Eine Depression kannst Du leicht lösen, wenn Du verstehst was dazu geführt hat.

[Musik] h oh UPS oh das ist schon jemand hallo jetzt gar nicht erwartet dass wirklich jemand zuguckt das Video heißt ja mit Geschick zur eigenen Depression du bist jetzt wirklich hier und guckst dir dieses Video an was stimmt mit dir nicht dass du so ein Video anguckst entweder du hast bereits eine Depression und willst einmalfach mal gucken wie geschickt du bist oder du sagst hm wenn ich verstehe wie man zu einer Depression kommt was da passieren muss könnte ich auch verhindern dass es passiert das ist mit Sicherheit eine gute Entscheidung und egal weshalb du jetzt hier bist erstmal herzlich willkommen ich werde dir jetzt erklären was zu einer Depression führt und das natürlich viel viel wichtiger ist was du machen kannst dass du da rauskommst so erstmal zu ich sag mal Begriffsbestimmung und Erklärung Depressionen und Burnout ist das gleiche ich hätte jetzt auch schreiben können mit Geschick zum eigenen Burnout viele sagen an der Stelle nein ist ein Unterschied nein das ist kein Unterschied das kannst du an der Medikation ja sehen wenn du Depression hast kriegst du antidepressiver W während oder wenn du einen Burnout hast kriegst du antidepressiver denn es gibt keine antiburnnoutier wenn jemand einen Burnout hat oder ich f mal anders an ich als ich das alles erlebt habe vor über 35 Jahren gab es diesen Begriff des Burnouts noch gar nicht bei J es schwere Depression suizidal blablabla volle Programme irgendwann kam dann der Begriff Burnout auf ich weiß es nicht ob das einfach der Management Welt geschuldet ist oder unserem na denken denn wenn jetzt jemand zum Arzt geht nim jetzt mal an ein Mann an Manager das G übrigens für Frauen auch Spiel keine Rolle weles Geschlecht wenn ein Mensch jetzt zu einem Arzt geht nen Manager oder überhaupt egal wer und der Arzt sagt du hast Depression und du gehst davon aus dass eine psychische Krankheit völliger Unsinn zwar aber nennt man halt so dann denkst du vielleicht oh Gott ich bin psychisch krank was nicht stimmt und ja das kann jetzt niemand mehr erzählen weil da muss ich ja letztendlich eine Therapie eine Psychotherapie machen wenn jemand sagt sie haben Burnout okay damit kannst du besser hausieren sagst du am Stammtisch oder beim kaffeegrenzin AH ich habe Depressionen oh Gott dann denken alle du Arme und überhaupt und vielleicht haben Sie auch Respekt davor und denk na die S schon so mit so ein Gesicht da sie oder er Leute können ja schlecht oft schlecht damit umgehen sagst du hast ein Burnout Glauben allen Ernstes also so erfahre ich ja seit über 30 Jahren seit ich mit Menschen arbeite immer wieder die Menschen oh hat viel gearbeitet ist wohl Manager oder hat sich engagiert ist völlig ausgebrannt dass dieser Mensch die gleichische gleiche psychische Störung hat das ist keine Krankheit psychische Störungen sind normal äh wie jemand der Depression hat das will kein Sinn also lie lieber sagt jemand ich habe ein Burnout da bist du auch noch irgendwie jemand also wenn jemand zu mir sagen würde haben Burnout würde das Gleiche denken wie jemand der Depression hat han ja eben ein Mensch der keine Ahnung hat keine Ahnung vom Leben der Zeit seines Lebens versucht zu überleben das Wort Burnout muss ich zugeben finde ich fast sogar noch geschickter denn to Burnout heißt ja ausbrennen jemand der ein Burnout bekommt brennt aus also noch mal Burnout und Depression sind das gleiche ich bin immer noch bei Depressionen es ist beides das gleiche beide Namen sind völliger Unsinn aber haben in der Medizin und psychologiewelt natürlich ihre Berechtigung da kann man sich austauschen wobei diese Begriffe ist natürlich erfunden nicht nur nicht aussagekräftig sondern völlig Banane denn jemand der glaubt hat eine Depression kriegt langine schon durch den Begriff eine Depression kriegt auch noch ein Stempel das eine Depression ja hat das natürlich völliger Unsinn warum erkläre ich dir gleich also noch mal Burnout und Depression ist das gleiche jemand der ständig versucht zu performen jemand der ständig viel arbeitet um nicht und dabei nicht merkt dass es ein schweren Minderwertigkeitskomplex unterdrückt komme ich gleich nachher dazu was das alles bedeutet wird natürlich immer wieder alles tun um von einem Gefühl das nicht geliebt Seins das nicht gut genug Seins abzulenken dass man dann irgendwann ausbrennt weil es nicht funktioniert muss ja auch klar sein stell ja z.B auch mal vor wieder zu Depression ist letztlich wie gesagt ist immer das gleiche du versuchst du versuchst irgendwas zu machen und es klappt nicht du wirst do irgendwann depressier stell vor du stehst jeden Morgen auf läufst gegen die Wand mitm Kopf das Kopfschmerzen du kommst nicht weiter weil du gegen Widerstand knallst und immer und immer wieder stehst du auf und knallst gegen dieselbe Wand das machst du ja jeden Morgen wenn du nicht weißt wer du bist was du tust knallst du jeden Morgen gegen eine unsichtbare Wand irgendwann wirst du doch am liebsten liegen bleiben wollen sagen ich kann nicht mehr ich würde am liebsten Einschlafen nie mehr aufwachen ja klar weil du dein Leben lang irgendwas versucht hast zu machen was nicht geht du läufst gegen eine Wand gegen einen Widerstand und merkst es nicht du wirst doch irgendwann lebensmüde du wirst doch irgendwann ausbrennen depressiv werden weil der ker sagt pass mal auf geh mal 50 cm oder 1 m nach links das große Loch was man da was Du das siehst nennt man Tür die ist gerade offen sonst gegen die Tür jetzt gehst du ein Meter nach links weil dir endlich mal jemand sagt wie ich dir jetzt heute in dem Video was Sache ist und dann hast du mal keine Kopfschmerzen weil du nicht gegen eine Wand knallst jetzt hast du natürlich ein viel größeres Problem du kommst zum ersten Mal in einen anderen Raum bei diesem BEP jetzt von mir in den Flur oder ein anderen Raum den kennst du gar nicht du gehst ganz schell wieder zurück und rennst gegen die wandwelle sagst nee nee nee am besten noch die Tür zu dass ich aus Versehen rausgehe D mit dieser Freude Leichtigkeit und dem was ich mir eigentlich immer gewünscht habe kann ja sowieso nicht umgehen also seid i nie böse wenn du jetzt eine sogenannte Depression hast oder ein Burnout völlig unwichtig was wie man das nennt du konntest es es bisher nicht besser und kannst es jetzt verstehen lernen also ich sag immer wenn jemand sagt ich habe Depression sage ich okay und was heißt das denn jetzt ich habe Depression s ja gut was heißt das jetzt ich war beim Arzt oder beim Psychologen haben gesagt Depression sag ich ja sie war jetzt Hal bei jemand der sich nicht auskennt ist doch okay aber was heißt das denn ja wie ich habe die Depression was heißt das hallo das nur ein Wort ein unsinniges bescheuertes Wort ein Stempel V Menschen die keine Ahnung haben haben ja