Wenn Du gegen unbewusste Windmühlen kämpfst, wirst Du automatisch verzweifeln.
Wenn Du allerdings lernst, dass Verzweiflung nur durch Unbewusstheit entsteht, kannst Du sofort etwas verändern.
_________________________________________________________________________________ Michael Begelspacher Coach und Autor arbeitet seit 30 Jahren mit Menschen
- Grundkurs in der MB-Methoden (die eigene Bedienungsanleitung), - Beziehungsprobleme (inkl. Narzissmus), - Burnout, Depression, Schlafstörungen, chronische Müdigkeit und CFS, - Psychosomatik, - Angst verstehen und behandeln lernen, - "Meditation" und "Online Live Seminare - Online-Ausbildung in der MB-Methode
hallo und herzlich Willkommen zu dem
Video Verzweiflung verstehen und
natürlich auch verändern
lernen viele Menschen kommen natürlich
verzweifelt zu uns und sagen sie wissen
nicht mehr was sie machen sollen sie
wissen nicht mehr wo sie stehen oder sie
sagen vielleicht auch ich arbeite jetzt
schon so lange an mir und irgendwie
verzweifel ich langsam oder ich war
schon beim Arzt habe alles mögliche
gemacht und irgendwie habe ich so das
Gefühl ich komme nicht voran
falls du das auch kennst dass du in
manchen Situationen oder vielleicht auch
generell verzweifelst dann kann ich dir
eine schnelle einfache und auch eine
leicht
verständliche Möglichkeit oder Lösung
anbieten damit du selbst verstehst ja
nicht nur was hier läuft sondern was du
tun kannst in meinen Videos geht's immer
darum dass ich kurz
erkläre wie ist sozusagen die
Kausalkette wie kommt's überhaupt zu so
einem Phänomen oder Symptom und was
wesentlich wichtiger ist das kannst du
tun so also wenn du
verzweifelst dann ist es nur der Fall
wenn du keine Lösung findest oder weil
du eben gedacht hast ich habe eine
Lösung und die hat sozusagen nicht
funktioniert dann wirst Du total
verständlich und völlig normal
verzweifeln nun was passiert du hast ein
Problem und du möchtest es lösen und oft
möchte man ein Problem lösen auch
verständlicherweise indem man versucht
etwas zu tun also erstmal versucht man
zu verstehen was ist denn das Problem
und da beginnt schon ich nenn mal die
kcks dass der normale Mensch gar nicht
ja nicht gelernt hat worin wirklich ein
Problem besteht das heißt du
verzweifelst nur dann wenn du etwas
lösen möchtest was du nicht verstanden
hast wo sozusagen also gar keine Lösung
gibt weil du es nicht verstanden hast
mit nicht verstanden meine ich
du glaubst dass das Problem z.B darin
besteht nehmen mal an Beziehungsproblem
das Problem mit deinem Partner oder mit
deiner Partnerin und versuchst mit dem
deinem Gegenüber über dein Problem zu
reden das Problem ist dabei eben dass
der normale Mensch immer über das
spricht was er im Außen sieht oder
wahrnimmt
aber nicht über das was in ihm ankommt
was er sozusagen fühlt oder denkt du
wirst immer verzweifeln wenn du glaubst
dass es da draußen eine für dich ja
relevante Realität gibt oder geben muss
wenn du alle meine Videos siehst sind
jetzt 200 Videos dann wirst du verstehen
was ich meine ich geht's nur so ich w
sag mal grob drauf ein dass du weißt um
was es geht dass du weißt was du tun
kannst wenn du da tiefer reingehen
möchtest um zu verstehen
was wirklich noch tiefer dahinter steckt
das sage ich dir dann auch gleich im
Laufe des Videos was es geht und was du
tun kannst so erstmal ist es so nhmer an
das ein Beziehungsproblem ist es völlig
egal was du für ein Problem hast wenn du
ja dein Konto überzogen ist wenn du dein
Beruf verloren hast wenn du Trauer
erlebst weil du jemanden geliebten
