看東西黑點和飄浮物,這是眼睛出了什麼問題?教你如何應對飛蚊症 #全科醫生 #中醫 #養生

全科医生黄立坤
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#飞蚊症 #眼睛 #Health #Eyehealth #中医养生 #健康 #医疗 #疾病
在這樣一個信息化的時代
我們基本上是提倡五指辦公
節約紙張 避免浪費
在這種情況下
就是我們看電腦或者看手機的時間太長了
有很多人出現視力不聚光
或者是不聚焦 或者是怕光
容易在暗的視野當中去看自己的這些信息
還有蟲眼 有光環 有運環
同時還有我們眼睛前面有飛的這些
好像有這個小點點或者是飛的這個小東西
就是叫什麼 飛蚊症
這些都是職業性的視疲勞
那麼我們遇到這個問題該怎麼辦呢
其實也影響我們的睡眠
所以不要著急
那個手機我們該放下的時候要放下
我們很多人一天到晚手不離手機 是吧
手機不離眼睛 這是最不好的
所以給我們導致的視覺疲勞太厲害了
所以該放下手機的時候一定要放下
而且白天的時候
特別是從事IT行業的人
我也希望我們年輕的或者年長的
把您的看電腦或者看屏幕的時間
給自己做一個規定
比如看一個小時就要站起身來
去喝喝水 伸伸懶腰
或者到院子裡去看看綠色的樹葉
讓你的眼睛的視覺進行一下調整
有很多年輕人可能在現在這個年齡段
沒有什麼不舒服的感覺
但是你到了一定年齡的時候
你就會發現你的眼睛會早早的就花了
或者是乾 或者是色
或者是還有些人出現癢
那麼就一定是有過敏
或者是一些你的手衛生的時候
不小心把眼睛給污染了
也要注意用眼衛生
謝謝大家