ist halt so und die sagen ich verstehere frage nicht s ich ganz einfach was müsste ich jetzt tun um das zu sehen zu hören zu fühlen was sie oder wenn wir per Du sind was du gerade wahrnimmst ja ich habe keine Lust mehr und dann würde ich wiederfagen und auf was jetzt genau du tilst einfach alles im Satz was heißt denn keine Lust auf was das ganze Leben echt das ganze Leben okay gut ist meine Ansage du bist also lebensmüde ja ja okay was hast du denn bisher so getan in deinem Leben dass du plötzlich lebensmüde bist wieso bist du ausgebrannt wenn jemand Burnout sagt was hast du alles getan du hast so viel Energie verplempert dass du ausbrennst wenn ich Vorträge gebe habe ich oft PowerPoint Präsentation muss es gar nicht so kompliziert machen wo ich imemand vollen Akku zeige wo ich sage wenn jemand normalerweise also Handy ein vollen Akku hat hält eine gewisse Zeit wenn das Handy nicht stark benutzt den Bildschirm nicht seh hell ist nicht viele Videoaufnahmen und so weiter machst was eben viel Strom kostet braucht wird der Akku ganzen Tag vielleicht sogar zwei Tage halten wenn du aber sehr energieintensive Dinge machst mit deinem Handy wir der Akku nachmittags oder gegen Abend schon leer sein das gleiche ist mit unserem lebensakku du kommst mit einem vollen Akku auf die Welt und der wird dann im Laufe der Zeit immer Lehrer den kannst du nicht nachfüllen im chinesischen ich bin traditionell Chinesisch also chinesische Medizin ausgebildet ginj das so die Lebensenergie hat das was mit der nierenenergie zu tun nicht mit dem Organ zwingt so mit dem Funktionskreis trere das S du hast sehr viel Energie du mitbringst und je mehr du durch zu viel Arbeit durch zu viel Sport durch zu viel Theater einfach performen wollen dein Akku verbrauchst umso schneller ist er leer und so früher sozusagen bist du ausgebrannt oder stirbst irgendwann weil deine Lebensenergie Weg ist du kannst keine Energie nachfüllen du kannst nur versuchen zu verhindern dass sie schneller runtergeht durch gesunde Ernährung durch gesunde Gedanken das geht nicht einfach so das muss man lernen durch ja genügend Schlaf und so weiter und natürlich auch Sport Bewegung alles was dir hilft im Maßen dein Körper gesund zu halten das ist dir nicht gelungen also niemanden ob jetzt Depression hat oder nicht weil ja ngends lernt erstmal genau das heißt also du wollest irgendwann traumatisiert dieses Ursprungs und grundtrauma das in deiner wenn diesem Leben bleib mit deiner Kindheit passiert oder wieder aktiviert wird in diesem Leben das ist das was dich am Leben hindert dazu sage ich nicht mehr außer du wurdest traumatisiert das Trauma spielt eine Rolle daraus entstehen Programme die versuchen dieses Trauma zu unterdrücken und dadurch brennst du aus dadurch wirst du depressiv als lebensmüde ich habe über 200 Videos hier in allen meinen Videos geht's immer ums gleiche dir zu erklären dass du ein perfektes Wesen bist dass es einfach nicht weiß und dass du jetzt natürlich das Privileg hast also jetzt weniger wegen mir sondern wegen dir weil du bist ja drauf gekommen sowas anzuschauen was brauchst zu machen sch dir die in die Videos zum inneren Kind an da gibt's drei vier Stück zwei Videos zu Büchse der Pandora zwei oder drei Videos zu Gefühle fühlen worin besteht ein Problem heißt ein Video warum verabscheust du dich so sehr gibt's zwei Teile also Teil zwe ist wichtig der h moderier nur an es gibt über 200 Videos wenn du die alle gesehen hast weißt du von was ich jetzt spreche ich kläre nur das große Ganze jetzt hier auf oder erklärst dir in die Tiefe gehen mache ich in all meinen Videos das geht das geht nicht das wird zu lange dauern meine Videos dieen aber immer dazu zu erklären dein Bewusstsein zu erweitern dass du selbst nachvollziehen kannst dass sagen kannst okay das testim prüfe ich jetzt mal was Michael erzähl das glaube ich jetzt nicht einfach sondern er gibt dir auch Ideen mit wie man was machen kann und er sagt immer immer immer immer schau dir alle meine Videos an dann hast du eine Lösung wenn dir das ist zu viel ist über 200 Videos an schon klar wahrscheinlich über 100 Stunden Videomaterial und das total durcheinander gewürfelt das ist halt so dann schau in der Textbeschreibung nach es gibt ein Videokurs gerade zu Burnout und Depression und es gibt Videokurse zu Schlafstörungen dann gibt's den Grundkurs also in den burnoutkurs die fünf Schritte zuur Veränderungen Heilung von Burnout da ist sogar mein Grundkurs mit drin sozusagen als Bonus noch mal es gibt auch wenn du in der Textbeschreibung nachguckst Link zu einem Webinar ist kostenfrei kannst du dir anschauen da erkläre ich das alles noch genauer und dann kannst du ja mal prüfen ob das was für dich ist dann kannst hast du natürlich eine Abkürzung und die Möglichkeit was zu machen ihr kann dir jetzt ja nicht sagen ich kann ja sagen was du machen kannst alle meine Videos anschauen oder wenn du Zeit und Geld sparen möchtest schon der Textbeschreibung nach da kannst du ein Webinar anschauen und auch ja schauen ob da was passendes für dich dabei ist denn hier kann ich keine mit dir machen hier kann ich jetzt nicht mit dir in die Gefühle reingehen um dir zu zeigen und zu beweisen um was es geht das kann ich nur anmoderieren weil ich ja nicht weiß wer das anschaut so grfahlässig jetzt mit dir in Gefühle zu gehen ich kenne dich ja gar nicht nachher hast du Herzprobleme oder Niereninsuffizienz irgendwelche gesundheitlichen Probleme das wäre grupfahläig das geht nicht das kannst du im Videokurs machen da wird es wird man langsam rangeführt genau so also ich demonstriere das ganz oft auch so dass man es noch deutlicher mitbekommt also ich demonstriere es dahingehen dass ich sage okay was muss denn passieren dass man Depression kriegt also was hast du wie geschickt bist du denn und dafür gehört dazu gehört schon Geschick es macht unser Ego das ständig ablenkt von diesem schrecklichen Gefühl nicht gut genug zu sein und dann musst du halt ständig funktionieren performen da wirst du ausbrennen ween du alles tust als normaler Mensch das macht ein Reptilien alles tust um diesen ursprungsschmerz dieses ursprungstrauma dass du erlebt hast in diesem Leben in der Kindheit vielleicht schon in der Schwangerschaft wenn du nicht geplant warst um es loszuwerden wenn du ständig versuchst was loszu werden machst du es umso stärker das heißt jeden Tag retraumatisierst du dich zu Hauf gar nicht so wichtig was ist wirklich in deiner Kindheit passiert das ist ja nett wenn man es weiß aber es kann jetzt schon sagen du hast ein gebrochenes Herz du bist mit weiter offenem Herzen h angekommen bedingungsloser Liebe blablabla so als Kind als Embryo we es ja gar nicht das liegt in Natur der Dinge merkst deine Götter die dich erschaffen haben deine Eltern waren einfach überfordert die konnten es nicht besser aber die haben