verloren hast es ist völlig egal jetzt
erstmal oder Haupt was da draußen
passiert denn was wirklich passiert ist
es löst gedank aus du denkst drüber nach
was ist denn hier los wieso passiert mir
das oder was ist denn jetzt schon wieder
los ganz
normal der Punkt ist nur die Gedanken
versuchen etwas zu verstehen wo es
nichts zu verstehen
gibt du kannst dein Problem nicht durch
Verstehen lösen jetzt schaust du
natürlich ein Video an das dir helfen
möchte etwas zu verstehen von dem her
ist es erstmal richtig sozusagen dein
Bewusstsein zu erweitern verstehen zu l
was läuft hier deswegen ist das Video
auch wichtig für dich wenn du das Video
zu Ende angeschaut hast weißt du dass du
in Zukunft nie mehr verstehen musst wie
das was ich jetzt gleich sage wie das es
in dir etwas auslöst egal was da draußen
passiert es löst ein komisches Gefühl
aus ein negatives Gefühl dieses normale
Gefühl versucht dein Gehirn durch Denken
durch reflektieren oder durch handeln
indem du wegläufst indem du viel
schockst indem du du viel Sport machst
viel arbeitest viel ist was auch immer
du machst um es nicht zu fühlen oder was
noch viel fataler ist oder genauso fatal
du versuchst dein Problem mit der
Außenwelt zu lösen du gehst also dein
Partner oder Partnerin sagst du ich habe
ein Problem oder wir haben Problem du
machst da was falsch oder ich verstehe
was nicht das kannst du ja machen aber
erst dann wenn du verstanden hast dass
du es damit wenn du es primär so angehen
würdest erst mit der Außenwelt in
Kontakt zu treten kann es nie lösen denn
du musst dir klar machen du wirst nie
etwas sehen oder hören können was nicht
automatisch eine internale
Repräsentation
auslöst das heißt unser
Gehirn so ist die Kamera gerade wieder
ausgefallen warum auch immer irgendwas
stimmt wohl mit dem Abschaltmechanismus
nicht so jetzt mache ich halt an der
Stelle weiter das heißt du wirst immer
nur
dich um Dinge kümmern die da im Außen
angeblich im Außen sind darum geht's
aber nicht denn es ist immer eine
internale ich nenn es mal
Repräsentation bedeutet also
du machst was um da da draußen mit
sprechen mit denken und so weiter um von
dem Gefühl abzulenken du musst aber eins
klar machen wenn da draußen etwas ist
was dieich stresst ist es nicht da
draußen sondern es lö lö in dir was aus
was bereits da war und das kommt aus
unserer Kindheit aus unserer
Prägungsphase bedeutet
also wenn irgendetwas da draußen ist es
macht dich jemand blöd an du kommst mit
deiner Partnerin mit deinem Partner
nicht klar wird dein Gehirn das
Wahrnehmen wird sagen das kenne ich
schon aus meiner Kindheit wo ich hilflos
meinen Eltern und wem auch immer
ausgeliefert war und das möchte ich
nicht mehr es wird aufgrund der
internalen Repräsentation ein Gefühl
auftauchen was du als Kind abgespeichert
hattest das immer auftauchen wird und
wenn du dich dann um die Außenwelt
kümmerst weil du glaubst die Außenwelt
hat was mit deinem Problem zu tun dann
hast du verloren dann wirst du
verzweifeln weil du wirst immer mit der
Außenwelt in Kontakt treten sagen wir
müssen es klären wir müssen drüber reden
du machst dies oder jenes nicht und und
und der Partner oder die Partnerin wird
es nicht verstehen wird sich selbst
betroffen fühlen wird in die Defensive
gehen also in Angriff oder die Defensive
und dann wird es nie was
du musst also verstehen du verzweifelst
nur weil dein Gehirn dir sagt der da
draußen oder die da draßen hat ein
Fehler gemacht oder die ganze Welt ist
gegen mich es ist völlig egal um was es
geht wenn du nicht
verstehst dass jedes Problem ein Problem
