長期不良生活狀態 可能引發大腸癌

長期的不良生活狀態可能會引發大腸癌 古乃文中醫師說 養成良好的排便習慣不要便祕 可以遠離大腸癌 每天多運動促進腸道的蠕動 排便就會順暢 根據世界衛生組織 大腸癌是全球第三大最常見的癌症類型 每年導致了近1000萬人死亡 而長期的不良生活狀態可能引發大腸癌 古乃文中醫師教您 如何保護腸道預防大腸癌 長時間便祕可能引發腸癌 大腸從頭到尾依次是 盲腸、深結腸、橫結腸、向結腸 乙狀結腸和直腸 直腸這個地方最容易出現癌症 因為這部分的腸道接近肛門 當大便形成以後就儲存在這裡 如果長期便祕 直腸中毒素積累得太多就容易出現問題 那麼中醫要如何化解便祕呢? 中醫化解便祕的方法 古籍中說 排便不順的時候人越努力就越縮緊直腸 他的內徑就越窄 大便就越不容易出來 這個時候就要往回收 纔能夠幫助把它排出去 所以本草學也講 當通便治便祕的方法不起作用的時候 用生麻可以起到用力提升的作用 幫助排便 以下從補益和通便兩種方法來講便祕的治療 補益的處方 增液湯 增液湯的作用是增加腸胃裡面的液體 把乾燥的糞便變濕潤了就可以排出來 當歸 當歸是一個潤滑的藥物 能夠讓糞便滑出 麻仁酥籽 老人便祕或小孩子沒有力量排便 可以使用麻仁酥籽等潤滑腸道的中藥 來幫助排便 通便的處方 《山寒論》裡頭記載了三個最重要的通便處方 大陳氣湯、小陳氣湯、調味陳氣湯 這三個處方裡面都用到了大黃這一味中藥 但是大黃的使用方法不同 小陳氣湯用來治療積在肛門處的便祕 所以採用生的大黃 調味陳氣湯是調和胃氣幫助排便 就使用久靜大黃 而大陳氣湯則使用久息大黃 目的是從整體上調整腸胃 將整個腸胃完全打通 所以這三個處方 可以分別從腸胃較低的地方、較高的地方 和整個腸胃來治療便祕 從手瑜顏色看出大腸的健康狀況 在手掌的指母一側有一處肉很厚的地方 稱之為手瑜 中醫認為 如果這個地方有青色 就意味著大腸寒和胃寒 再看這個地方的青色血管是否有骨出來 如果有 則代表大便不通暢 裡頭積了很多氣 如何預防大腸癌 預防大腸癌 重要的一點就是要養成良好的排便習慣 不要便祕 每天都要運動 運動可以促進腸胃的蠕動 排便就會順暢 藥膳 薏仁 薏米粥 薏米煮成粥 煮好了之後可以根據口味加少許的冰糖或是鹽 不過薏仁會利尿 所以最好是加上增葉湯 增加腸道的水分 增葉湯的材料是生地原生麥冬 和薏仁一起煮粥來喝 以上提到的草藥中的一些可能聽起來很陌生 但是很多都可以在保健食品店 亞洲的雜貨店買到 另外 因為每個人的體質不同 所以對應的治療方法也有所不同 請同專業的醫師諮詢具體的治療方案