dich in die Tonne geklopft dadurch hast du dein Herz verschlossen gehst mitm gebrochenen Herzen durchs Leben vertraust niemanden mehr und versuchst ständig diesen Schmerz des nicht gut genug Seins des geliebt Seins zu unterdrücken und dieses ständige unterdrücken bringt dich um jeden Morgen wenn du aufwachst davon bin ich jetzt gerade von abgekommen mit diesem 100% Akku nehmen wir mal an das gibt's zwar nicht mehr dass ein Mensch mit 100% Akku aufwächst aufwacht woll ich sagen außer du schaust dir meine Videos an und verstehst und was es geht oder von Kolleginnen und Kollegen es gleiche mit Sicherheit berichten wenn sie es verstanden haben dann weißt Du ein normaler Mensch ist heutzutage wacht ja schon nicht mehr mit 100% Energie auf weil er nachts schon nicht mehr schlafen kann du brauchst zwei drei tiefschlaffphasen nachtsetterphasen wo dein Gehirn überhaupt erstmal sich ausruhen kann der Körper regeneriert wenn du das nicht mehr schaffst weil der du Hyper Ton bist weil der vakus Nerv ständig gereizt ist das kann man Auchter heartrate und herzraten barriereabilität Messen es kannst du an vielen Sachen messen dann bist Du gar nicht mehr nachts in der Lage tief oder lange zu entspannen irgendwann ist der Akku so weit unten dass du gar nicht mehr richtig Nachladen kannst und das Nachladen reicht nicht denn gehen wir noch mal rein hypothetischon im Fall aus du würdest mit 100% Akku morgens aufwachen dann weißt du ja gar nicht wer aufwacht du weißt nicht wer du bist sondern du WST auf machst deine Augen auf und dann kommt dein Gehirn langsam wieder ist mein fahr bzw war ja immer da es hat ja auch nachts weiter gedacht wenn es abschalten würde wärst du tot und dann kriegst du mit das hir ist immer da nachts hat es mal sogar manchmal mehr Stress wie tagsüber weil tagsüber lenkst du dich mit allem möglichen Scheiß und Unsinn ab und bloß dir nicht zu begegnen dadurch ist dein gehen ständig mit flight und Fight mit Überleben beschäftigt kommt überhaupt nicht zur Ruhe nachts wenn du schläfst wenn du bewusstlos bist Dich also nicht mehr ablenkst taucht der Albtraum der Wahnsinn in dir eins zu eins auf und dadurch kann ein geh noch weniger Abschalten der Körper sich noch weniger entspannen oder gar nicht entspannt tagsüber kann das ja auch nicht bedeutet die Menschen werden immer wahnsinniger immer geistesgestörter wie Ecker to das sagt oder viele andere die das einfach mitkriegen das jetzt nicht negativ gemeint böse ist halt so und ja kriegen es halt auch nicht mehr mit diese kognitive Dissonanz die man in den letzten paar Jahren festgestellt hat ist natürlich ein Resultat davon dass die Leute überhaup nicht mehr blicken was hier passiert ist also völlig normal kann man aber lösen keine Sorge du kannst immer alles lösen wenn du also morgens einin theoretisch oder hypothetisch mit 100% Energie Aufwachen würdest merkst du gar nicht da gibt's jetzt keine Statistik und Studien drüber von solchen Studien halte ich sowieso nicht Studien sind immer was für Angsthasen man muss irgendwas mit einer Studie festlegens Beweisen zu das kann man ja machen aber wer sich in wissenschaftlichen Studien verstrickt ja gut das kann man machen hat einfach noch nicht wie soll ich es nennen hat einfach nicht erfahren was war ist dann braucht man halt eine Studie um es zu überprüfen das ist nicht falsch viele brauchen so ein so eine Studie weil sie dann eher glauben aber das nützt ja nichts wenn da jemand sagt da gibt's eine Studie über das was ich gleich sage da kannst es glauben oder auch nicht erst wen du selbstausgefunden h W sagen was interessiert mich eine Studie die könnte total konträr zu dem sein was ich erfahren habe ich weiß doch was ich erfahren habe hängt do immer ab wer die Studie macht und was er damit bezwecken möchte also kann man machen ist durchaus in Ordnung irgendwann wirst du feststellen ja was bringt mir das jetzt ich möchte es so wie ich dir jetzt zeige selbst erfahren also selbst studieren h du deine eigene Studie also darüber gibt's vermutlich keine Studie würde auch keine machen weil auf der letzten 30 Jahre mit über 1000 von Menschen kam immer das Gleiche raus kannst du selbst rausfinden dass wenn du morens auachst de kriegst schon R die Nachtzeit nicht abgeschaltet hat äh einfach jetzt schauen was passiert hier du kriegst es nicht mit als unbewusster Mensch merkst du ja gar nicht dass du gedacht wirst hast 50 bis 70 000 Gedanken am Tag wo 99,9% Schrott sind dabei also nur überlebensgedanken du fällst drauf rein rennst also stehst auf oder machst deine Augen auf und FST vielleicht schon gleich dein Handy an oder was auch immer du machst du weißt nicht wer du bist du kommst nicht auf die Idee zu sagen wow ich habe überlebt gut wir sagen scheiße ich habe überlebt ist ja wieder neuer Tag was für ein albtum ein wirklich depressiver Mensch weiß von was ich spreche oder bnutler odlerin merkt dann ja gegen Abend interessanterweise gegen Abend sagen die depressiven Menschen oft es geht mir etwas besser ne es geht ih nie etwas besser es geht ih einfach nur weniger Scheiße abends weil das Gehirn sagt ein Tag überlebt jetzt kommt die Nacht die Dunkelheit das sieht mich niemand mehr da muss ich nicht Formen da muss ich nichts liefern da kann ich eher entspannen da reicht eine wache ich denke immer so in früher indianerfilme Cowboys haben Lagerfeuer gemacht sagen ist dunkel nachts greifen Indianer nicht an mir werden aber trotzdem sicherheitshalber mal Wachposten hinstellen aber einer reicht ja wenn es HT wird müssen wir wieder mehr aufpassen sozusagen das heiß du warst morgens auf merkst gar nicht dass dein Körper eine wahnsinnige scheiß Angst hat vor dem Leben sag ist mir alles zu viel ja klar ist alles zu viel wenn du dein Leben lang gegen windmüllen kämst und nicht kapierst was hier läuft ist alles zu viel wenn du nicht merkst dass du dein Lebenlang ich sag mal 90 vielleicht bis 95% deiner täglichen Lebensenergie ich gehe von der Hypothese aus du hast 100% Energie W du aufwst was es ja gar nicht mehr gibt bei den Menschen alle schon so im Arsch runter dass sie vielleicht mit 80 depressiver mit 70% aufwacht dann W die 70% 100% von dem was du hast und davon schätze ich mal wird 90% deines autonomen Nerven Systems benutzt in Abwehr Abwehr heißt ich möchte nicht fühlen dass ich tief drin ein gebrochenes Herz habe schwer verletzt wurde es nie verstanden und überwunden habe und immer wieder diese Idee den bückel Deckel auf der Büchse der Pandora zu halten schauut dir meine zwei Videos an die Büchse der Pandora Teil 1 und 2 da siehst du wie ich an Hand soer Büchse i eine Schachtel demonstriere wie viel Kraft deine Psyche aufwendet um den Deckel auf der Büchse der or zu halten weil ein Psyche sagt wenn der Deckel aufgeht und mir die ganze sal Scheiße um die Ohren fliegt die ganzen traumatischen Erfahrung meiner