ist und kein kontrablem denn du gehst
dagegen dann gehst du gibst du kontra s
ein Problem damit du proaktiv damit
umgehst wenn du das nicht verstanden
hast
dann wirst du immer verzweifeln also es
muss ganz klar sein Verzweiflung ist ein
absolut unnötiges ich nenn es mal
Unterfangen das nur unbewussten Menschen
passiert willkommen im Club wir sind
alle auf die ein oder andere unbewusst
also ich für 35 Jahre mich auf dem weh
gemacht habe das alles zu erforschen da
war ich die ganze Zeit im Außen dachte
ichimmer was mache ich denn wieder
falsch habe ich auch nur gedacht weil
die Außenwelt mir gezeigt hat oder ich
mir eingebildet habe dass die mir zeigt
dass ich was falsch mache das war nie
der Fall und wenn jemand sagt du hast
missgebaut hätte ihr sagen können okay
erklär mal damit ich was lernen kann
genau
also wenn du verstehst dass Verzweiflung
ein Gefühl ist auch eben ein Gefühl von
Ohnmacht und
Hilflosigkeit du fühlst dich ohnmächtig
und hilflos deinen Gedanken deinen
Gefühlen der Außenwelt aus geliefert
pardon wenn du das verstanden hast dann
weißt Du in dem Moment wo deine Gedanken
anfangen sie im Kreis zu drehen
durchzudrehen es gibt auch ein Video von
mir das heißt das tododell dass du weißt
dass deine Gedanken nach einem gewissen
Muster nach einer Strategie Kreisen du
wirst verzweifel wenn du das nicht
verstehst du wirst auch verzweifeln wenn
du meine ganzen Videos nicht anschaust
hier denn dann verstehst du nicht Moment
was meint Michael denn mit der Kindheit
ganz einfach in der Kindheit wur es so
schwer traumatisiert das ist immer so
das ist auch wissenschaftlich erforscht
und das kannst du lösen also schau dir
meine Videos zum inneren Kind an wie
vielen Videos zu Gefühle fühlen die zwei
Videos zur Büchse der Pandora und und
und sind 200 Videos bestimmt 14050
Stunden kostenfreies Videomaterial wenn
ihr das zu viel zu aufwendig und vor
allen Dingen zu unstrukturiert ist weil
die Videos keine Struktur die wurden
immer nach Wünschen angefertigt dann
gucke in der Textbeschreibung nach es
gibt Videokurse die sind ser schnell
sehr zielorientiert die haben eine
guideline die führen dich von einem
Video zum anderen über das andere dass
du weißt okay ich ma das und das und
dann das V allen Dingen sind da Übungen
dabei auch Videos zu Fall stricken das
kann ich hier ja nicht machen ich kann
hier keine Übung machen weiß ja nicht
wer das anschaut weil die Übung geh tief
also dann kannst du natürlich schnell
abkürzen viel Zeit und Geld sparen da
gibt's grundkur in meiner Methode Grund
und angstkurs als Kombi als
beziehungskurs gibt ganz viel man kann
das was ich hier Lehre oder sage ja auch
lern in meiner aus schau einfach der
Textbeschreibung nach da findest du
Links und Videos dazu
also was auch immer passiert hat immer
mit dir zu tun ist es nicht schön zu
erfahren das hat immer nur mit dir zu
tun das doch super dann weißt Du okay es
geht immer nur um mich ist doch super
okay würde jetzt auch bedeuten dass du
sagst dass du weißt was auch immer
passiert ist nicht
sondern was löst es in dir aus wie
fühlst du dich dabei du wirst Gefühle
von Wut kriegen wenn dich jemand ärgert
du wirst Druck auf der Brust kriegen was
dein emotional gebrochenes Herz in der
Kindheit zeigt du wirst Druck im Bauch
Magen solaplexus Bereich kriegen wo die
Ängste gebunkert sind und wenn du dann
gelernt hast das ist s ja meiner Methode
zu sagen okay ich habe kapiert was die B
Methode also Michael begelsacher Methode
sagt ich muss mich um meine Gefühle
kümmern mein inneres Kind damit es ein
