古醫書的防疫奇招 (ㄧ)｜馮羅小潔｜愛麗話五千｜坤德中醫養生軒

古人有什麼好辦法可以預防和治療瘟疫的嗎? 有,多得很呢! 我在醫書裏是看了不少的記載 可是我不懂中醫,也不知道到底哪些還有效果 所以我給大家請來了一位紐約的專業中醫師 也是我認識了十多年的好朋友馮醫生 歡迎歡迎 謝謝艾莉,大家好 那因爲內容太多,所以我會分上下兩集來講 這集是預防,下集是治療方法 那咱們今天先來盤點一下 中國古人對於防範瘟疫都有什麼具體的方式 也請馮醫師幫我們梳理一下 他們的功效和原理都在哪裏 那最後來看看 有哪些預防方式是咱們今天還可以派上用場的 我們今天有口罩,然後還有防護服 可以從頭到腳的武裝起來 但是古人並沒有這些東西 但是他們很善於利用草藥來達到類似的效果 那比如說東晉的醫藥學家葛洪的《肘後背脊方》裏 就有赤散方,還有姚大夫闢瘟病粉身方 都是把藥材搗碎過篩,然後塗抹在身上用來避瘟的 其中這個姚大夫闢瘟方 還被孫思邈收錄在了《背脊千金藥方》中 而且他只用了三味藥材 那馮醫生你可以給我們介紹一下 這三味藥材爲什麼就可以避瘟嗎 好,那這裏三味藥我們看到 這個叫睾苯,這個是白芷,而這個是叫川胸 那川胸它的性質它叫做去一切風 它可以把所有的風都給擋在外面 所以有的時候我們用川胸治療這種風性的頭痛 還有就是我們在養血,就是在像四物湯裏面也有川胸 那麼川胸它也叫做血中棄藥 就是在血中走的,但是它是可以行氣的藥 它可以行氣,然後活血,然後它可以驅風 所以川胸是在驅風中是一個最重要的一個藥之一 然後白芷,這第二個叫做白芷 它是很善於去去風的 它同時還可以造溼,可以活血和排濃 那麼第三個叫睾苯 睾苯是一個非常經典的去太陽精風的藥 就是太陽精我們身體是有六層 一會兒我們會再講到身體就是它的抵抗能力 它的防禦力它是分有六層的 那麼第一層叫做太陽精 那太陽精的這個風去它最好的一種藥就是睾苯 那麼睾苯它是有驅風、散寒還有除溼、止痛的作用 這個用法是把這個三味藥一起研磨曬乾 所以先要把它們搗碎 然後把它搗碎了之後研磨成粉 以前是用那個磨子把它磨成粉了以後 因爲磨的時候要加水 所以它會有點溼 之後就把它曬乾 曬乾了之後放到瓶子裏 就這三味藥的藥粉放到瓶子裏 到要用的時候在裏面加上一點滑石粉 那我就給大家準備了一個 這個是叫滑石粉 把它加放在一起之後呢 然後怎麼不是直接拍在身上 是把它放在紗布裏 把它包起來 然後用這個紗布去蘸身體 好像古代人就是那個上粉鋪一樣 對沒錯 那爲什麼要加滑石粉呢 因爲這個三味的藥它本身是個藥粉 如果是全是藥粉呢 一個呢它的刺激性會有點強 因爲是要全身塗抹 那再一個呢就是滑石粉本身呢 它也是一種一個藥 它也是有一種清潤清涼 還有就是在我們知道 那個孩子的用的那個爽身粉裏面 其實很大的一個成分也是用滑石粉 所以它能夠收斂 能夠斂瘡保持身體乾爽的這個作用 那麼把這個滑石粉 或者呢其實很多居家呢就是用麪粉 就家裏面做面做饅頭啊做包子啊 那個麪粉就可以了 因爲它沒有 就是它可以大面積的在身體大面積塗抹 然後對身體皮膚沒有任何的刺激性 所以呢把它就均勻的和到一起之後 放到紗布裏面 然後再均勻的鋪抹在身上 哦那其實還挺方便的 是我在查資料的時候呢 在孫思淼的背脊千金樣風中 還有一個叫做熊皇散 那它是用來塗在五心 就是頭頂心兩手心和兩腳心 以及額頭鼻子人中和耳朵上 防疫的一個方法 那這個熊皇散 我們現在還可不可以用呢 