失眠、心悸、易怒？中醫補益心脾、養心安神，從病根入手好得快！

大家好,我是中醫全科主任醫師曹貴勤 在線上看診中發現,失眠的患者比較多見 有的表現為淺睡眠、時睡時醒、醒後不能再睡 有的是睡不實、多夢、睡眠時間短 還有的是遇到事兒或者是情至時長、思慮過度 導致徹夜的不能入眠 失眠也稱為無眠 導致失眠的病因有飲食不潔 你像暴飲暴食,素食停滯於脾胃 脾胃受損而釀生痰熱 痰熱上咬,胃氣失和而不得安睡 張氏一通《不得臥》闡述說 脈滑索有力,不得臥者終有素食痰火 此胃胃不合則夜不安也 此外你像濃茶、咖啡、酒之類飲品也是造成失眠的因素 再有就是情至時長、喜怒哀樂等情至過急 都可導致臟腑功能失調而發生失眠 或由於情至不遂、暴怒傷肝、肝氣淤竭、肝瘀化火 邪火咬動心神、神不安而失眠 或由於暴怒驚恐導致心虛膽怯、神魄不安、夜不能入睡 如沈氏《尊生書》五昧說 心膽俱虛、處事易驚、夢多不降、虛煩不眠 還有勞意失調 勞倦太過則傷脾 過意少動也可以導致脾虛氣弱、欲化不健 氣血生化支援不足 或因思慮過度傷及心脾 心傷則陰血暗豪、神不守舍 脾傷則生化支援不足 盈血虧虛不能上奉於心而致心神不安 如類政智才五昧說 思慮傷脾、陰血虧損、經年不昧 景躍全書五昧說 勞倦思慮太過者必致血液暗傷、神魂無主 所以五昧 可見心脾不足造成血虛也會導致五昧 再一就是病後體虛 比如久病血虛、年邁血少 引起心血不足、心血不安而五昧 正如景躍全書五昧中說 無邪而不昧者必盈氣不足也 盈主血、血虛則無一養心 心虛則神不守舍 不昧的病因實驗很多 但其病理變化都是屬於陽盛陰衰、陰陽失焦 其病位在心與肝脾腎密切相關 我在臨牀上治療過一位徹夜不眠的患者 是位女性47歲 她的發病原因是思慮過度 平時她的心眼就小 總是愛合起事 家裡不管是大事小事 只要是讓她知道了 她都是翻來覆去的 前思後果的弄個明白 想不明白她就生氣 生氣以後入睡就更加的困難 多夢一驚 久而久之她就出現了嚴重的失眠 有時是徹夜不睡 同時還伴有心悸 去醫院檢查 各項檢查結果都是正常的 醫院診斷她是抑鬱症 用安眠的方法只能睡3到4個小時 來診時心悸、健忘、神疲乏力、拿少 而且伴有頭暈、目眩、腹脹、大便、糖蟹 面色晦暗 尤其是她的眼睛周圍 黑眼圈特別的明顯 意境也特別嚴重 手機鈴聲及敲門聲都能嚇到她 她的舌蛋胎白 慢性無力 是脾虛血虧 心神失仰 神不守舍的心脾兩虛之症 我給她用補益心脾 養心安神的方法調理了一個月 因為她愛生氣 性急 易怒 腐脹 又給患者用舒肝健脾 振心安神的方法 調理了一個療程 失眠屬於心神病變 失眠的患者要重視精神的調適 要積極地進行心理情緒的調整 克服過度緊張、興奮、焦慮 抑鬱、驚恐、憤怒等不良情緒 做到喜怒有節 保持精神舒暢 晚餐要清淡 不宜過飽 更要記濃茶、咖啡及吸鹽 要養成良好的就寢習慣 睡前避免從事緊張和興奮的活動 驅除各種能影響睡眠的外在因素 以上我講的治療思路都是因言而異的 具體的症狀還要具體的分析 如果大家還有什麼不明白的問題 可以在下方的評論區留言 我們下期再見