穿秋褲能防老寒腿嗎？

你知道老寒腿的真正原因是什麼嗎 現在天氣越來越冷了 很多長輩就會提醒我們一定要記得穿秋褲 還可以預防老寒腿 但是老寒腿並不是因爲寒冷天氣而引發的 老寒腿實際上指的是關節炎 這是一種關節退線性的疾病 常常會發生在比如膝關節 你的髖關節 手啊等等這些部位 而且表現爲你的關節疼痛 這種病它的發生主要是和年齡 關節過度使用 還有超重肥胖 關節外傷史等等因素有關 那和寒冷是沒有直接關聯的 但是寒冷的天氣的話 你確實會加重關節以及肌肉的疼痛 它具體背後的原理 包括比如說增加了一些疼痛物質的釋放 還有提高了生態性感覺纖維的敏感性 以及你的關節液的粘度可能會增加 從而會引發關節疼痛和僵硬 也就是說寒冷的天氣 它不會直接導致老寒腿 但是保溫的話還是挺重要的 特別是像是膝關節這種 它承受的重量非常大的這些關節 我們還是要注意 比如說穿着比較保暖的衣服 包括像秋褲毛褲棉褲等等 來保護我們的關節 另外也要注意適當的進行活動 來保持關節的靈活性 減少關節疼痛和僵硬 總之大家還是要記得適當的保暖 我是顧中醫 一個讓你手肘彎路的營養師