Сколько Нужно Отжиматься в День, Чтобы Набрать Мышечную Массу?
5 просмотры видео·10 сент. 2023 г.
В этом видео мы расскажем, сколько нужно отжиматься в день, чтобы набрать мышечную массу.
👉 КАК НАБРАТЬ МАССУ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ -- https://youtu.be/dHP8yrC8Sjk?si=6tNgT-rtUaznJx2Y
👉 УПРАЖНЕНИЯ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ -- https://youtu.be/s6PELxh9-NA?si=yGwcphBrKcCWv-Sh
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома": https://www.youtube.com/@xromosoma
➤➤➤ВНИМАНИЕ
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!
Music: "Joakim Karud - Classic"