Đậu Bắp Sốt Đậu Hủ II Hỗ Trợ Rối Loạn Hệ Tiêu Hoá - Ổn Định Đường Huyết #59

Đậu Bắp Sốt Đậu Hủ II Hỗ Trợ Rối Loạn Hệ Tiêu Hoá - Ổn Định Đường Huyết.
Đậu Bắp Sốt đậu Hủ là món ăn cực đơn giản, chỉ cần 1 nguyên liệu chính và vài loại gia vị có sẵn trong gian bếp. Thì bạn đã có món Đậu bắp sốt đậu hủ thật thơm ngon, cung cấp chất xơ, giúp đường ruột hấp thụ tốt làm ổn định được đường huyết, cải thiện chứng rối loại đường ruột. Bạn nên ăn món Đậu bắp sốt đậu hủ này 2-3 lần / tuần nhé.

Thành phần:
Đậu bắp / Oka
Đậu hủ / Tofu
Tỏi + ớt / Garlic + chili
Muối / Salt
Dầu mè / Sesame oil

NƯỚC SỐT
1/3 tbsp đường / Sugar
1/2 tbsp Hạt nêm chay / Vegan seasoning seeds
1/2 tps Tiêu / Pepper chili
12/ tbsp Nước tương / Soybean
1/2 tps Bột bắp / Cornstarch
Nước / Water

Món chay mỗi ngày là liều thuốc tốt cho sức khỏe (vegetarian food)