für alle mal aufhört du wirst nie
verzweifeln dich nie ohnmächtig und
hilflos fühlen wenn du weißt ach so was
auch immer mich nervt ist nicht das was
da draußen passiert sondern was mein
Gehirn draus macht und das hat in der
Kindheit gelernt wie furchbar sich das
anfühlt sich ohnmächtig und hilflos der
Außenwelt ja ausgeliefert zu fühlen und
dein Gehirn hat sich geschworen das
passiert nie mehr deswegen wird dein
Gehirn immer sagen ich guck mal dass ich
alles richtig mache dann kann mich
keiner Bild anmachen ich werde auch
schauen dass alle anderen alles richtig
machen weil nur dann fühle ich mich
wertgeschätzt und wer wartgenommen und
wenn nicht dann haben wir Ärger du hast
aber immer nur Ärger weil du gegen deine
Gefühle antritzt weil du nicht sagen
kannst
super wenn mich da draußen jemand
vermeintlich nervt weiß ich nein da löst
jemand was in mir aus was ich in mir
trage dafür bin ich selbst Verantwort
ich bin auch selbst schuld wenn ich es
nicht löse spätestens nach diesem Video
davor wusstest du es vielleicht nicht
aber wenn du das Video angeschaut hast
und nur ansatzweise verstanden hast
weißt du bist jetzt selbst schuld wenn
du nichts
machst bisher würde ich jetzt nicht von
Schuld sprechen weil Unwissenheit wowohl
der Richter sagt auch Unwissenheit
schützt V Strafe nicht bloß weil du dich
bisher ein scheiß um dein Leben
gekümmert hast bist du trotzdem selbst
dafür verantwortlich und irgendwo auch
schuld wenn du dich nicht drum kümmerst
jetzt bist du aber da interessiert hörst
dir das an sagst
okay wenn ich nie mehr in meinem Leben
verzweifeln möchte weil ich wieder mal
einen Job verloren habe weil ich keine
Kohle habe weil ich wieder keine
Beziehung führen kann weil ich wieder
Krebs bekommen habe es wurde rezitiv
also kam wieder oder oder
oder dann weißt Du nur unbewusste
Menschen
verzweifeln deswegen ist es Video so
wichtig für dich dass du dein
Bewusstsein höst und sagst okay bisher
war ich unbewusst inkompetent ich wusste
nicht dass ich nichts weiß durch das
Video merke ich jetzt ich bin
inkompetent ich habe keine Ahnung und
davon reichlich jetzt bist du auf der
bewussten inkompetenzebene jetzt weißt
du dass du nichts weißt und wusstest und
Hand meiner Videos hier auf Youtube oder
meiner Videokurse kannst du jetzt was
machen dass du in die bewusste Kompetenz
kommst so lange bis es dann zur
unbewussten Kompetenz kommt dann läuft's
autonom da wirst du dich nie
mehr vermeintlich über irgendetwas da
draußen aufregen oder was in deinem Kopf
abläuft weil du weißt nachdem du es
gemerkt hast deshalb seid ja nie böse
wenn du mal verzweifelst Harst oder
Stress machst du kommst ja sowieso immer
zu spät bis du das gelöst hast bis du
merkst dass dich was nervt läuft's doch
bereits also sei dir nie böse wenn du
das Video verstanden hast und dann
sagst habe ich das Video von Michael
angeguckt das war ja schlüssig und
eindeutig und ich arbeite jetzt mit
seiner Methode also im Teilaspekt der
Methode und jetzt rege ich mich trotzdem
noch auf od da bin ab und zu verzweifelt
ja mein Gott dann ist es so dann
verzweifel nicht weil du geglaubt hast
dass du bloß weil du dieses Video
angeschaut hast irgendwas verändern
kannst alle meine 200 Videos die
kostenfreien nützen dazu um dir eine
Idee zu geben eine Bedienungsanleitung
so eine guideline sie nützen allerdings
nichts um dein Problem kausalen
grundsätzlich zu lösen dazu brauchst du
m ich sag mal Videos Meditation draußen
die tiefer gehen die kann ich hier nicht
machen das sage ich immer wieder mein
Videos denn immer wieder höre ich von