原理上它是可以用的 我不知道你記不記得在看那個白蛇傳的時候 那個白蛇它變成了個娘子 然後跟許仙一起 後來呢法師 喝了熊皇酒 法師爲了讓它現出原形 用的是什麼酒呢 用的就是熊皇酒 因爲它的熊皇它會使到這些 就是妖邪嘛 因爲它這個白蛇精嘛 它其實是一個邪靈嘛 它修成了一個精 那麼這個跟病毒它其實是屬於這一類的 它們就是碰到了這種熊皇的 就是這一類的藥的時候 它就會被逼出來 但是熊皇本身呢 它其實是一個毒性蠻大的一箇中藥 所以在目前的話在美國 在美國這個市場呢 我們一般是不用它的 除了塗抹藥物之外呢 還有一招特別有意思呢 就是把油塗抹在鼻孔裏面 那很多明清時代的藝術中呢 比如說山居便衣坊 古今衣鑑 急救良方 壽世寶園 萬世濟世良方 竄牙內外邊 松豐書役等等呢 都記載了這麼一條 它說進入到病人家之前呢 用芝麻油塗抹在鼻孔中 出來之後呢能打個噴嚏 把油醒出來呢就是最好的 那這麼做的原理是什麼呢 這個麻油啊就是芝麻油 它本身呢它有一個特性叫做芳香闢慧 它本身是它這種香氣呢 本身它就能夠闢除那種污穢之氣 那麼用這種方法呢 其實它最關鍵的就是你剛纔說 它在塗抹了之後 從外面回來的時候 你一定要探鼻取涕 因爲我們當麻油塗到了鼻腔之後 我們知道這個鼻腔的內腔裏面 它是彎曲很長 然後裏面有很多的鼻毛 當我們放了麻油之後呢 這個麻油它就會在呼吸的時候 就把那個病毒 沾在空氣裏的病毒就把它粘住了 而這個病毒你知道它離開了人體 離開了身體 特別是離開了脫液之後 它其實它能存活的時間是很短的 而它在麻油的那個表面上附着呢 它就不容易存活了 所以它在處於一種禁止狀態的時候 你回去的時候打一個噴嚏 把它們就全部噴出來了 所以這樣的話它就不會真正進到身體 所以如果你們現在實在買不到口罩的時候呢 不妨就試一試這個辦法 然後塗的時候有什麼要領嗎 比如說厚塗薄塗塗多少呢 它其實就是 因爲鼻孔很小 就兩滴就好了 你滴進去之後 它有的人是說呢就是 滴進去之後呢你就揉一揉鼻子 它就讓整個鼻腔就溫潤了 然後這樣子後它就能起作用 或者呢你就用那個Q-tip 那個小棉籤 然後沾上麻油之後在裏面轉兩圈 它就足夠了 好 大家可以記起來 草藥除了可以直接塗抹在身上之外呢 也可以隨身佩戴 那我們都知道古人特別愛用香囊 那把其中的香料換成草藥的話 不僅實用而且美觀 那馮醫生 你覺得我們現在如果要用香囊的話 裏面用什麼樣的藥材會比較合適呢 我這裏給大家介紹一款非常經典的一個避溫香囊啊 它裏面呢一共有八種成分 每一種成分呢你只要把它等份的混在一起 搗碎了之後就可以做成了 那麼這八種成分呢我們可以看到啊 從這邊這個是沙姜 這是細心 這是強活 這個是倉竹 柴胡 荊芥 無豬魚 和大黃 那我先跟大家介紹 第一個這叫強活 那個強活呢它是屬於新溫解表散寒 那麼多用於在瘟疫剛剛初起的時候 用的比較多 這個呢叫做倉竹 倉竹啊它是用來除溼氣 而且在這一次的武漢肺炎中啊 倉竹是一個必用之藥 因爲它對這個去溼氣 然後趨溫和避穢的作用呢是特別的 特別的顯著 所以我們基本上在很多的配方不光是這個外用的 還有在內服的藥中呢 都會用到這一個藥 再來呢就是細心 它本身呢是可以驅風散寒還有止痛 同時它可以溫肺化隱通竅 它什麼意思呢 就是它可以溫暖你的這個肺臟啊 它可以把在肺裏面如果滯留了一些水分呢 就是它叫隱嘛 可以把它化掉 然後可以通竅 可以把那個肺拋到支氣管 