Kindheit dass ich mich nicht beschützt und behütet gefühlt habe oder was auch immer das kost so viel Kraft das hast du gar keine Zeit mehr zum Leben also jeder Mensch es geht jetzt nicht für Menschen depressiv sind jeder Mensch wird aber kurz od lang depressiv lebensmöde Burnout kriegen wie gesagt ist alles gleiche wenn er nicht kapiert dass er an zu Beginn seines Lebens schwer traumatisiert wurde es reicht ein Trauma das man lösen muss das ursprungstrauma ist völliger Unsinn in der Therapie verschiedene Traumen anzuschauen ist Zeitverschwendung es geht um das grundtrauma dass die anderen Traumen ja bedingt wenn man kein uren Gottvertrauen hat wenn du das löst dazu dient ja meine Methode meine Videos oder meine Videokurse was auch immer du möchtest ähm und dann hast du verstanden okay ich kann es so 100% lösen ja klar dann hast du einmal in deinem Leben die Chance ein Leben zu führen und nicht ständig Überleben zu müssen denn jeder Mensch wird jeden Tag sich retraumatisieren indem er nicht weiß dass es nur eine Lösung gibt sich diesem Schmerz zu widmen liebevoll sanft respektvoll in einem geschützten Rahmen das kannst du durchaus allein machen dazu die meine Videokurse oder ein Begleitung mit dem Videokurs und was auch immer wenn du zu jemand in Therapie gehst bloß nicht in der klassische Psychotherapie da wird's nur schlimmer weil da macht man da Verhaltensweise rum ich hab traumatis sind nicht ausgebildet dafür da wird's immer schlimmer das habe jetzt nicht nur ich f erfahren vor 35 Jahren sondern hunderte vielleicht tausende von meinen Klienten und Patienten haben immer das gleiche berichtet sie gehen Monate Jahre lang in Psychotherapie wird immer schlimmer klar wenn man an der Uni das halt auch nicht lernt sondern da quatscht man an der Oberfläche rum das ist ja ganz nett das ist durchaus hilfreich am Anfang aber na ja wenn du halt nach ein paar Monaten und Jahren merkst dass da nichts mehr einfällt was du jeden Donnerstag wenn du da therapierast nichts mer einfä zu berichten der Therapeut oder Psychologe eh nicht viele zu sagt dann wirst halt irgendwann dann wirst du eher depressiv dann noch depressiver weil du merkst okay du gehst irgendwohin erwartest Hilfe außer dass da liebenswerte nette Menschen da sind passiert halt nichts und dann wird der Körper sagen super ich bin so doof ich schaffe es nicht weil ich geht zu zum Profi und der oder die will mir auch helfen das wollen die auch und dann merke ich aber anscheinend liegt an mir denn ich krieg es nicht hin bin zu doof da wird's immer schlimmer wir eine richtige Abwärtsspirale aber das ist halt so und das wirst du ja irgendwann selbst rausfinden und ja Punkt das heißt also du wurdest schwerst traumatisiert was normal ist das liegt bedingt des Menschseins weil du mal auf eine höhere Ebene gehst auf eine spirituelle Ebene gleich mein Videos ja auch immer bist du sogar hier gelandet um das zu wie soll ich sagen zu verarbeiten was der ursprungstrauma Ursprung Schmerz der Trennung aus der Einheit praktisch bedingt also das ist ja ein Plan dahinter den du selbst ausgesucht hast das heißt der Mensch der egal welche Krankheit der hat oder ja nenn wir es mal Krankheit slich immer Symptome weiß gar nicht dass es sich das unbewusst selbst ausgesucht hat um zu lernen das heißt also die Depression die du hast oder der Burnout vielleicht schaust es dir nur an weil du im familienbekanntenkreis jemand hast der das hat und du möchtest da einfach helfen oder leidest selbst runter wenn du Angehörige hast die schwer depressiv sind dann ist es natürlich sehr anspruchsvoll damit klarzukommen komm vielleicht schaust Du deswegen an wirst Du feststellen ach so um Depression zu bekommen müssen gewisse Parameter vorhanden sein dem deswegen mache ich jetzt mal ein Beispiel dass du das verstehst ich stelle es jetzt irgendwie mal da kan mal überlegen was mir gerade durch den Kopf ging okay ich bin jetzt ja ein Freund sagt zu mir du Michael es ist einfach zum Kotzen s ich was ist los ja weißt du mir geht's so gut ich habe ein total gesunden Körper ich bin intelligent ich bin eloquent ich habe eine tolle Familie eine tolle Partner al W ein Typ W analog we ungekeht Frau wä und und ich habe ein total schönen Job ich habe so viel Kohle ich weiß gar nicht wie ich jemals ausge ich bin so glücklich es ist es ist ekelhaft s was stimmt mit dir nicht was ist mit dir los ja weißt du das ist ja alles nett aber um mich rum sind nur debris was Depris also Menschen die depressiv sind die Burnout haben die lebensmüde sind die mal sagen das Wetter wieder und der ganze sch ja und jetzt ich mit meinem total glücklichen leichten Leben Ecke ständig an da komme ich irgendwohin sitzen paar ich sehe schon mit die Sitz mit so einer Fresse da regen sich wieder über die Politik üb Wetter oder sonst so Kacke auf und ich komme mit meinem Lachen den und denke oh das Leben ist so toll und dann sehe ich schon die wird mich am liebsten steinigen dann ich immer gucke ich halt mal so dass ich ein bisschen zur trauergemein ja passe zum debr Club das merken die die merken dass das mir sowas von gut geht die gucken mich immer so an was willst denn du hier du mit deinem freudigen Lächeln du zeigst un ständig was für nicht haben hau ab ich komme richtig scheiße vor ich möchte endlich mal dazu gehören wür ich sagen ja und jetzt bitte Michael bitte Mitte mich hilf mir wie kann ich verdammt noch mal depressiv werden ich verliere den Anschluss die ganze Menschheit ist völlig Banane sind alle völlig gestört glauben den Scheiß den man Ihnen erzählt und und ich sehe da mit dem Lächeln den das doch alles nicht wahr das Leben ist doch total klasse ich fühle mich ein außenzeiter was soll jetzt machen mich bitte gib mir ein Tipp bitte mir wie kann ich depressiv werden ich bring mich sonst voller Freude um das Leben ist so schön leicht das kotzt mich langsam an ich will zum zum zum Stammtisch ein Freund von mir hat ein depri Stammtisch die treffen sich freitags der depr deprlop heißt das die sitzen alle so da und manchmal überlegen die wie sich umbringen können ich denke interessant ein kreativ da hat einer die Idee gehabt Kopf unter Waser zu ich jetzt das kriegst du nicht hin was ist denn das für ein Unsinn Kauf eine Kanone ja dann sitze ich so da ich kann heiß wie willst du dich umbringen den M umbringen da merke ich schon ich muss da hin aber mich bitte ich Micha bitte hilf mir ich möchte zum debrub ich möchte dazug gehören was soll ich machen do einfach das kann ich ja gleich sagen echt jetzt du kannst mir sagen wie ich zum depressionsclub passe zum debr Club wie ich richtig dazu gehören kann weil ich Schauspielerei die funktioniert bei mir nicht die merken das ich will genauso mich so beschissen fühlen so scheiße aussehen und so ich habe mich schon mal versucht zu schminken das ging furchtbar nach hinten los