Leuten oder lese Kommentare ja jetzt
mache ich deine Methode schon so lange
und irgendwie verzweifle langsam ich
komme nicht tiefer da muss ich immer
wieder sagen mit diesen Videos hier auf
Youtube wirst du auch nicht so tief
kommen das zu lösen das geht doch gar
nicht ist so nur Theorie in meinen
videokursen oder in der in der in der
Therapie oder im Coaching da erklären
wir da helfen wir Dir da reinzugehen
jetzt arbeite ich aber seit 2024 nach
über 30 Jahren nicht mehr im ein zu ein
Coaching weil ich einfach viel mehr
Videos und andere Sachen machen möchte
so dass deine also meine Frau dir helfen
kann wenn du persönliches Coaching
willst oder wenn du dir viel Zeit und V
allen viel Geld sparen will dann guck
einfach jetzt mal in der
Textbeschreibung nach da findest du
videokorse die dir auf jeden Fall
schnell helfen zu verstehen also nicht
nur die Theorie zu verstehen das erkläre
ich Dir hier ich halte dir nichts zurück
geb all mein Wissen immer Preis
kostenfrei hier nur eins muss klar sein
mit mehr Wissen kommst du nicht weiter
du kommst auf jeden Fall mit diesen
Videos in die Lage zu sagen okay bisher
hatte ich keinen Plan jetzt weiß ich
dass ich keinen Plan habe von der
unbewussten Inkompetenz also nicht zu
wissen dass du nichts weißt kommst du
jetzt in die bewusste Inkompetenz jetzt
weißt du dass du nichts weißt jetzt
lernst du durch meine Videos Gefühle
fühlen und so weiter deswegen guckt ihr
dir alle an hier auf Youtube also wenn
du viel Zeit hast da kannst du auf jeden
Fall was machen das da sind ja auch
Anleitung dabei n da ist halt niemand
der dich da rein durchführt da istind no
keine Videos dabei s we ich weiß was ist
wenn es mal nicht klappt ich bin sicher
ich habe auch solche Videos drin nur
wenn du jetzt anfängst bei den 200
Videos rumzusuchen wo fange ich an wirst
du ja nicht in der richtigen Reihenfolge
rausfinden Moment jetzt klappt was nicht
gibt's denn hier auch ein Video das sagt
was ist wenn nicht klappt und ist danach
wenn es noch nicht klappt gibt's daz ein
Video und deshalb in meinen videokursen
weil ich das seit 30 Jahren mache
strukturiert ein Video nach dem anderen
wo genau all das beinhaltet ist was ich
ja mein 30jährigen Erfahrung mit
Patienten weiß die irgendwann immer Harn
irgendwann immer verzweifeln irgendwann
nicht mehr weiterkommen und da reicht
ein Satz oder ein Video oder eine dra um
den zu
sagen also das ist normal das sind
selbstsabotageprogramme die letztendlich
ja zeigen ich bin auf dem richtigen Weg
weg aber wenn ich das nicht weiß breche
ich ab und denke ja wieder nicht hat
wieder nichts gebracht nächste Therapie
nächste
Idee also noch mal ums langsam
zusammenzufassen und auch abzuschließen
es gibt do nicht viel mehr dazu zu sagen
Verzweiflung passiert nur unbewusste
Menschen die keine Ahnung haben wie sie
und das Leben funktioniert ganz normal
deswegen schaust du das Video an damit
du sagst okay hab den Titel gelesen oder
wenn du Abonnent bist und alle meine
Videos s we guckst imand weiß ja auch
letztendlich sage ich immer das gleiche
ne vielleicht mal mit anderen Worten
deswegen ist auch dieses Video jetzt
nicht überflüssig denn ich überlege mir
vorher schon immer soll ich das jetzt
machen das ist do wieder das gleiche na
ja aber ich habe jetzt den Titel
genommen Verzweiflung das heißt es
schaut jetzt jemand wenn er neu auf den
Kanal auf denen Kanal kommt das Video
deswegen an weil die Headline dieser
Titel ihn oder sie anspricht das kann
ich ja nicht alles auf einmal machen du
wirst nie in deinem Leben
