【希望你好】柚子渾身是寶 服藥期間不宜吃 第15集 #希望你好 #柚子

希望你好
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🌼主持人曉菁:又大又圓、美味可口、香甜多汁的柚子,盛產於秋天白露節氣的前後,柚子象徵「團圓」又諧音「遊子」,因此中秋節除了團圓吃月餅,柚子也是必備的水果。再加上柚子的「柚」與保佑的「佑」諧音,有吉祥與希望月亮護佑的涵意。另外在中國江西省南昌的方言裡,柚子諧音是「有子」,所以吃柚子也有早生貴子的吉祥寓意。
🌼秀雲老師 2道柚子料理
✨柚子蘿蔔
材料:蘿蔔300克、柚子醬300克、醋50克、香菜少許
步驟:
1. 蘿蔔帶皮洗淨切塊。
2. 用鹽醃約1小時,等出水將水倒掉。
3. 將柚子醬與醋攪拌均勻。
4. 放入蘿蔔拌均勻後放入冰箱等入味。
5. 食用時放入少許香菜。
✨柚子雞湯
材料:大雞腿1支、文旦柚半顆、薑片數片、鹽少許
步驟:
1. 雞腿切塊川燙去血水。
2. 柚子剝肉,注意去籽去筋。
3. 將柚肉、雞肉、薑片放入鍋中,水蓋過雞肉即可。
4. 中火煮到起泡沫,撈起泡沫。
5. 小火續煮至雞肉熟透,加入少許鹽巴即可起鍋。
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觀眾朋友好,歡迎收看希望你好,我是小金
又大又圓,美味可口,香甜多汁的柚子
盛產於秋天白露節氣的前後
柚子象徵團圓,柚諧音柚子
因此中秋節除了團圓喫月餅
柚子也是必備的水果
再加上柚子的柚與寶柚的柚諧音
有吉祥與希望月亮互有的含義
另外在中國江西省南昌的方言裡
柚子諧音是遊子
所以喫柚子也有早生貴子的吉祥寓意
那麼到底喫的是柚子還是文旦
事實上柚子是所有文旦品種的統稱
文旦是柚子的一種
我們可以大概從外表大致來分辨
文旦外表小而尖,形似葫蘆
而柚子外表大而圓,形似哈密瓜
柚子有良好的消食解膩作用
能有效的改善消化不良的現象
另外柚子還具有很好的食療功效
柚子的果肉、果皮、柚子的葉子
甚至它的柚子對人體都有益處
也都可以入藥
看來柚子真是渾身上下都是寶
文旦是由中國福建引進來臺
後來在臺南改良成功
所以又依照地名
將學名定為麻豆文旦
是臺灣柚類品種中的大宗
種植面積更是全臺之冠
佔了高達90%
中秋節喫到的柚子
基本上都是麻豆文旦這個品種
10月下旬則為白柚
能從皮喫到肉的柚子
對健康有何助益呢
秋天就是比較乾燥
那比較乾燥
它就會大自然就生出
那種比較滋陰比較有水分的那種
那個水果出來
像柚子
那柚子在這種中秋這種季節來喫
秋天的時候季節比較不穩定
所以容易感冒
之前我們先喫柚子的時候
可以預防感冒
那個柚子
它主要的功效就是說
對腸胃這方面
還能促進消化
還有我剛才講說滋陰
它就讓你的喉嚨比較舒服
它還能化痰
治好咳嗽
這些功效
在中國
最早描述柚子的文字記載
出現在列子上
寫到無處之國
有大木煙
其名為柚
必樹而東生
飽丹而未酸
食其皮脂
以奮厥之極
早在前的春秋戰國時期
在呂氏春秋裡記載
果中美者
將樸之菊
雲夢之柚
可見當時柚子已經在華南地區栽種了
而美味的柚子也早已聞名天下
柚子伴隨中國人走過了兩千多年
我們從一些詩詞中
都可以找到柚子的影子
由此可見
它已經深化到中國的文化裡去了
而在民間一些名家
會在庭院中種上柚子樹
取其有保柚子孫的吉祥意欲
直到現在
有些人還會在秋天的節慶日中
買來一些柚子
作為敬奉神明之用
本草綱目記載
柚葉消風腫
解頭風痛
去晦氣
柚花富含揮發油
煮去痰
解鬱
鎮痛
長髮潤皁
香澤面脂之功效
柚皮氣味甘心平
無毒
煮至消食快隔
散憤懣之氣
化痰
因此中國人認為柚子真是個寶
喫多了它就會拉肚子
其實它不是說
你細菌性的拉肚子
拉了會痛
它不會
它是比較順暢
有時候喫多一點
拉個兩三次
有的人會造成困擾
如果是有便祕的人來喫是最好的
它的性質比較涼
在中藥來講
我們是用柚子皮把它曬乾
去它裡面的皮
裡面的白色那種
白色的部分把它去掉
它就變成
它有辛辣的味道
