приходится корректировать свой образ жизни.
❗️Задумываться о том, что будет ПОТОМ нужно СЕЙЧАС.
☝️Ученые уже доказали, что ходьба от 4000 шагов снижает риск смерти от любой причины.
А скандинавская ходьба разгружает позвоночник и суставы, равномерно распределяя нагрузку. Именно поэтому она подходит для людей любого возраста и любого уровня подготовки, а также людям, у которых есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Благодаря скандинавской ходьбе вы улучшите тонус ваших мышц, скорректируете осанку, а также сбросите вес, ведь это как ни крути, физическая активность. Многие активно применяют подобную активность как реабилитацию после травм.
👌Особенно прекрасно, что данный вид спорта сопряжен с прогулкой и всегда можно насладиться свежим воздухом. Вы сами выбираете, где вы сегодня будете гулять. Ну, а если вы хотите, но боитесь или стесняетесь пробовать, то у нас есть отличная команда единомышленников, к которой можно присоединиться - Клуб скандинавской ходьбы "За здоровьем и мечтой" https://vk.com/club211379092 и его идейный вдохновитель и руководитель Крюкова Татьяна Александровна.
❤️Способность к передвижению - очень важная составляющая нашей жизни. Давайте сделаем так, чтобы наши ножки летали!
Спасибо, что посмотрели это видео, надеюсь, Вам все понятно. Если остались вопросы, пишите в комментариях. Я обязательно постараюсь на них ответить.👇
Для записи на онлайн консультацию позвоните, пожалуйста, в нашу Клинику по номеру телефона: +7 (4842) 21-08-92. Или напишите на Ватсапп: +7 961 123 6968. (СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ 1700 руб.) Также, можете перейти по ссылке, указанной ниже. Администратор подберет для Вас удобное время и всё расскажет.
ЗАПИСЬ НА ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЮ: https://vk.cc/cfAn71 (СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ 1700 руб.)
Мы в соцсетях:
Vkontakte https://vk.com/clinicabolikaluga
Одноклассники https://ok.ru/www.clinicaboli.ru
Telegram: https://t.me/clinicaboliklg
RuTube: https://rutube.ru/channel/16934550/
Наш адрес: Калужская область, г. Калуга, ул. Болотникова, д. 23.Тел: +7 (4842) 21-08-92