那個吸支氣管 然後一直到這個鼻腔 它可以把它給打通 但是呢細心如果作爲內服的話 這個是有毒的 所以大家要非常小心 所以我們在臨牀用的時候呢 有一句話叫細心不過錢 就是細心的用量在藥裏面它是不過一錢呢 但是作爲這個芳香的那個香囊裏面呢 我很喜歡這個藥 它的那個香味也是非常的正 好這是一個啊 沙姜啊 這個沙姜在廣東人或者南方人來說很喜歡這個藥 廣東人有一個叫沙姜雞嘛 用沙姜燉的那個雞味道特別好啊 它這個因爲它沙姜本身它有一個溫中化溼的作用 同時它還可以行氣止痛 那麼在這次瘟疫中呢 它也能夠一個是除掉這個晦氣和惡氣呢 它能起到很大的作用 但如果是在飲食中跟雞一起燉呢 它對就是可以養胃啊 還有對那個保護脾胃的功能呢 會起到很好的作用 好這個是沙姜 再來呢我們介紹一下這個荊芥哦 荊芥你可以聞一下它有一個荊芥的香味 也是我非常喜歡的 嗯它只要一點點它的香味就能夠就能夠散發出來 它的一個很重要的作用呢 除了驅風解表發散風寒呢 它還可以行氣寬中 所以它對於體味不是很好的時候 你喫這個荊芥的泡的這個茶呢 它是能夠讓那個腸胃會舒服起來 但是這個外用的時候我們主要是取它的香氣 嗯這個小粒粒呢 它叫做無株魚 是一種植物的籽啊一個種子 那麼它是有一種心汗苦瀉的作用 它的性質呢是比較偏熱的 它可以去掉那個寒氣 而在現在的研究呢 發現這個無株魚呢它有非常強的抑菌的作用 就是殺滅這個細菌 抑制這個細菌它有很好的作用 再來呢這個藥呢 味道我不是特別喜歡 你可以聞一下它的味道非常的渾濁 這種濁氣是足以把大腸裏面的這個 機制的這個宿便呢都能給它排出去 所以大黃本身呢它是一個瀉藥 所以它的最大的作用它可以瀉下攻擊 然後還可以清熱瀉火 同時呢它也可以止血啊還有解毒活血化瘀 所以它的作用是蠻多的 但是因爲我們在外用的時候 是取它的這種渾濁的一個很重的這種濁氣 濁氣它是下降了 它就能夠把這個毒氣把它往外排 所以把它跟這個細菌啊跟這些混在一起的時候 它能起到一個就是沉澱 然後把這個濁氣排出去的一個作用 然後再來最後一個呢我們介紹這個是柴胡 柴胡呢它本身是可以和解表裏疏肝生陽的 同時呢它可以去腸胃中的一個節氣 和那個就積極在腸胃中的這個一個應節 同時它對這個飲食的積聚啊 它有很大的一個散解的作用 那麼在寒熱 邪氣啊還有推陳致新這方面呢 柴胡呢都是首當一指的 所以在凡是在治療這個瘟疫病中 一般柴胡呢也是必不可少的 那這裏有一個已經做好的樣本 那這裏我看到好像除了細芯之外 其他的都已經是打碎了是不是 對 因爲我們看到啊除了細芯呢 它本身每一個汁呢都是非常細的 所以呢它能夠持續的散發它的這種香氣 那如果是像這個倉竹啊或者是強活啊 或者是大黃不把它打碎的話 它整塊的話它的表面的味道一散掉了之後 裏面味道就出不來了 所以我們在製作中我一般會把這個細芯啊 有的時候我把這個精芥啊就是整個放在那 就不把它打碎 其他的呢就打碎混勻 當你覺得香氣變淡了 那個時候你可以稍稍的搓一下 像這個你看現在還很香 但是如果用了用到一個星期之後 一兩個星期之後你覺得變淡了 你可以搓 把它一搓了之後像這個細芯啊 還有這個精芥啊 還有裏面的小粒粒它們還會再變得更細一點的時候 味道又會持續的散發出來 有時候他們有的人還有呢就是 到香氣不足的時候還可以在微波爐裏打一下 哎微波爐 對把它打一下之後它的香會 香味會再繼續散發出來 那麼保持一個月都是沒有問題的 是不是還可以掛在車上 