Tu DAS - und du schaffst 2024 ALLES!

kennen sie das man startet mit den allerbesten Vorsätzen ins neue Jahr aber ih man sich versieht fällt man wieder in die alten Verhaltensmuster zurück man lässt das was man eigentlich wollte und man tut was man nicht mehr wollte in diesem Video da verrate ich Ihnen definitiv warum Vorsätze so oft scheitern und wie sie es dieses Jahr endlich besser machen es liegt nämlich nicht an ihrem Verhalten sondern es liegt oft an den Vorsätzen an sich mein Name ist Martin WLE das ist mein aktuelles Buch und von meiner 365 Tage Challenge können Sie sich Tag für Tag durchs neue Jahr begleiten lassen den Link zu den kostenlosen Probewochen den finden Sie unter diesem Video alles was ich in in diesem Video über Vorsätze verrate das gilt natürlich nicht nur fürs neue Jahr das gilt für alle Ziele für alle Vorsätze in ihrem Leben an drei Beispielen da werde ich Ihnen aufzeigen wie Vorsätze niemals niemals klingen sollten und am Ende dieses Video Videos da verrate ich Ihnen einen Geheimtrick wie sie ihre Vorsätze tatsächlich wah machen können definitiv es ist eine Kleinigkeit die jedoch jeder von uns umsetzen kann wenn er sie wirklich kennt vor nenne ich Ihnen drei Vorsätze zum neuen Jahr die ich von meinen Klienten schon oft in ähnlicher Form gehört habe und ich erkläre ihnen warum diese Vorsätze scheitern müssen letztes Jahr da sagte ein Klient zu mir ich möchte im neuen Jahr weniger Grübeln das ist mein wichtigster Vorsatz für 2023 in dieser Sekunde da wusste ich schon dieser Vorsatz der muss scheidern denn woran denkt jemand der weniger Grübeln will natürlich der denkt eins grübeln und in dieser Sekunde da fängt der auch schon wieder mit dem Grübeln an das ist der erste und es ist der größte Fehler bei guten vorsitzen dass Menschen nur benennen was sie nicht mehr wollen statt zu sagen was sie stattdessen in ihr Leben holen wollen und sige Menschen die wollen z.B zu neu das Rauchen aufhören oder sich weniger aufregen oder nicht mehr so viel streiten oder endlich mein Übergewicht abbauen oder nicht mehr so viel am Handy machen doch all diese Vorsätze die bewirken das Gegenteil wer mit dem Rauchen aufhören will der denkt über das Rauchen nach und zündet sich wieder eine an wer nicht mehr so viel am Handy machen will der denkt über das Handy nach und der ruft gleich mal wo an oder seine Nachrichten ab und wer endlich sein Übergewicht abbauen will der hat überflüssige Pfunde vor seinen Augen und er manifestiert sie in seinen Gedanken das ist so als würden sie an einen Bahnschalter treten und sagen ich möchte nicht länger in Hamburg sein bekommen Sie auf dieser Grundlage ein Ticket an den Ort ihrer Wünsche nie im Leben sie werden in Hamburg sie werden im alten Zustand verharren ich sage Ihnen gleich wie sie es besser machen vorher gehe ich auf den den zweiten Fehler bei den guten Vorsätzen ein gerade vor ein paar Wochen da hat mir ein Klient ein gehobener Manager als Vorsatz genannt ich möchte nie mehr aus der Haut fahren einen Fehler den erkennen sie jetzt schon er hat seinen Wunsch negativ formuliert aber erkennen Sie auch den zweiten den vielleicht noch schwereren Fehler ich helfe Ihnen hier noch ein paar weitere Beispiele dafür ich möchte nur noch sparsam mit meinem Geld umgehen oder ich möchte meinem Kind in jeder Situation unbedingte Liebe schenken oder ich will mich jeden Tag an meinem Leben herfreuen vielleicht finden Sie diese Vorsätze die klingen doch gut doch es kommt nicht auf den Klang sondern es kommt auf die Umsetzbarkeit an und genau hier liegt der Haken denn wenn sie sich etwas Absolutes vornehmen dann sind sie zum Scheitern verurteilt nehmen wir den Manager ich will nie mehr aus der Haut fahren das kann natürlich nicht gelingen selbst dem gelassensten Menschen reißt irgendwann mal die Hutschnur es wäre sogar unmenschlich wenn das nicht geschehe wir alle wir sind fehlerhaft die Latte die hängt also bei diesem Anspruch zu hoch niemand wird es schaffen seinem Kind in jeder Situation nur Liebe zu schenken manchmal ist man einfach sauer und das ist auch gut so und niemand wird es schaffen nur noch