「高爾夫教學」放松這裏，才能打出遠距離！（2019）

[音樂] go Keisha Keisha 需要敏捷性 UPnP 我咳嗽了它的追隨者 我是詹姆斯， 今天在新疆與 18 歲以下選手一起工作 我將給你一個非常簡單的提示， 幫助你產生更多的旋轉和更高的 杆頭速度，它基本上是通過 擺脫高爾夫最古老的神話之一 當我們在練習場時， 我們總是聽到它，尤其是對於 非常非常新的高爾夫球手，他們來到 練習場，他們正在練習 揮杆，我們所聽到的一切 你必須保持你的左臂非常 非常直，這是正確的，但是 太直，你的手臂太多的張力 實際上會對 你身體的其他部分產生巨大的連鎖反應，在這種 情況下，你的左手有兩條直線 手臂 會降低你產生 更快速度的能力，這裏限制你的轉彎，所有這些 東西基本上都會限制 你的距離並限制你的力量， 我現在要爲你做的就是 向你演示一個鏡頭，這樣 你就可以 看看它能走多遠，還有 我能產生的球杆頭速度， 所以我保持非常非常 直的擊球，擊球不錯， 所以距離大約是 130 碼，剛剛超過 100 30 碼，就像 你在最後一次揮杆時看到的那樣 左臂非常非常 直，張力很大， 實際上我的揮杆速度還可以，但我 不確定它是否儘可能好，所以 接下來我 要做的是再次進入我的設置 如果 我感到緊張或有點緊張，我 會讓我的左手掛在高爾夫球杆上， 完全放鬆， 然後讓我的手臂更加放鬆，現在 我要給你看一個鏡頭 在我放鬆手臂的地方， 我的肩膀和手臂的張力要小得多， 我們將看看 我在那次擊球中可以產生多少速度和距離， 這樣在 揮杆速度爲每小時 90 英里的情況下，幾乎可以達到 190 ， 所以 只需要多 一點放鬆和多一點 轉身能力，就會有巨大的進步，所以我可以想象 現在你們中的很多人都在想，如果我的 左臂不直，我該如何 擊球絕對正確， 如果你們得到了 當你的手臂彎曲時，回到板子上， 保持良好的擊球會更加困難，因此在 擊球時，你的雙臂當然 需要拉過並 推直並形成 寬度，但如果你的手臂 張力太大 後揮杆你限制了 旋轉和產生力量的能力， 所以即使當你回來時有輕微的彎曲， 你仍然應該 保持將球杆扔出去的感覺， 並儘可能地保持， 這樣你就可以保持 擊球，但是 你不想要的是你 不希望你的上 杆姿勢讓你的手臂如此緊張， 但實際上你無法旋轉，也 無法產生足夠長的揮杆來 產生你所擁有的所有力量 需要 讓球更遠，所以 後揮杆的關鍵部分確保你的 手臂不是完全伸直 好吧， 稍微放鬆一下，這樣 你就可以更多地旋轉來擊球， 讓你的手臂伸直，想象 你正在投球 向 目標揮杆，這將幫助您 在後場獲得良好的旋轉，同時仍 保持擊球的效果