控制血糖勿暴飲暴食 少吃油膩 辛辣食物 少飲酒

糖尿病患者由於胰島素分泌不足，體內組織細胞無法消耗運用血糖，導致細胞處於飢餓狀態，但血液中糖份又消耗不掉，導致血糖過高。一般來說，正常人體腎絲球每天會過濾出葡萄糖，這些葡萄糖會在近端腎小管被吸收，回到血液循環，而腎小管對葡萄糖的吸收是有極限的，我們稱這個極限值為「葡萄糖腎閾值」，正常成年人的葡萄糖腎閾值為180~200mg/dL，只要超過這個閾值，糖份就會隨尿液排出體外形成「糖尿」，這些血管中的糖份長期過高也會破壞細胞膜，導致心血管疾病、視網膜病變等問題，進一步引發脂肪、蛋白質、水份等代謝不良之併發症，這種情形就如同塑膠或橡膠長時間泡在機油當中，導致結構變質變形而崩壞一樣。