dann haben die gefragt ob ich ob es fastnach ist und das war Sommer und ich dachte okay das M klappt auch nicht und Masken sind so zzend warm im Sommer was soll ich machen mich ja bitte hilf mir gan einfach wenn du wirklich depressiv werden möchtest oder Burnout kriegen ganz einfach und sagst du es mir jetzt endlich Blödmann ja klar lass mich mal überlegen neh was ganz einfaches also pass auf du gehst zum Auto und nee muss anders machen Park mal irgendwo Kacke dass sicher sein kregst ein Strafzettel we ich soll irgendwo parken dass ein Strafzettel kriege das keinen Sinn Moment willst du jetzt depressiv werden oder nicht bitte bitte ein bisschen mitmachen musste okay also was soll ich machen soll irgendwo parken wo man Strafzettel kriegt okay gut wenn du mir sagst dass ich dabei depressiv noch nicht das ist noch nicht alles wir fangen jetzt das an das wird richtig spannend okay erzl also du fahrst jetzt fährst jetzt irgendwoohin parkst irgendwo wo man nicht parken darf so jetzt musst du natürlich warten bis ein Polizist kommt und Strafzettel verpasst okay und dann jetzt gehst du zum Auto guckst auf den strafzittel und jetzt musst du ganz laut denken kannst es auch aussprechen das kann jetzt woh nicht wahr sein jetzt kriege ich ein strafzittel der aber auch wirklich irgendwo anders anfangen können aufzuschreiben wieso kriege ich immer ein strafzittel jetzt würde mein vorher Freund sagen sorry das mit kein Sinn ich weiß doch dass ich absichtlich falsch par jetzt stell dir einfach vor du vergiss einfach dass du das Absicht war stell dir vor du kommst jetzt da raus sieh ein strafzittel und jetzt musst du dich wahnsinnig über die Ungerechtigkeit aufre Regen weißt du Menschen die sich strafzittel aufregen oder über andere Sachen fühlen sich immer ungerecht behandelt weil sie in der Kindheit einfach scheiße behandelt wuren die blicken s ja nicht aber das muss halt sein al du meiner Kindheit wurde ich jetzt lass mal stecken lass uns mal weitermachen also stell dir vor du läufst jetzt zum Auto gib alles und du denkst Bo ist nicht zu fassen Strafzettel wenn es der Kumpel zu mir sagen würde ja aber sorry selbst wenn ich nicht absichtlich falsch geparkt hätte ich habe jetzt gerade drüber nachgedacht es würde mir leichter fallen Michael wenn du zu mir sagst jetzt lass mal das absichtliche ist ja auch albern denk doch mal drüber nach wann hast du mal unabsichtlich irgendwie anders geparkt oder nicht aufgepasst ein Schild übersehen und kamst zum aut aus kzeit gekriegt das mal efall kenne ich das nehme ich das habe ich sicher also geht doch und wie war's dann du läst zum Auto hin hast nicht gewusst dass du falsch geparkt hast läuft ne und jetzt regst dich wahnsinnig auf ne war doch so oder ne wie nee ich bin zum Auto gelaufen UPS ein Strafzettel dran muss ich was übersehen oh da ist ja ein Schild Einwohner Parkplatz heuer dumm gelaufen guck mal ob der Polizist irgendwo ist ich zahle es dann gleich dann ist es weg ich sagen das ist aber nicht dein Ernst das hast du gemacht Michael wenn ich scheiße Park übernehme ich die verantw ich WD doch wahnsinnig mit dir du kannst nicht depressiv werden wenn du dich nicht gegen das Leben wärst Depressionen gibt es nicht Depression hat irgenden blöd man erfunden es halt hilflose Diagnosen von Menschen die sich nicht wirklich auskennen es braucht halt manchmal auch dass man eine Kategorie hat Depressionen sind Widerstand gegen das was ist also jetzt Mama bisschen mit ja ein bisschen muss mitmachen wenn du depressiv werden ja ja ist ja gut P Bruder was soll ich jetzt machen Führer Strafzeit schon nicht klappt okay jetzt stell dir vor du kommst nach [Musik] Hause Mama ist doch gleich richtig mehr essen Zeit ich muss mal was passieren jetzt stell dir einfach vor du kommst nach Hause stellst du fest wie deine Frau die du erlebst ALAG eine tolle Frau mit deinem besten Freund gerade im bettrum macht und jetzt und jetzt h wie geht's dir damit jetzt denkst du sicher die alte hat nicht mehr alle mein bester Freund dem habe ich vertraut und ich dachte ich habe eine tolle Beziehung ich muss alles in Frage stellen ist alles so scheiße und sag das W doch jetzt ablaufen bei Dir oder jetzt sag mein Kumpel also fät mir schon schwer muss ich schon sagen drüber nachzudenken ob meine Frau mit meinem besten Freund fremd geht sorry kann ich mir nicht vorstellen weil ich habe eine gute Intuition ich habe so viel an mir gearbeitet bin selbst refflektiert ich meditiere viel ich habe die MB Methode kennengelernt so ein Typ das Michael begelsb nam Methode rausgebracht es kann nicht sein dass ich es übersehe jetzt knall ich dir gleich ein paar vielleicht wir du dann depressiv was was ist mit dir los jetzt jetzt bitte bitte stell doch einfach noch mal ganz kurz vor ich noch wahnsinnig mit dir stell mal ganz kurz vor einfach nur bist du blöd oder was stell einfach mal vor deine alte Pop mit deinem besten Freund was ist denn los mit dir kannst du nicht vor okay gut stimmt ich will ja zum debr Club also das stell ich mir jetzt mal vor ich komme nach Hause und mein bester Freund macht mit meiner Frau okay und was soll ich jetzt machen Michael du sollst es dir vorstellen Blödmann geht es nicht ja doch jetzt kann ich mir was vorstellen oh oh jetzt zieht mir alles zusammen jetzt jetzt habe ich dich super bleib dran dieses scheiß Gefühl das jetzt deine Ersatzmama od deine Frau mit deinem ersatzpa mit deinem Freund irgendwie rum macht und du bist out of order und du bist klein hilflos keiner möchte dich mehr de mindterwertigkeitskomplex taucht jetzt gleich auf du denkst wie konnte ich und so das immer richtig bleib dran jetzt wird mein Freund sagen was soll jetzt auftauchen na das was ich gerade gesagt habe du stellst alles in Frage du stellst dir vor wie du dein Freund vielleicht umbringst für deine Frau kurzfristig im Garten verschaffst oder irgend sowas äh kann ich das sagen was ich zuerst gedacht habe ne dass S beide gleich anzündest oder so nein der erste Gedanke der kam also nehmen mal an ich hätte mich so getäuscht in mein meiner Frau in meinem Freund h dann hätte ich ja echt lange was übersehen weißt du was ich machen würde Michael ich würde jetzt mal sagen Leute könnt ihr mal kurz damit aufhören äh was ihr da macht ich würde mal kurz fragen was läuft hier gerade jetzt werden die natürlich würde mein Kumpel sagen wahnsinnig erschrocken klar weil es sich ja ein flagant T füh ich würde aber sagen also wenn das passiert ist es ein Fiction bei meiner Intuition beim dem so wie ich hab mir gearbeitet kann es nicht aber n an es würde passieren da würde ich mich fragen was habe ich übersehen den ich habe mich nicht getäuscht habe ich vielleicht übersehen dass meine Frau ständig sagt du Michael du arbeitest zu lange habe ich das übersehen habe ich das nicht ernst genommen dann gucke ich mal ob da noch was zu