對我們有的時候會做兩種啊 一種就是像這種隨身攜帶的 再有一個可能還會再做大一些呢 就會放在車上 在車上的話 因爲車裏面經常是密閉的一個狀態 那麼這個香氣呢 它能夠持續的更加久一些 而且因爲我們知道這次的瘟疫呢 它在一個氣溶膠的一個環境中啊 氣溶膠是什麼意思 它就是說一個密閉的環境 裏面的這個空氣它整個形成了像一個膠一樣 就是像一個膠體一樣 就整個它是不動的 所以呢那個氣就那個病氣呢 它就是會在裏面保持的時間會很長 那這種時候呢 當然我們應該就是打開窗戶啊 讓氣散掉啊 這樣子裏面空氣流通 它就會能夠減少這個被感染的可能 同時呢 如果是你沒有辦法打開窗戶的時候 其實裏面有一個這個香囊 就能夠很好的剔除這種義氣了 我那時候看的講那個公主號嘛 當時不是那個船停泊在那個岸上不能上來 然後裏面它不就是 雖然它是一個開放的環境 但是整個它是不動的 它其實整個裏面它就很容易形成這種氣溶膠 我在想如果那個時候我們能及時做一些香囊 如果去每個房間放一個的話 很可能有很多的人就可以避免這樣子的不幸的發生 嗯好我們現在要趕緊在家裏掛起來 如果你是第一次看我的視頻的話呢 別忘記訂閱我的頻道 還有打開小鈴鐺接收通知 我希望可以藉由華夏衣冠之美 呈現給大家中國傳統文化的真正精髓 那咱們繼續來看看還有哪些預防瘟疫的妙招 除了我們剛剛說到的懸掛香囊的方法之外呢 還有一種辦法可以更有效的給空氣消毒殺菌 那就是薰香 那這種薰香呢其實比我們現在用的消毒水啊酒精什麼的來得更好 因爲那些東西的那個味道散發出來的味道非常的刺鼻 但是薰香呢可以達到靜心安神的效果 在藥王孫思邈的貝極千金藥方裏呢 就有超級多的避瘟疫的薰香配方 比如說鈦乙硫金散 在遭遇瘟疫的時候呢把藥材裝進袋子裏 就可以在院子裏燒 也可以給感染了瘟疫的病患薰香排毒 還有殺鬼燒藥方 虎頭殺鬼丸 屁瘟殺鬼丸 雄黃丸等等呢都是把藥材和蜜蠟也就是不透明的琥珀合在一起做成藥丸 在屋內或者是庭院裏焚燒 也可以放在香爐裏做香薰 那馮醫生我們現在有什麼藥材是比較容易取得適合在家裏焚燒的呢 那個薰香的藥材呢最經典的就是艾葉 那我今天呢就給大家帶了兩種艾葉啊 一種這個是就是艾草 就是那個新鮮的艾葉在五月份收割了以後呢 把它給曬乾了 然後到非常乾燥的時候呢我們就把它存起來 這是艾草 然後呢艾草的上面其實是有一層艾絨的 還有那個是最嫩的那個葉子呢 它之後呢可以把它做成一個一團艾絨 然後可以把它壓成這個是一個艾柱 壓成一個艾柱的形狀 我們在做它的時候呢就很簡單了 只要找一個東西可以把它托起來就行了 那這個是我們做那個艾艾貼的時候用的一個點火器哈 那我就把它用作這個用途 剛纔我們有介紹沙姜 倉竹和這個強活 這三樣東西做香囊的時候是用得着的對不對 因爲它有一個芳香的那個氣味 其實呢它用作這個薰香呢也非常的好 那往往呢我們是用艾葉做主角 然後呢上面可以適當的加 比如說你可以加一點倉竹哦 加一個強活呀 就可以加在一起就可以點着了 你只要在邊上點着 不用一分鐘 它就你看只要看得有點火星出來就好了 哦就不用把它全部點着 不用不用 因爲它這個艾絨嘛它裏面是非常的緊緻的 那麼當它點着了以後呢 它就開始慢慢的往裏燒 然後慢慢的會把這個木頭 這個強活呀也好啊這個倉竹也好 這個沙姜也好 它就是一種不一樣的木頭 然後它燒着了以後 它就慢慢的現在先出來的是這個艾葉的香味 對不對 然後一會兒會燒到這個強活的香味 