verzweifeln wenn du weißt wie du
funktionierst wenn du weißt wie die
Psyche versucht dagegen zu regulieren
wenn du weißt du verzweifelst nur wenn
du wie donch hot gegen windmülllen
kämpst und ich merkst das kannst du
knicken das kannst Du nie
schaffen du kannst ein Problem nie mit
dem Kopf lösen nie intellektuell mit
noch mehr wissen das ist unmöglich da
machst du es nur schlimmer denn jedes
Problem das wir haben ist explizit also
ausschließlich emotionaler Natur
natürlich musst du erstmal deinen Kopf
einschalten wissen um was geht's hier
wie mache ich jetzt solche Übung um da
rein und da rauszukommen um das also
grundsätzlich zu lösen ja dazu weißt du
brauchst du die Videos oder was oder
Videokurse oder was auch immer aber
irgendwann weißt du das schlimmste was
Dir passieren kann wenn du über ein
Problem nachdenkst da bist du wieder im
Kopf anstatt in den Gefühlen ich oft
erkläre mein Videos hier ist es
Wohnzimmer da bist du und da wo deine
Gefühle sitzen ist das Kinderzimmer wo
dein inneres Kind sitzt es NZT also
nichts wenn du im Wohnzimmer bist weil
du drüber nachdenksto was es geht und
und und oder sagst ich bin ja gar nicht
schuld ist ja alles prima oder ich bin
göttliches Wesen oder all dieser Unsinn
der von vielen Menschen gerade so möchte
ger an spirituell Menschen gedacht wird
und die dann gar nicht merken sag mal
geht's noch ich bin wieder auf irgendeer
spirituellen Wolke he sich durch die
Gegend in meinem Kopf weil ich denke
super alles easy g ich habe's ja kapiert
blablabla hat aber dabei nicht kapiert
hallo es geht nicht ums kapieren im Kopf
es geht darum dass jede Zelle in deinem
Körper versteht du übernimmst verdammt
noch mal endlich die Verantwortung für
dein armseliges Leben fühlst da rein
muss natürlich wissen wie es geht so
lang bis jede Zelle in dem Körper sagt
es ist ja gar nicht so wie es eine
Kindheit war dass keiner da war bisher
warst du halt nie da früher waren es
deine Eltern jetzt du nicht also wenn du
das weißt weißt du du kannst es zu 100%
alles lösen erstmal mit dem nötigen
Bewusstsein deswegen erkläre ich immer
so viel dann weißt du aber irgendwann
wenn du mal verstanden hast was ich
mache weißt du ich brauche keine Bücher
mehr ich brauche es gibt ja auch eine
Ausbildung in meiner Methode wo man das
nicht nur lernen kann mit anderen zu
arbeiten um seine Berufung zu finden
sondern viele machen wahrscheinlich über
30% machen die Ausbildung nur für sich
weil sie sagen WOW für so ein
lächerlichen Preis kriege ich eine
komplette Ausbildung das heißt ich sehe
es aus der Sicht des Therapeuten dass
ich auch weiß was der macht und was da
läuft und hab gleichzeitig eine Therapie
weil i da eben meine ganzen alle Videos
die ich bisher gemacht habe als Bonus
als Geschenke noch dabei sind und weiß
auch noch was ich damit für mich machen
kann also ich habe eine Ausbildung um
mit Menschen zu coachen zu therapieren
zu arbeiten und habe noch eine komplette
Therapie für mich und mein Leben klar
einfacher und günstiger geht's natürlich
nicht ist eine Bedienungsanleitung für
dein
Leben du hast also die Wahlen die
Möglichkeit zu verstehen ja es liegt
alles in mir und da muss ich eben hin
und wie erkläre ich in allen meinen
kostenfreien Videos hier auf Youtube und
wie gesagt wenn das dir nicht ausreicht
und nicht tiefer kommst du mehrfach
erwähnt guck einfach mal auf meiner
Website nach oder hier Textbeschreibung
dann weißt Du okay da gibt's
Möglichkeiten um sehr schnell vor allen
Dingen sehr kostengünstig voranzukommen
wobei die Leute interessiert nie was es