machen ist dann rede ich mal mit beiden weil schließlich ist meine Frau wichtig mein Freund ist auch wichtig denn die zeigen mir doch nur was ich nicht wusste das haben die doch nicht gemacht um mich zu ärgern also das habe ich jetzt nicht auf dem Schirm dass ich opferlam der Nation bin da ich bin do dafür verantwortlich meine meine Frau mein Freund fr sorry bist du blöd Michael also würde mein Freund zu mir sagen bist du blöd da würde ich einfach fragen Schatzi ist da noch was zu machen war das jetzt ein One stand weil ich nicht da war oder was war das ein Experiment was läuft hier haben wir die Chance was zu machen wenn du sagen würde ja wenn du endlich mal zuhörst seit Jahren sage ich wir machen keine Urlaube mehr blablabla und so weiter ne und du hörst nicht zu sag das habe ich echt überhört jetzt würde der Freund sagt und aber dein Freund Hus du doch ein paar rein jetzt oder ich sagen ich wieder der der Freund eben sagen wieso soll ich meinem freund eine rein haben der hat mir doch jetzt gerade gezeigt dass er nur an meine Frau rankam weil ich nicht da war und Absicht ich weiß nicht also wenn das absichtig gemacht hte dann wär es halt mein zukünftiger Exfreund okay wenn er aber nicht abslich gemacht hat weil beide vielleicht sehr einsam waren vielleicht hat Problem dann wür ich sagen lieber Freund es trifft mich schon irgendwo und ich bin super überrascht das macht mein Hirn aber zum Glück bin ich kein kleines Kind kein Opfer das denkt das war wieder klar die ganze Welt betrügt mich ich mir war klar das ist ein extrem starkes Gefühl weil mein geh damit nicht also nicht gerechnet hatte ich fühle das ich habe schließlich die MB Methode kennengelernt von Michael begelsb ich geh übernehm sofort die Verantwortung für meine Gefühle undter drücktte nicht habe sofort die Reißleine gezogen bevor es gibt und ich ein Baseballschläger raushole Gefühl aus meinem früheren Leben hochkommen oder so und hab gemerkt okay das ist eine Chance für mich was zu klären habe das Gefühl angenommen mein inneres Kind Blabla alles sofort angenommen nie Gefühl unterdrücken und jetzt kann ich wieder all das adquat denken klar denken sagen was läuft hier ich möchte es verstehen und ich möchte was draus machen glaub mir wenn das richtig läuft würde ich dann zu dem sagen dann würde ich meinem besten Freund danken dass er und meiner Frau gezeigt hat wo ich oder wir in der Beziehung stehen da würden wir immer sagen mein bester Freund oder noch besserer Freunde jetzt hat uns beiden in der Beziehung gezeigt wo wir stehen ich habe nicht zugehört meine Frau hat auch die Verantwortung nicht übernommen indem sie mirr Druck macht oder sich getrennt hät was auch immer das ist jetzt nicht wichtig sondern ich woh was ich damit sagen möchte wenn du die Verantwortung von dein Leben übernimmst zu 100% klar bist dass es nur mit dir zu tun hat dass du je jegliche Beziehungsstörung jegliche Krankheit jeglichen Unfall selbst wenn jemand von hinten reinfährt verkehrswidrig bist du dort zu diesem Zeitpunkt gewesen weil du diese Packung braucht hast wenn du also lernst die Verantwortung für dein Leben übernehmen kannst du nicht depressiv werden also macht ja klar mein Kumpel wird irgendwann sagen sorry dann lebe ich lieber auf einer einsamen Insel sind den die ganzen depressiven so bescheuert dass die Verantwortung für kackleben nicht übernehmen und immer nur versuchen geliebt zu werden den Schmerz ist nicht geliebt Seins der Minderwertigkeitskomplex unterdrücken sind die Menschen so bescheuert sag na ja mit bescheuert hat das jetzt nichts zu tun ein starker Schmerz der ein Mensch in sich trägt den er nicht erkannt hat den auch nicht erkennen kann weil ein normaler Mensch hat keinen freien Willen der würde ja hier sich abspielen da wird automatisch durch Reptilien geblockt weil ein Schalter umgelegt wird du keine kontrollle wird alles in meinen Videos hier auf Youtube oder mein Videokurs ausführlich erklärt da gehe ich nicht drauf ein fakt ist wenn du Depressionen hast oder jemand anderen nmer du bist jetzt jemand die oder der das anschaut das Interesse um keine Depression zu kriegen dann weißt jetzt wenn du depressiv sein möchtest musst du super unbewusst werden alles ablehnen Widerstand gegen das was ist haben dann kannst du depressiv werden sonst hast du keine Chance wenn du nur ein bisschen dein verstandbrauchen könntest oder der der Depression hat sagen kN okay was ist denn mein Leben bisher gelaufen ich bin lebensmüde hat ja Michael schon erklärt warum ja weil ich immer von mir weggelaufen bin weil ich immer von meinem Gefühl nichts gut nicht gut genug zu sein nicht liebenswert zu sein und so weiter weggelaufen bin ja wo soll ich denn hinlaufen es ist doch in mir ich kann mit fünffacher Schallgeschwindigkeit Überschall sogar rennen wenn ich es könnte ich würde das Gefühl nicht abhängen es ist in mir du hast nur einen Weg um deine Depression zu lösen oder dein Burnout geh nach innen bis meine Methode sagt fühle diesen unglaublich tiefen Schmerz in dir nehme dies innere Kind an da gibt's ganz viele Videos von mir und lös es dann wirst du nicht nur nie mehr depressiv werden sondern du wirst so voller Liebe und voller Freude sein und was total Klass ist du wirst dir deinen Depressionen dann Burnout unendlich dankbar sein letztendlich dir weil du es inszeniert hast natürlich unwissentlich und nicht freiwillig was sag war das Beste was mir in meinem Leben passiert ist es ist alles zusammengeb und dieses zusammenbrechen hat dazu geführt dass ich aufwache dass ich Verantwortung für mein Leben übernehme und dass ich es löse also noch mal ganz einfach sei den nie böse wenn du depressiv bist oder wurdest oder Burnout hast wie gesagt das das gleiche oder welche Krankheit oder was auch immer du hast es ist nur möglich und auch nötig wenn du Widerstand gegen das hast was ist wenn du irgendwas erlebst was hochkommt also z Beispiel du gehst zum und hast ein strafzittel der Nachbar mh den Rasen während der Mittagspause deine Frau dein Mann geht fremd oder was auch immer du hast eine schwere Diagnose bekommen das ist doch nicht wichtig wichtig ist zu verstehen dass unser Gehirn das immer erstmal abwert und ablehnt dafür kannst du nichts das ist einfach ein ganz normaler Reflex wenn du dein Verstand aber ausnahmsweise mal gebrauchst und das kannst du nur wenn du deine negativen Gefühle endlich mal anerkennst und löst nur dann kannst du dein Verstand gebrauchen und kannst sozusagen drüber nachdenken sagen okay was läuft hier ne me ich komme zum Auto am Strafzettel der erste Reflex den kriegst du sowieso erst mit wenn es gelaufen ist wenn er läuft anscheinend ist ein Teil in mir unsicher wütend fühlt sich verkannt ungerecht behandelt und und und nimm diese Gefühle wah unterdrücke nie deine Gefühle schau dass du mit den umgehen kannst das solltest du