還有倉竹的香味都不一樣 但是它會使到你整個房間的那個味道是很好聞的 而且你會聞到之後你會感覺到身體是有正氣的 凡是這個病毒啊細菌啊 它所畏懼的這個味道其實對人來說它是一個蠻正的一個味道 那我們如果在家裏要點這個薰香的話 是不是需要把那個防火器先關掉 不然會被拉響防火警報 是這個會是一個concern了 不過呢 但是它沒有明火 對我之所以用這個呢 用這個小的就是想避免這個問題 因爲我們設計了兩種嘛 那這種的話就是這種小房間 那麼你看它的煙它是慢慢的上來 不會太厲害 那麼我們更常用的呢 其實是用這個艾葉加上這幾個一起 這樣子燒法呢 它也要差不多一個多小時 就這個差不多15克哦 然後這個三個每個5克 這麼大一團 嗯這一團也就15克 然後呢這個是5克5克5克 這樣子的一個量呢 一起燒差不多能燒個一個半小時 它也是用這個碗就可以了啊 用一個稍微大一點的那個holder 架子 架子就可以把這些草藥放進去呢 它就可以燒了 當然這樣子放你覺得是不可能對吧 那我想到了一個辦法哦 就是這個呢是 Coffee filter Yes 用這個呢是非常非常簡單 而且也非常安全哈 你看啊我們就這樣 可以把這整個放進來 好然後呢這些 可以直接放上去就好了 好直接放進去 這個時候就點這個紙就行了 點着了就完了 啊要把火吹滅嗎 不用吹 它那個火苗呢它會 把周圍一圈它自己就全部燒了 燒了之後呢它到了一 一碰到艾葉它就開始變成煙了 它碰到艾葉之後它的火就滅掉了 哎它一碰到了艾葉之後 它就把艾葉點着了 然後你看這個火苗它就滅了 再過一般這樣子一分鐘之後開始 那個艾葉的香味就開始出來了 哦 你看這個這個煙的量就明顯比剛纔的那個大很多 哇好濃啊 所以在在美國嘛有很多人的家庭都是那種 house非常大的 那麼特別是在客廳啊飯廳的時候 它的空間非常大 那那樣子剛剛那個小小的愛住呢它就 就就覆蓋不了那麼多了 那這個呢就非常方便 我常常跟我的客人說 出去散步之前把門窗都關上 然後呢就把這個點好了之後 一旦開始冒煙了這種狀況呢它就安全了 這個時候你就可以關上門出去散步 散步一個半小時 回來之後它就已經燒完了 而且整個房間就已經被這個 這個燻的這個香就消毒了一遍 回來之後把門窗打開 那個味道散掉之後房間就變得非常的清新了 嗯 那如果說美國人家裏有那個壁爐 如果是在壁爐裏燒的話 會不會有問題 那個煙是不是都從煙囪裏跑出去了 對 哦所以還不行 我們要的就是這個煙 所以呢它一定一般是在房間的正中央 然後燒然後它就可以四面八方都能通達到 所以現在可以聞一下 現在開始有這個愛葉加上這個 這個倉竹開始有出味道 因爲倉竹裏面的那個精油的量是比較多的 那個強火也蠻多其實 這個時候它的味道就慢慢散出來 但是呢一會兒聞到的更多還是愛葉的味道 嗯 咱們剛纔說的這些呢都是草藥外用的方法 那其實我們對中藥最普遍的認識還都是內服的嘛 那古代的醫書裏也有很多預防瘟疫的藥方 大家可能聽說過過年要喝圖蘇酒 這其實原本是軸後背脊方里記載的避瘟方子 據葛洪寫道這是神醫華佗的藥方 後來孫思邈和李時珍都在書中引用了圖蘇酒的方子 並且說一人飲一家無疫 一家飲一里無疫 把藥渣放到井中呢能每年都喝一輩子沒病 後來在大年初一喝圖蘇酒就演變成了一種過年的習俗 那針對現在這個瘟疫就是這個冠狀病毒 有什麼有效的預防的方子嗎 是中國人講藥食同源 其實有很多的中藥呢它既是食物又是藥材 