你能感受到力量和旋轉的區別嗎 #運動 #網球 #網球技巧

所以你要稍微研究一下前手的前旋轉嗎? 要達到你想要的前手前旋轉的水平 我們要先用誇張的方式來練習 你覺得你能做得到嗎? 可以嗎? 所以你會往下滑嗎? 因為很多時候你會往下滑 想要把遊戲帶回你的後旋轉 我會在這裡,如果你滑得太低 你會撞到我的臉 所以如果你可以避開 我沒問題 我們有證據 你站在我後旋轉的後面 我給你機會 你往我的頭往下滑 最高的旋轉 再一次 很好,非常好 再一次 很好 你的前手速度從一到十有多快? 一開始是三,現在是六七 所以你的速度在增加 我讓你繼續增加 做得好,非常好 再一次 做得好,非常好 再一次 做得好 再一次 非常好 你把旋轉的速度越來越快 所以繼續 很好 對我來說有點危險 再一次 做得好,再一次 很好 接下來的三四五 你再往上滑 假設我把手放在這裡 我把手放在這裡 再一次 你的手速度快一點 對,非常好 再一次 做得好 非常好 再一次 對,再一次 往上滑 做得好 為什麼做得好? 因為接下來 你會把手放在這裡 然後站在這裡 所以你需要時間 你玩得越低,你會玩得越慢 你玩得越高,你會玩得越慢 你準備好下一個 你會用你的後手 對,非常好 做得好,再一次 非常好 對 非常好 非常準確 非常好 你知道怎麼做這個動作嗎? 你知道嗎? 我們來做這個動作 同樣的動作 準備 再一次 做得好,再一次 再一次 做得好,回來 做得好 再一次 對,再一次 對 再一次 我們還有五個 這個動作,你要全速 全速,但還是用我的頭 和我的手,準備 再一次 全速,但還是用我的頭 再一次,全速 對,做得好 非常好,再一次,全速 做得好,最後一次 非常好 當速度在這裡 就會有很大的分別 然後你會旋轉得非常好 這是新的,因為我從來沒有看過你做這個動作 好的 我們做一個對戰的情況 在對戰中,球在你的前手 你想把球帶到你的後手 來攻擊 你把球放在對手的後手 然後你準備好 然後你就可以攻擊 下一個情況 你正在移動對手 因為你知道如果你移動對手 你會贏得大部分的分數 所以你把球移到後手 她會擲橫桿 但試想像 當你移動對手 她擲橫桿 當你移動對手 她擲橫桿 好嗎? 完美 我給你一個後手 一個前手 然後你把球移到對手的後手 好嗎? 做得好 這不是一個不好的開始 非常好 再來一次 準備好 當球移到對手的後手 你推 再來一次 一步之後 向前 跟著她 非常好 下一個情況 完美 如果前手的方向有點像這樣 就完美了 有點像這樣就沒問題了 你開始早一點 所以你把時間給後面 來吧 跟著她 好嗎? 再一點點 但非常好 做得好 好 當球移到對手的後手 準備好 你開始加速 跟著她 一步之後 再來一次 用手推 跟著她 再來一次 用手推 跟著她 做得好 這裡 非常好 做得好 再來一次 這個 就這個 對 再來一次 再高一點 加速你的手 如果你旋轉 你沒有風險 零 對 留在這裡 留在你之前的位置 好 準備 旋轉 加速 對 再高一點 太慢了 對 完美 再來一次 做得好 再來一次 對 再來一次 再高一點 旋轉 對 但旋轉更多 旋轉更多 對 再來一次 再高一點 你看到你放慢了嗎? 去吧 如果旋轉了就旋轉了 好 靠近一點 來這裡 做得好 加速你的手 對 完美 去吧 對 做得好 再來一次 對 完美 就這樣 現在回來 回來 你做得一樣 完全一樣 做得好 再來一次 高一點 對 再來一次 做得好 再慢一點 不要放慢 別擔心失誤 如果失誤就失誤 加速你的手 對 再來一次 做得好 太棒了 我給你們一個很簡單的示範 因為你們做得很好 我會把球打到50% 我會比打到100%更有風險 你們相信嗎? 我再說一次 我會把球打到50% 我會比打到100%更有風險 我給你們看為什麼 我打到50% 很危險 現在 打到100% 沒有風險 0 我打到100% 他們打到100% 我打到50% 我可以 我打得很好 所以我不會失誤 但 糟糕 我應該打得不好 你們明白我的意思吧 所以這次 這就是我想要看到的 打到這裡 對 打到這裡 沒有風險 因為你們有這個旋轉 旋轉可以幫助你們 我給你們兩三次機會 準備 旋轉 對 再一次 旋轉 做得好 再一次旋轉 對 再一次旋轉 對 這次你們可以這樣打 一百萬次 你們不會失誤 但旋轉可以幫助你們 所以不要忘記 不要慢下來 這不是有風險的 旋轉和速度 這就是有風險的 準備 做得好 再一次 完美 再來一次 做得好 對了 完美 再來一次 準備 再來一次 繼續 這樣比較好 再來一次 繼續 好 旋轉 完美 好 一樣 很好 只要有風險 好 旋轉多一點 太平了 我想要聽到 對 更好 更好的旋轉 非常好 完美 做得好 非常好 準備 我們做相反的 這個先 然後後旋轉 準備 開始 不 前進 完美 做得好 有一點 有一點出 但是做得非常好 你早一點 可以拿到範圍 不要太接近線 不需要 對