sparsam mit seinem Geld umzugehen denn ganz gelegentlich da prassen auch Menschen die eigentlich nichts haben und die eigentlich sehr spsam sind in diese Rubrik da fallen auch unrealistische Wünsche etwa dass jemand Millionär werden möchte obwohl er im Moment noch keinen einzigen Cent auf der Seite hat oder dass jemand sagt ich möchte am Ende des Jahres die größte Sportskanone der Stadt sein obwohl er im Moment noch die größte sofakartoffel der Stadt ist oder dass jemand als Redner eine Halle füllen will obwohl er im Moment noch die kleinsten Räume leert weil die Leute sich langweilen und davon laufen natürlich es kann jemand am Ende des Jahres deutlich reicher sein ein deutlich besserer Sportler sein oder auch ein deutlich besserer Redner sein aber der Anspruch sich gleich von null auf 100 zu steigern der ist so groß dass viele Menschen die sich so etwas vornehmen rasch merken dass es nicht zu erreichen ist und dann dann geben Sie natürlich auf es ist gefährlich wenn sie sich absolute oder zu hohe Ziele setzen ich sage Ihnen gleich wie sie einen solchen atz besser formulieren nämlich so dass Sie Ihr Ziel am Ende des Jahres tatsächlich auch erreicht haben werden und damit damit bin ich beim dritten Fehler der beim Formulieren von Vorsätzen oft passiert diesen Fehler den habe ich als junger Mann selbst begangen ich sage in dieses Beispiel damals hatte ich Übergewicht der Zeiger der Wage der sprang auf über 100 kg also nahm ich mir vor ich baue im neuen Jahr mein Übergewicht ab einen Feder den erkennen sie schon wieder auf Anhieb ich ich habe das Ziel nicht positiv formuliert sondern ich habe mein Übergewicht in den Mittelpunkt gestellt und damit manifestiert aber zwei weitere Fehler die werden es sichtbar wenn sie länger über die Formulierung nachdenken ich baue im neuen Jahr mein Übergewicht ab erstens die Formulierung die klingt nicht gerade motivierend nicht gerade einladend der Körper der baut z. be Giftstoffe ab oder ein Mensch der dement wird der baut geistig ab also etwas abzubauen das klingt nach einer wenig erfreuichen Arbeit oder nach einem natürlichen Verlust und die Lust auf ein solches Ziel die ist etwa so groß wie die Lust der Schüler auf Hausaufgaben gleich null ich werde ihn gleich verraten wie Sie das Ziel attraktiver formulieren können aber der zweite Mangel der ist noch größer was genau werde ich denn unternehmen um einen schlankeren Körper zu bekommen Millionen von Menschen formulieren Ziele wie ich werde im neuen Jahr sportlicher oder ich ich pflege 2024 meine Freundschaften oder ich gehe im neuen Jahr mehr zu Fuß und fahre weniger Auto aber diese Formulierungen die haben eines gemeinsam die lassen offen was genau gemeint ist und sie lassen erst recht offen wie es geschehen soll und gerade das das macht einen guten Vorsatz aus dass sie ihr Ziel so konkret wie möglich benennen und dass sie formulieren wie sie es erreichen wollen denn wenn Sie darüber sprechen was sie tun werden wird ihr Geist aufs Handeln programmiert wir ihr Geist aufs tun programmiert und jetzt sage ich Ihnen wie sie ihre Vorsätze perfekt formulieren und wie sie die gerade angeführten Fehler vermeiden das gilt nicht nur für ihre Vorsätze fürs Jahr 2024 sondern das können Sie auf jedes Ziel in ihrem Leben übertragen erstens formulieren Sie Ihre Ziele positiv sagen Sie also nicht ich will mein Übergewicht im neuen Jahr abbauen sondern besser im neuen Jahr werde ich schlank sagen sie nicht ich fahre 2024 nicht mehr aus meiner Haut sondern besser im neuen Jahr entwickle ich eine größere Gelassenheit sagen sie nicht mein Handy liegt 2024 nicht mehr auf dem Nachttisch sondern mein Nachttisch bleibt 2024 für Bücher reserviert es macht einen riesigen Unterschied ob sie sich das Bild eines alten Zustands vor Augen rufen etwa das Handy auf ihrem Nachttisch und sich unbewusst darauf programmieren das vtzusetzen oder ob sie den Wunschzustand vors geistige Auge rufen etwa die Bücher auf dem Nachttisch zweitens formulieren und halten Sie Ihr Ziel realistisch nehmen sie sich nicht vor immer in jeder Situation gelassen zu bleiben sondern immer öfter das