那我今天呢帶來了有兩款茶 那第一個茶呢叫做紫蘇薄荷羅勒茶 它一共是四種成分 這個呢是紫蘇葉 這個是薄荷葉 然後這裏面呢這個小的黑籽呢它是羅勒籽 就是九層塔的籽 然後呢另外是要放檸檬 我現在呢這個已經泡上了啊 就是這個薄荷葉和紫蘇葉已經泡在這了 那麼一會兒等一會兒你會看到它的顏色呢會變成 非常漂亮的一個橙色 那等這個泡好了以後我們再回去泡這個羅勒籽 我想講一下那個爲什麼用紫蘇呢 那紫蘇的它的性質呢是新溫 它新溫發表 就是人在感冒初期的時候喝這個 如果是寒性的感冒用它呢 它是本身是溫性的 所以這種寒性的感冒喝它的時候 它就能把那個寒氣驅散掉 同時呢它還會可以發汗 那麼有些人他冷的時候不容易出汗 喝這個紫蘇葉之後呢他就能夠發汗 它同時還有理氣和止咳的作用 所以它是一個非常好的在春天 在季節變換的時候喝的一個茶 光是紫蘇本身就非常好 那麼第二個呢就是薄荷葉了 那薄荷呢它其實也是一個發表的一個藥材 但是呢它跟紫蘇剛好是相反的 它是新涼的 它本身它是它可以去寒的 所以它一個是新涼一個是新溫 它一上一下 就像在身體裏面它是有個氣基 就是會讓它走動 可以讓身體的這個 把這個外來的這種風寒呢 它會把它散的會更好一些 那風寒和風熱 然後呢這個是這個羅勒籽 羅勒籽長相其實跟那個你們在市面上 就大家在市面上看到的那個 Chia seeds非常像 但是它有更多的一個功效 它在幫助排泄宿便呢 和防止這個毒素積聚呢都非常好 檸檬呢當然是現在大家都知道 喝檸檬水是非常非常有幫助的 它一個是富含這個維生素C 那檸檬本身呢它還可以清熱殺菌 健脾開胃 還有呢它可以化痰止咳 羅勒籽呢你看它現在呢是 就像小芝麻一樣哈 但是我們一旦把熱水放進去之後 不用開水就是熱水本身 它就可以讓它可以發起來 好 我們現在就把這個泡好的茶 直接濾到這個杯子裏來 有些人就喜歡就丟一片檸檬去就好了 那我一般呢會 我一般會擠一個 一個盎司的檸檬汁加進去 你看這個顏色非常漂亮 然後加上 好像紅茶 它這個紫蘇的顏色是很漂亮的 當然如果喜歡喝酸酸甜甜的味道的 可以再往裏面加一些冰糖啊 或者是蜂蜜啊 對那個味道口感會更加好 如果夏天的話還可以 把它做成冰茶 味道非常棒 那現在這個羅勒籽算已經泡開了嗎 基本上百分之七十吧 都已經開了 在時間再久一點的話它會泡得更開 但是已經是可以飲用的了 那我嘗一口 哇好清涼 就是完全就是薄荷的味道 然後直接好像芥末一樣 通開了我的鼻子 是所以它有個通竅的作用 沒錯沒錯 所以顏色呢就是紫蘇的顏色 然後這個味道呢薄荷的那個 那個清香它會更加的通竅 所以我們很多製藥的時候都會 喜歡用薄荷做底 就是因爲它的這種 通竅的效果很好 很好喝 另外有一款茶呢也是 我們昆德中醫養生宣呢 和普照會員一起研發的一個 預防茶 它呢既有預防的作用呢 也有藥用的作用 那麼如果說已經患上了 就感冒啊或者說已經有一點 不太舒服的時候 其實喝這個茶也都會非常適合的 這個茶呢叫做 靈芝白通茅根茶 有靈芝 是的 一共呢就是四個成分 它一個靈芝是靈芝片 然後這個呢是白茅根 然後這個是大棗啦紅棗 然後這個是白通草 白通草的性質呢本身它是 幹而淡的 就是有點淡淡的甜味 它的性質也還有點偏寒 所以在如果說 在身體需要去熱啊去 瀝尿啊 那麼它的作用也會 就非常好 一個是清熱瀝尿 那麼還有可以通氣 白通它 我們在用這個的時候 常常會跟白茅根一起搭配 那這個就是白茅根 