allerdings jetzt nicht in so einer Situation direkt erst üben sondern meine Methode dient dazu das sozusagen im Trainingslager also davor zuüben bevor du in der realen Situation und da reingeretzt dann kannst du in der realen Situation besser damit umgehen oder super damit umgehen und D wirst du sagen okay der erste Reflex war ich lehne was ab vielleicht meine Schwiegermutter die mich bevormundet oder meine Frau D egal der erste Reflex Abwehr so normal lass es zu ist doch okay nur der zweite ist dann keine Reaktion mehr soll kein Reflex sein oder oder ein anderen jer Reflex der sagt okay der erste Moment war mein Gehirn macht so und geht dagegen an das läuft immer zuerst immer und das kannst du immer erst mitkriegen wenn es läuft also seid nicht böse normal Hohe Schule ist aber das zu verstehen und das musst du im Trainingslager machen das was ja meine Methode macht setz dich zu Hause hin leg dich hin Schließ deine Augen geh da rein das erkläre ich jetzt nicht ausfühlich das in all meinen Videos erklärt genau und dann kannst du bist du wenn du sozusagen in den Wettkampf kommst eine Situation die du nicht kommen sehen hast kannst du nach der autonomen Reaktion anfangen zu agieren nicht auch zu reagieren Reaktion ist immer eine hilflose Nummer du reagierst nie das ist immer dein autonomes Nervensystem aufgrund von unbewussten antrainierten überlebensmustern wenn du es erkannt hast dass du mal wieder jammerst und sagst mein Chef s ich so länger arbeiten was glaubt nicht wer ich bin was auch immer dann sagst du okay das war jetzt ein ganz natürlicher total liebenswerter Reflex das ist okay und jetzt neh versuche ich meinen Verstand zurückzugewinnen weil das jetzt anderer Teil der jetzt gerade reagiert ein Überlebensmechanismus und jetzt gucke ich mal was ist denn hier wirklich los bin ich lebensbedroht dann muss ich was machen bin ich aber nicht wirklich faktisch lebensbedroht weil jemand mit der Waffe da steht oder ein gefährliches Raubtier vor mir steht dann ist keine Gefahr im Verzug da muss ich jetzt erstmal nichts machen s ich gehe aus der Situation raus die mein Organismus ja stresst das kannst du immer machen bist du irgendwo eine Meeting oder irgendjemand macht dich blöd an und dein Körper reagiert entweder mit du greifst an Werst dich machst blöd was auch immer oder flight also fliehen indem du da bleibst und nichts sagst oder gar erstarst bringt dich nicht weiter zeigt dein Organismus eher dass du auch glaubst es ist tödlich weil du keine Handlungskompetenz mehr hast das heißt wird immer schlimmer dann versuch einfach wenn du mal so einer Situation bist du dich draninnern okay ich bin im Flight und fight Modus od im erstarungsmodus jetzt gehe ich einfach mal raus sag entschuldigen Sie mich mal Moment muss man schell auf die Toilette keiner WD dich davon abhalten schließich in der Toilette an leg deine Hände am besten eine Hand auf die Brust auf den gebrochenes emotionales Herz die andere solarlexus vielleicht sieht man es ja besser auf das dritte Chakra da wo die Angst Ohnmacht und Hilflosigkeit sitzt Schließ deine Augen bleib einfach kurz stehen nicht atmen um es weg zu atmen nicht beruhigen wollen dann unterdrückst du das Gefühl einfach gucken dass du dann für Moment es wahrnimmst und wenn es dann zu hftig wird dann atmest weg oder denkst von mir aus ausnahmsweise mit positiv denken weg dann weißt du dass es zwar ein Fehler ist grundsätzlich positiv zu denken in so einer Situation wieso sowieso aber in dem Moment kann es hilfreich sein dass du sagst okay ich denke jetzt dahingehen positiv dass ich sage das ist für mich geschaffen toll dass es passiert und jetzt brauche ich aber ein geschützten Rahen wo ich da dran gehen kann das geht ich kann nicht stundenang auf der Toilette sitzen dann gucken dir was mit mir ist also atme ich langsam und ruhig tief in den Bauch dass es ein bisschen zidiert wird und dann kann ich wieder altersadquat denken weil in dem Moment wo du da reingerst fühlst du dich wie ein kleines hilfloses Kind und dann kannst ja nicht nicht wirklich handeln das heißt atme dann vielleicht ruhig mal in den Bauch um es für den Moment zu sidieren nicht zu ja ist ist schon unterdrücken aber mit dem Wissen ich werd es mir heute Abend zu Hause noch mal anschauen indem du dich dann noch mal zu Hause in Sicherheit hinsetst od D hinlegst und sagst okay ich gehe noch mal in die Situation ich denke noch mal drüber nach was war heute morgen um 10 hat mich mein Chef oder mein Chefin blöd angemacht und das habe ich zum Glück gemerkt dass da bereits schon die Abwehrmechanismen flight and fight Modi oder Modus läuft da bin ich auf Toilette hab das ernst genommen hab mein inneres Kind angenommen das lernst du in allen meinen anderen Videos hier und konnte dann einigermaßen resettet oder altersadquat wieder rauskommen und die Situation erstmal stehen lassen oder dann vielleicht als erwachsene Person sagen Stopp ich sehe das anders brauch jetzt aber ein bisschen Bedenkzeit ich werde morgen noch mal werden wir noch mal drüber reden weil dust als Punkt dann erstmal nicht mehr sagen die würden es ja nicht verstehen du weißt dann dass du abends noch mal da reingehst da unser Gehirn zwischen Realität und Fiktion nicht unterscheiden kann wirst du wenn du dich zu Hause hinsetzt du da hinlegst das noch mal reassoziierst also was hast du gesehen was hast du gehört vielleicht Spiele geren Geschmack eine Rolle dass du es also wirklich so herholst dass dein Gehirn glaubt es ist live unser Gehirn kann zwischen Realität und Fiktion nicht unterscheiden und dann kommen die Gefühle entweder genauso stark hoch also du musst natürlich gucken ob du das in dem Moment auch allein händeln kannst sonst brauchst du jemand der die handhellichen Arm nimmt wenn du das machst dass du sicher bist und ja und dann kannst du gehst du noch mal durch und dann lernt dein Körper okay heute morgen in dieser Situation war das dein inneres Kind allein weil du warst nicht da du konnst nichts machen und jetzt merkt der Körper okay jetzt ist es anders weil jetzt kannst es machen wie gesagt ist nur ganz rudimentär erklärt das ist zwar so einfach aber dazu brauchst du mehr Infos deswegen guckt dir alle meine inneren kindvideos an oder guck einfach Textbeschreibung nach wen du keine 200 Videos angucken möchtest da gibt's eine günstige Abkürzung genau also noch mal zusammenf passend Depressionen Burnout ich habe auch ein Buch geschrieben Burnout Burnout anders betrachtet oder es gibt ja auch ein Buch leidest du noch oder lebst du schon als Bedienungsanleitung es gibt so viel was du machen kannst um zu sagen okay burnout ist das Beste was was habe ich als untitel geschrieben richtig verstanden ist es das Beste was Ihnen passieren konnte um ihr Leben positiv zu verändern ja das heißt also da wirst Du feststellen ähm egal ein Burnout ist oder