ist realistisch nehmen sie sich nicht vor nur noch gesunde Lebensmittel von Abis zu essen sondern immer mehr gesunde Lebensmittel zu essen oder nehmen Sie sich sich nicht vor immer vor 0 Uhr ins Bett zu gehen sondern immer öfter das ist nicht nur realistischche sondern das ist auch aus psychologischen Gründen richtig gut denn sonst werden sie wenn sie einmal nach 0 Uhr ins Bett gehen dann werden sie innerlich zu sich sagen tja jetzt ist das Ziel gescheitert und darin sehen sie womöglich unbewusst einen Freibrief jetzt wieder regelmäßig spät ins Bett zu gehen denn es ist Kind ja eh das Kind in den Brunnen gefallen dagegen liegt die Formulierung im öfter die Option nach Fehltritten ein dass sie in die Spur des vorgenommenen Weges zurückfinden und drittens und das gilt jetzt für alle Ziele formulieren Sie was Sie unternehmen werden um das Ziel zu erreichen und konkretisieren sie das Ziel sagen Sie nicht nur ich will mehr von etwas sondern was wollen Sie konkret im neuen Jahr baue ich mein Übergewicht ab ist abstrakt im neuen Jahr werde ich ein Gewicht von 85 kg erreichen weil ich mindestens dreimal pro Woche joggen gehe und meine Ernährung auf mehr Obstsalat und Gemüse umstelle merken Sie den Unterschied in der ersten Version da hören sie nur den Wagen Vorsatz eines übergewichtigen aber in der zweiten Version da sehen sie mich in Gedanken schon wie ich um den Blog jogge und mich von gesunder Kost ernähre also kurz zusammengefasst formulieren Sie Ihr Ziel fürs neue Jahr positiv formulieren Sie es realistisch und auch messbar und sagen Sie genau was Sie tun werden um dieses Ziel zu erreichen dann bin ich guter Dinge dass 2024 das Jahr ihrer Veränderung wird und jetzt schauen Sie gerne noch mein Video warum ich tschüss für immer sage und wohin ich verschwinde sie werden staunen versprochen klicken Sie das Video in der Infobox und wir blenden es gleich noch ein und jetzt mein bester Tipp damit sie 2024 alle Vorsätze einhalten damit es das Jahr ihres Lebens wird lassen Sie sie doch von mir persönlich begleiten profitieren Sie jeden Tag des Jahres von meinen Tipps von meinen Inspirationen und von kleinen Aufgaben an denen sie Tag für Tag wachsen können dann wird 2024 nicht ein Jahr von fehlen sondern es wird ihr Superjahr wie meine Begleitung aussieht und wie sie das zwei Wochen lang ohne jedes Risiko testen können das verrate ich Ihnen jetzt wollten sie ihr Leben öfter schon verändern gesünder leben erfolgreicher Leben glücklicher leben aber dann sind sie doch wieder in alte Gewohnheiten zurückgefallen meine 365 Tage Challenge wird Sie garantiert zu ihren wichtigsten Zielen führen ich begleite Sie jeden Tag jeden Tag des Jahres 365 mal das Sagen bisherige Teilnehmer hier ein Ingenieur ich war verblüfft als mein Chef mich gerade für eine Beförderung vorschlug er meinte ich wirkte wie befreit und arbeite effektiver ich bin mir sicher das liegt an ihrer Challenge sie hat mich jeden Morgen daran erinnert was ich im Job und dem Leben will ganz herzlichen Dank dafür oder diese Teilnehmerin schreibt in den letzten Jahren hatte ich Stress und habe ungesund gelebt ich machte kaum Sport und ich aß ungesund doch seit ich jeden Morgen mit einem ihrer Impulse starte lebe und esse ich bewusster ich mache wieder Sport und ich mag mich selber mehr das ist ein tolles Gefühl danke dafür oder hier noch ein älterer Mensch der teilnimmt erst dachte ich ich bin doch schon zu alt um noch was zu verändern aber jetzt merke ich wie gut mir diese Challenge tut so habe ich den Kontakt zu einer Nervensäge abgebrochen und dafür ist ein neuer ein wunderbarer Mensch in mein Leben getreten es ist großartig lieber Herr Werle dass ihre Impulse mein Leben so positiv verändert haben testen Sie meine 365 Tage Challenge jetzt die ersten 14 Tage sind kostenlos danach gilt eine 14tägige Geld zurückgarantie es braucht keine Begründung Mail genügt ich möchte sicherstellen dass sie wirklich von dem Kurs begeistert sind klicken Sie jetzt den Link auf dem Bildschirm oder unter diesem Video machen Sie mehr aus Ihrem Leben bleiben sie mir treu schauen Sie wieder vorbei ihr Martin WLE