白茅根它本身它性質是蠻涼的 是涼血止血 還有可以清熱解毒 對於吐血啊 咳嗽啊 水腫啊 還有小便 不是很通暢呢 它的這個效果都會非常好 那麼這裏面當然 靈芝呢是一個非常非常重要的 一個主角的一個作用 那靈芝它是一個 最佳的一個免疫功能調節 和激活的這麼一箇中藥 它同時呢也是藥中的一個上品 它可以顯著提高 機體的免疫功能 那麼一般這個呢 因爲它 你看它其實屬於木質性的 那一般我們在做這個茶的時候 會頭一天晚上先把它做好 先把它泡好了 或者說先把它煮好了 然後放到冰箱 然後隨時可以飲用 到第二天 我們當想喝這個的時候 再把這個泡好的靈芝水 然後再跟白茅根 再跟紅棗和白通草一起沖泡 那當然因爲這兩個的性質 都比較偏涼了 我們往往會搭配一個 比較溫性的 又可以保護胃的這樣一個成分 那麼大棗就是最適合的 一個平衡的這麼一個成分 所以這一款茶呢 它在預防方面呢 相對紫蘇和薄荷羅勒茶的來說 它的藥性會更加強 在提高免疫力方面呢 會更加的 作用會更加的到位一些 這個茶我們泡了差不多有20分鐘了 其實你可以親自嘗一嘗 那剛剛每一個成分的那個 它的味道 它的性質呢 我剛剛已經介紹了 那現在呢 你看它顏色已經開始變得 一點淡淡的黃色 那種顏色主要是從那個紅棗 和從那個靈芝這裏來的 你現在可以聞到 那個紅棗的香味 紅棗的香味 很潤 很乾潤對吧 嗯 好喝 太爽了 那其實裏面會帶有一點點的幹苦味道 因爲那個是從靈芝那裏來的 而且靈芝泡的越久呢 那個味道會再出來的多一點 可是這個總體的搭配呢 它是一個就是對養胃啊 對提高免疫力啊 都非常好 而且又是個非常安全的一個茶 任何體質都很適合喝 那麼這兩款茶呢 如果是網友們有興趣呢 都可以到曼哈頓的那個普照會院 在曼哈頓中城 可以去嚐到這兩款茶 同時我們和普照會員 還有研發了另外五六種養生茶 都是在這一次肺炎中 非常非常受歡迎的養生茶 那麼味道也會非常好 有機會你們也可以上它的網站上 可以看到更多詳細的情況 好 那我會把詳細的信息和鏈接 都放在下面 那現在就是店家都沒有開門 但是他們會提供外賣和pick up 對對對 而且現在外賣專門點這個茶的 還挺多的 有些人就是 就是一次點上十杯 二十杯 然後因爲很多人是在家裏嘛 慢慢喝一天一杯 對呀 而且他幫自己的親朋好友去order 因爲人呢 都是上宮治胃病 就是你在還沒有發現這個 就還沒有發生的時候 你去預防的話 其實是花費最少 然後效果是最好的 我們上集說到中國古人很早 就對瘟疫的傳染性和傳播途徑 都瞭解得很清楚了 所以早在兩千二百多年前 古人就已經開始採取隔離的方法 來防止瘟疫大面積的擴散 那如果我們能避免接觸 當然是最好的了 可是有些時候病人就是自己的親屬 或者自己本身就是醫護人員 像是馮醫生這樣子 必須要近距離的照顧接觸病患 那怎麼辦呢 沒關係 四千七百年前 上古醫學家齊勃 就已經給出了一套冥想避瘟法 我們上期提到了 在《皇帝內經》中有一段對話 齊勃告訴宣揚皇帝說 無一發病而不受感染的人 是由於正氣充實在體內 邪氣感染不上 還要避開他的毒氣 那只是說怎麼避開毒氣呢 他接着說 正氣出自於腦 邪氣就干擾不到人體了 首先要集中思想 想象內心像太陽一樣光明 要進入病人的房間之前 先想象有青色的氣從肝臟發出 向左運行到東方 化成一片繁榮的樹林 然後想象有白色的氣從肺臟發出 向右運行到西方 化成歌與鎧甲 然後想象紅色的氣從心臟發出 