eine Krankheit du wirst irgendwann feststellen das ist Dir geschickt gegeben worden das hast Du unbewusst selbst inszeniert um aufzuachen sagen okay dank dieser Symptomatik dank meines Burnouts meiner Depressionen wurde ich jetzt gezwungen mich zu fragen möchte ich denn irgendwann mal die Verantwortung für mein Leben übernehmen oder möchte ich weiterhin meistens sehr unbewusst einfach nur überleben was anderes ist es doch gar nicht bisher ein Mensch der nicht weiß wer er wirklich ist halb hier in diesem genialen Körper auf diesem genialen Planeten gelandet ist wir das sowieso jeden Tag nur versuchen zu überleben dabei ist es nicht wichtig ob du reich bist ob du glücklich bist vermeintlich glücklich wenn du nicht weißt wer du bist und weshalb du lebst wirst du unbewusst sterben und wirst immer wieder laufe dertausende reinkarnieren immer immer wieder bis du irgendwann mal kapiert hast wer du wirklich bist und dass so ein Ausstieg aus diesem ja wiedergeburts Theater nen ich das mal salop kreieren kann kannst daran musst du jetzt nicht glauben das kannst du selbst recherchieren aber an was du glauben kannst ist du hast dein Leben lang versucht zu überleben aner völlig falschen Stelle versucht was zu machen deswegen wurdest du lebensmöde und jetzt hast du die Möglichkeit zu sagen ja ich muss wohl alles abgelehnt haben wie in diesem Beispiel wenn Kumpel sagen wurde wie wdst du depressiv müss ich sagen ja klar ich habe mein Gedanken immer unbewusst Raum gegeben die sagen war wieder klar jetzt habe ich doch meinem Mann erklärt wie man die Spülmaschine einräumt jetzt macht das wieder nicht oder meiner Frau egal durchforst du doch dein Leben du wirst feststellen all deine Gedanken sind auf absoluten Widerstand ausgerichtet auf Ungerechtigkeit voller Schmerz das ist in Ordnung blöd ist nur wenn du es nicht weißt erlaubst du deinem Gehirn dein Fluchtreflex dein Überlebensmodus das immer weiter zu unterdrücken immer schön od den täpich zu kehren bis es irgendwann nicht mehr geht vielleicht hast du den Fehler gemacht dass du irgendwelche chakeminare gemacht h irgendwelche positiven den Blödsinn da wird man richtig depressiv wenn man so ein Mist macht denn damit überdeckt man was ist viele wollen das weil sie glauben sie ist bequemer übernehmen allerdings nie die Verantwortung für Leid jemand der anfängt positiv zu denken das kann man machen wenn man weiß wie es geht ja aber niemand weiß wie es geht weil viele sagen jetzt denk doch mal positiv ist doch alles total schön ja das ist super respektlos dem Körper gegenüber weil das sagt ein scheiß ist schön das heißt du überdeckst ständig was und übernimmst kein bisschen die Verantwortung für dein Leben ig Unsinn ich würde nie auf die Idee kommen in einer Situation die mich in irgendeiner Weise berührt jetzt positiv zu denken so ich würde sagen ich schaue was da ist und ist doch nicht positiv do nicht witzig und da W ich versten wenn ich das annehme dann kann ich den Symptomkomplex die reizreaktionskette od Kausalkette erkennen und da weiß ich bin jeden Morgen auf schon gegen die Wand gelaufen jetzt habe ich mal kapiert links ist eine Tür da kann ich raus das macht mir noch mehr Angst weil B ich im plötzlich im Flur da kenne ich mich ja gar nicht aus also muss ich das alles erstmal lernen die Angst im Leben und dann weiß ich aber ich kann morgens aufstehen wenn ich auf Kopfschmerzen stehe lauf ich gegen die Wand aber dann mache ich doch weil ich es möchte und wenn ich es nicht möchte gehe ich durch die Tür in die Freiheit und habe keine Angst mehr vor der Freiheit Punkt so jetzt weißt du Depressionen oder Burnout sind nur Widerstand gegen das Leben wenn du weiter depressiv bleiben möchtest oder wenn du noch nicht genügend depressiv bist dann weißt jetzt wie es geht oder wenn du dich im deprub anmelden möchtest weißt du jetzt wie es geht wäre alles ab sage zu allem nein geh in Supermarkt und hoffe dass die Milch morgen 5 teurer ist dann kannst gestern war es noch 120 jetzt kostet 125 die rauben uns aus mach sowas dann kannst du sicher sein du bist auf dem besten Weg zur Depression wenn du das nicht möchtest weißt du was du was du machen solltest dein Leben in Ordnung bringen du bist ein geniales perfektes göttliches Wesen das ist verdient hat zu leben das auch verdient hat mal den Verstand zu gebrauchen sagen okay bisher habe ich echt hab drauf gehabt bin da drauf reingefallen auf das was mein Ego mir vorgugel jetzt lerne ich okay ich trage zu 100% die Verantwortung ich kann mir gut vorstellen dass es Menschen gibt die das Video jetzt sehen die vorhin schon bei der Aussage du bist 100% F Leid verantwortlich so ein Hals bekommen haben das sind eben die Opfer die unbewussten Menschen die dann wahrscheinlich sowieso schon abgeschaltet haben weil und das musst du dir klar machen weil sie oder wenn es dir genauso geht weil wir ich kenn es von früher einfach in dieses in dieses opfersein verliebt sind das unser lieblingsgefühl das unser allbekanntes Gefühl mit dem wir aufgewachsen sind dieses Gefühl nicht gut genug zu sein hat ich sogar weit gebracht ich habe mit Olympia Goldmedaillen Gewinnern in verschiedenen fünf verschiedenen Disziplinen schon gearbeitet die haben nur deswegen einen Burnout bekommen wurden depressiv weil sie die Goldmedaille gewonnen haben weil sie nichts mehr gab was drüber war hätten sie nur Silber gewonnen hätten sie den Wahnsinn ihren Körper weiterzuschinden weiter betetrieben bis Gold aber in dem Moment wo du die höchste Stufe erreicht hast und merkst es bleibt nur noch leere übrig weil du nichts mehr erreichen kannst also nicht mehr weiter vor dir weglaufen kannst dann bricht dein Lügengebäude zusammen so bevor wir noch 1000 Sachen einfallen stoppe ich jetzt mal in der stelle ich glaube es alles gesagt oder ich weiß es schau dir ein paar mal an mach Dir klar du hast die 100prozentige Möglichkeit super sauber voller Energie voller Freude aus dieser Nummer rauszukommen wenn du erstmal da rein oder durchgehst dann wird dir das nie mehr passieren dann bist du in der Lage zu leben und wirklich ein total schönes Leben zu haben und nicht versuchen weiter gegen Windmühlen zu kämpfen denn das bringt dich auf Dauer um okay ich hoffe ich konnte dir dabei helfen sch dir ein paar mal an Schau alle meine Videos an und so weiter dann hast du auf jeden Fall auch ein Plan wie du es lösen kannst ich habe es zwar anmoderiert zwischendurch kurz besprochen aber das Video wirde 5 Stunden dauern wenn ich das alles auch noch mit reinpacken würde dafür gibt's einfachere Methode entweder schaust alle 200 Videos an oder schaust der Textbeschreibung mal nach dem Link zum Webinar die fünf Schritte zur Veränderung von Burnout und Depression he glaube ich genau oder guckst mal auf meiner Webseite findest du alles mögliche okay also bis zum nächsten Video dann Michail