讓你治好感冒
或是喉嚨有痰那種寒性的感冒
這個是橙皮
因為它們都屬於銀香科的
都屬於柑橘類的
所以我們中藥用最廣就是用橙皮
橙皮是用橘子皮
把它曬乾切一切
它治療化痰或是感冒咳嗽
效果都不錯
尤其是胃腸比較寒冷的
或是小孩子消化不良
或是孕婦比較敏感
不能喫柚子的時候
那秋天肚子會脹氣不舒服的時候
我們就喫橙皮
那當然這是中醫師在調配
就是光喫一味藥就有效
為什麼中國人這麼喜歡柚子呢
中醫師林貴說
這是有理由的
進入秋季時
人體的氣血往內部走
致使身體表面出現乾燥的狀態
此時就需要補充一些具有滋潤功效的食物
而柚子正好有化痰潤肺功效
因此一到秋天在柚子盛產期
在大街小巷的賣場上
常常可看到堆積如山的柚子
柚香到處飄散
止不住誘惑的人們
都要上前去挑選幾個帶回家
那麼要如何挑選
才能買到又多汁又甜美的柚子呢
在麻豆大部分種植的有文旦柚
就是我們說的文旦
再來就是紅文旦 紅柚
還有我們的帝王柚 西施柚
再來就是我們的大白柚 這幾種
以前古代都是說在北路附近
但是我們近來氣候比較熱
要比較提早
所以都在中原
中原的時候就開始在採收
接下來文旦就比較小顆
文旦就比較大顆色塊
它的形狀都是比較三角形
接下來我們的帝王柚 西施
和我們的白柚就比較接近圓形
喫起來也不一樣
文旦比較細膩
我們的白柚也是軟
但是它的顆粒比較大
接下來文旦可以放兩三個月都沒問題
白柚就一個多月至兩個月
都放在通風處就可以保持比較好的
它有一個後熟
放十天以後它就會最好喫的時候
稍後就是文旦這個東西都會後熟
稍後它會開始有一個後熟的過程
它就會開始皮
會開始變成綿綿的
皮會由綠色轉黃色
那就是我們說的硝水
它中間的壓管
水分會比較多
皮的大部分
如果像一般工人的話
他們會把皮用去做精油
不然就是洗碗精
肉當然是做果醬
還有可以果肉
可以做果醋
這是我們一般的工人
這個比較軟
比較軟就都會黏在一起
這裡多放兩天
比較軟
它會變軟
你如果放一天它就變軟了
就軟了
有差一點
比較好喫
我們知道好喫差不多
我們那些都是第一的
都好喫就好喫
柚子分佈在中國河南
長江以南等地和東南亞地區
大都是農場大面積栽種
或民居附近也常有些栽培
柚子喜歡生長在
溫暖潮濕的地方
每年春秋雨季時
栽培最為適宜
據聯合國糧農組織統計
世界上生產柚子最多的
五個國家為
美國 中國 南非 墨西哥和敘利亞
柚子在十七世紀左右
被引進臺灣
由於柚子適合生長在
比較炎熱的地區
因此臺灣的南部和東部
都有大片的柚子栽種園區
而臺南麻豆的文旦
斗六的文旦柚都非常有名
也深受民眾喜愛
在宋朝時
有一位對柚子著迷的名人
他是鼎鼎大名的
南宋理學大師朱熹
他經常席坐在柚樹下
在那兒為弟子們做授業解惑
並講述制式之道
在講課時
朱熹隨身吊掛著一串新鮮的柚葉
讓自己在舉手投足之間
都有柚香繚繞
他還獨創的
以柚子果肉入菜的料理
被後代稱為文攻菜
另外柚子具有很好的食療效用
我們一般都是
食用新鮮柚子的果肉
而柚子皮也可以食用
另外柚子也可以做成柚子茶
柚子汁
還可以釀成酒
我們今天邀請秀芸老師
請她教我們如何使用柚子
柚子蘿蔔
材料
蘿蔔三百克
柚子醬三百克
醋五十克
香菜少許
做法
蘿蔔帶皮洗淨切塊
用鹽醃約一小時
等出水將水倒掉
將柚子醬與醋攪拌均勻
放入蘿蔔拌均勻後
放入冰箱等入味
食用時放入少許香菜
柚子雞湯
材料有
大雞腿一隻
文旦柚半顆
薑片數片
鹽少許
做法是
首先雞腿切塊汆燙去血水
接下來柚子剝肉
注意要去籽去莖
接下來將柚肉
雞肉
薑片放入鍋中
水蓋過雞肉就可以了
然後用中火煮到起泡沫
撈起泡沫
最後小火繼續煮到雞肉熟透
加入少許鹽巴
就可以起鍋了
正如柚子的柚與寶柚的柚同音
而有了吉祥的意欲
也因為柚子對人體健康大有好處
因此中國人對喫柚子情有獨鍾
下回喫柚子時
請記得不要把柚子皮丟掉
它可是大有用處
它可以做成零食
可以泡澡
護髮
曬乾了燃燒
還可以防蚊蟲
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