向南運行到上方 化成火焰光明 然後想象黑色的氣從腎臟發出 向北運行到下方化成水 最後想象黃色的氣從脾臟發出 留存在中央化成土 這樣有五臟之氣互生之後 想象頭頂與宇宙相通 像有北斗七星照耀一樣 然後纔可以進入病人的房間 那齊波在這裏提到了五種顏色的氣 而且他剛剛提到了歌和鎧甲 應該就是屬於金 然後森林應該是屬於木 所以金木水火土都有了 這就是中國的五行 那你覺得這個中國的五行學說 和齊波提出的這套冥想法 爲什麼就可以防止人被瘟疫傳染呢 我們都知道正氣存內邪不可幹 那麼冥想的最大的好處 就是把人體的正氣 和宇宙間的天地的浩然正氣能接上 齊波講到這裏的 這個顏色是很有深意的 那這個肝臟 我們知道肝臟它是屬東方 它是氣是往上升的 它的顏色是綠色 所以你剛纔聽到他 說你先想象了 先把自己的正氣提起來對不對 然後開始就想象了 把肝氣提起來 它就化作了一個森林 森林它是綠色的 這是從東邊升起 然後呢它從西邊降下來 西邊是白色是屬肺 然後他說這個肺氣下來之後呢 化成了這個鴿和鎧甲對不對 所以這個鎧甲它其實是金屬 它都是屬於金 是屬於肺是屬於白色的 然後再下來怎麼樣呢 火呢往上走 那個水呢往下走對不對 火呢是屬心的 那個它的性質是火是熱的 它是往上去 火焰往上燒 然後那個腎氣呢 它是屬於黑色是屬水 它就往下走 所以那個他說腎氣化水往下 最後呢它是中間是屬土 土那是屬脾胃它是黃色的 然後它這個土氣呢 它就把它坐在中間了 它就穩穩的待在那裏 這樣子呢就等於說五氣互生 剛剛整個的冥想過程呢 就讓你的這個五氣 身體五種髒氣的這個正氣都掉出來了 可是這還不夠 你必須得就是天人合一嘛 必須得跟天氣結合到一起 所以呢你剛纔講到了那裏 它北斗星上的那個天地的正氣 和人的正氣連到一起之後 這個時候你就像得到了 就是無窮的力量一樣 從大自然呢給你很多的這個正氣的資源 那你就不用再害怕了 這個時候你帶着這個正氣 去走進這個意識 你就可以開始治病了 哦就好像有一個金鐘罩 罩在我們的身體四周 然後保護着我們 沒錯這個金鐘罩不光是說 從這個我們的這個宇宙中的這個正氣來 還有呢你自己的信念要非常足 所以經常說人要自信嘛 你有這個信心三分疾病七分精神 這個精神的這個氣 其實就跟我們剛纔說 把五臟的這個正氣掉出來呢 它之間是有相通的地方 剛剛馮醫生提到的那個七分精神三分病 這是中國的一句古語哈 其實它是非常非常有道理的 那我們上一集也提到了 就是人的心情也會影響你身體的狀態 那其中一些負面的情緒 比如說恐懼憤怒提心吊膽和悲觀等等的 都有可能降低身體的免疫力 所以這一點大家一定要切記 不管遇到什麼情況 都要保持一個良好的心態 我真的要謝謝馮醫生 今天給我們介紹了這麼多有用的招式 來預防瘟疫 謝謝艾麗今天的邀請啊 非常高興有機會跟大家分享這些知識 也希望這些能夠真正幫到你 我們大家一起平安的走過這場艱難 那身在北美的朋友們呢 可以致電馮醫生的昆德中醫養生宣 那我們今天提到的預防瘟疫的藥方啊 香囊包括薰香等等的都已經做成了成品 非常的方便拿回家就可以開始用了 而且呢如果購買一整套的中藥套餐的話 還有優惠 那我會把鏈接和聯絡方式 都放在下面的信息欄 那如果今天你有學到有用的一招兩招的話呢 請幫我把這個視頻分享出去 讓更多的人可以看到學到 然後趕緊用起來 還有別忘記訂閱我的頻道 我會繼續做更多有關中華傳統文化 和普世價值的視頻 那咱們下次再見了