kostet sondern wie viel Zeit es braucht
denn ich habe 30 40 oder vielleicht sind
auch mehr Ausbildung gemacht im
psychologischen medizinischen Bereich im
spirituellen Bereich im hinterher
festzustellen es war alles umsonst also
wirk nicht wirklich wahrscheinlich weil
es hat mein Horizont erweitert heute
versuche ich alles zu vergessen weil es
behindert mich wahnsinnig wenn irgendwas
passiert wird mein gehiren sofort drüber
nach nachdenken was neurobiologisch
physiologisch patophysiologisch abläuft
ich habe sofort medizinisch
psychologisch alles auf dem Schirm wo
ich denke will jetzt nicht wieder drüber
nachdenken müssen welche
Neurotransmitter oder Hormone hier im
Ungleichgewicht sind oder was auch immer
ich will einfach das Ausblenden mein
Wissen und Fühlen me gibt's auch nicht
zu verstehen na das muss man das mal
kapiert haben du wirst also nie mehr
verzweifeln wenn du weißt wo die Lösung
liegt nämlich in dir im Prozess des
Lernens des Fühlens und dann kannst du
sagen egal was in Zukunft passiert ich
habe jetzt eine guideline
Bedienungsanleitung durch Michael und
die zeigt mir ganz klar was ich zu tun
habe und auch was ich zu lassen habe
ständig weglaufen und ständig denken z.B
und dann weißt du cool ich werd nie mehr
verzweifeln wenn ich temporär mal doch
verzweifle mein Gehirn weil du es erst
zu spät merkst dass da wieder so ein
todemodell wie gesagt da gibt's ein
Videos eine Strategie abläuft Gedanken
Gedanken Gedanken die dann so ein
Abwärtsspirale werden dann merkst du es
wenn du eine gewisse Zeit mit meiner
Methode gearbeitet hast an dein Gefühlen
wo sagt nein das jetzt los ah ich fühle
mich gerade so komisch ja weil ich
wieder gedacht werde wir haben zwischen
20 und 70.000 Gedanken ah jetzt fällt's
mir wieder ein was ich machen muss nicht
auf die Gedanken reinfallen schauen dass
ich im ruhigen Raum die Augen schließen
kann fühlen kann und so weiter alles was
Du ja durch meine Methode lernst oder
schon gelernt hast und dann weißt du ja
ich werde nie mehr verzweifeln kann nur
sein dass ich gedankenschleifen habe und
sobald ich mit Kriege weiß ich was ich
zu tun habe dann wirst du nicht
verzweifeln jeder wird wenn er irgendwas
versucht zu lösen was nicht lösbar ist
über kurz oder lang verzweifeln sich
ohnmächtig und hilflos fühlen und da
wird geht es richtig bergab Richtung
Depression Burnout Krebs und was auch
immer man kriegt kriegen kann wenn man
nicht weiß wie man funktioniert und
ständig vor sich wegläuft okay jetzt
weißt du wieder etwas mehr oder wenn du
neu bist erstmal alles was Du ja
vielleicht nicht wusstest was du tun
kannst W dir viel Freude damit weil es
macht richtig Spaß W mal Lunde gerochen
hat gemerkt hat wie einfach das alles
ist es ist nur jetzt fast leider gesagt
oft zu einfach meine Idee oder meine
Methode ist so einfach wie alles was es
gibt was hilft oder auch heilt es ist so
einfach einfacher geht's nicht in der
Einfachheit halber li glaube ich Lösung
sagt man auch nur für die meisten
Menschen ist es zu einfach sie können es
nicht fassen dass es so einfach ist
dementsprechend machen Sie ein riesen
Theater machen es richtig kompliziert
noch ein Buch noch ein Seminar noch eine
Ausbildung bis irgendwann merken ich hät
dann von Anfang an schon besser einfach
schneller haben können das S eben die
selbstsabotageprogramm habe ich glaube
ich hier auch schon Video dazu gemacht
auf Youtube okay ich hoffe hilft wieder
ein bisschen viel Freude an der Arbeit
mit dir an dir viel Freude am Entdecken
deiner Einzigartigkeit und bis zum
nächsten Video dann Michael