고단백, 맛있고 건강한 다이어트 식단 |두부김밥 |오트밀크래커 |도토리묵밥

*더운 요즘 맛있게 먹고 다이어트도 할수 있는 음식을 준비했어요
건강과 다이어트에 관심이 있는 분들이 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다
영상 재미있게 봐 주시면 더욱 감사드릴게요

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0:00- Intro
1:07- 호박 채소말이 전(Zucchini Vegetable Roll Pancake)
4:08- 달걀 두부김밥(Egg Tofu Gimbap)
7:33- 토블주스(Tomato Blueberry Juice)
8:54- 두부쌈장(Tofu with Spicy Pepper Paste)
11:42- 오트밀크래커(Oatmeal Crackers)
14:15- 수박화채(Watermelon Punch)
18:59- 도토리 묵밥(Cold Acorn Jelly Rice)
21:11- 애호박 전(Pumpkin Pancake)

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